Pelakon Lisdawati baharu sahaja melahirkan anak keempatnya yang diberi nama Ahmad Nurfayyadh pada 24 Julai lalu. Kagum dengan semangat Lisdawati yang mahu menyusukan anaknya secara eksklusif. Menginjak ke usia 40 tahun, Lisdawati berusaha mengamalkan gaya hidup sihat dengan berlari. Mungkin pada sesetengah orang terpaksa melupakan acara larian kerana mempunyai anak kecil.

Lisdawati boleh dijadikan inspirasi untuk terus mengamalkan gaya hidup sihat dan tetap tidak mengabaikan anaknya yang baru berusia 7 bulan itu. Lisdawati turut berkongsi di laman Instagrammya, “Assalamualaikum, semangat nak senam sihat? Jom mulakan dengan bismillah… Langkah pertama selain kerja rumah seperti biasa sampai berpeluh (tutup kipas atau aircond). Pagi ni saya mula dengan berjalan-jalan 2 km sahaja kawasan rumah,”.

Tip daripada Lisdawati kalau kat rumah tengah menyapu atau mop lantai tak perlu bukan kipas atau pendingin hawa. Baharu keluar semua peluh dan dalam masa yang sama mengeluarkan toksin dalam badan. Selepas itu sambung berjalan kaki sambil mendukung anak. Patut lah Lisdawati maintain cantik dan langsing dalam usianya.

Tambah Lisdawati di Instagram, “ALHAMDULILLAH Larian completed. Cerita saya bila balik rumah mengeluh sebab timing problem, dah lari habis tapi…..Tiba-tiba semangat datang balik bila tengok tasik 200 meter kat kawasan rumah (berapa pusingan nak buat 4km?)… Susukan Ahmad Nurfayyadh jap then terus sambung lari balik untuk cabaran akhir… so kita belanja selfie senyum ni…,”

Bersemangat sungguh Lisdawati untuk mencapai goalnya. Namun Lisdawati juga ada berkongsi perkara lucu dalam cabarannya mencapai gaya hidup sihat, “Siapa pernah bila target lari 7km untuk sampai ke check point, tengok times rupanya dah stop kat larian 3km then you tak sedar…so maknanya apa??? patutnya dah habis larian. Mencari pelangi lari la jawapnya petang ni or malam ni,”.

Manfaat Berlari

Berlari meningkatkan kapasiti otak – berlari meningkatkan tenaga dan menambah serotonin dalam otak. Serotonin adalah hormon dalam otak yang berfungsi sebagai mengawal otak seperti mengatur kestabilan emosi, pemahaman dan nafsu makan. Biasanya mereka yang bersukan dapat meningkatkan produktiviti tidak kira sebagai pelajar atau pekerja kerajaan mahupun swasta. Produktiviti ini merangkumi kualiti yang baik dan sumbangan suasana kerja yang baik.

Berlari menghilangkan stres – Bersukan memberi kesan rehat yang baik kepada tubuh. Ketika tubuh mula bersukan stres semakin berkurangan kerana fokus hanya tertumpu kepada sukan semata-mata.

Berlari meningkatkan tenaga – Walau hanya berlari hanya 30 minit sehari tetapi dapat mengubah hari seseorang. Ketika endorphin dilepaskan ke dalam darah ketika bersukan, seseorang akan merasa lebih bertenaga sepanjang hari. Endorphin adalah senyawa kimia dalam otak yang merangsang otak menjadi rileks.  Sakit-sakit badan akibat bersukan hanya buat permulaan. Jika tubuh sudah terbiasa tiada lagi istilah sakit badan kerana bersenam.

Berlari mengepam jantung lebih baik – Bersukan dapat menjadikan jantung lebih kuat. Fungsi jantung dan sistem kardiovaskular bekerja lebih efektif dan dapat mengurangkan plak dalam pembuluh darah. Oleh itu jantung dapat mengepam darah dengan lebih baik.

Romantisnya pasangan suami isteri ini. Bukan hanya kelihatan sepadan bersama bahkan kemesraan mereka cukup asli. Ternyata, mereka saling memerlukan dan melengkapi di antara satu sama lain. Perkahwinan Adam Corrie Lee Abdullah dan Fazema Mohd Fuad pada 21 November 2008 tidaklah segemilang majlis resepsi pasangan selebriti lain namun cara pertemuan mereka begitu indah untuk dikenang.

