‘Seorang wanita yang sudah agak berumur dan sepatutnya lebih matang, kita harus memilih perjuangan kita dalam hidup ini; we have to learn to choose our battles in life.’
Sememangnya kita semua tahu bahawa terlalu mementingkan kecantikan diri adalah tabiat yang superficial dan beauty is only skin deep… walau bagaimanapun kita tetap mahukan kecantikan fizikal yang terbaik untuk diri kita.
Ini kerana naluri manusia secara semula jadi tertarik kepada semua yang cantik belaka dan oleh sebab itu, mereka yang lebih cantik di mata orang lain akan mendapat perhatian daripada orang sekeliling dan akan menjadi satu objek yang dipuji dan suka didampingi.
Sebagai contoh, kajian Dion et al,1972; Miller,1970 mendapati bahawa masyarakat percaya bahawa mereka yang mempunyai ciri-ciri fizikal yang menarik lebih bahagia, peramah, berjaya, jujur dan sebagainya.
Daya tarikan fizikal boleh mempunyai kesan yang mendalam daripada segi peluang pekerjaan, peluang menjalin persahabatan, alam percintaan dan perkahwinan.
Di dalam banyak kes, masyarakat menganggap ciri-ciri positif seperti kepandaian dan kejujuran terdapat pada mereka yang dipandang menarik dari segi fizikal tanpa menyedarinya.
Daripada segi persepsi pandang pertama juga, mereka yang lebih menarik akan mendapat lebih perhatian yang positif daripada mereka yang kurang menarik dari segi fizikal.
Oleh kerana penekanan terhadap kecantikan fizikal ini, industri kecantikan dan antipenuaan adalah a multi-billion dollar industry dan terus meningkat setiap tahun.
Dalam aspek mengejar kecantikan fizikal ini, ramai yang mempunyai pendapat yang berbeza-beza. Sememangnya ada 2 sudut pandangan seseorang iaitu mereka yang betul-betul anti terhadap mengejar kecantikan fizikal dan mereka yang akan melakukan apa sahaja untuk mencantikkan diri mereka dan mengejar kecantikan adalah apa yang difikirkan setiap waktu.
Dalam dunia yang pada hakikatnya tidak adil dan tidak ideal, dalam isu mengejar kecantikan ini, kita haruslah mengambil pendekatan yang realistik dan seimbang. Walaubagaimanapun, sebarang keputusan yang diambil pun, hasilnya mestilah sesuatu yang membawa kepada ketenangan tanpa apa-apa konflik moral yang akan berombak dalam jiwa kita yang boleh menyebabkan kita hilang ketenteraman jiwa.
Sebagai seorang wanita yang sudah agak berumur dan sepatutnya lebih matang, kita harus memilih perjuangan kita dalam hidup ini; we have to learn to choose our battles in life.
Pandangan masyarakat sememangnya bukan semuanya betul dan sememangnya kecantikan fizikal bukanlah segalanya. Tetapi di dalam dunia yang kurang ideal ini, kecantikan fizikal memainkan peranan yang cukup penting di mana kita patut memberikan perhatian yang wajar kepada keadaan fizikal kita sendiri.
Ini bukanlah bermakna kita harus bersikap obsesif dalam mengejar kecantikan fizikal dan jangan sekali-kali cuba membuat perbandingan kecantikan diri kita dengan orang lain kerana ini akan membuatkan kita kecewa dan frust.
Terimalah hakikat di dalam hidup ini pasti ada yang lebih cantik, lebih pandai, lebih berbakat dan sebagainya daripada kita. Yang penting hanyalah memastikan kita jujur dalam memastikan kita telah mencuba yang terbaik untuk diri kita sendiri dan percayalah bahawa sekiranya kita berjaya be the best for ourselves, itu sahaja adalah cukup untuk kita berdaya saing dalam dunia ini.
Malangnya, ramai yang belum lagi memecah rekod sendiri sudah sibuk untuk memecahkan rekod orang lain.
Wanita inspirasi, Puan Vera Waters yang berumur 78 tahun yang amat di kagumi pernah memberitahu dalam ceramahnya.“There are no ugly people, only lazy people”– tiada orang yang hodoh, hanya mereka yang malas.
Apa yang beliau maksudkan adalah bukannya kejayaan dari segi kerjaya memerlukan sifat disiplin, sekiranya seseorang itu boleh berdisiplin dalam mengikuti rejimen harian kecantikan dan kesihatan, dia juga boleh berjaya untuk menjadi seseorang yang menarik dari segi fizikal.
Berikut dikongsikan tip untuk memastikan di dalam kesibukan seharian, amalan-amalan ini adalah a must do:
(a) Pastikan anda mengamalkan kebersihan peribadi yang menyeluruh setiap pagi
Elakkan daripada muka baru bangun tidur, nafas yang tidak segar dan bau badan yang tidak menyenangkan dengan memastikan anda mandi dan gosok gigi setiap pagi sebelum anda keluar.
(b) Pastikan anda memakai sunblock sebelum anda keluar dari rumah dan sebaik-baiknya walaupun anda tidak suka bersolek, pakailah sedikit bedak muka dan gincu bibir yang lembut warnanya
Mentor saya, Mrs. Vera Waters juga pernah memberitahu saya bahawa bezanya seseorang yang wanita yang bersolek dengan yang tidak adalah ibarat menonton televisyen hitam-putih dan warna. Sudah pasti menonton televisyen warna lebih menarik. Lagipun, bedak muka padat akan menyerap peluh yang berlebihan daripada muka anda dan memastikan anda tampil lebih rapi sepanjang hari.
(c) Pastikan anda mulakan hari anda dengan sarapan
Jangan keluar rumah pada waktu pagi dengan perut yang kosong. Sekiranya anda memang tidak biasa bersarapan, sekurang-kurangnya bancuh secawan susu atau Milo yang dicampurkan dengan bijiran oat untuk keperluan serat anda.
Ini akan memastikan perut anda tidak akan masuk angin dan tidak selesa sekiranya kerja anda menyebabkan anda terlambat makan tengah hari. Lagipun, dengan bersarapan, anda akan memastikan metabolisme anda akan berfungsi dengan lebih efisyen.
(d) Minum air putih yang cukup sepanjang hari
Sekurang-kurangnya 8-10 gelas setiap hari. Meminum air putih yang mencukupi akan memastikan organ-organ dalaman anda berfungsi sebaik mungkin dan anda akan dapati daya fikir dan fokus anda akan lebih tajam sepanjang hari. Ini adalah kerana otak kita mempunyai kandungan air sebanyak 75% dan secara keseluruhan badan kita mempunyai kandungan air sebanyak 50-65%.
(e) Amalkan suplemen
Dalam menjalani aktiviti harian di mana kita sentiasa mengejar waktu, bukannya senang untuk memastikan pemakanan harian yang seimbang. Sekiranya, anda termasuk golongan yang tersebut, pastikan anda menambahkan pemakanan vitamin.
Terdapat banyak jenama-jenama yang boleh dipercayai di pasaran. Saya sendiri memastikan saya berdisiplin dalam pemakanan supplemen kerana cara hidup saya yang begitu sibuk membuatkan pemakanan sihat setiap waktu agak sukar. Untuk aktiviti fizikal, saya menghadiri kelas menari untuk mengeluarkan peluh.
(f) Jangan sekali-kali tidur dengan solekan di muka
Setiap malam, saya akan pastikan walau macam mana letihpun saya tidak akan tidur sebelum menanggalkan solekan. Kulit yang tidak dibersihkan akan mengakibatkan pori-pori yang tersumbat dan menjemput jerawat yang tidak diingini untik timbul.
Hindari masalah kulit sebelum ia berlaku. Prevention is always better than cure. Saya selalu menggunakan serum dan krim malam sebelum tidur kerana sel-sel badan akan memperbaiki sebarang kerosakan sewaktu kita sedang tidur.
Penggunaan serum dan krim yang sesuai untuk kulit anda akan memastikan pemulihan kulit yang sempurna dan insyaAllah anda akan berjaya untuk nampak lebih muda daripada usia anda yang sebenarnya.
(g) Kekalkan jiwa yang tenteram
Kecantikan fizikal sahaja tidak sempurna sekiranya tidak berteman dengan aura jiwa yang tenang dan tenteram. Pancarkan aura yang positif bila anda bersama orang lain. Mulakan dan akhiri hari anda dengan sifat selalu bersyukur dengan nikmat yang telah Allah SWT kurniakan kepada kita walaupun hidup kita dirasakan penuh dengan cabaran.
Anggaplah cabaran hidup adalah lumrah yang dilalui oleh setiap orang. Saya selalu mengingatkan diri saya bahawa Allah bukannya menghukum saya dengan cabaran tetapi cabaran menyebabkan saya selalu mengingatkan diri kepada Allah SWT dan supaya saya sentiasa ingat untuk berdoa dan meminta kepada-Nya. KR
Bukan Wajah Saja Perlu Cantik, Rambut Pun Kena BERSIH Takut Kutu BERSARANG!
Rambut adalah mahkota wanita. Tapi jika kutu sudah mula bersarang di kepala, hati-hatilah takut ‘berjangkit’ dengan orang lain pula.
‘Bertarung’ sebelum menang!
Jangan fikir jika anda sudah menyingkirkan kutu dewasa, masalah kutu akan selesai. Anda salah kerana kutu dewasa akan bertelur pada helaian rambut dan ia akan mula membiak. Anda sebenarnya baharu saja masuk gelanggang pertarungan untuk memecahkan telur-telur kutu yang melekat pada rambut.
Rawatan kutu
Segera dapatkan rawatan di salun. Boleh juga dapatkan ubat kutu atau pediculicide di farmasi berdekatan. Baca dengan teliti arahan pada kotak ubat dan ikuti langkah ini:
- Sarung kemeja-T lama dan duduk di dalam bilik air. Minta tolong daripada suami atau rakan supaya kerja-kerja ‘pembersihan’ dijalankan dengan lebih mudah.
- Sapukan ubat pada rambut dan kulit kepala mengikut arahan pada botol.
- Biarkan ubat meresap pada keseluruhan rambut dan biarkan seketika, lebih kurang satu jam. Jangan biarkan terlalu lama.
- Kemudian, basuh rambut menggunakan air, BUKAN syampu! Jangan gunakan syampu selama dua hari selepas melakukan rawatan ini.
Sikat kutu
Jika anda membuat rawatan kutu sendiri di rumah, gunakan sikat kutu yang berfungsi menarik telur dari rambut dengan lebih baik.
- Bahagikan rambut kepada dua bahagian.
- Bermula dengan kulit kepala, sisir rambut dari akar sehingga ke bahagian hujungnya.
- Celupkan sikat ke dalam air suam bersama sabun untuk menanggalkan kotoran pada sikat dan membunuhnya serta merta.
- Teruskan menyisir di setiap bahagian rambut dan bersihkan sikat setiap kali selesai menyisir satu bahagian. Kutu dan telurnya boleh dimatikan dengan air bersuhu 128 darjah Celsius. Rendamkan selama lima minit sahaja.
Bersihkan persekitaran
Setelah selesai dengan rawatan, bersihkan pakaian, cadar, sarung bantal, patung mainan dan pelbagai jenis fabrik yang digunakan dengan air panas. Kemudian keringkan dengan pengering panas.
Kutu mudah berjangkit. Bagi barangan yang tak boleh direndam dalam air panas seperti berus sikat dan perhiasan rambut, masukkan ke dalam beg plastik dan biarkan selama dua minggu. Kutu akan mati tanpa udara dan makanan.
Cuka epal
Anda boleh juga menggunakan cuka epal. Campurkan ½ cawan air dan ½ cawan cuka epal. Tuangkan pada rambut dan kulit kepala yang berkutu. Gunakan sikat kutu untuk memudahkan kerja anda.
Semburan minyak
Beberapa jenis minyak dari bahan semula jadi membantu menghilangkan kutu dengan lebih mudah. Bancuhkan lima titis minyak essential bersama 1 aun air. Antara minyak yang boleh digunakan:
- Minyak tea tree
- Lavender
- Oregano
- Peppermint
- Thyme
- Eucalyptus
Kuasa Minyak Argan Untuk MENYIHATKAN RAMBUT, Wanita Bertudung Paling Sesuai Amalkan Di Rumah
Rambut sering menjadi penanda aras kesihatan tubuh seseorang. Jika dilanda stres, rambut mudah putus, jika kurang protein dalam badan, rambut mudah gugur dan jika sedang mengalami ketidakstabilan hormon, boleh mengganggu pertumbuhan rambut baru.
Atasi masalah rambut dengan menggunakan sumber semula jadi. Minyak Argan adalah solusi tepat untuk penjagaan rambut dengan sempurna.
Minyak Argan tercetus daripada pokok Maroko yang kaya akan vitamin, mineral, dan berbagai-bagai nutrisi. Minyak Argan terhasil daripada biji atau buah Argan. Kacang Argan ini dikumpul dan kemudian dihancurkan untuk mengekstrak minyaknya. Minyak semula jadi ini bebas bahan kimia dan telah digunakan sebagai suplemen makanan, pelembap dan terutama sebagai suplemen rambut kerana kesan yang efektif.
Minyak Argan memang terkenal merawat rambut dengan berkesan kerana kaya dengan vitamin A dan E. Vitamin E yang menghasilkan trocopherol dan antioksidan dalam minyak Argan ini merangsang penghasilan sel yang diperlukan oleh folikel rambut. Bukan itu sahaja malah memelihara akar rambut dan merangsang pertumbuhan sel rambut yang baru.
Aplikasi minyak ini pada kulit kepala boleh memelihara keratin rambut kerana minyak dapat menembusi ke folikel rambut bagi meningkatkan pertumbuhan rambut baru, memelihara tekstur rambut dan menambahkan sinar pada rambut.
Menitiskan minyak Argan secara teratur pada rambut boleh membantu mengelakkan rambut daripada menghadapi masalah keguguran, kerinting, berbelah di hujung, kelemumur dan kering. minyak Argan tidak mempunyai kesan sampingan kerana bekerja sebagai suplemen yang memberikan nutrisi lengkap kepada rambut.
(a) Syampu Minyak Argan
Syampu biasa yang dipakai tidak dapat membantu mengatasi maslah seperti rambut gugur, putus dan terbelah di hujung. Sudah tiba masanya mencuba syampu yang diperkaya dengan minyak Argan. Syampu ini boleh digunakan oleh semua jenis rambut.
Apabila menggunakan syampu yang mengandungi minyak Argan, anda tidak perlu risau tentang jumlah minyak yang melekat di kulit kepala kerana jumlahnya begitu sempurna untuk kesihatan rambut.
(b) Perlindungan Rambut
Kuasa minyak Argan begitu besar buat rambut. Minyak Argan juga boleh melindungi rambut daripada sinar UV yang berbahaya agar rambut berkilau dan menambah lapisan perlindungan rambut.
Sapukan pada rambut sebelum menggunakan produk styling seperti pengering rambut dan alat pengeriting rambut agar dapat menahan panas untuk masuk ke dalam akar rambut dan mencegah gangguan kerosakan.
(c) Menggalakkan Pertumbuhan Rambut
Minyak Argan bukan sahaja membantu mengatasi rambut gugur malah boleh merangsang pertumbuhan rambut baru. Ia juga kaya dengan antioksidan, Omega-6 dan asid linoleic. Kajian menunjukkan bahawa apabila digunakan pada kulit, ia memudahkan proses keradangan dengan melembapkan kulit kepala.
(d) Menguatkan Rambut
Minyak Argan kaya dengan asid lemak tak tepu seperti Omega 3 dan Omega 9. Minyak Argan adalah sumber komponen penting pemakanan untuk liang-liang akar rambut. Asid lemak tak tepu ini mengukuhkan struktur ikatan protein dalam rambut dan dengan itu meningkatkan kekuatan rambut serta penyembuhan sehingga ke hujung rambut.
(e) Melembutkan Tekstur Rambut
Minyak Argan berupaya mencegah dan menyihatkan rambut dan sudah tentu rambut akan memiliki tekstur yang kuat dan cantik. Kandungan asid lemak dan omega 6, yang terdapat dalam minyak Argan berkuasa melembapkan rambut. Kandungan yang terdapat pada minyak Argan juga akan menjangkau bahagian keratin pada rambut sehingga membuat warna rambut lebih indah. Hamizatul Maizan Mohamed
MIRA FILZAH Kongsi Tip Buat Wanita Yang Mendambakan ‘Awet Muda’, Ini Solusinya!
Kecantikan yang sebenar bukan di ukur melalui ketebalan mekap yang dipakai oleh seorang wanita, sebaliknya kejelitaan asli seorang wanita di lihat pada wajah sebenar mereka tanpa sebarang sentuhan mekap di kulit.
Mira Filzah antara pelakon yang tetap terlihat cantik walaupun terpaksa berlakon dengan wajah bare face. Malah, namanya, kembali trending apabila melakokan watak Eleena dalam drama sensasi Curang Tanpa Niat yang baru sahaja melabuhkan tirai pada minggu lalu.
Berkongsi rahsia amalan kecantikannya, pelakon kecil molek ini mengakui mengamalkan ‘ice facial’ untuk jaga kulit wajah.
Mesti ramai lagi di luar sana yang teruja nak tahu rahsia cantik Mira Filzah ini sebab walau sudah mempunyai seorang anak lelaki yang bernama Wan Khair Amir Wan Emir Astar, ini langsung tidak menjejaskan kecantikan Mira Filzah.
Tetap nampak manis dan ayu dengan penampilan bertudung, malah dia salah seorang artis yang betubuh badan kekal langsing.
Berkongsi tentang soal cantik, bagi Mira, duduk rumah pun masih kena jaga kulit muka. Dan ini antara tip lain yang dikongsikan oleh bekas pengacara Nona untuk elak kulit muka breakout teruk.
Jaga Makan Yang Diambil
Pelakon drama Bidadari Kiriman Tuhan itu juga menasihatkan peminat agar tidak mengambil makanan yang berminyak, banyakkan meminum air putih dan elakkan diri daripada terlalu kerap menyentuh bahagian muka.
Selain itu, Mira turut berkongsi rahsia dia kekal awet muda iaitu dengan mengamalkan ice facial.
Menurutnya, ice facial mempunyai banyak manfaat antaranya mampu mengecutkan jerawat, melembut dan mencerahkan kulit, kurangkan kesan gelap di bawah mata serta banyak lagi.
Ini Kebaikan Ice Facial!
Sebenarnya, menggosokkan ais pada wajah sangat menyegarkan lebih-lebih lagi selepas seharian sibuk. Pernah dengar tak stress boleh jadi punca kepada pertumbuhan jerawat? Memang boleh terjadi benda ni.
Kalau selalu sangat hadap dengan tekanan, boleh memberi kesan buruk kepada kulit wajah. Nanti muncul jerawat. Lepas tu muncul lagi jerawat. Makin bertambah-tambah jerawat. Tetapi jangan risau, ais dapat membantu. Kerana ais dapat meningkatkan peredaran darah di wajah anda selepas itu kulit wajah anda yang bersih dan cantik.
Untuk pengetahuan, Ice Facial merupakan trend kecantikan di Korea. Cara ini menginspirasikan orang di seluruh dunia tentang kebaikan menggosokkan ais pada wajah untuk mendapatkan kulit wajah yang berseri dan bersih. Sememangnya trend ini sangat berguna dan banyak kebaikannya.
Ringkas dan mudah juga ‘rahsia’ kulit cantik Mira. Jadi bagi korang yang kulit muka breakout tu, selamat mencuba tip daripada Mira Filzah ini okay!
Artikel ini diambil dan diolah dari RAPI.
Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini. Follow kami sekarang di SINI!
Sumber Foto: Instagram Mira Filzah
