Kehadiran Liza Hanim di pentas GV4 benar-benar menyengat sehingga melayakkannya menggegarkan pentas akhir program realiti yang mengangkat martabat penyanyi yang popular suatu ketika dahulu.

Tidak pernah memberikan persembahan hambar Liza Hanim terus mara melangkah dan menyerlah bakat luar biasa yang tersemat dalam dirinya. Kelibat figura yang menyanyikan lagu Siapa Menyangka Siapa Menduga ini benar-benar mencuri tumpuan apabila tampil langsing berbanding dahulu.

Ramai yang tertanya-tanya bagaimana penyanyi bersuara lantang ini berjaya menurunkan berat badan dan menganggap Liza Hanim telah mengambil produk untuk menguruskan badan.

Ketika bertemu dengan penyanyi yang berasal dari Klang, Selangor ini penulis sempat mencungkil rahsianya. Menurut ibu kepada empat orang anak ini, apa yang dikecapnya kini bukan datang dengan mudah tanpa usaha yang gigih.

“Ketika membuat keputusan untuk menurunkan berat badan saya belajar dan memahami apakah itu cara sebenar untuk menguruskan badan. Saya tak ambik cara short cut, iaitu dengan mengambil ubat-ubatan atau crash diet. Sebenarnya tidak. Saya belajar memahami how the body work dan macam mana tubuh boleh berfungsi. Habit ini perlu dijadikan lifestyle dan perlu berterusan bukan macam crash diet bila dapat kuruskan dalam masa sebulan and then dia naik balik. Kita tak nak yoyo.

So saya fahami apakah maksud kalori dan apakah maksud calorie deficit. Saya kaji makanan apa yang sesuai, bagaimana pula dengan portion makanan dan keperluan senaman. Senaman sangat penting kerana apabila exercise kita akan dapat memantapkan otot-otot jadi automatically kita akan dapat membentuk badan.

Sebelum nekad untuk menguruskan badan kita perlu faham apa yang kita nak buat dan kena betul-betul istiqamah. Kalau kita nak buat, kena buat betul-betul kerana cabarannya sangat besar especially in Malaysia. The food that we take or consume is so delicious and full of pack. Ditambah pula dengan cara masakan kita yang tidak membantu untuk meneruskan misi untuk kurus.

Tetapi sekarang selepas saya berhenti menyusu badan anak keempat saya menyukat kalori dan mengamalkan 1200 calorie diet. Dan dengan 1200 kalori itu saya makan ikut portion. Namun saya tidak meninggalkan nasi dan saya perlu nasi. Ini kerana saya dah try and error tak makan nasi. Somehow badan saya menggigil so I have to take rice.

Tetapi saya akan make sure makan tidak melebihi 1200 kalori. Daripda 1200 kalori itu saya potong lagi, saya jadikan calorie deficit tambahan iaitu bakar kalori melalui senaman. Bila calorie deficit immediately badan tu akan burn what ever fat yang ada kat badan kita untuk dijadikan tenaga. From there kita akan dapat turunkan berat badan secara semula jadi.”

PERJUANGAN

Tahun 2018 merupakan come back buat wanita yang memegang watak sebagai Linda Martopo dalam filem KL Menjerit ini. Memilih bernaung di sebuah syarikat pengurusan, Laugh Out Loud (LOL) membuktikan Liza Hanim begitu serius dalam merencana perjalanan seninya.

“Langkah saya tidak akan terhenti selepas berada di pentas GV4 dan saya mahu meneruskan kehangatan dan terus berada dalam industri. Telah banyak yang saya rancang sepanjang tahun ini dan saya akan keluar dengan single terbaharu.

Saya dalam rangka promosi single ini dan saya tidak terhenti pada satu single sahaja dan berharap dapat melahirkan beberapa buah lagu lagi pada tahun ini. Saya juga telah merancang untuk turut serta dengan beberapa program TV,” ungkap wanita tinggi lampai ini.

Apabila diajukan persoalan tentang persaingan dengan penyanyi baru dan lebih muda, terang penyanyi lagu Gelisah Mimpi ini jujur, “Saya tidak rasa penglibatan semula ini memberi saingan kepada penyanyi baru dan lebih muda. Kehadiran saya bersama-sama penyanyi lama yang lain adalah untuk memeriahkan kembali industri seni.

Kami semua sudah mempunyai tapak dan berpeluang untuk memperkenalkan semula diri masing-masing atas platform GV ini. Gabungan penyanyi lama dan baru adalah suatu perkara yang sihat dalam industri dan bukan untuk bersaing di antara satu sama lain,” tutur penyanyi yang berusia 38 tahun ini. Hamizatul Maizan Mohamed

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Beberapa hari kebelakangan ini nama Masoud Pezeshkian hangat diperkata di seluruh dunia. Beliau disifatkan seorang pemimpin berjiwa berani dan tegas mempertahan kedaulatan negaranya, Iran. Di sebalik populariti Presiden Iran ini, anak perempuannya yang sering dilihat berada di sisi iaitu Zahra Pezeshkian turut menjadi perhatian masyarakat dunia.

Kelibat Zahra yang setia menemani bapa tersayang ke majlis rasmi mahupun ketika turun padang bertemu rakyat bukan lagi perkara asing bagi penduduk Iran. Zahra Pezeshkian sentiasa tampil dengan busana hitam dan lengkap bertudung serta ‘kaya’ dengan senyuman.

Zahra Pezeshkian Setia Di Sisi Bapa, Masoud Pezeshkian

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Dr. Masoud Pezeshkian (@drpezeshkian_ir)

Memetik laporan media News Central Asia, anak perempuan Masoud Pezeshkian ini seorang wanita bijak dan berpendidikan tinggi. Dia merupakan graduan Ijazah Sarjana Kimia dari Sharif University dan pernah berkhidmat sebagai jurutera kimia di Jam Petrochemical Complex sebelum pemerintahan kerajaan bekas pemimpin, Hassan Rouhani.

Sokongan tidak berbelah bahagi Zahra terhadap karier politik bapa meraih pujian pelbagai pihak. Dari proses pencalonan bagi kempen Pilihan Raya Presiden Iran sehinggalah bapanya dipilih sebagai presiden secara rasmi, kelibat Zahra tidak pernah jauh daripada pemimpin tersebut walau pun dia dilaporkan sudah berumah tangga.

Sebelum ini salah seorang bekas menteri Iran iaitu Massoumeh Ebtekar pernah melabelkan gelaran The First Daughter kepada Zahra kerana komitmennya menjalankan tugas yang selama ini menjadi peranan isteri kepada presiden.

Yang pasti, kesetiaan Zahra Pezeshkian terhadap bapanya yang juga Pakar Kardiologi terbit daripada rasa kasih yang menebal setelah melihat pengorbanan dan jasa pemimpin berusia 70 tahun tersebut membesarkan anak-anak selepas kematian ibu dan adik bongsu pada tahun 1993.

Difahamkan isteri Masoud Pezeshkian iaitu Dr Fatemeh Majidi yang juga Pakar Sakit Puan meninggal dunia bersama anak bongsu mereka akibat nahas jalan raya pada tahun 1993.

Meskipun sedih dengan insiden tragis itu tapi Masoud tabah harungi hari mendatang bersama tiga lagi anaknya. Dia juga memutuskan untuk tidak lagi berkahwin. Sebaliknya belajar untuk memasak dan membesarkan anak-anak iaitu seorang perempuan dan dua anak lelaki.

Peribadi Bapa Zahra Pezeshkian

Dalam kesibukannya sebagai pakar bedah jantung dan tanggungjawab mengetuai Tabriz University of Medical Sciences, dia nekad menelaah buku pelajaran anak-anak agar dapat membantu mereka belajar dan menjadi tutor mereka.

Dia berusaha menjadi bapa dan ‘ibu’ terbaik untuk anak-anak dengan menyediakan masakan, beri kasih sayang sepenuhnya dan berkhidmat sebagai doktor dengan sebaik mungkin.

Artikel https://www.nona.my/diratukan-suami-perhiasan-mewah-blue-sapphire-digayakan-maia-estianty-di-majlis-kahwin-anak-cecah-usd-578-ribu/

Ketika meneraju Tabriz University of Medical Sciences, Masoud Pezeshkian dikenali kerana usahanya memperketat pemakaian tudung di universiti. Bahkan sejak mentadbir Iran, beliau turut lantang menyuarakan isu berkaitan wanita termasuk syarat pemakaian tudung.

Pengorbanannya terbalas apabila melihat kejayaan anak-anaknya hari ini. Selain Zahra, Youssef Pezeshkian merupakan graduan Ijazah Doktor Falsafah (PhD) dalam bidang Fizik. Mehdi Pezeshkian juga dilaporkan graduan PhD.

Kerjaya politik Masoud Pezeshkian bermula semasa dia menyertai pentadbiran Presiden Mohammad Khatami sebagai Timbalan Menteri Kesihatan pada 1997. Dia kemudian dilantik memegang jawatan Menteri Kesihatan selama empat tahun dari 2001 hingga 2005.

Beliau seterusnya menjadi Ahli Parlimen Iran sebanyak lima kali mewakili Tabriz. Masoud Pezeshkian menyertai Pilihan Raya Presiden pada tahun 2012, 2021 dan buat kali ketiga pada 2024 dan akhirnya menjadi Presiden.

Beliau juga fasih bertutur dalam Bahasa Arab dan Inggeris.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Semalam heboh diperkatakan aplikasi kiriman mesej popular WhatsApp tidak beroperasi sepenuhnya. Memang benar, semalam terdapat sedikit gangguan kepada perkhidmatan gergasi media sosial iaitu Facebook, Instagram dan WhatsApp.

Dilaporkan aplikasi tersebut sedang menghadapi masalah dan pengguna tidak berupaya untuk menerima suapan baharu. Berdasarkan laporan DownDetector menyatakan masalah itu dikesan berlaku pada jam 11.30 malam (waktu Malaysia) untuk ketiga-tiga perkhidmatan berkenaan.

Itu baru beberapa jam aplikasi tersebut tak dapat diakses. Walau bagaimanapun, aplikasi kiriman mesej popular WhatsApp telah mengumumkan akan berhenti berfungsi untuk 52 buah telefon pintar bermula 1 November ini.

Mungkin berjuta-juta pengguna tidak dapat menggunakan aplikasi sosial tersebut melainkan mereka menaik taraf peranti mereka atau mengemaskini sistem operasi telefon pintar masing-masing.

Menurut WhatsApp, langkah itu adalah bagi melindungi pengguna dan memastikan aplikasi berkenaan selamat.

Bagi peranti yang menggunakan sistem operasi Android, WhatsApp berkata, ia hanya akan menyokong Android 4.1 dan ke atas.

Bagi telefon pintar yang menggunakan sistem operasi iOS pula, WhatsApp hanya menyokong kemas kini iOS 10 dan ke atas.

Telefon pintar yang termasuk dalam senarai adalah:

1. Galaxy Trend Lite
2. Galaxy Trend II
3. Galaxy SII
4. Galaxy S3 mini
5. Galaxy Xcover 2
6. Galaxy Core
7. Galaxy Ace 2
8. Lucid 2
9. Optimus F7
10. Optimus F5
11. Optimus L3 II Dual
12. Optimus F5
13. Optimus L5
14. Best L5 II
15. Optimus L5 Dual
16. Best L3 II
17. Optimus L7
18. Optimus L7 II Dual
19. Best L7 II
20. Optimus F6, Enact
21. Optimus L4 II Dual
22. Optimus F3
23. Best L4 II
24. Best L2 II
25. Optimus Nitro HD
26. Optimus 4X HD
27. Optimus F3Q
28. ZTE V956
29. Grand X Quad V987
30. Grand Memo
31. Xperia Miro
32. Xperia Neo L
33. Xperia Arc S
34. Alcatel
35. Ascend G740
36. Ascend Mate
37. Ascend D Quad XL
38. Ascend D1 Quad XL
39. Ascend P1 S
40. Ascend D2
41. Archos 53 Platinum
42. HTC Desire 500
43. Caterpillar Cat B15
44. Wiko Cink Five
45. Wiko Darknight
46. Lenovo A820
47. UMi X2
48. Run F1
49. THL W8
50. iPhone SE
51. iPhone 6S
52. iPhone 6S Plus

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang