Kempen duduk di rumah ketika mendepani penularan pandemik COVID-19 ini secara tidak langsung akan buat kita kuat makan. Tak tahu nak pergi mana, belajar masak macam-macam dan makan. Tak kurang juga nak membantu rakan-rakan dengan membeli hasil jualan mereka. Bukan tak boleh makan tapi kena berhati-hati dengan pengambilan makanan.
Amalan pemakanan yang sihat amat penting bagi memastikan kesihatan yang optimum dan meningkatkan kualiti kehidupan. Jika dulu ramai yang suka makan di luar tidak kira sama ada B40, M40 atau T20 di mana mereka memperuntukkan 12.6 peratus, 14.5 peratus dan 13.8 peratus perbelanjaan masing-masing untuk makan di luar pada tahun 2019.
Gambar Hiasan. Foto: Instagram @mfmirafilzah
Berdasarkan Survei Pendapatan, Perbelanjaan Isi Rumah dan Kemudahan Asas (HIES&BA) 2019, rakyat Malaysia memperuntukkan 11.2 peratus untuk makan di luar dan kini beralih ke corak jual beli ke arah perniagaan digital dengan khidmat penghantaran makanan.
Tinjauan Pemakanan Dewasa Malaysia (MANS 2014) menunjukkan 56 peratus dewasa Malaysia mengambil gula setiap hari dan 46 peratus dewasa Malaysia mengambil lemak yang tinggi setiap hari.
Menyedari hakikat betapa seriusnya isu kesihatan di negara ini, Bahagian Pemakanan, Kementerian Kesihatan Malaysia telah mengambil inisiatif untuk memperkenalkan Program MyChoice atau Pilihanku.
Gambar Hiasan. Foto: Instagram @haniszalikha
Program ini merupakan program baru di mana Logo MyChoice akan diberikan kepada hidangan makanan/minuman yang memenuhi kriteria nutrien yang ditetapkan. Program ini telah pun dilancarkan pada 9 April 2021 oleh YB Menteri Kesihatan Malaysia.
Ads
Tujuan program ini adalah untuk memudahkan pelanggan membuat pilihan yang lebih bijak dengan memilih makanan/minuman yang mempunyai Logo MyChoice. Secara tidak langsung, situasi ini dapat mewujudkan persekitaran yang menyokong amalan makan secara sihat. Selain itu, inisiatif ini juga bertujuan untuk menggalakkan industri perkhidmatan makanan untuk menghasilkan hidangan makanan dan minuman yang lebih sihat.
Ads
Setiap set hidangan makanan yang mendapat logo MyChoice mempunyai kalori tidak lebih daripada 500 kcal, kandungan natrium tidak lebih daripada 650 mg dan mempunyai sekurang-kurangnya satu sajian sayuran dan terdiri daripada kumpulan makanan yang seimbang.
Bagi kategori minuman pula, setiap hidangan minuman yang mendapat Logo MyChoice mempunyai kalori tidak lebih daripada 120 kcal dan tidak lebih daripada 5 gram, 7 gram atau 12 gram jumlah gula bagi setiap 100 ml minuman bergantung kepada jenis minuman.
Ads
Permohonan bagi mendapatkan Logo MyChoice ini adalah percuma dan terbuka kepada semua rangkaian restoran termasuk restoran francais, syarikat makanan segera dan syarikat persendirian di Malaysia yang mempunyai menu yang sama di semua cawangan.
Pihak restoran boleh membuat permohonan kepada Bahagian Pemakanan, Kementerian Kesihatan Malaysia, untuk menggunakan logo MyChoice pada menu mereka. Maklumat lanjut boleh didapati daripada Guidelines on MyChoice Logo Malaysia dengan melayari laman web, http://nutrition.moh.gov.my/ atau emel ke mychoice@moh.gov.my untuk sebarang pertanyaan lanjut berhubung MyChoice.
Pemaparan logo MyChoice ini diharap memudahkan pelanggan memilih makanan dan minuman yang lebih sihat sewaktu makan di luar.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Tahniah diucapkan kepada pelakon dan penyampai radio popular, Shiera dan suami atas kelahiran cucu sulung mereka baru-baru ini. Terhibur tengok gelagat lucu pasangan suami isteri ini yang menyambut kehadiran cucu mereka di sebuah hospital swasta di Kuantan, Pahang.
Sharifah Shahirah atau lebih dikenali sebagai Shiera menarik perhatian warga maya apabila dia dan Ijoy Azhari tampil berpakaian tradisional serba hitam lengkap berhijab dan bersampin. Malah, kelihatan Ijoy turut mengenakan selempang kuning.
Kongsi adik Sharifah Haslinda ini di media sosial, “Giliran kami pula dapat ‘Dato’ di hospital Aurelius Pahang, Kuantan, Pahang. Tahniah ‘Datuk’ Ijoy. Selempang dah sama dengan jalan raya.
Allah bagi rezeki ‘Datuk’ ambil. Siapa suruh kahwin dengan aku dah dapat ‘Dato’. Orang lain ambil ‘Dato’ kat istana kami di hospital.”
Shiera dan Ijoy kini berstatus datuk dan nenek selepas anak perempuan sulung iaitu Allisya Tahir selamat melahirkan cahaya mata perempuan seberat 3.25 kilogram.
Allisya yang kini berusia 26 tahun merupakan anak Shiera menerusi perkahwinan pertamanya dengan penyanyi Black Dog Bone, Jatt. Allisya berkahwin dengan jejaka pilihan iaitu Mohd Zulhisyamuddin pada 11 November 2022.
Shiera Dah Jadi Nenek Timang Cucu Sulung
Bagaimana pun, kakak kepada pelakon Sharifah Sakinah ini tidak mendedahkan nama penuh cucunya. Difahamkan Allisya dijangka bersalin pada awal tahun depan namun atas nasihat doktor, dia perlu menjalani pembedahan segera.
Shiera yang kini berusia 50 tahun mendirikan rumah tangga dengan anak Datin Maria Arshad tersebut dan dikurniakan empat orang anak iaitu Airel, Airra, Audra dan Adeena.
Argentina muncul juara Piala Dunia Qatar 2022 selepas menundukkan juara bertahan Perancis melalui penentuan sepakan penalti 4-2 di Stadium Lusail, Doha, pagi tadi waktu Malaysia. Kedua-dua pasukan mempamerkan aksi permainan yang penuh dramatik sebelum kedudukan terikat 3-3 pada masa tambahan, memaksa keputusan ditentukan melalui sepakan penalti, namun nyata tuah menyebelahi pasukan Argentina.
Selain keterujaan Argentina mengungguli edisi World Cup kali ini, yang meyaksikan kemenangan ini mengakhiri kemarau Piala Dunia selama 36 tahun bagi Argentina selepas kali terakhir menjulangnya pada tahun 1986, turut merasai keterujaan berganda menyaksikan perlawanan akhir yang berlangsung pagi tadi adalah pelakon dan model Bollywood terkenal, Deepika Padukone yang diberikan amanah memperkenalkan trofi kebanggaan World Cup semalam.
Dalam banyak-banyak individu, Deepika yang juga isteri kepada pelakon Ranveer Singh dipilih menunjukkan trofi Piala Dunia 2022 itu kepada umum sebelum sepak mula berlangsung semalam.
Deepika Padukone dipilih oleh FIFA untuk mendedahkan trofi Piala Dunia 2022 yang berlangsung semalam, sekaligus, pemilihan pelakon filem Bajirao Mastani berkenaan dianggap satu penghormataan dan menjadi kebanggaan seluruh rakyat India khususnya.
Deepika dilihat memakai kemeja putih yang dipadankan dengan seluar hitam dan kot kulit vest coklat Louis Vuiton. Untuk makluman, trofi Piala Dunia 2022 itu disimpan dan dibawa di dalam sebuah beg khas hasil ciptaan Louis Vuitton. Turut mengiringi Deepika adalah Iker Casillas yang merupakan bekas penjaga gol Sepanyol.
Kredit foto: Intenet, Google
***
Majalah Nona juga ada di Telegram tau. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Jemput sertai sekarang –> https://t.me/majalahnona
***
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Macam pakai contact lens la! Warna anak mata hijau jernih yang dimiliki Jasmine Johnson ini sudah cukup buat peminat bapanya, Dwayne Johnson tak jemu tatap wajah comelnya. Bertambah-tambah geram bila tengok telatah bijak si kecil ini tiap kali video bersama The Rock dimuat naik di media sosial. Confirm cecah jutaan views!
Berusia 4 tahun dan sudah pun bergelar kakak, Jasmine atau lebih mesra disapa Jazzy ini sebenarnya ialah anak kedua kepada aktor filem Jumanji tersebut. Hasil hubungan cinta Dwayne atau The Rock dengan kekasih hati iaitu Lauren Hashian, pasangan ini dikurniakan bayi perempuan yang diberi Jasmine Johnson pada 15 Disember 2015.
Difahamkan ketika Jazzy baru meniti usia dua tahun, ibunya Lauren sedang hamil anak perempuan kedua. Adik Jazzy dikatakan lahir pada 17 April 2018 dan menamakan sebagai
Tiana Gia Johnson. Selepas Tiana mencecah umur setahun, The Rock akhirnya memutuskan untuk berkahwin dengan Lauren pada 18 Ogos 2019 di Hawaii sambil disaksikan kedua-dua cahaya mata mereka.
Pada majlis perkahwinan mereka kira-kira setahun yang lalu, Jazzy dilihat cukup gembira menjadi flower girl sambil ditemani adik tersayang. Meskipun sudah menjadi kakak namun
The Rock masih melayan Jazzy seperti sebelum kehadiran Tia.
https://www.instagram.com/p/CECw0edlQd7/
Terharu tengok layanan pelakon lelaki yang mendapat bayaran paling tinggi di Hollywood ini ketika bermain bersama dua anaknya. Cukup mesra dan sarat dengan sifat kebapaan. Walau The Rock sinonim dengan watak ganas dan garang tetapi apabila bersama anak-anak mahupun isteri, dia berubah menjadi insan yang sangat penyayang.
Mengintai laman Instagram The Rock, kebanyakan postingnya adalah berkaitan keluarga dan anak-anak. Seperti kanak-kanak lain, Jazzy yang memiliki sepasang mata cantik dan rambut keriting turut menghabiskan masanya dengan bermain.
Tapi kalau tengok perkembangan anak manja The Rock ini, Jazzy lebih cenderung terhadap aktiviti seni seperti bermain dram, menyanyi dan melukis. Hah, mungkin nak ikut jejak langkah bapanya sebagai pelakon?
The Rock yang mempunyai 194 juta pengikut di Instagram juga merupakan bapa kepada gadis cantik bernama Simon Garcia berumur 19 tahun. Simon Garcia ialah anak perempuan The Rock hasil perkahwinan terdahulunya bersama ahli bina badan profesional dan penerbit Amerika Syarikat, Dany Garcia.
(Dari kiri) Anak sulung The Rock, Simon
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Setinggi-tinggi ucapan tahniah buat Yang Amat Mulia (YAM) Puteri Raja Tengku Puteri Jihan Athiyatullah binti Al-Sultan Abdullah Ri’ayatuddin Al-Mustafa Billah Shah atas kejayaan cemerlang memperoleh Ijazah Sarjana Muda (Kepujian Kelas Pertama) dalam bidang ...