Kempen duduk di rumah ketika mendepani penularan pandemik COVID-19 ini secara tidak langsung akan buat kita kuat makan. Tak tahu nak pergi mana, belajar masak macam-macam dan makan. Tak kurang juga nak membantu rakan-rakan dengan membeli hasil jualan mereka. Bukan tak boleh makan tapi kena berhati-hati dengan pengambilan makanan.
Amalan pemakanan yang sihat amat penting bagi memastikan kesihatan yang optimum dan meningkatkan kualiti kehidupan. Jika dulu ramai yang suka makan di luar tidak kira sama ada B40, M40 atau T20 di mana mereka memperuntukkan 12.6 peratus, 14.5 peratus dan 13.8 peratus perbelanjaan masing-masing untuk makan di luar pada tahun 2019.
Berdasarkan Survei Pendapatan, Perbelanjaan Isi Rumah dan Kemudahan Asas (HIES&BA) 2019, rakyat Malaysia memperuntukkan 11.2 peratus untuk makan di luar dan kini beralih ke corak jual beli ke arah perniagaan digital dengan khidmat penghantaran makanan.
Tinjauan Pemakanan Dewasa Malaysia (MANS 2014) menunjukkan 56 peratus dewasa Malaysia mengambil gula setiap hari dan 46 peratus dewasa Malaysia mengambil lemak yang tinggi setiap hari.
Menyedari hakikat betapa seriusnya isu kesihatan di negara ini, Bahagian Pemakanan, Kementerian Kesihatan Malaysia telah mengambil inisiatif untuk memperkenalkan Program MyChoice atau Pilihanku.
Program ini merupakan program baru di mana Logo MyChoice akan diberikan kepada hidangan makanan/minuman yang memenuhi kriteria nutrien yang ditetapkan. Program ini telah pun dilancarkan pada 9 April 2021 oleh YB Menteri Kesihatan Malaysia.
Tujuan program ini adalah untuk memudahkan pelanggan membuat pilihan yang lebih bijak dengan memilih makanan/minuman yang mempunyai Logo MyChoice. Secara tidak langsung, situasi ini dapat mewujudkan persekitaran yang menyokong amalan makan secara sihat. Selain itu, inisiatif ini juga bertujuan untuk menggalakkan industri perkhidmatan makanan untuk menghasilkan hidangan makanan dan minuman yang lebih sihat.
Setiap set hidangan makanan yang mendapat logo MyChoice mempunyai kalori tidak lebih daripada 500 kcal, kandungan natrium tidak lebih daripada 650 mg dan mempunyai sekurang-kurangnya satu sajian sayuran dan terdiri daripada kumpulan makanan yang seimbang.
Bagi kategori minuman pula, setiap hidangan minuman yang mendapat Logo MyChoice mempunyai kalori tidak lebih daripada 120 kcal dan tidak lebih daripada 5 gram, 7 gram atau 12 gram jumlah gula bagi setiap 100 ml minuman bergantung kepada jenis minuman.
Permohonan bagi mendapatkan Logo MyChoice ini adalah percuma dan terbuka kepada semua rangkaian restoran termasuk restoran francais, syarikat makanan segera dan syarikat persendirian di Malaysia yang mempunyai menu yang sama di semua cawangan.
Pihak restoran boleh membuat permohonan kepada Bahagian Pemakanan, Kementerian Kesihatan Malaysia, untuk menggunakan logo MyChoice pada menu mereka. Maklumat lanjut boleh didapati daripada Guidelines on MyChoice Logo Malaysia dengan melayari laman web, http://nutrition.moh.gov.my/ atau emel ke mychoice@moh.gov.my untuk sebarang pertanyaan lanjut berhubung MyChoice.
Pemaparan logo MyChoice ini diharap memudahkan pelanggan memilih makanan dan minuman yang lebih sihat sewaktu makan di luar.
Hatimurni Anjur Konvensyen UPKK 2023, Buka Mata Ibu Bapa Kepentingan Kelas KAFA Untuk Anak-Anak
Pendidikan agama sememangnya asas utama dalam pembentukan keperibadian seorang kanak-kanak. Ia merupakan tunjang atau asas keperibadian yang sememangnya tidak boleh disangkalkan lagi.
Malah semakin ramai di kalangan ibu bapa menyedari kepentingan untuk mendedahkan anak-anak terhadap Ujian Peperiksaan Kelas KAFA (UPKK) untuk kesinambungan pendidikan mereka dalam aliran agama di peringkat menengah kelak.
Menyedari kepentingan ini dan dalam usaha memberi pendedahan sepenuhnya akan hala tuju Ujian Peperiksaan Kelas KAFA (UPKK), baru-baru ini Pusat Pembelajaran Pendidikan Islam HatiMurni mengambil inisiatif mengadakan Konvensyen UPKK 2023 – Hala Tuju Peperiksaan UPKK Tahun 5 bagi memberi pencerahan akan peri pentingnya peperiksaan ini kepada masa depan pelajar.
Menurut Ketua Bahagian Operasi Pusat Pembelajaran Pendidikan Islam HatiMurni, Ustaz Zulkarnain Ramlan, sijil UPKK merupakan salah satu syarat wajib bagi kemasukan pelajar ke sekolah menengah aliran agama dan ia terpakai bagi sekolah agama seluruh Malaysia.
“Program ini dianjurkan untuk memberi pemahaman dan membuka mata ibu bapa hala tuju anak-anak apabila mengambil UPKK. Program ini turut menjemput panelis seperti Ustaz Mohd Faizal Mohd Norza (Penyelia KAFA, Unit Pengurusan Kurikulum Bahagian Pendidikan JAWI) dan Ustaz Misron Ali (Penolong Pengarah Pengurusan Akademik, Jabatan Pendidikan Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur) bagi memberi maklumat yang lebih tepat dan lengkap mengenai UPKK. Seramai 1000 peserta mengambil bahagian pada program tersebut.
Untuk info, UPKK merupakan peperiksaan untuk kelas KAFA dan ia mula diperkenalkan pada tahun 1994. Sijil peperiksaan ini berguna sebagai salah satu elemen atau syarat untuk ke sekolah menengah aliran agama. Ujian Penilaian Kelas KAFA atau singkatannya UPKK diadakan untuk menilai tahap kemahiran, kebolehan dan penghayatan murid-murid tahun 5 dalam bidang pengajian Al-Quran, Ulum Syariah (Aqidah dan Ibadah) , Sirah, Adab ( Akhlak Islamiyah), Jawi dan Khat dan Asas Lughatul Quran.
Hatimurni pernah menerima pengiktirafan NONA Superwoman 2020 melalui kategori NONA BEST ISLAMIC EDUCATION AWARD. Tidak hanya memberi fokus kepada kelas harian dan secara dalam talian, ulas Zulkarnain, HatiMurni turut berperanan menjalankan pelbagai program secara bersasar untuk pelajar tahun lima yang bakal menduduki UPKK.
“Kami serius dalam mengambil inisiatif mendidik pelajar tahun lima khususnya yang mengambil UPKK dengan pelbagai program seperti UFC – UPKK Final Countdown di mana kami kumpulkan 1200 peserta untuk sesi pecutan akhir menuju ke UPKK.
“Malah kami turut mengadakan program Bootcamp Hatimurni bersama pelajar bagi berkongsi teknik menjawab soalan dan sesi motivasi,” ulasnya lagi.
Konvensyen UPKK 2023 yang berlangsung di Dewan Azman Hashim Anjung Razak, UTM Kuala Lumpur baru-baru ini turut menundang penceramah bebas, Syamsul Debat untuk sesi perkongsian tentang adab dan pengurusan emosi keluarga.
Pusat Pendidikan Islam Swasta – Hatimurni telah ditubuhkan semenjak tahun 2007 oleh pengasasnya Ustazah Siti Khadijah Mohni dan suami, Ustaz Engku Ahmad Fadzil dengan fokus utamanya untuk membantu ibu bapa dalam memberikan pendidikan agama kepada anak-anak dan penerapan adab dan akhlak Rasulullah SAW ke dalam diri anak-anak.
Hatimurni beroperasi di tiga pusat iaitu di Wangsa Maju, Setiawangsa dan Seksyen 7 Shah Alam. Hatimurni turut menawarkan kelas pendidikan agama secara dalam talian yang bersifat universal di mana ia bukan sahaja dihadiri oleh anak-anak di Malaysia malah dari luar negara sehingga ke Dubai dan Qatar. Untuk maklumat lanjut tentang kelas yang disediakan Hatimurni, boleh hubungi 019-6664225 atau 013-3044225.
Cipta Sejarah, DATUK SURINA SAAD Jadi Wanita Pertama Ketuai Kontinjen Polis Perlis!
Tangan seorang wanita itu mampu menggegar dunia! Selepas pelbagai kejayaan yang diraih wanita Malaysia, kali ini giliran Datuk Surina Saad pula menambah ‘rekod’ tersebut apabila dilantik sebagai Ketua Polis Perlis yang baharu berkuat kuasa mulai semalam.
