Siapa kata wanita yang bekerjaya, sibuk menguruskan keluarga dan rumah tangga tak boleh kekal aktif, fit dan bertenaga? Boleh tau! Cuma anda perlu tau cara yang tepat je untuk melakukannya.

Ini ada beberapa tip daripada personaliti tv dan pengacara popular, Dayah Bakar tentang bagaimana dia mengekalkan rutin gaya hidup sihat yang dijadikan amalan.

Menurut Dayah, tidak kira apa jua tujuan kita bersenam, samada untuk mengamalkan gaya hidup sihat, menurutkan berat badan, menaikkan keyakinan diri dan sebagainya, kita semua sentiasa mempunyai peluang untuk berubah ke arah lebih baik.

A post shared by DAYAH BAKAR (@dayahbakar)

“Setiap hari adalah peluang untuk kita memperbaiki diri menjadi lebih baik. Samada kita meraih peluang itu atau biarkan ia terlepas begitu sahaja. Raikanlah, walaupun kemenangan yang kecil setiap hari! ❤

Sumber Gambar: Insta Stories Dayah Bakar

Menerusi perkongsian di Insta Stories miliknya, Dayah menekankan agar mereka yang ingin mengamalkan gaya hidup sihat untuk tidak terlalu memaksa diri melakukan senaman berat.

Senaman yang dilakukan mestilah bertepatan dengan keupayaan diri masing-masing serta tahap kesihatan badan anda.

“Assalamualaikum, hi semua, okay Dayah cuma nak kongsi, untuk seminggu dua ni, dah tak berapa sihat sepenuhnya.

“Dengar suara dayah sekarang, suara pun tersumbat.. haaa.. my point is, bila kita rasa badan tak sedap ni, Dayah just nak pesan, you should know your body and take one step at a time.

“Jangan terlalu memaksa diri dan tahu bila nak bagi badan berehat dan pastikan semuanya seimbangan. Walaupun kadang-kadang susah nak cari keseimbangan tu,” kata Dayah.

Sumber Gambar: Instagram Dayah Bakar

Selain itu, Dayah mengesyorkan agar para hijabi mengenali diri sendiri dan jenis tubuh badan mereka terlebih dahulu, sebelum melakukan sesuatu senaman untuk mendapatkan kesan yang optimum.

Jelasnya lagi, adalah penting bagi seseorang untuk mencari jalan agar sentiasa merasa baik tentang diri sendiri. Tak kira secara mental atau fizikal kerana kedua-duanya penting.

“Know your body and make sure you guys take care of yourself. Because working out is also former self love, so do it for you!” Ujarnya.

Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini. Follow kami sekarang di SINI!

Sumber Gambar: Instagram Dayah Bakar

Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download sekarang!

Istiadat Perkahwinan di antara YTM Tengku Mahkota, Dr Tengku Muhammad Fa-Iz Petra Ibni Sultan Ismail Petra dan Che Puan Sofie Louise Johansson pada 19 April lalu disambut penuh syukur oleh setiap rakyat.

Semenjak berita perkahwinan pasangan ini, penampilan Che Puan Sofie sering menjadi tumpuan. Sering tampil manis dalam persalinan baju kurung dan bertambah cantik dengan lilitan selendang di atas kepala menjadi pujian setiap mata yang memandang.

Sikap lemah lembut dan sopan-santun Che Puan Sofie juga benar-benar memikat. Kini setelah enam bulan berkahwin Che Puan Sofie telah mengambil keputusan mendalami ilmu agama dan mempertingkatkan penguasaan bahasa Melayu.

Kongsi Che Puan Sofie di laman Instagramnya, “Very excited to start studying at Universiti Malaysia Kelantan (UMK). InshaAllah, will complete the Bahasa Malaysia and the Islamic courses,” coret Che Puan Sofie yang aktif di laman Instagram dengan jumlah pengikut 66.8 ribu (setakat artikel ini ditulis).

Suami Che Puan Sofie, YTM Tengku Mahkota, Dr Tengku Muhammad Fa-Iz Petra merupakan Canselor universiti tersebut. “UMK is a public university. The first students were enrolled with the commencement of the June 2007 semester. Chancellor Dr. Tengku Muhammad Fa-iz Petra, Tengku Mahkota Kelantan,” tambah Che Puan Sofie lagi.

Che Puan Sofie yang berasal dari Sweeden ini khabarnya mempunyai kelulusan pendidikan dalam Bahasa Inggeris dan Sosiologi. Cik Puan Sofie dilahirkan pada 6 Jun 1986 dan membesar di Linköping, bandar yang terletak di utara Sweden dan aktif menyertai pelbagai aktiviti kemasyarakatan sejak di bangku sekolah lagi.

Tengku Mahkota Kelantan pula diputerakan pada 20 Januari 1974 di Istana Kota Lama, Kota Bharu. Baginda mendapat pendidikan awal di Sekolah Kebangsaan (SK) Sultan Ismail Petra II sebelum meneruskan pengajian di Oakham School, London di peringkat sekolah menengah.

