Kawal Selera Makan Semasa DATANG BULAN, Jadikan 7 Kudapan Sihat Ini Sebagai ‘SAHABAT’ Anda

Diabetes jenis 2 (T2D) ialah sejenis penyakit tidak berjangkit dan antara penyakit kronik dalam senarai teratas yang menjejaskan kesihatan rakyat Malaysia.

Berdasarkan Tinjauan Kebangsaan Kesihatan dan Morbiditi 2019, kira-kira satu daripada lima atau 3.9 juta rakyat Malaysia yang berusia 18 tahun ke atas menghidapi T2D.

Menjelang 2025, dianggarkan bilangan rakyat Malaysia yang cenderung menghidap T2D akan meningkat kepada tujuh juta orang, atau hampir satu daripada tiga orang dewasa yang berusia 18 tahun ke atas.

“Bilangan pesakit yang menghidap penyakit ini meningkat secara berterusan sejak beberapa tahun lalu.

“Menurut Tinjauan Kebangsaan Kesihatan dan Morbiditi, bilangan penghidap diabetes dewasa meningkat daripada 11.2% pada 2011, kepada 18.3% pada 2019 dalam tempoh lima tahun. Tend ini akan terus berlaku memandangkan kadar pradiabetes dan berat badan berlebihan/obesiti yang tinggi.

“Kedua-dua keadaan ini akan menyebabkan diabetes pada masa hadapan. T2D menjadi kebimbangan serius kerana ia menjadi faktor risiko utama untuk penyakit kardiovaskular dan buah pinggang.

“Jika anda menghidap diabetes, kemungkinan untuk menghidap penyakit jantung atau strok dua kali ganda lebih tinggi berbanding seseorang yang tidak menghidap diabetes dan pada usia yang lebih muda.

“T2D juga merupakan punca utama penyakit buah pinggang kronik (CKD) dan penyakit buah pinggang peringkat akhir (ESKD),” kata perunding pakar endokrinologi Hospital Putrajaya Datuk Dr Zanariah Hussein.

Menurutnya walaupun terdapat pelbagai ubat untuk mengawal penyakit diabetes, masih ramai pesakit tidak dapat mengawal penyakit ini dengan baik.

“Ramai pesakit berasa sukar untuk mengubah gaya hidup mereka seperti mengamalkan pemakanan yang lebih sihat dan bersenam dengan kerap bagi membantu menguruskan penyakit tersebut.

“Penyakit ini juga sukar dikawal kerana kurang pematuhan terhadap pengambilan ubat-ubatan terutama apabila mereka berasa sihat.

“Para pesakit tidak sedar tahap glukosa yang tidak terkawal dalam darah boleh mengakibatkan masalah kepada pelbagai organ dalaman seperti buah pinggang, mata, saraf, jantung dan lain-lain,” katanya.

Pematuhan pengambilan ubat-ubatan penting bagi pesakit diabetes bagi memastikan paras gula dalam darah kekal dalam julat normal sepanjang masa. Kajian oleh Teng CL et al, yang diterbitkan dalam Journal of the ASEAN Federation of Endocrine Societies, 34.2% pesakit diabetes mengambil ubat kurang daripada jumlah ditetapkan.

Menurut Profesor perubatan dan perunding endokrinologi Universiti Teknologi MARA, Dr Rohana Abdul Ghani, antara faktor yang boleh menjejaskan pematuhan pesakit dalam pengambilan ubat-ubatan ialah bilangan ubat yang sedang diambil, kekerapan pengambilan, bilangan dos, dan kemudahan untuk mengambil ubat.

“Dekad yang lalu menyaksikan terapi-terapi baharu seperti glucagon-like-peptide-1 receptor agonists (GLP-1 RAs) yang sedang dibangunkan.

“Jenis ubat ini meniru tindakan hormon GLP-1 semula jadi dalam badan yang meningkatkan rembesan insulin daripada pankreas mengikut jumlah gula dalam badan, melambatkan pembebasan glukosa yang disimpan di dalam hati, melambatkan penghadaman dan menggalakkan rasa puas (atau rasa kenyang),” jelasnya.

Satu lagi inovasi yang dicapai baru-baru ini ialah pembangunan ubat GLP-1 RA dalam bentuk oral yang dahulunya hanya boleh didapati dalam bentuk suntikan.

Selain merawat diabetes, ubat GLP-1 RA juga terbukti mempunyai kesan perlindungan terhadap jantung.

Menurut Pakar Perunding Kanan Kardiologi Institut Jantung Negara Dato’ Sri Dr Azhari Rosman, ujian klinikal menunjukkan ubat jenis ini berjaya mengurangkan bilangan kejadian kardiovaskular kepada penghidap penyakit diabetes jenis 2.

“Kesan perlindungan terhadap jantung termasuk mengurangkan kematian akibat masalah jantung serta serangan jantung dan strok yang tidak membawa maut.

“Ini sangat penting kerana pesakit diabetes mempunyai risiko dua hingga empat kali ganda lebih tinggi untuk meninggal dunia akibat serangan jantung atau strok berbanding mereka yang tidak menghidap diabetes.

“Ubat yang boleh merawat diabetes sekali gus melindungi jantung memberi manfaat tambahan kepada pesakit memandangkan penyakit jantung masih lagi menjadi pembunuh nombor satu di Malaysia.”

Sumber: Novo Nordisk

Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kamii sekarang di https://t.me/majalahnona

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Bekas personaliti televisyen yang juga isteri kepada usahawan empayar Naza Group ini memang sering menjadi perhatian khalayak. Bukan saja kerana wajah cantik dan popularitinya sebagai selebriti. Tetapi juga kerana cita rasa fesyen Marion yang sentiasa memukau hingga menjadi buruan jenama mewah.

Pendek kata, apa saja yang dipakai Marion pasti terletak indah dan cantik. Baru-baru ini sempena menyambut keberkatan bulan Ramadan, dia dan suami tercinta iaitu SM Nasarudin turut membawa tiga cahaya mata mereka menyambut iftar bersama-sama.

Namun, yang menarik perhatian ialah keluarga bahagia ini menikmati suasana berbuka puasa bersama kanak-kanak dan golongan kurang bernasib baik di ibu negara.

Alhamdulillah, kagum dengan cara didikan Marion dan Nasa yang mendedahkan anak-anak mereka dengan dunia kebajikan di samping menyemai rasa prihatin seawal usia kecil lagi.

Berkongsi momen iftar di MITEC pada 16 April lepas, Marion tampil sedondon dengan keluarga tersayang dalam busana indah Alia B rona merah jambu.

“Grateful that we were able to gather once again after so long to break fast with the lovely kids from Pertubuhan Kebajikan Sosial Sentul Pasar and Rumah Perlindungan Nur Qaseh.”

Keluarga ini kemudian mengadakan majlis iftar di MATRADE Exhibition and Convention Centre. Kali ini Marion, suami dan anak-anak sedondon menggayakan persalinan motif batik rona putih dan biru.

Daripada perkongsian gambar majlis tersebut di Instagram Marion, sambutan iftar tersebut turut dihadiri ibu mentua, ipar duai termasuk Diana Nasimuddin dan Nadia Nasimuddin. Meriah!

Kongsi Marion, “The batik crew. After what felt like a very long week, I’m so thankful that we were able to gather once again to break fast with the wonderful kids from Pusat Tahfiz Darus Syabab, Rumah Amal Baitul Barokah Wal Mahabbah & Pertubuhan Baitus Sakinah Hidayah. Alhamdulillah for little blessings.”

Awal April lalu Marion sekeluarga baru pulang dari percutian di Dubai. Sepanjang berada di sana, mereka turut berpeluang berbuka puasa di padang pasir di samping menunggang unta pada waktu malam.

Marion berkahwin dengan pewaris Naza Group, SM Nasarudin SM Nasimuddin pada Disember 2010. Hampir 12 tahun bergelar isteri, Marion yang bakal berusia 42 tahun 5 November depan dikurniakan tiga cahaya matai aitu Leia, Lana dan Liam.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Lebih kerap berjumpa, lebih mesra bercerita. Ya, kemajuan teknologi tidak seharusnya menjarakkan komunikasi tapi mendekatkan manusia. Biar jauh di mata, tapi kehebatan digital mampu membawa anak yang jauh, bagai disamping ibu bapanya.

Nona teruja melihat kehebatan telefon pintar terbaharu, HUAWEI P40 Pro+. Bukan puji sebarang puji, tapi model hebat ini langsung tidak mengecewakan. Bukan cantik pada panel luaran semata-mata tapi fungsinya memang buat kami terpesona!

Bertubuh ringan dengan rekaan modern sleek, HUAWEI P40 Pro+ pasti lebih kemas dalam genggaman. Ia juga tahan lasak dan anti-calar, jadi tak perlu bimbang bila disimpan dalam beg tangan.

Sejak pelancaran telefon pintar HUAWEI P40 di Malaysia, model hebat ini tidak pernah mengecewakan peminatnya.

Kaki foto tentu sekali teruja dengan kehebatan kamera yang terdapat pada telefon ini. Ia dilengkapi sistem kamera Ultra Vision Penta yang menawarkan hasil foto terbaik seperti seorang profesional.

