Hakikatnya hidup dalam persekitaran yang penuh degan anasir-anasir negatif bukan hanya menjejaskan kesihatan bahkan merosakkan jiwa. Salah satu anasirnya ialah sikap toksik.
Memetik perkongsian pakar motivasi terkenal, Datuk Dr Haji Mohd Fadzilah Kamsah di akaun Instagram Fadzilah Kamsah Academy tentang 5 sikap toksik yang mungkin ada dalam diri kita.
Macam mana nak tahu kita ada sikap toksik atau tidak? Segera semak ciri-ciri yang disenaraikan ini.
TERLALU MERENDAH DIRI
“Tok Abah, saya ni tak pandai belajar.”
“Saya memang dari dulu bengap sikit.”
Meletakkan kata-kata negatif tentang diri sendiri secara tidak langsung akan membuatkan diri kita terikut dengan kata-kata tersebut. Ia juga boleh membuatkan diri kita sentiasa rasa down.
Secara tak sedar, kita sebenarnya sedang menghina diri sendiri. Menghina diri sendiri bererti kita menghina ciptaan Allah SWT yang sempurna.
‘PLAY-VICTIM’
Suka meletakkan diri sebagai mangsa keadaan dengan cara menuding jari kepada pihak lain.
Yang buruk, yang salah semuanya sebab orang lain. Sendiri salah pun, tetap nak salahkan orang lain juga. Sikap inilah dikatakan sebagai play-victim.
‘COMFORT ZONE’
Berada dalam ‘comfort zone’ adalah perangkap terbesar dalam hidup manusia. Kita semua memang mendambakan keselesaan dan ketenteraman hidup.
Namun jika kita terlalu leka dalam keselesaan itu, lama kelamaan ia boleh menghancurkan jiwa.
‘PERFECTIONIST’
Terlalu melihat sesuatu perkara itu tak selesai dengan sempurna sehingga merasakan ianya tak berbaloi untuk diusahakan. Sikap ini bahaya!
Memang betul, kita semua inginkan kesempurnaan. Tetapi setiap perkara yang dilihat tidak sempurna itu juga adalah satu progres yang perlu dirai dan dipelajari.
TAK JAGA DIRI SENDIRI
Ramai yang mempunyai sikap sebegini. Akibat terlalu nak menjaga hati dan tanggapan orang lain akhirnya diri sendiri yang terabai.
Secara tak sedar, kita mengabaikan kesihatan badan, mental dan jiwa.
Kesimpulannya jika ada salah satu atau lebih dari 5 sikap toksik ini dalam diri anda, niatlah untuk berubah. Usah bertangguh!
Sumber: Fadzilah Kamsah Academy
Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kamii sekarang di https://t.me/majalahnona
Macam Kawan Sebaya, Tinie Supermodel Maintain Muda Walaupun Anak-Anak Dah 20-an!
Bila sesekali supermodel negara, Tinie, berkongsi foto keluarga di Instagram, tergamam sungguh tengok ibu jelita ini di sisi anak-anaknya. Muda betul, macam kawan-kawan sebaya!
“Saya cucuk sana, saya cucuk sini,” jawab wanita berusia 42 tahun itu, sambil ketawa.
Ceritanya sepanjang tempoh PKP berkuatkuasa, dia ‘terpisah negeri’ dengan anak-anak, Habib Rasydan, 23, dan Habibah Rasyidah, 22. “For now I’m stuck at my home town (Seremban) and my daughter in KL so she can’t come back.
Saya berulang-alik ke rumah my sister, sama-sama menjaga ibu yang sedang sakit kuat,” cerita Tinie perlahan. Bagi melepaskan rindu, dia dan anak-anak akan ber-video call setiap hari, lebih-lebih lagi dalam bulan Ramadan ini, bertanya rutin harian dan juadah berbuka puasa.
INDUSTRI FESYEN
Figura tinggi lampai dengan wajah edgy dan rambut boyish ini sememangnya blueprint supermodel terbaik dalam sejarah fesyen Malaysia. Selama dua dekad menguasai pentas runway, Tinie atau Hartini Mat Jasin, 42 tahun, sering menjadi wajah utama untuk memperagakan helaian rumah fesyen terkemuka.
Walau bagaimanapun sejak dunia dilanda pandemik COVID-19, landskap fesyen mula berubah. Untuk setahun daripada sekarang, acara besar seperti fashion show perlu ditangguhkan. Pandangan Tinie sebagai orang penting industri ini menjadi topik rancak perbualan kami selepas berbuka puasa.
Nona: Bagaimana pandemik COVID-19 memberi kesan kepada industri modelling?
Tinie: Sejujurnya, Tinie rasa ia banyak memberi kesan dari segi model hilang punca pendapatan khususnya yang melakukan full time modelling. Secara mendadak, dengan tiadanya acara fesyen, photoshoot yang terpaksa dibatalkan dan job yang seharusnya dapat menjanakan pendapatan untuk jangka masa tertentu hilang begitu sahaja.
Nona: Jika acara fesyen ditangguhkan hingga tahun depan, bagaimana caranya pereka fesyen dapat memperkenalkan koleksi pada masyarakat?
Tinie: Tinie ambil contoh tahun ini dimana sebelum bulan Ramadan, ramai designers yang bertungkus lumus untuk mengadakan fashion show bagi mempamerkan rekaan busana Raya kepada buyer dan masyarakat.
Mereka tahu Raya merupakan waktu puncak yang paling banyak menjana keuntungan kerana seorang pemakai seperti Tinie selalunya akan mempunyai 2-3 pasang baju Raya untuk perayaan. Tetapi apabila semua acara fesyen terpaksa dibatalkan, Tinie nampak melalui media sosial, para designers kita mengambil pendekatan dengan mempamerkan busana rekaan mereka melalui platform digital.
Sesungguhnya perasaan itu tak sama seperti fashion show, namun penjualan harus dijalankan. Pada masa kini, everyone has a smartphone dan Tinie percaya kita semua spend more time on Facebook, Instagram, Tik Tok dan sebagainya untuk keep up-to-date.
Nona: Perasaan Tinie dan kebanyakan model apabila banyak fashion show dan campaign shoot dibatalkan kerana COVID-19?
Tinie: Terpaku kejap saat kerajaan kita umumkan PKP dimana tiada social gathering ataupun majlis boleh dijalankan. Sedih pun ada kerana pada masa itu, Tinie sedang fitting untuk persediaan acara fesyen Raya dengan designer.
Tinie jugak keep in touch dengan model-model yang rapat. Rata-ratanya sedih kerana hilang punca pendapatan untuk bulan itu. Some of us are really sad and frustrated as we were thinking how are we going to survive with no income coming in especially the full time models.
Namun Tinie yakin tindakan yang diambil oleh kerajaan untuk PKP ini adalah amat penting untuk menangani pandemik COVID-19. Tinie percaya rezeki itu ada dimana-mana. Mungkin waktu ini kita hilang punca pendapatan, but who knows once this COVID-19 is cured, there will be greater opportunities.
Nona: Aktiviti Tinie sepanjang PKP?
Tinie: Sepanjang PKP, Tinie banyak buat aktiviti baru yang tidak pernah atau Tinie jarang lakukan semasa sibuk bekerja. Tapi Tinie happy dapat luangkan masa bersama keluarga khususnya anak-anak dan ibu bapa. Selain itu, Tinie juga memasak, baking, mengemas rumah dan selebihnya video call dengan teman-teman.
Nona: Dengan siapa anda pernah berbual secara serius tentang fesyen?
Tinie: Tentu sekali dengan bos Tinie iaitu Andrew Tan, founder of AndrewsModels dan KLFW. Seperti yang semua tahu, Tinie merupkan one of the main person incharge backstage especially during every fashion shows under Andrewsmodels.
Selain itu, bersama dengan rakan designer seperti Fiziwoo, Rizman Ruzaini, Matase Sutera and few more. Hanya satu persamaan dalam perbualan kami iaitu impak COVID-19 dalam bisnes.
Dengan cancellation of Raya fashion shows, adakah masyarakat akan berbelanja untuk pakaian, kasut dan sebagainya, membayar gaji pekerja, mesin, membayar sewa kedai… Ternyata mereka juga anxious kerana kita tidak pernah mengalami keadaan seperti ini untuk jangka masa lama.
Nona: Masa depan industri fesyen dan modelling selepas COVID-19?
Tinie: Kemungkinan industri will slow down a bit for the first few month for everyone to get back to their business rhythm. Mungkin juga rate models tidak akan setinggi dulu. Bagi industri fesyen pula, maybe some of the designers change their business strategy to keep on surviving.
Namun Tinie harap industri kita akan terus bekerjasama antara satu sama lain apabila wabak berakhir kelak.
5 SOALAN SPONTAN
(1) Jika bersara dari dunia modelling, anda mungkin seorang?
Tinie akan terus dalam industri fesyen walaupun dah bersara dari dunia modelling.
(2) Bakat lain Tinie?
Memasak. Signature dishes yang selalu anak-anak dan teman rapat Tinie minta adalah masak lemak cili api, asam pedas dan ayam sambal.
(3) Satu nama gelaran Tinie dalam industri?
Kalau yang rapat dengan Tinie dalam industri modelling dan fesyen adalah Mama!
(4) Pengajaran dari COVID-19?
Sentiasa bersedia dengan plan untuk masa depan seperti perancangan kewangan dan sentiasa menjaga kesihatan. Dan saya akan pastikan untuk selalu membawa tisu basah, cermin mata hitam dan disinfecting spray selain facemask and hand sanitizer.
(5) Tak teringin jadi pelakon filem atau teater?
Tinie ni seorang yang pemalu. Tapi kalau diberi peluang, Tinie teringin nak jadi hos rancangan masakan atau makan-makan yang dapat travel ke seluruh pelosok tempat kerana makanan asli tempatan sudah hampir dilupakan oleh generasi baru. Impian saya untuk kekalkan tradisi kita.
Wakili Negara Ke Mesir, Jurutera Sektor Gas & Petroleum JEEVASHENY ANANG Impi Unggul Di Pentas Miss Intercontinental
Jeevasheny Anang, gadis jelita berusia 27 tahun baru-baru ini dinobatkan dengan gelaran Miss Intercontinental Malaysia 2022 dan mewakili negara ke Mesir pada penghujung September ini. Mengakui berangan-angan sejak kecil untuk menyarung mahkota diidamkan, Jeevany sememangnya mempunyai aura ‘ratu’ yang selayaknya walaupun menjadi ahli keluarga pertama yang menceburi dalam dunia ratu cantik.
Dilahir dan dibesarkan di Kuala Lumpur, Jeevasheny Anang merupakan graduan dalam bidang Kejuruteraan Kimia. Dengan ketinggian 172cm, Jeevani rupa-rupanya berkhidmat sebagai jurutera projek dalam sektor gas dan petroleum. Ujarnya “salah satu perkara paling berani yang boleh anda lakukan ialah mengenal pasti siapa diri anda, apa yang anda percayai dan ke mana hala tuju anda.”
“Platform ratu cantik adalah laluan tepat untuk berjumpa ramai individu yang boleh memberi inspirasi kepada saya. Dalam masa yang sama digunakan untuk membantu orang ramai,” katanya lagi.
View this post on Instagram
Menerusi temubual bersama Harian Metro, misi beliau dalam penyertaan dunia ratu cantik untuk memperjuangkan isu berkait advokasi kanak-kanak.
Menerusi hantaran di akaun media sosialnya, gadis yang mesra dipanggil Jeeva ini menitipkan rasa syukurnya setelah diberi peluang wakili Malaysia bersaing dengan negara-negara lain.
“Dengan hati penuh keterujaan & kesyukuran, saya dengan sukacitanya mengumumkan bahawa saya telah dipilih sebagai Miss Intercontinental Malaysia 2022. Terima kasih anda anda kepada pasukan saya, komuniti pertandingan, pencinta pertandingan, keluarga & rakan atas sokongan dan kasih sayang yang berterusan! Malaysia boleh.”
View this post on Instagram
Untuk rekod, Miss Intercontinental Malaysia 2021 Poorani Rajoo mewakili Malaysia di Miss Intercontinental 2021 dan berjaya merangkul tempat Top 20 dengan persembahan cemerlangnya. Sehinga kini, Malaysia masih belum memenangi gelaran unggul di Miss Intercontinental. Pertandingan ratu cantik ini bakal meraikan ulang tahun ke 50 nya.
Kredit Foto: @Jeevasheny Anang
Prihatin Masalah Rakyat, NURUL IZZAH ANWAR Kumpul Dana RM30,000 Bantu Beli Motorsikal Untuk Mangsa Kebakaran
Meskipun tidak lagi bergelar Ahli Parlimen Permatang Pauh, namun Nurul Izzah Anwar tetap menghulurkan bantuan untuk penduduk kawasan tersebut yang meminta pertolongan daripadanya.
Menerusi perkongsiannya di Facebooknya, 15 penduduk di Flat Tuna Seberang Jaya mengalami kesukaran melakukan kerja harian setelah motorsikal mereka hangus dalam kebakaran baru-baru ini. Justeru, anak kepada Perdana Menteri ke 10 ini prihatin untuk membantu mereka yang memerlukan bantuan.
Beberapa hari lepas, saya menerima mesej daripada seorang penduduk Seberang Jaya meminta bantuan. Katanya, 15 penduduk di Flat Tuna Seberang Jaya jatuh terduduk apabila motosikal yang mereka miliki hangus dalam suatu kebakaran. Katanya lagi, itu sajalah mod pengangkutan yang ada untuk pergi kerja, menghantar anak ke sekolah, membawa ahli keluarga sakit ke hospital, dan macam-macam lagi. 😔
Penduduk yang terjejas ni semuanya dari keluarga berpendapatan rendah, justeru sukar dan tidak mampu membeli ‘kuda’ baru.
“Ya, saya bukan lagi Ahli Parlimen Permatang Pauh, namun ramai penduduk yang datang memohon bantuan daripada saya. Mereka juga ada bertemu wakil rakyat kawasan, tetapi mereka datang kepada saya dengan permohonan ini kerana masih menantikan penyelesaian,” ujar Nurul Izzah dalam posting di media sosial miliknya.
Nurul Izzah telah bekerjasama dengan Ahli Dewan Undangan Negeri (ADUN) Machang Bubok, YB Lee Khai Loon dan menerima sumbangan ikhlas dari individu-individu yang prihatin dengan permasalahan rakyat. Mereka berjaya mengumpul wang sebanyak RM30,000 untuk membantu meringakan beban rakyat yang terdiri dari golongan B40 itu.
“Alhamdulillah,berkat sumbangan pihak yang prihatin, kami mampu meraih wang sebanyak RM30,000 untuk membantu meringankan beban mereka. Urusan membeli motor Modenas Kriss MR3 yang berharga RM4,000 setiap satu juga dipermudahkan apabila tuan kedai memberikan diskaun.
Selain proses pembelian motorsikal, Nurul Izzah dan YB Lee Khai Loon dan barisan sukarelawan, turut membantu menguruskan proses lesen, cukai jalan dan insuran kenderaan tersebut. Malah setiap motorsikal diisi dengan petrol tangki penuh untuk melancarkan perjalanan sebaik menerima pemberian tersebut.
Tampil dengan gaya baju kurung bersama sepasang sneakers, Nurul Izzah tidak kekok menyantuni pihak yang memerlukan bantuan meskipun dirinya bukan lagi Ahli Parlimen Permatang Pauh.
“Saya sedar, saya bukan lagi Ahli Parlimen Permatang Pauh, tapi Permatang Pauh sentiasa di hati saya, selama-lamanya,” ujar Nurul Izzah yang sebati dengan kerja-kerja kebajikan demi membantu rakyat yang sedang dalam kesempitan untuk meneruskan kelangsungan hidup.
Semoga pertolongan kecil sukarelawan ini mampu memberi manfaat dan kehidupan yang lebih baik buat para penerima bantuan!
