Kanak-kanak zaman sekarang memang celik IT. Bukan saja mengenali bermacam-macam nama permainan video dan kartun terkini malah ada juga yang handal bermain games berbanding orang dewasa.

Seiring peredaran zaman, permainan interaktif pertama yang menggunakan peralatan elekronik suatu ketika dahulu kini beralih dengan hanya memuat turun aplikasi permainan ini melalui gadget seperti IPhone, IPad dan juga tablet.

Ramai ibu bapa sedar penggunaan gajet secara keterlaluan boleh mengubah perlakuan anak termasuk kesihatan mereka. Namun, disebabkan tak mahu mendengar rengekan dan tangisan si kecil, anda terpaksa akur walaupun tindakan anda itu boleh membahayakan anak-anak.

Lebih parah, apabila si manja mengalami masalah penglihatan kerana memandang gadget dalam tempoh yang lama. Sebelum terlambat, ikut teknik terbaik ini untuk atasinya sekarang!

(a) Kurang berkomunikasi
Cuba lihat perkembangan anak anda. Adakah dia kurang suka bercakap dan lebih mendiamkan diri? Jika tidak dibendung, anak akan bermain permainan video yang bukan-bukan tanpa had dan kawalan.

Ibu bapa pula sibuk dengan tugasan masing-masing dan tidak berkesempatan melarang atau memantau aktiviti anak-anak. Akhirnya, komunikasi anak dan anda semakin kurang dan hubungan kekeluargaan menjadi renggang.

Cara untuk atasi: Jika anak sedang menangis, elakkan daripada memberi gadget sebaliknya berilah permainan yang lebih bermanfaat dan menjana perkembangan minda.

(b) Jejas kesihatan
Ketagihan bermain permainan video di negara Asia Timur pernah menyebabkan kematian akibat terlalu asyik melayan permainan hingga mengabaikan kesihatan.

Lazimnya, jangka masa maksimum untuk permainan video ini adalah selama satu jam sahaja. Jika anak-anak bermain melebihi had waktu itu, ia menunjukkan petanda bahawa anak anda telah ketagih dengan permainan video.

Cara untuk atasi: Menyimpan gadget merupakan langkah awal yang perlu diambil bagi mengurangkan ketagihan di kalangan anak-anak. Galakkan anak bergiat aktif dalam aktiviti sukan bagi mengalih perhatian mereka terhadap permainan video.

(c) Mengasingkan diri
Anak yang ketagih permainan video akan suka mengasingkan diri kerana tidak mahu diganggu dan terlalu fokus terhadap permainannya. Keterujaan untuk mengumpul markah dan memenangi setiap peringkat permainan pastinya menjejaskan aktiviti sosial mereka dengan rakan sekeliling.

Kebiasaannya, mereka akan duduk berseorangan di dalam bilik dan melayan permainan video sepanjang hari.

Cara untuk atasi: Bagi mengekang situasi tersebut, ibu bapa perlu meluangkan masa bersama anak dan membawa mereka beriadah di taman rekreasi mahupun melawat Pusat Sains Negara atau seumpamanya.

(d) Emosi terganggu
Anak yang disyaki ketagih permainan video seringkali dilihat terganggu emosinya. Mereka akan mudah marah apabila diganggu atau kalah ketika bermain permainan video. Adakalanya pula, anak-anak ini kelihatan terlalu teruja apabila menang. Jika gajet disimpan, mereka mula bersedih kerana tidak tahu apa yang ingin dilakukan selepas itu.

Cara untuk atasi: Pulihkan kembali emosi anak dengan sentiasa mengajak mereka bercerita atau menggalakkan anak-anak mengikuti kelas muzik. Ibu bapa juga boleh mengambil pendekatan seperti mengajar mereka memancing atau membuat biskut supaya mereka lebih tenang dan seterusnya melupakan permainan video. Suziana Abu Daud

Sebut sahaja nama Rozita Che Wan atau mesra disapa Che Ta, pasti ramai yang membayangkan kejelitaan dan imej glamor isteri Zain Saidin ini.

Malah, Che Ta pernah tersenarai antara selebriti wanita tercantik tanah air, sememangnya mempunyai aura dan pesona tersendiri. Apatah lagi, dia merupakan Miss Malaysia Intercontinental 1992 yang cukup sinonim dengan kecantikan dan fesyen.

Namun, wanita jelita ini kini sudah berada di usia emas 50-an dan kian matang melalui episod kontroversi dan asam garam dunia seni, Che Ta yang sudah hampir dua dekad bergelar anak seni mengaku fokusnya kini ialah keluarga.

Che Ta Kini Lebih Utamakan Keluarga Dan Akrab Dengan Adik Beradik

Usahawan Inai Che Ta dan RCW Scarves ini mengakui bahawa dia amat mengutamakan hubungan kekeluargaan dan selesa dikelilingi adik-beradik dan ahli keluarga tersayang.