Dikuasakan lagi dengan prosessor terbaru Kirin 990 5G dan pelbagai software hebat HUAWEI, pastinya telefon pintar P40 Pro+ ini menggegarkan dunia digital negara.

Nona paling suka feature 5G ready pada model ni, bayangkan belum ramai lagi yang mengalami kelajuan 5G dalam genggaman!

3 CIRI HEBAT

(1) Sistem Kamera Ultra Vision Leica Penta

Peminat fotografi boleh menjadikan HUAWEI P40 Pro+ sebagai alternatif kamera utama dengan fungsi kamera Penta di belakang. Sistem kamera belakang berlensa Penta ini merangkumi time-of-flight depth sensor dan efek bokeh yang dipermajui.

Kamera Penta ini juga merupakan jaguh utama dalam kelas telefon pintar berkamera yang pernah dihasilkan. Fungsi Ultra Wide Cine 40MP, Ultra Vision Wide 50MP, 10x Telefoto Optikal 8MP Periscope, 3x Telefoto Optikal 8MP, 100X Kamera Telefoto Optikal menerusi lensa periscope dan ToF membuatkan kualiti gambar sama ada autofokus, potret mahupun video yang diambil menyerlah hebat.

Semua ini digabungkan dalam satu telefon pintar hebat. Anda pasti kagum dengan video 4K yang sungguh jelas dengan framerates hingga 60fps serta prestasi rakaman di bawah cahaya suram (low light) membuatkan model P40 Pro+ terbaik untuk imej anda.

Ditambah fungsi kecerdasan buatan (AI) HUAWEI AI Golden Snap, anda tak perlu lagi menahan geram dengan ‘gangguan’ dalam imej, seperti orang yang lalu lalang atau pantulan refleksi cermin. Memang mengagumkan!

(2) Sambungan Telus Pada Peranti HUAWEI Dengan One-Tap Share

Bayangkan dengan hanya satu sentuhan, anda mampu mentransformasi HUAWEI P40 Pro+ dan HUAWEI Matebook menjadi ‘satu’ peranti dengan multiscreen collaboration. Bekerja dengan satu skrin! Mudahnya memindahkan fail, foto, video atau dokumen di antara dua peranti HUAWEI dengan fungsi ni!

Kelebihan Multi-Device Control Panels menawarkan platform lebih canggih apabila anda boleh melihat peranti berdekatan yang sesuai dihubungkan.

Contohnya jika anda sedang mendengar muzik melalui HUAWEI Music dan terdapat pengguna HUAWEI Sound X berdekatan, ia akan memaklumkan tentangnya supaya anda dapat ‘berhubung’ dengan smart speaker tersebut bagi mendengar kualiti audio terbaik. Satu tap saja untuk gunakan HUAWEI Sound X!

HUAWEI MeeTime pula adalah app panggilan video pertama di dunia yang menyokong ciri rakaman 1080p Full HD antara pengguna HUAWEI. Ia mengintegrasikan setiap software dan hardware HUAWEI untuk pengalaman panggilan video yang berkualiti tinggi.

(3) Petal Search Widget Untuk Akses Jutaan Apps

Berazam untuk memberi hanya yang terbaik untuk penggunanya, HUAWEI P40 Pro+ didatangkan dengan Petal Search Widget – Find Apps. Ini merupakan widget yang membantu anda mencari apps, kandungan atau berita yang diperlukan secara mudah.

Direka oleh HUAWEI, kemudahan ini memberikan akses kepada pengguna untuk memuat turun apps seperti yang tidak pernah dialami sebelum ini.

Bagaimana caranya?

Langkah 1
Untuk mencari apps yang diperlukan dalam peranti P40 anda, gunakan Petal Search Widget untuk membantu. Cuma klik bar ‘Find Apps’ pada homescreen anda untuk menggunakan.

Langkah 2
App Petal Search Widget akan memaparkan apps terbaik yang mungkin ingin dimuat turun. Anda hanya perlu menaik nama apps yang dicari dalam bar carian.

Langkah 3
App Petal Search Widget akan memaparkan hasil carian paling relevan. Ia juga akan mencadangkan apps yang sesuai dalam HUAWEI AppGallery, muat turun melalui link rasmi, versi web atau dari store pihak ketiga.

Nah, inilah 3 bukti HUAWEI P40 Pro+ jaguh dalam kelasnya. Dengan adanye One Tap Connectivity dengan HUAWEI Share, semuanya mudah. Jom tonton video ni untuk informasi HUAWEI Together 2020.

Jadi dah sedia untuk rasai kehebatan teknologi telefon pintar sehebat HUAWEI P40 Pro+ ni?

Nona dah tak sabar!

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang