Pasti ramai yang nak tahu rahsia di sebalik penampilan menawan ibu kepada seorang anak ini.
Biarpun sudah mencecah usia 40 tahun, Bunga Citra Lestari kekal ‘awet muda’ berbanding usia sebenar.
Kulitnya masih tampak tegang dan glowing sama seperti ketika di awal-awal pembabitannya dalam industri hiburan.
Berikut rahsia kekal menawan Bunga Citra Lestari pada usia 40 tahun: –
Kerap Bersenam
Menyingkap beberapa hantaran di Instagramnya, Bunga Citra Lestari sering melakukan senaman Pilates. Dia kerap melakukan senaman ini di pusat kecergasannya sendiri.
Selain pilates Bunga Citra Lestari juga gemar berenang, berlari dan yoga. Apabila bersukan, dia biasanya ditemani anak lelaki tunggalnya, Noah Sinclair.
Menurut Bunga Citra Lestari, dia mahu membiasakan Noah mengamalkan gaya hidup sihat. Dia mengakui minat bersukan diilhamkan oleh arwah suaminya, Ashraf Sinclair.
Rawatan Kulit
Bagi seorang artis, melakukan penjagaan kulit di klinik kecantikan adalah perkara ‘wajib’. Apatah lagi Bunga Citra Lestari, amat menitikberatkan kepentingan penjagaan kulit.
Dalam hantarannya di media sosial, Bunga Citra Lestari pernah melakukan rawatan kulit di Amerika Syarikat dan menggunakana khidmat doktor profesional.
Selain klinik kecantikan, Bunga Citra Lestari turut melakukan rawatan kulit di rumah.
Jaga Pemakanan
Bunga Citra Lestari sentiasa menjaga pemakanan agar badan kekal sihat. Antaranya, tidak mengambil terlalu banyak makanan berlemak atau tinggi gula.
Selain itu, Bunga Citra Lestari turut mendidik Noah mengamalkan pemakanan sihat.
Jangan Biar Kulit Anda Tua Sebelum Usia! Bagi Kulit Makan Secukupnya…
Adakah kulit anda menggambarkan usia anda sebenar? Mungkin ada wanita yang sangat bertuah memiliki kulit yang tegang dan cantik. Jika ada seorang perokok, kulit kerap terdedah di bawah sinaran matahari, menghadapi kekeringan kulit dan kedutan maka anda akan kelihatan lebih tua daripada usia yang sepatutnya.
Produk penjagaan kulit, anti-penuaan dan rawatan jerawat adalah merupakan industri yang kian berkembang pesat dek kerana memahami kehendak wanita yang sentiasa ingin kelihatan muda dan sihat. Proses penuaan adalah lumrah kehidupan yang tidak dapat dielakkan, namun keprihatinan anda dalam penjagaan kulit sedikit sebanyak dapat membantu melambatkan proses ini. Pelbagai punca yang harus dihindari oleh anda untuk mengelakkan penuaan sebelum usia sebenar.
Hindari risiko penuaan
1. Alkohol
Kesan pengambilan alkohol yang boleh meyebabkan kekurangan air dalam badan adalah memang sudah diketahui umum seperti kulit akan menjadi kering, garisan halus di bawah mata, dan juga kedutan. Selain itu, alkohol menjadi punca kepada kemerahan dan alahan apabila salur darah mengembang.
2. Kafein
Menikmati secawan kopi pada bila-bila masa sahaja memberi kenikmatan yang tidak terhingga terutama aromanya. Walaupun anda cukup menggilai minuman ini, tetapi harus diingatkan bahawa anda perlu mengambil banyak air kosong selepas itu. Kadang-kadang anda perlu berhati-hati dengan minuman tenaga berkafein yang ada di pasaran kerana dikhuatiri mengandungi lebih banyak kafein berbanding kopi. Kekurangan air boleh menyebabkan kulit kering, kusam dan berkedut.
3. Rokok
Nikotin yang terdapat di dalam rokok meningkatkan jerutan salur darah. Kesannya pula adalah seperti ton kulit akan menjadi kusam dan dipercayai mengurangkan vitamin C.
Alam semula jadi kaya dengan tumbuh-tumbuhan semulajadi yang baik untuk mengekalkan keremajaan kulit anda seperti buah-buahan. Kulit seharusnya dijaga dengan sempurna agar tiada garisan halus, kedutan dan kekusaman dapat dielakkan. Mungkin buah-buahan yang anda selalu ambil pada setiap hari dapat membantu untuk mengekalkan kulit anda supaya kekal muda.
- Buah oren mengandungi vitamin yang menjadi keperluan untuk melindungi kulit anda dari sinaran ultraviolet. Vitamin C menghasilkan kolagen di dalam kulit yang boleh menghalang kulit menjadi kedut.
2. Buah betik berkalori rendah mengandungi karoten yang menghasilkan vitamin A. Ia mengandungi bahan anti oksida yang keremajaan kulit boleh dikekalkan dengan hanya pengambilan sekurang-kurangnya 200-250 gram buah betik sehari sudah memadai
3.Bahan anti oksida terdapat di dalam teh hijau juga. Ia mampu melindungi kulit dari sinaran ultraviolet dan juga bahan kimia yang ada di udara, menghalang kedutan terbentuk serta menyingkirkan jeragat pada kulit muka.
4. Lidah buaya atau aloe vera boleh dikatan sebagai tumbuhan ajaib yang mempunyai pelbagai kegunaan positif terutama untuk kulit anda. Jus lidah buaya dipercayai boleh menghalang jerawat tumbuh dan pigmentasi kulit. Anda boleh minum 30-40 ml jus ini untuk kulit yang baik. Awas! Jangan estrak sendiri jus aloe vera, tetapi anda boleh mendapatkannya dalam jus yang sudah diproses.
Wanita dan penjagaan kulit adalah sinonim sekali pada zaman yang serba moden ini. Kecantikkan kulit mendorong mereka untuk melakukan apa sahaja agar kulit sentiasa kelihatan muda dan sebarang kecacatan.
Tidak dinafikan ramai yang kurang arif tentang penjagaan kulit lalu mendorong mereka ini untuk mengambil langkah yang tidak sepatutnya seperti suntikan vitamin C, botox dan rawatan kolagen. Namun mereka tidak sedar akan kesan pada jangka masa panjang nanti. Oleh itu, cara yang terbaik untuk mengekalkan keremajaan kulit adalah dengan mengamalkan pengambilan buah-buahan segar dengan teratur.
Miss Universe Paling Berusia Dinobatkan Di Usia 28 Tahun, Kenali RBONNEY GABRIEL Dari Amerika Syarikat!
Tiada apa yang mustahil. Itulah gambaran paling tepat tentang kemenangan Miss Universe Amerika Syarikat, Rbonney Gabriel yang dinobatkan Miss Universe 2022 yang berlangsung sebentar tadi.
Gadis berdarah kacukan Amerika & Filipina ini merupakan seorang pereka fesyen berbakat. Pada usia 28 tahun, Rbonney merupakan salah seorang wakil paling berusia yang pernah memenangi pertandingan Miss Universe sekaligus penyandang tertua gelaran itu pernah direkodkan.
View this post on Instagram
R’Bonney mengenepikan saingan sengit daripada naib juara, Andrea Rubio dari Venezuela. Manakala, tempat ketiga pula disandang oleh Dominican Republic, Andreina Martinez Founier.
Kali terakhir wakil Amerika Syarikat dinobatkan sebagai juara Miss Universe adalah pada tahun 2012 menerusi Olivia Culpo (yang juga merupakan hos program Miss Universe 2022 hari ini).
Rboy yang juga merupakan CEO kepada syarikat pakaiannya sendiri menerima pendidikan di University of North Texas dan memperoleh Sarjana dalam Reka Bentuk Fesyan dalam bidang Fabrik. Rbonney juga mula menjahit sejak dia berumur 15 tahun lagi.
View this post on Instagram
Menariknya jawapan Rbonney sewaktu pusingan Top 5 dan mesej yang disampaikan pada bahagian belakang cape yang dipakai oleh R’Bonney semasa pusingan pakaian mandi turut menjadi perhatian.
R’Bonney berkata dia berharap satu perubahan yang diharapkan olehnya di pentas Miss Universe adalah faktor usia dan mengharapkan lebih ramai wanita berusia diberikan peluang untuk menyertai Miss Universe.
***
Majalah Nona juga ada di Telegram tau. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Jemput sertai sekarang –> https://t.me/majalahnona
***
Muka Macam Remaja Walau Anak Dah Besar, Sasha Saidin ‘Maintain’ Muda & Cantik Usia 46!
