Cuba pura-pura pejamkan mata dan bayangkan jika secara tiba-tiba, dunia ini tanpa wanita! Dengan serta-merta, kita akan sedar perbezaan yang nyata. Yang paling dekat dengan hidup kita ialah ibu, wanita yang mempengaruhi hidup kita secara total. Kita lahir dari seorang wanita. Siapa yang mengandung kamu selama kurang lebih 9 bulan di dalam rahimnya? Siapa yang rela walaupun harus mengorbankan nyawanya saat melahirkan kita ke dunia? Dan siapa yang memberi kalian air susunya kurang lebih selama 2 tahun? Tiada lain dan tiada bukan dialah seorang “WANITA”

Apa jadinya jika Allah tidak menciptakan seorang Hawa, seorang ibu atau seorang wanita. Dunia bakal hampa, tidak sempurna sebuah kehidupan. Kaum wanita perlu juga melihat sejelasnya kewujudan mereka. Adam dari tanah, sehingga fungsi kaum lelaki adalah memakmurkan bumi. Hawa dari rusuk Adam, maka fungsi kaum wanita adalah menjadi supporter paling dekat terhadap lelaki. Jika kaum wanita menyedari perkara ini, nescaya dunia semakin tenteram jadinya.

Kerana Hawa diciptakan dari tulang rusuk yang bengkok, maka perlakuan lelaki terhadap wanita perlu ekstra berhati-hati. Jika mahu diluruskan secara ekstrem, maka rusuk itu akan patah. Jika wanita dibiarkan dalam bengkoknya, maka ia semakin bengkok. Maka hargailah wanita sewajarnya, agar wanita itu bisa menjadi peneman lelaki dan tertenteram kamu kala di sisinya. Hidup tidak akan sempurna atau lengkap tanpa ada salah seorang daripadanya. Malah dalam Islam, Allah SWT telah berfirman bahawa manusia itu diciptakan berpasang-pasangan.

Hargailah perasaan seorang wanita itu wahai lelaki, ketahuilah… Apabila seorang wanita itu marah pada kamu, bermakna memang dia tidak mampu mengawal perasaannya lagi. Tapi percayalah, dia sangat mengambil berat dan menyayangi kamu. Dan apabila wanita itu mengalirkan air mata, itu bukan bermakna dia lemah tetapi dia sedang mencari kekuatan untuk terus tabah dalam kehidupan. Bila dia bercakap banyak, bukan bermaksud untuk membuatkan anda rimas tetapi dia mahu kamu mengenalinya dengan lebih dekat.

Apabila wanita itu merajuk jangan kata dia mengada-ngada, mereka bukannya mahu dipujuk dengan wang ringgit atau hadiah sedozen tetapi cukup dengan perhatian yang boleh buat mereka rasa dihargai. Bagi wanita cinta itu terlalu bermakna dan tinggi nilainya. Bila wanita jatuh cinta, lelaki itu tidak semestinya punya segala-galanya tetapi lelaki itu adalah segalanya di hatinya. Namun andai kata wanita itu sanggup melepaskan semuanya, bermakna dia ikhlas ingin bersama kamu dan sanggup hidup dalam kesusahan kerana ingin menjaga hati mu dan tidak sanggup melihat mu marah. Itulah sifat setianya yang benar-benar untuk kamu.

Benar, kadang-kadang atau selalunya wanita ini juga menjadi degil. Tapi dia mahu melihat sejauh mana lelaki itu mampu bersabar dengan kerenahnya. Percayalah, hati perempuan itu lembut. Jangan terkejut kalau akhirnya dia menukar fikirannya dalam masa sesaat. Wanita dan emosi tidak boleh dipisahkan. Mungkin itulah kelemahan terbesar mereka dalam mengawal perasaan sehingga tidak boleh mengawal emosi. Apabila wanita berkata ‘tinggalkan saya’, dia tidak bermaksud untuk menyuruh anda pergi selamanya. Dia hanya mahu menenangkan fikirannya sebentar saja. Apabila dia kembali tenang, percayalah dia akan mencari kamu semula. Itu tandanya dia benar-benar mencintai kamu. Sememangnya Allah menciptakan LELAKI dan WANITA itu dengan perbezaan sendiri, tetapi sekiranya mereka saling memahami, mereka akan saling melengkapi dan menyempurnakan.

Hargailah wanita mana pun sebagaimana kamu menghargai saudara perempuanmu, seperti kamu menghargai kakak dan adik perempuanmu kerana sungguh semua wanita hakikatnya sama, dia memiliki hati dan perasaan dengan mereka. Jika wanita yang kamu lukai, khianati dan mainkan hati mereka, maka pasti wanita yang kamu lindungi di samping mu juga akan merasakan hal sama jika lelaki lain memperlakukannya demikian. Ingatlah pula, suatu saat nanti kamu pula akan memiliki anak, lalu bagaimana jika anak perempuanmu diperlakukan tidak baik oleh lelaki lain? Tentu kamu tidak akan senang, bukan? Sebab itulah mengapa kamu harus benar-benar berfikir bijak sebelum kamu berlaku sesuatu yang buruk kepada seorang wanita. Hargailah wanita!

Wanita itu dicipta oleh Allah indah sekali, di sebalik air matanya tersimpan seribu kekuatan yang menjadikan seorang lelaki itu berasa selamat bersamanya, biarpun zahir perempuan itu nampak lemah tapi dia punyai kekuatan sendiri yang bisa menggoncang dunia. Lelaki juga bisa lemah dengan wanita, bukan! Namun begitu, percayalah wanita itu hadir dengan kekuatan untuk menyokong langkah seorang lelaki agar hidup itu lebih sempurna… #terimakasihwanita

Keseronokan barangkali tidak wujud dalam kamus penghidap gout. Sakitnya tidak terperi, menyucuk dan menikam sehingga seluruh jiwa tertekan.

Bermula dengan kesakitan teruk di bahagian ibu jari kaki, serangan selalunya berlaku secara tiba-tiba diikuti rasa panas dan membengkak.

Kata mereka yang menderitainya, bukan saja sukar berjalan, malah tergeser selimut pun sudah amat menyeksakan!

Tercatat sebagai salah satu di antara penyakit yang paling lama dihidapi oleh manusia, gout tercetus akibat asid urik berlebihan di dalam badan. Asid urik ini merupakan bahan kumuhan yang berasal dari sejenis protein yang dipanggil purin.

Jika lazimnya tubuh kita menyingkirkan bahan kumuhan ini melalui air kencing, tetapi bagi penghidap gout, asid itu tidak dibuang tetapi berkumpul di dalam sendi.

Laporan kes gout mendapati ia jarang sekali dialami oleh kaum wanita sebelum menopaus. Sebaliknya, gout sering menyerang kaum lelaki dalam lingkungan usia 30 ke 60 tahun. Antara tanda-tandanya:

• Sakit menyerang ibu jari kaki.
• Sendi yang diserang menjadi bisa.
• Sakit berlarutan sehingga 1-2 minggu jika tanpa rawatan.
• Boleh menyerang sendi-sendi lain seperti buku lali, lutut, pergelangan tangan dan jari.

PUNCA

Timbunan sisa asid urik berlebihan dalam darah (hyperuricemia) atau jika buah pinggang gagal menghapuskannya dalam kuantiti yang besar boleh membentuk kristal yang berkumpul di dalam sendi, buah pinggang, kulit dan tisu lembut yang lain.

Sesetengah makanan berprotein tinggi dan minuman seperti teh, kopi dan koko juga boleh menghasilkan asid urik berlebihan, selain perubahan mendadak dalam diet atau penurunan berat badan secara drastik akan meningkatkan risiko gout.

Penghidap gout juga sering menghidapi masalah kesihatan lain seperti kegemukan, darah tinggi, hiperlipidemia dan diabetes. Selain modifikasi diet, rawatan di bawah boleh dilakukan untuk menyembuhkan gout.

1. Rehatkan sendi semasa serangan gout.
2. Ubat-ubatan anti-radang berkesan untuk mengurangkan sakit dan keradangan sendi.
3. Colchicine (boleh menyebabkan loya, muntah dan cirit-birit).
4. Steroid.
5. Sentiasa peka terhadap tanda-tanda awal serangan. Jika rawatan dimulakan awal, penyakit ini tidak akan melarat.

RAWATAN JANGKA PANJANG

Oleh kerana gout disebabkan oleh asid urik yang berlebihan dalam badan, anda haruslah mengelakkan faktor-faktor yang boleh menambahkan paras asid urik.

1. Menjaga berat badan – kegemukan boleh mengganggu keupayaan badan untuk mengeluarkan asid urik yang berlebihan.
2. Eelakkan minuman keras.
3. Elakkan pengambilan makanan yang tinggi purin seperti organ dalaman haiwan (hati, paru-paru, ginjal), ikan bilis, ikan kembung atau sardin, daging cincang, ekstrak daging (Marmite atau kiub rebusan daging) serta makanan laut seperti ketam, udang dan kerang.
4. Kurangkan pengambilan makanan seperti asparagus, bunga kubis, cendawan dan bayam, kekacang, ayam serta bijirin.

PENCEGAHAN

1. Amalkan gaya hidup sihat untuk memastikan paras asid urik yang normal dan mengelak dari penyakit yang berhubungkait dengan gout.
2. Ambil allopurinol secara berterusan. Jangan mengubah atau menghentikan dos allopurinol semasa serangan gout.
3. Minum banyak air.

Kejayaan usahawan muslimah yang juga Instafamous Farah Lee ini pastinya mencetus inspirasi ramai. Tidak hanya bergelar ibu kepada seorang anak perempuan comel, dia juga sebenarnya berstatus ibu tunggal. Lebih mengagumkan, Farah berjaya menyelesaikan thesis pengajian dalam bidang Sarjana Pendidikan Kanak-Kanak di University of Leeds, United Kingdom pada hujung Februari lalu. Bagaimana pun sesi graduasi ‘Master’ Farah yang sepatutnya berlangsung Julai lepas masih tertangguh.

Sering berkongsi aktiviti harian dan kata-kata motivasi yang menyuntik semangat buat kaum wanita sepertinya agar kuat menjalani liku kehidupan, Farah Lee atau nama penuhnya Nurfarahin Romli merupakan pengasas perniagaan busana miliknya iaitu Omma & Esabel. Dalam kesibukan ‘berperang’ dengan pengajian dan perniagaan, graduan Ijazah Sarjana Kejuruteraan Mekanikal dari Universiti Inha, Korea Selatan ini juga tidak alpa terhadap tanggungjawabnya sebagai ibu.

Kecekalan Farah tinggal bersama permata hati, Maream Esabel yang kini berusia 5 tahun di bumi UK sepanjang pengajian nyata bukan satu tugas mudah. Satu perkara yang berjaya menguatkan semangatnya untuk terus tabah adalah kerana sikap dan pemikiran anak kelahiran Terengganu ini sendiri yang cukup optimis. Baginya, walau apa yang berlaku sekalipun hidup tetap diteruskan!

Terbarunya, Farah berkongsi gambar dirinya dan anak tersayang bersama sebuah kereta mewah dipercayai kereta baharu milik wanita kental ini. Jelas terpancar wajah gembira Farah apabila usaha menjana pendapatan sendiri sebagai ibu tunggal akhirnya berbalas.

Kongsi Farah, “Masih terngiang ngiang kata-kata itu dilemparkan di hadapan muka, “Tengoklah dia, buat business pun tak berjaya, staff pun tak kekal, bibik asyik tak lekat…” Berderau darah tapi masih tunduk mengiakan kekurangan. Rasa loser jugak masa tu actually. Well, I didn’t focus on my business that much before because my priority was my family, I closed down my boutique to focus on raising my daughter at home, bibik asyik tak lekat tu rasanya hampir semua rumah camtu kot.

I didn’t have space to bloom. Suppressed. Lost. Now that the wall was demolished. I become me again, given and giving, bangkit dan berdiri di kaki sendiri, to this today, alhamdulillah.

Arwah Papa once confessed to me; “Papa sedih untuk Maream, tapi untuk Kakcik, Papa gembira, sebab Papa tahu potensi anak Papa. Papa nak tengok Kakcik yang dulu”. Sadly, you’re not here to see us today Papa. But I’m sure, Allah tunjukkan Papa perkara yang lebih baik yang diluar akal kami yang di dunia ni. These all, berkat air mata Papa dulu, dan doa Mama yang tanpa henti sehingga sekarang.

Wanita kadang ketepikan ‘kejayaan’ mereka kerana ingin berkorban untuk keluarga. Atau kadang mereka tidak mendapat berkat seperti yang diperlukan. Hargailah mereka. Sokonglah mereka. Kerana ketahuilah, mereka boleh saja lebih hebat sendiri.

Few times someone came and said, “Saya kesian tengok Farah, saya sedih”. I replied “Eh tak perlu sedih, I’m happier and better than before. Alhamdulillah, saya redha dan sangat bersyukur dengan yang dah berlaku”.

It wasn’t a smooth one. There were times I got emotionally, mentally and physically exhausted all at a time. What did I do.? I just cried, and talked to God. Then, resume life as usual. Repeat. Crying doesn’t mean that you’re not content with life, it’s a moment for you to feel, to humble yourself and to seek for help. Life is full of obstacles because Heaven is exclusive. But, please remember, WITH hardship comes ease. Ya, penat. Penat sangat. Tapi penat yang bahagia.”

Biarpun sibuk dengan pengajian, bisnes dan tanggungjawab terhadap anak namun Farah tetap aktif menyertai aktiviti kemanusiaan dan kebajikan. Dek kerana sikap prihatin yang menebal terhadap insan serba kekurangan khususnya kanak-kanak, Farah menyediakan platform Childrity by Farah pada 29 September tahun lalu. Ia berperanan membantu kanak-kanak yang memerlukan dan buat masa ini Farah menjayakan usaha tersebut di bumi Afrika.

Semoga segala usaha murni dan kegigihan Farah terus dipermudahkan sekaligus menjadi sumber inspirasi kepada semua wanita.

Kredit: Instagram Farah Lee