“Hubungan adik-beradik memang akrab sebab kita tak banyak kawan luar, kita hanya berkawan dengan adik-beradik. Susah senang kami dari kecil, hanya ada adik-beradik je.

“Macam sekarang, I lebih suka keluar dengan adik-beradik stay dan lepak dengan mereka. Macam my mom pun duduk dengan I. Ayu je duduk jauh sedikit dengan kami, lain-lain semua duduk dekat KL. Bila weekend Ayu datang rumah, I akan ajak semua datang rumah makan-makan dan berkumpul.

“Sebab I rasa bila dah berusia ni, I macam nak kecilkan circle kawan. Tengok mana yang kawan makan kawan, kawan yang friend for benefit ke semua tu I nak avoid,” ujarnya.

Mahu Perbaiki Diri, Lebih Dekat Dengan Yang Maha Esa

Tambahnya lagi, meniti usia separuh abad, Che Ta hanya mahu menikmati kehidupan yang lebih tenang dengan mendekatkan diri kepada  Yang Maha Esa.

“Sebab tu kalau tengok, I dah jarang lepak dengan kawan. Sekarang kehidupan I pagi mengaji, lepas Zohor baru pergi office dan balik. Sebelum Maghrib tu dah dekat rumah. Kehidupan I sekarang ni kalau orang mungkin tak nampak I dekat mana-mana, I sebenarnya sangat tenang di rumah.

“Iyalah, kita tua ni kita tak nak apa dah, kita nak kehidupan yang harmoni. Kalau boleh amal ibadat, kita tak nak tinggal. I rasa bila kita duduk dekat rumah just pergi office, I rasa waktu solat tu kita dah tak lambat, kadang-kadang (dulu) tertinggal.

“Bila umur macam ni ketenangan kita banyak di rumah dan dengan adik-adik saja,” luahnya.

Seronok tengok keakraban Che Ta dan adik-beradik. Walau masing-masing dah bekeluarga dan ada bisnes sendiri tetap meluangkan masa untuk berkumpul ramai-ramai. Kalau dah berkumpul, meriah sungguh!

Untuk rekod, Che Ta mendirikan rumah tangga dengan pelakon kacak, Zain Saidin pada 11 Disember 2013. Hasil perkongsian hidup mereka dikurniakan seorang anak perempuan iaitu Aaisya Dhia Rana.

Menerusi perkahwinan terdahulu, Che Ta turut mempunyai dua orang anak lelaki iaitu Ammar Effendy dan Aniq Ezzra.

Ramai yang beranggapan stres yang dialami adalah sesuatu yang lumrah. Namun jika dibiarkan ia boleh bertukar menjadi masalah kemurungan. Kajian menyatakan wanita berisiko dua kali ganda berbanding lelaki untuk diserang kemurungan. Tahukah anda, ramai sebenarnya yang mengalami kemurungan namun tidak mengetahuinya. Maka pentingnya peka terhadap gejala-gejala berikut yang boleh mengakibatkan kemurungan.

MUDAH ATAU SUKAR UNTUK MENANGIS

Menangis adalah cara seseorang mengungkapkan kesedihan. Menurut kajian, seseorang yang mudah menangis tanpa sebab yang jelas menunjukkan adanya masalah kemurungan. Ada juga yang sukar menunjukkan kemurungannya dengan tangisan walaupun sedang merasai kesedihan.

MUDAH MARAH

Pernahkah anda berhadapan dengan seseorang yang mudah melenting? Menurut kajian perasaan mudah marah adalah salah satu tanda-tanda kemurungan. Masalah kemurungan mempengaruhi minda seseorang dan boleh mendorong ke arah negatif dalam berbagai situasi serta hubungan.

SUKAR TIDUR

Masalah sukar tidur juga dipercayai antara salah satu daripada masalah kemurungan. Seseorang yang sedang berjuang melawan kemurungan cenderung untuk mengalami mimpi-mimpi buruk dan tidak dapat beristirahat sepenuhnya. Rutin tidur juga tidak menentu.

MENCEDERAKAN DIRI SENDIRI

Seseorang yang mengalami kemurungan juga cenderung untuk mencederakan dirinya sendiri. Jika dibiarkan ianya boleh membawa kepada perkara yang lebih buruk seperti bunuh diri. Mereka yang mencederakan diri sendiri adalah perilaku yang disengajakan untuk menghilangkan tekanan emosi.

MENJAUHKAN DIRI DARI PERGAULAN

Seseorang yang mengalami kemurungan seringkali mengelakkan dirinya daripada bersosial serta lebih suka menyendiri berbanding untuk berkomunikasi dengan orang lain. Jika sebelum ini seseorang itu gemar bersosial contohnya rajin menghadiri sebarang majlis, berlibur dan sebagainya namun tiba-tiba merasa ia membosankan. Ini menunjukkan ada sesuatu yang tidak kena dengan dirinya. Kenal pasti dengan segera agar tidak terlambat.