Kalau tengok muka Sasha Saidin mesti ramai yang tak sangka dia sebenarnya sudah pun berusia 46 tahun. Mana tidaknya, dalam usia menghampiri 50an kakak kepada pelakon kacak Zain Saidin ini pandai jaga badan dan kelihatan lebih muda daripada usia sebenar. Bertuah empunya diri!
Apatah lagi Sasha mempunyai seorang anak lelaki yang meningkat usia remaja. Kalau berjalan dengan anak mesti orang ingat macam adik-beradik. Akui bekas penyanyi anggota kumpulan Elite ini, Disember nanti dia bakal menginjak umur 47 tahun. Memang tak dimamah usia!
Dihubungi Nona, Sasha yang kini berada di Dubai meluahkan rasa syukur kerana dikurniakan kesihatan yang baik dan rupa paras jelita. Dalam nada merendah diri, ibu kepada Adam Arya ini berkongsi amalan kecantikan.
“Rutin tak banyak mana cuma kami beruntung bila ada yang kata saya dan Zain nampak muda dari usia. Kalau tengok Arya dan Aaisyah (anak Zain dan Che Ta), gen mak keturunan Inggeris memang kuat.
Dari anak-anak sampai ke cucu warisi gen mak. Alhamdulillah, mak pun nampak muda dari usia, fizikal dan mental.
Bahkan masa saya remaja umur 13 ke 14 tahun dulu muka saya nampak lebih macam budak-budak lagi. Sebabkan wajah keanak-anakan, saya tak popular dalam kalangan budak lelaki yang ingat saya masih kanak-kanak. Tapi sekarang ia kelebihan buat saya lebih-lebih lagi bila makin tambah usia,” dedahnya sambil ketawa.
“Dari dulu saya pastikan muka bersih dan cuci mekap. Penat macam mana pun saya akan cuci muka dan tak masuk tidur tanpa buang mekap. Saya juga guna skrub di T-Zone dan bahagian hidung. Pakai pelembap, dan letak minyak kelapa dara untuk kesihatan rambut.
At my age, rambut still sihat. Dari dulu sampai sekarang, saya letak minyak tersebut yang ada bau bunga jasmin sekurang-kurangnya once every two weeks. Sekarang pun saya dah mula pergi gym dulu tak pernah pergi. Pergi sebab suami aktif ke gim. Kalau tak sempat, saya pergi walk at least 5 km or more. To get the heart going and stamina.
Sejak usia cecah 40 tahun ke atas, jujur berat badan sebenarnya dah naik. Masa remaja dulu saya bertuah sebab high metabolism walau kuat makan tapi tak naik berat. Dalam kalangan Elite pun saya yang paling kuat makan. Bila dah 40, susah nak turun berat badan.
Sekarang semua kena sederhana. Makan kena cut down. Kalau dah berumur nak kurus macam dulu tak boleh dah. Jadi, saya akan enjoy pergi gim sambil tengok Netflix ke. Tapi tak terlalu ekstrem dan kira kalori makanan. Yang penting, moderation dan terus amal gaya hidup aktif serta sihat.”
Sasha atau nama sebenarnya Sasha Mohd Saidin berkahwin dengan Sirhan Wahab pada Januari 2020 dan pasangan ini menetap di Dubai.
Empat tahun berada di Emiriah Arab Bersatu (UAE), Sasha yang juga suri rumah tangga tetap aktif dan bekerja secara sambilan di sana sebagai pengacara majlis, modelling dan memenuhi tawaran nyanyian.
Kagum dengan Sasha Saidin kerana pada usia lewat 40an bakatnya masih menjadi perhatian dan menerima pelawaan syarikat serta usahawan sebagai jurucakap produk.
Jelitawan ini pernah berkahwin dengan Johan Abdullah Skinner pada tahun 2003 namun berpisah selepas empat tahun mendirikan rumah tangga. Sasha kemudian bernikah dengan jejaka Indonesia iaitu Salyo Priyanto pada tahun 2007.
Bagaimana pun rumah tangga yang dibina tidak bertahan lama dan bercerai pada tahun 2012. Hasil perkongsian hidup itu, mereka dikurniakan seorang anak lelaki diberi nama Adam Aryasenna Notosoemarsono yang genap berusia 14 tahun pada Ogos lalu.
Artikel berkaitan https://www.nona.my/anak-dah-besar-panjang-tapi-mak-maintain-muda-zakiah-anas-jelita-usia-57/