Apa yang pasti, Che Puan Sofie bukan hanya dikurniakan raut wajah cantik semata-mata. Malah, Che Puan Sofie juga gemar memasak seperti yang sering dikongsi di laman media sosialnya. Che Puan Sofie juga aktif berbasikal dan pandai menjahit.

Sumber & foto: Instagram @ljo_

Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download sekarang!

Pengaruh wanita berhijab kini semakin mendapat tempat di dalam dan juga luar negara. Bukan hanya kerana keunikan penampilan yang diketengahkan, lapan personaliti hijab yang terkenal di peringkat antarabangsa ini juga memiliki keistimewaan dan kemahiran tersendiri.

1.Dina Torkia (@dinatokio)

Figura ini mula meletakkan hidupnya di Internet sekitar umur 21 atau 22 tahun. Sehingga diberi gelaran Miss World Muslim, dia adalah seorang blogger kecantikan Islam seperti Habiba Silva.  Beliau memiliki kacukan darah Inggeris dan Mesir, dibesarkan di antara London dan Cardiff. Berkahwin dengan Sid Kaan. Penampilannya kaya dengan rona pastel, tekstur rumit dan siluet yang unik.

Mempunyai inspirasi gaya yang versatil, berani dan menyenangkan. Kini beliau berjaya sebagai seorang Stylist UK, pereka, YouTuber dan blogger fesyen. Dia adalah sebahagian daripada sekumpulan blogger Hijabi yang popular di dunia.

2.Dian Pelangi (@dianpelangi)

Dian Pelangi adalah pereka fesyen Indonesia, usahawan dan perintis fesyen hijab dengan mata yang luar biasa. Dia menggabungkan sulaman Indonesia yang menakjubkan dan teknik tradisional lain dengan aksesori luxe dan menyenangkan sehingga mampu memberi impak penampilan mewah. Dian Pelangi mempengaruhi demografi yang luas dengan gaya modennya terhadap pakaian Muslim. Salah satu sensasi gaya peribadinya yang asli, dia adalah ikon budaya pop dengan jenama fesyen sederhana yang berkembang dengan semangat, mainan warna, cetakan tebal dan gabungan siluet tradisional dan barat.

Kejayaannya adalah lambang gaya Islam yang lebih luas dan pergerakan pakaian berjenama Muslimah. Fesyennya sangat mendapat perhatian dan langkahnya sentiasa dinantikan di lantai pentas fesyen utama, khusus di Indonesia dan Malaysia. Pelangi sendiri telah mengadakan pameran fesyen di Britain, Perancis, Jerman, Belanda, Australia, Dubai, Mesir, Kuwait dan Jordan dan semestinya di Minggu Fesyen Jakarta. Dia mempamerkan koleksi pertamanya pada usia 18 tahun. Dia adalah duta jenama untuk Wardah Beauty kosmetik.  Pada tahun 2012 Pelangi menerbitkan buku sendiri, koleksi gaya jalanan wanita Islam yang telah memberi inspirasi kepada pereka dan usahawan dalam perjalanannya. Pelangi adalah nama jenama Dian Pelangi yang diasaskan pada tahun 1991 tahun kelahirannya.

3.Ruba Zai (@hijabhills)

Seorang blogger hijabi yang berpusat di Belanda. Dia memotret wajah kehangatan retro-cool dengan inspirasi gaya vintaj seperti sulaman mutiara atau rompi suede 70-an, manakala palet neutral dengan pop merah atau merah gincu menyimpan perkara-perkara yang moden menjadi pilihannya. Guru kecantikan YouTube yang dikenali ramai untuk saluran Hijabhillsnya.

Beliau meraih populariti dengan video yang dikongsinya, tip gaya pakaian dengan hijab. Beliau melonjak naik pada Januari 2013, apabila videonya “Tutorial Hijab untuk kaca mata dan hiasan aksesori rantai” menjadi perhatian ramai. Trivia Antara video  paling popular beliau termasuklah “Tutorial Hijab & Mudah Hijab!” dan “Cepat dan Mudah Hijab Style!,” telah memperoleh jutaan penonton.

4.Amena (@amenaofficial)

Seorang blogger yang menetap di UK yang terkenal dengan tutorial tudung YouTubenya yang luas. Gaya moden dengan penampilan yang elegan, mainan warna berkesan hingga kepadan penampilan lebih glamor memakai bulu -bulu. Ikuti penampilannya untuk inspirasi bagaimana untuk meningkatkan penampilan yang menarik. Memiliki gaya hidup internasional dan guru kecantikan tutorial yang menyeronokkan dan mesra di saluran YouTube bertajuk dirinya sendiri adalah tuntutan dan perhatian yang selalu dinantikan.

Beliau mula menyertai YouTube pada 15 November 2006. Video pertamanya, yang juga paling popular, dipanggil “Cara memakai Headscarf (Tutorial Hijaab / Hijab): Air Terjun Pink | Amena.” Trivia Dia telah mendapat perhatian jenama kosmetik terkenal seperti Bobbi Brown, Clarins, Eyeko, Ardell, L’Oreal dan banyak lagi. Kehadirannya juga sentiasa dinantikan di setiap acara fesyen di seluruh dunia. Kehidupan keluarga, beliau dilahirkan di Leicester, England, UK. Suaminya Osaama pernah muncul dalam beberapa video beliau. Mereka mempunyai anak lelaki yang dilahirkan pada tahun 2009.

5.Dalal AlDoud (@dalalid)

Juga seorang blogger fesyen dan kecantikan mempersonakan yang berpusat di Kuwait, 1986. Dia menubuhkan blognya pada tahun 2012 dengan perkongsian tentang pakaian dan tip solekan. Dia tidak pernah fikir dia akan menjadi salah seorang blogger paling berpengaruh di Kuwait.  Dalam masa yang singkat, pengaruhnya tersebar luas. Ia meliputi negara-negara Majlis Kerjasama Teluk (GCC) dan dunia Arab. Matlamat yang paling penting Dalalid adalah untuk memperkasakan wanita.

Dia bercita-cita untuk memberi mereka keyakinan dan menggalakkan wanita hijab lain untuk menjadi stylo, mempunyai keyakinan diri yang tinggi dan gaya solekan menarik. Apabila dia memulakan blog mengenai pakaiannya, Dalalid menunjukkan pengikutnya bagaimana untuk suai padan yang menarik dan memberi impak kepada personaliti sebagai Muslimah moden. Dia juga berkongsi di mana untuk membeli dan di mana mereka boleh memperoleh busana yang luar biasa. Pastinya jika di lihat di Instagramnya, penampilan beliau sangat elegan dan matang, memberi cerminan terbaik buat wanita Muslimah moden dalam gaya anggun dan menawan. Penampilannya tidak mempunyai kekurangan detail luxe, digandingkan bersama dengan kelemen klasik dan dihiasi dengan mantel yang mampu menyerlahkan penampilan segar dan stylo.

6.Leena Asad (@withloveleena)

Seorang blogger gaya hidup dan fesyen Muslim Amerika / Palestin yang tinggal di Texas. Beliau seorang jururawat tetapi mencintai dunia fesyen dan gaya hidup sempurna. Gemar berkongsi inspirasi fesyen, tip kesihatan dan kecantikan, perjalanan duniawi dari kaca mata pengalaman hidupnya. Mempunyai matlamat yang tinggi dalam usaha memberi inspirasi kepada wanita lain untuk menjadi terbaik dan pada masa yang sama terbaik untuk dirinya juga. Penampilannya sentiasa menyentuh hati wanita lain dengan gaya yang sederhana, renda dan ruffles, jeans dan Booot Chelsea yang mewujudkan gaya penampilan menarik, klasik, segar dan tidak keterlaluan.

7.Saufeeya Goodson (@feeeeya)

Pada usia 22 tahun beliau telah mencipta nama sebagai blogger fesyen Dubai. Halaman fesyennya mendapat sambutan hangat dengan jutaan follower. Turut mendapat perhatian majalah internasional Vogue. Ramai yang meminati gayanya yang berani, menyeronokkan, warna- warni, moden, mewah dan kreatif. Bagi dirinya, memakai hijab tidak asing baginya, beliau membesar melihat wanita memakainya dan itu adalah normal. Namun, setelah mempelajari pengetahuan Islam yang lebih mendalam, hijab kini mempunyai makna yang lebih bermakna dalam hidupnya kerana dia memahami tujuan dipakainya, hanya untuk Pencipta.

Kehadirannya kini bertujuan untuk memberi inspirasi kepada wanita lain dengan ekspresi kreatif, imej dan berfikiran secara terbuka, sama ada untuk wanita Islam dan bukan Islam. Buat mereka yang bergelut dengan hijab, beliau menasihatkan,  “Memahami maksud dan alasan di belakang hijab. Dalami pengetahuan dan tahu bahawa tudung itu bukan hanya pakaian utama, ia berjalan lebih jauh dan melampaui semua itu. Hijab adalah cara anda bertindak, cara anda bercakap, cara anda membawa diri dan banyak lagi! ”

8.Ibtihaj Muhammad (@ibtihajmuhammad)

Terkenal kerana menjadi wanita Muslim Amerika yang pertama memakai hijab ketika bersaing dan mendapat pingat untuk Amerika Syarikat dalam Sukan Olimpik. Malah beliau merupakan barbie pertama yang memakai hijab, ini memberi peluang untuk memecah sempadan tentang pemakaian hijab dan beliau sangat teruja kerana anak-anak kecil nanti boleh bermain dengan patung berhijab. Beliau juga terpilih di antara Orang Yang Paling Berpengaruh di Dunia” majalah Time pada 2016.

Ibtihaj mempunyai jenama fesyennya sendiri. Dilancarkan pada 2014, Louella by Ibtihaj Muhammad menjual pakaian sederhana pada harga yang berpatutan.  Beliau memulakan syarikat itu apabila dia mengalami kesulitan mencari pakaian untuk menghadiri jemputan majlis dan adiknya mencadangkan dia untuk membuat sendiri. Hari ini, dia mengendalikan syarikat itu dengan lima adik-beradiknya. KR

Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download sekarang!