Hanya sempat berkenalan dalam tempoh singkat, Adam Corrie dan isteri sepakat mendirikan rumah tangga selepas hanya tiga kali bertemu. Benarlah, aturan Allah itu adalah yang terbaik. Menerusi satu klip video yang dikongsikan Adam Corrie di laman Instagramnya baru-baru ini, bintang berbakat besar ini mengakui telah menyampaikan hasrat untuk berkahwin di hadapan makam Rasulullah SAW ketika mengerjakan umrah selepas lapan bulan dia kembali kepada fitrah (peluk Islam).

Menurut Fazema yang sering digelar sebagai Bidadari oleh suaminya, Adam Corrie telah menghubunginya pada 3 Ramadan dan propose jadi isteri. “Apabila suami propose, saya kata nanti dulu. Bagi saya masa untuk saya buat istikarah dan solat hajat. Bila saya rasa ok, saya akan minta izin daripada ibu bapa saya sama ada jodoh ini betul ke tidak.

Dan keluarga saya pun buat istikarah dan alhamdulillah rasanya itu jodohnya. Walau pun kita tak kenal, Allah dah tetapkan jodoh kita. Dalam masa 2 minggu iaitu pada Nuzul Al-Quran saudara Adam Corrie telah datang meminang saya. Itulah kali kedua kami berjumpa. Dalam masa dua bulan, kali ketiga kami berjumpa adalah pada hari akad nikah kami.”

Tahun ini merupakan tahun ke-10 Adam Corrie bergelar umat Islam sejak memeluk agama suci ini pada 13 Julai 2007. Meskipun telah 9 tahun melayari bahtera perkahwinan di samping insan tersayang dan tanpa kehadiran cahaya mata, namun Fazema dan Adam Corrie mengharungi hidup dengan penuh kesyukuran.

Tulis Fazema di Instagramnya suatu ketika dulu, “Kami ok berdua. Jika belum masanya untuk kami timang cahaya mata mesti Allah ada perancangan yang terbaik untuk kami berdua. Allah dah bagi saya merasa hamil 3 kali. Itupun sudah saya rasa syukur alhamdulilah.

Setiap kali mendengar khabar berita orang sekeliling hamil, saya mesti menangis kerana gembira. Hingga sekarang kami masih berusaha, yang pasti kami masih tidak berputus asa dan kecewa.  Kerana Allah dah beri banyak nikmat yang perlu saya rasa bersyukur. Iaitu mendapat seorang suami yang baik dan penyayang serta keluarga yang memahami dan sentiasa beri sokongan di kala susah dan senang.

Setiap perkara yang berlaku mesti ada hikmahnya. Yang penting kami berdua bahagia. Masih rasa seperti baru mendirikan rumah tangga walaupun sudah 9 tahun berkahwin. Teruskan mengharap dengan Allah tanpa putus asa. Hikmahnya 3 org zuriat kami iaitu Amin, Alif dan Idris sudah menunggu di sana.”

Sememangnya semangat dan jiwa kental mereka menghadapi ujian Allah SWT menyentuh hati ramai pihak. Baik Adam Corrie mahupun Fazema, kedua-duanya saling bersangka baik terhadap Yang Maha Esa dan percaya rezeki anak akan dikurniakan bila tiba masanya.

Moga apa yang dikongsikan mereka menjadi iktibar kepada pasangan suami isteri di luar sana yang masih menunggu kehadiran cahaya mata sebagai penyeri rumah tangga. Aminn.

Sumber: Instagram Adam Corrie Lee

Teka teki selama ini akhirnya terjawab! Tiada kata-kata yang dapat diungkapkan selain rasa syukur apabila penyanyi nombor satu negara, Datuk Seri Siti Nurhaliza Tarudin mengumumkan dirinya sedang hamil anak kedua. Usia kandungan kini mencecah 4 bulan.

Nampaknya si Comel Pipi Merah, Siti Aafiyah bakal bergelar ‘kakak’ tidak lama lagi! Spekulasi hamil anak kedua ini mula tercetus pada September lalu apabila melihat gelagat Siti Aafiya mencium perut ibunya yang ketika itu sedang Live di Instagram. DS Siti Nurhaliza pun kelihatan kian berseri-seri sekarang ini.

DS Siti Nurhaliza bersama suami, Datuk Seri Khalid Mohamad Jiwa mengumumkan berita gembira ini secara rasmi ketika di penghujung sesi TwoGether Launching Live Stream yang dilangsungkan secara virtual tepat jam 2 petang tadi.

Sang pelantun lagu Aku Bidadari Syurgamu dan Anta Permana ini turut berkongsi berita gembira ini di Instagram miliknya.

“Alhamdulillah! Di penghujung sesi TwoGether Launching Live Stream, saya dan suami membuat pengumuman rasmi mengenai kehamilan saya yang berusia 4 bulan. Terima kasih di atas doa kalian semua.

Hari ini 1 Disember 2020, saya dan suami membuat pengumuman rasmi mengenai kehamilan saya yang sudah pun berusia 4 bulan.

Tiada niat untuk berdiam diri selama beberapa bulan ini namun saya dan suami berfikir, apabila tiba waktu yang sesuai, kami tetap akan berkongsi berita ini dengan semua, terutamanya keluarga, saudara mara, sahabat handai, para peminat dan sesiapa sahaja yang mengenali kami.

Saya memohon doa kalian supaya saya dan bayi di dalam kandungan diberikan kesihatan, dipermudahkan hari-hari saya ke depan ini sehinggalah saat melahirkan nanti.

Terima kasih sekali lagi kepada kalian yang sangat memahami dan tidak putus mendoakan saya selama ini. Saya amat bersyukur di atas kurniaan Allah ini, anugerah yang sangat berharga kerana saya diberi peluang untuk hamil selepas Siti Aafiyah berusia dua tahun lebih. Alhamdulillah. Terima kasih semua dan doakan saya ya!”

Live Stream sesi TwoGether Launching Live Stream ini juga dipancarkan secara langsung di Facebook Siti Nurhaliza & BeauSiti serta Instagram @ctdk & @beausitiofficial

“Syukur hari ini sangat bersejarah kerana saya dapat umum banyak perkara istimewa. Selain pelancaran Beautessence dan Beaunest, perlantikan Nabila Razali sebagai duta kempen produk Beautessence satu lagi pengumuman istimewa buat semua.”

CABARAN HAMIL DALAM USIA 41 TAHUN
Hamil anak kedua dalam usia 41 tahun semestinya memerlukan penjagaan yang rapi dari segi kesihatan mental dan fizikal. Ekoran daripada keputusan DS Siti Nurhaliza yang lalu untuk berehat seketika daripada industri hiburan telah menguatkan lagi spekulasi bahawa beliau kembali hamil.

“Untuk kehamilan kedua ini saya memang berserah kepada Allah SWT dan melalui proses yang sama iaitu IVF. Ketika itu saya hanya berserah dan bertawakal kerana mungkin saya pernah melalui kegagalan suatu ketika dulu. Dan Siti Aafiyah adalah satu rezeki terindah yang Allah SWT berikan kepada saya.

Untuk kali kedua ini, saya tertanya-tanya juga “Adakah Allah akan beri lagi?” Dan alhamdulillah Dia beri lagi rezeki. Saya bersyukur sangat bila dapat tahu keputusan IVF adalah positif, hanya Allah SWT saja tahu bagaimana perasaan saya ketika itu. Saya mula persiapkan diri dengan berehat.”

Melihat kepada hikmah di sebalik pandemik COVID-19, selain dikurniakan rezeki hamil buat kali kedua inilah juga masa paling sesuai untuk DS Siti Nurhaliza menjaga kandungan dengan sebaik-baiknya.

Alhamdulillah segalanya dipermudahkan, cuma kehamilan kali ini saya mudah rasa letih. Pengalaman kehamilan bagi setiap anak itu berbeza-beza. Ketika mengandungkan Siti Aafiyah dulu saya mengalami sedikit pendarahan. Mungkin juga faktor usia, tahun depan saya sudah 42 tahun. Selain itu, saya juga kini lebih emotional.

Dalam keadaan sekarang saya banyak duduk di rumah. Tidak ke mana-mana kecuali jika ada perkara yang memerlukan untuk saya untuk keluar. Doakan saya diberikan kekuatan dan kesihatan yang baik sehingga hari kelahiran.”

DS Siti Nurhaliza yang dijangka bersalin sekitar bulan April 2021 tidak terlalu memikirkan soal jantina bayi kedua yang bakal dilahirkan asalkan ianya sihat dan sempurna.

Semoga kehamilan kali ini berjalan lancar dan dipermudahkan segala urusan DS Siti Nurhaliza. Selain para pengikutnya, beliau turut menerima ucapan tahniah daripada rakan-rakan artis termasuk Ustaz Ebit Lew.

Kredit Foto: Instagram @ctdk & @nabila.razali