Pengiktirafan membanggakan itu bukan hanya menyuntik semangat kaum wanita untuk melakar kejayaan sama. Bahkan menjadi bukti bahawa penglibatan wanita dalam anggota keselamatan negara kini semakin diakui hingga diberi kepercayaan memimpin kontinjen di negeri Indera Kayangan berkenaan.
Pelantikan Datuk Surina yang merupakan bekas Ketua Penolong Pengarah E5, Cawangan Khas Bukit Aman mencipta sejarah apabila beliau menjadi wanita pertama menggalas tanggungjawab mengetuai kontinjen polis Perlis. Wow, hebat!
Difahamkan pelantikan itu adalah sebagai menggantikan Datuk Noor Mushar Mohd yang bersara wajib hari ini. Majlis serah terima tugas berlangsung di Ibu Pejabat Polis Kontinjen (IPK) Perlis sambil disaksikan Pengarah Cawangan Khas Bukit Aman, Datuk Mohamed Farid Abu Hassan.
Apa yang menggembirakan adalah Datuk Surina yang kini berusia 56 tahun merupakan anak jati Perlis dan telah berkhidmat dalam pasukan keselamatan ini sejak 30 tahun lalu. Yang pasti, pelantikan tersebut memberi kegembiraan berganda kepada Datuk Surina kerana selain menerima khabar gembira yang tidak pernah dijangka ini, beliau juga dapat kembali bertugas di negeri kelahiran.
“Saya anggap ini adalah satu anugerah terbesar dalam hidup saya dan ini adalah doa ibu dan ayah saya yang telah dimakbulkan,” ujarnya yang melahirkan rasa syukur dengan rezeki berkenaan selain menyatakan akan memberi fokus kepada isu berkaitan dadah termasuk kes penyeludupan di sempadan terutamanya ketum.
Moga lebih ramai wanita dalam pelbagai sektor mencipta pencapaian membanggakan yang dapat menyuntik inspirasi buat wanita lain. Syabas dan tahniah buat Datuk Surina Saad, semoga beliau dapat menjalankan tugas dengan sebaiknya!
HANNAH YEOH Salur RM29k Beli Van Jenazah Untuk Penduduk Segambut “Kita Cuba Bantu Tak Kira Agama”
Menteri Belia dan Sukan yang juga Ahli Parlimen Segambut, Hannah Yeoh menyalurkan RM29,000 bagi membantu pengurusan Masjid Al-Imam Al-Ghazali membeli sebuah van jenazah untuk kegunaan masjid itu. Beliau berkata peruntukan tersebut merupakan penambahan kepada dana yang telah dikumpulkan pihak masjid itu.
“Saya telah dimaklumkan oleh pihak masjid mengenai keperluan mendapatkan sebuah van jenazah dan difahamkan mereka telah mengumpulkan dana tetapi masih tidak mencukupi. Saya sudah lihat kertas permohonan mereka dan saya telah menyalurkan RM29,000 untuk mencukupkan peruntukan itu.
“Saya percaya van jenazah ini akan memanfaatkan penduduk Segambut yang memerlukan kerana penyewaan sebuah van biasa agak mahal,” katanya kepada pemberita selepas menyaksikan van jenazah yang sedia digunakan di masjid tersebut di sini hari ini.
Dalam pada itu, Yeoh yang anggun menyarung baju kurung berbunga dan bertudung juga berharap wakil rakyat lain di bawah Kerajaan Perpaduan turut menjaga kebajikan rakyat di kawasan masing-masing tanpa mengira kaum dan agama.
“Apabila permohonan (dana) masuk, saya tak lihat agama ini kena bagi berapa dan sebagainya, kalau ada apa sahaja keperluan kita akan salurkan mengikut kemampuan. Saya turut berterima kasih kepada penderma dana yang telah membantu membolehkan pembelian van ini,” katanya.
Hanna Yeoh dilantik menjadi Menteri Belia & Sukan yang baru menggantikan mantan YB Faizal Azumu selepas Pakatan Harapan yang dipimpin Dato’ Seri Anwar Ibrahim berjaya membentuk kerajaan perpaduan menerusi PRU15 yang berlangsung pada 19 November lepas.
Sumber: ASTRO Awani | Gambar: @bernama
***
Majalah Nona juga ada di Telegram tau. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Jemput sertai sekarang –> https://t.me/majalahnona
***
