Negara di benua Afrika sememangnya menawarkan destinasi percutian yang berbeza dan memberikan pengalaman baharu buat individu yang gemar melancong. Mana tidaknya, ia bukan sahaja menawarkan pengalaman percutian dengan pemandangan alam semulajadi yang memukau, malah habitat hidupan liar yang masih terpelihara juga menajdi antara tarikan utama ke negara-negara seperti Rwanda dan Tanzania.
Tidak hairanlah mengapa pasangan suami isteri SM Nasarudin SM Nasimudin dan Marion Caunter memilih untuk bercuti ke Tanzania baru-baru ini.
Melalui Instagram miliknya, Marion Caunter berkongsi foto-foto percutian dalam perkhemahan berkonsepkan safari di Rwanda dan Tanzania. Menurut Marion lagi, kunjungan ke negara tersebut merupakan antara wishlist yang amat diidamkan apabila masuk usia 40 tahun. Namun begitu, disebabkan pandemik, impian tersebut terpaksa ditangguhkan seketika. Akhirnya, selepas tiga tahun, Marion gembira dapat menjejakkan kaki ke negara yang penuh pengembaraan itu.
Ads
Antara lokasi yang dikunjungi oleh pasangan suami isteri ini termasuklah Volcanoes National Park dan melihat sendiri habitat gorila yang terdapat di sana. Malah, dalam salah satu video yang dikongsikan oleh ibu kepada tiga cahayamata ini memperlihatkan dirinya berada begitu hampir dengan gorila, sesuatu yang tidak pernah dibayangkan olehnya!
Selain koleksi foto percutian, apa yang mencuri tumpuan adalah lokasi penginapan yang dipilih oleh pasangan ini. Marion berkongsi pengalamannya bermalam di khemah tetapi ia bukanlah khemah yang biasa, tetapi ia lebih kepada khemah yang mewah! Peluang bermalam di Singita Mara River Camp, Serengeti merupakan antara pengalaman unik yang dirasai oleh Marion memandangkan khemah tersebut turut dilengkapi katil bersaiz king, sofa yang empuk, ruang makan yang selesa serta ruang tamu yang mempunyai pemandangan yang menakjubkan!
Ads
Apabila menatap foto-foto tersebut, penulis teringat kisah drama bersiri The Crown yang menampilkan babak mendiang Rau Elizabeth dan mendiang Putera Phillip berbulan madu di dalam kawasan safari di Kenya.
Ads
Singita Mara River Tented Camp merupakan sebuah resort yang menawarkan percutian safari yang sememangnya menjadi pilihan buat individu yang ingin merasai percutian dalam suasana Afrika dalam kelasnya yang tersendiri.
Jika anda gemarkan percutian yang berbeza dan pemandangan yang menakjubkan, gaya percutian Marion Caunter dan suaminya boleh dijadikan inspirasi. Sesekali berehat dan bersatu dengan alam semulajadi, mesti mengujakan!
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Label yang terkenal dengan perincian teliti dan susun atur manik yang kemas, Arma Couture sentiasa menampilkan rekaan bertunjangkan keselesaan, kualiti, elegan dan eksklusif.
Pemiliknya, Wan Armatajali Bin Abdul Rahman atau lebih mesra disapa Arma percaya, selain minat yang mendalam, beliau memandang industri fesyen dan perancang perkahwinan sebagai satu bidang yang mampu mengubah taraf hidupnya.
Tidak hairanlah, figura muda berasal dari Cheras, Kuala Lumpur ini mengambil subjek seni sejak di bangku sekolah lagi demi mencapai impiannya untuk bergelar pereka fesyen berjaya.
BAGAIMANAKAH JENAMA ARMA COUTURE BOLEH TERCETUS?
Semenjak di faculti fesyen Uitm Seri Iskandar lagi, Saya telah menanam cita-cita untuk menjadi
seorang pereka fesyen terkenal suatu hari nanti. Selepas menghabiskan pengajian pada tahun 2003, saya telah mula berjinak-jinak menubuhkan Arma Abd Rahman Wedding Couture. Saya membuat bisnes perkahwinan secara kecil-kecilan yang beroperasi dari rumah sahaja. saya
bermula dari bawah dan sehinggalah rekaan saya di sarung oleh selebriti-selebriti tempatan, Alhamdullillah.
SIAPAKAH TULANG BELAKANG DI ATAS KEJAYAAN ANDA?
Perjalanan karier saya, bukanlah mudah seperti yang disangkakan. Pada mulanya keluarga tidak berapa bersetuju untuk saya menceburi bidang ini. Namun, lama-kelamaan, mereka dapat menerima dengan hati yang terbuka dan saya amat bersyukur semua perkara dipermudahkan. Restu dan doa seorang ibulah yang sentiasa menjadi tulang belakang kejayaan saya
pada hari ini.
KONGSIKAN KOLEKSI TERBAHARU ANDA…
Buat masa ini, saya sedang menyiapkan koleksi terbaru iaitu kolabarasi bersama gedung terkenal iaitu Robinson. Koleksi ini merupakan koleksi untuk Premium Raya Collection Preview 2019. Selain itu juga, saya kini sedang menyiapkan koleksi ‘Ready To Wear’.
APAKAH KEKUATAN DAN KEISTIMEWAAN JENAMA ANDA?
Saya sangat mementingkan pemilihan fabrik. Saya akan memantikan setiap rekaan saya menggunakan fabrik berkualiti tinggi untuk mengekalkan standard jenama saya. Saya percaya, fabrik berkualiti adalah salah saru kekuatan jenama rekaan saya. Selaian itu, saya juga mementingkan kualiti potongan. Potongan pakaian yang kemas menjadikan setiap rekaan saya nampak cantik dan terletak pada badan si pemakai. Rekaan yang ‘timeless’dan eksklusif pada harga yang berpatutan juga menjadi keutamaan saya.
BAGAIMANA ANDA MENDAPAT INSPIRASI DAN MENTERJEMAHKAN IA KE DALAM REKAAN PAKAIAN ANDA?
Secara jujurnya sebagai seorang pereka, setiap yang berlaku di sekeliling kita boleh dijadikan
Inspirasi. Contohnya seperti persekitaran dan alam sekitar. Setiap hari, kita sentiasa terdedah kepada perkara-perkara baharu dan ingin belajar daripadanya. Dari situ kita boleh menjadikan ia sebagai sumber ilham dalam mereka sesuatu koleksi pakaian. Contoh lain ialah perasaan. Kita boleh menterjemahkan emosi yang kita rasa sebagai interpretasi di dalam rekaan tersebut.
APAKAH TREND FESYEN HANGAT 2019?
Pada pendapat saya, trend fesyen hangat pada tahun ini ialah penggunaan skarf bermotif, pleats dan juga puff sleeves. Ketiga-tiga trend ini bakal hangat pada tahun 2019. Saya juga menyuntik elemen ini buat koleksi raya label saya pada tahun ini.
APAKAH CABARAN YANG DIHADAPI DALAM MEMASTIKAN JENAMA ANDA BERTAHAN HINGGA KINI?
Cabaran utama ialah untuk memastikan saya berada di landasan yang tepat terutama di atas
ledakan sosial media. Saya harus memastikan selain rekaan yang ‘up to date’, strategi pemasaran melalui sosial media juga menjadi elemen penting untuk terus bertahan dalam industri fesyen. Seperti yang kita tahu, zaman ini semuanya di hujung jari sahaja. Sebagai salah seorang yang mengikuti era dan peredaran semasa, saya juga perlu menggunakan peluang ini untuk melebarkan lagi sayap untuk menaikkan lagi jenama saya.
APAKAH PENGALAMAN YANG SUKAR DILUPAKAN SEPANJANG BERGELAR PEREKA FESYEN?
Pengalaman yang sukar dan masih terpahat di ingatan ialah apabila saya terlibat sebagai pereka
buasana momen terpenting dalam hidup selebriti terkenal Seperti Mawi dan Ekin, Bienda,
Syatilla Melvin dan Shahiezy Sam dan ramai lagi. Selain daripada itu, apabila rekaan saya menjadi rujukan bakal raja sehari.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kita selalu dengar atau pernah rasa sendiri pengalaman susah sangat nak paksa suami untuk berjumpa dengan doktor kala dijangkiti penyakit walaupun demam biasa. Ada kajian yang mengatakan orang lelaki takut jumpa doktor, tetapi tidak dapat dipastikan kajian ini, benar atau sebaliknya. Oleh itu, jom kita tingkat kesihatan orang tersayang sebelum dia terkena jangkitan penyakit.
Memiliki tahap kesihatan yang baik adalah penting untuk kesejahteraan hidup. Sebenarnya bukan sukar untuk mendapat kesihatan yang hanya menyeimbangkan kehidupan agar tidak ada yang terlebih dan tidak ada yang terkurang. Tahap kesihatan yang baik boleh merangsang kehidupan yang berkualiti dan gembira di samping keluarga tercinta. Jom ikuti tips untuk meningkatkan kesihatan.
Tidak perlu membina otot perut setiap hari. Buat latihan otot perut dua atau tiga kali seminggu.
Letak hujung lidah ke langit-langit ketika mengunyah makanan untuk meluruskan kepala untuk mengurangkan ketegangan leher.
Jika anda berusia bawah 40, lakukan regangan selama 30 saat. Jika anda berusia 40 ke atas lakukan regangan selama 60 saat.
Pastikan anda bersenam kurang daripada sejam. Ini kerana selepas sejam tubuh mula mengeluarkan hormon kartisol yang akan menyekat testosteron.
Bersenam mengikut keupayaan dan kemampuan diri. Tidak perlu menggunakan beban yang berat jika baru bermula. Cukup hanya menggunakan dumb bell sahaja.
Beli kasut sukan pada waktu petang. Ini kerana kaki mengembang paling besar ketika petang. Jika tidak membeli saiz yang betul kaki akan sakit ketika bersenam.
Jika anda mahu berubah kepada yang lebih berhenti memberi alasan. Teruskan niat dan jangan menoleh ke belakang lagi.
Jika anda tidak sukan bersenam atau bersukan mula katakana kepada diri, “anda mengelak untuk bersenam kerana anda lemah,”
Jika anda mengalami kecederaan pada tangan kanan tidak bermakna tidak perlu bersenam pada tangan kiri. Kajian mendapati senaman pada tangan yang tidak cedera boleh membantu kecederaan cepat pulih.
Setiap empat minggu sekali uji diri sendiri. Cuba ukur saiz pinggang, lemak tubuh dan BMI. Anda pasti gembira jika melihat perkembangan yang sihat.
Jangan mengambil pil sebaik sahaja selepas bersenam. Ubat-ubatan akan menekan perkembangan otot tubuh jika diambil selepas bersenam.
Pukul bola golf di driving range untuk memperbaiki pukulan. Jauh atau dekat tidak penting. Apa yang penting adalah menuju ke sasaran.
Jangan bersenam jika sedang sakit seperti demam atau sakit kepala. Biar tubuh berehat dan jangan paksa otot melakukan sesuatu yang keras.
Rangsang kelajuan ketika berlari. Kedudukan kaki sepatutnya berada di bawah bukan ke kiri atau ke kanan tubuh.
Jangan bersenam menggunakan tali pinggang. Ini kerana tali pinggang boleh melemahkan otot abdomen dan menyakitkan otot belakang.
Bagi menambahkan lagi kecekapan mengayuh basikal cuba mengayuh menggunakan satu kaki. Ini mmapu menguatkan otot kaki dan lakukan selama 30 saat. Tukar kaki agar melakukan pergerakan yang seimbang.
Di antara satu set senaman dengan set senaman yang lain ambil masa 20 hingga 30 saat untuk merehatkan otot.
Bagi kecepatan masa dalam sukan yang menggunakan kaki cuba lakukan ini. Berdiri tegak dengan tangan di sisi. Keluarkan kaki kiri dan tubuh membongkok serta keluarkan tangan kanan untuk menyentuh kaki kiri tersebut. Tukar pula ke posisi yang berikutnya.
Jika anda baru sahaja melakukan senaman yang agak keras kepada otot cuba kendurkan sedikit dengan melakukan senaman yang ringan.
Jangan buang duit membeli pakaian sukan yang tidak relevan. Beli baju yang mudah dipadankan dengan apa sahaja iaitu hitam, putih dan kelabu.
Makan daging sebanyak 230 gram setiap hari untuk membina otot.
Ketika bersenam di gim jangan terburu-buru untuk melakukan set yang seterusnya. Ambil masa yang secukupnya dan pastikan tubuh benar-benar bersedia untuk melakukan aktiviti seterusnya.
Semasa berbasikal pastikan anda mempunyai kelajuan 80 hingga 110 rpm. Kelajuan ini mampu membantu anda berkayuh lebih jauh dan tidak sakit lutut.
Gunakan kusyen sofa untuk memperbaiki keseimbangan anda (caranya dengan berdiri satu kaki atas kusyen dan baling bola daripada tangan kanan ke tangan kiri). Keseimbangan tubuh ini sangat penting buat ahli sukan.
Lakukan senaman yang sama dengan masa yang 10 peratus setiap kali. Ini boleh memaksa otot bekerja dengan lebih kuat dan secara tidak langsung meningkatkan kekuatan diri.
Permainan tenis boleh membantu meningkatkan fokus seseorang. Jadi untuk menjadi pemain tenis yang baik adalah dengan melatih mata fokus dengan lebih tajam lagi.
Bagi aktiviti riadah rock climbing perlu memakai kasut yang benar-benar selesa untuk aktiviti itu. Kasut yang selesa boleh membantu pergerakan kaki yang baik untuk memanjat sehingga ke sasaran.
Minum susu rendah lemak kerana lelaki yang mendapat 600 miligram (lebih kurang dua cawan) kalsium setiap hari mempunyai lemak dalam tubuh yang rendah.
Luang masa untuk melakukan regangan agar mempunyai otot yang lebih flesibel. Kawasan yang perlu adalah lutut, bahu dan bahagian belakang.
Bagi membina kekuatan dan ketahanan diri, latih diri untuk menang dalam marathon. Sasaran ini membuat anda berlatih dan berlatih lagi untuk menang. Secara tidak langsung memaksa anda untuk bersenam.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Wan Muhammad Naail Wan Aslam atau dikenali sebagai Baby Naail yang disahkan menghidap penyakit jarang jumpa, Spinal Muscular Atrophy (SMA) Type 1 pada April lalu telah menerima suntikan ubat Zolgensma yang bernilai RM9.8 juta pada semalam.
Sebuah video yang dimuat naik menerusi akaun Tiktok Founder Misi Rakyat tular kerana hasil sumbangan daripada orang ramai telah membolehkan Baby Naail mendapat rawatan tersebut.
Pemilik akaun tersebut, Nur Ahmad Faiz Mohd Azmi menjelaskan di dalam video tersebut bahawa proses suntikan itu mengambil masa selama satu jam untuk selesai.
Beliau turut berkongsi reaksi Baby Naail kepada seluruh Malaysia dan rata-rata netizen memanjatkan rasa syukur, gembira dan sebak kerana melihat senyuman bayi itu.
Pada akhir video, Founder Misi itu mengucapkan terima kasih kepada semua yang telah memberi sumbangan kali ini.
“Terima kasih jiwa-jiwa yang bertuhan,” katanya.
Pada 14 April lalu, kempen kutipan dana bagi menampung kos perubatan telah digerakkan setelah kisah Baby Naail mendapat perhatian Misi Rakyat apabila bayi tersebut didiagnos penyakit jarang jumpa sejak usia empat bulan.
Dana bagi pembelian ubat suntikan Zolgensma itu berjaya diraih setelah sebulan dilancarkan hasil sumbangan rakyat Malaysia.
Di ruangan komen, netizen memuji usaha beliau yang membuka tabung misi bantuan kepada Baby Naail.
“Alhamdulillah, syukur kepada Founder Misi, semoga Allah memberi rahmat kepadamu,” kata pemilik akaun Intanliyana menerusi ruangan komen.
“Ya ALLAH, menitis air mata aku bila tengok baby naail senyum, alhamdulillah ya allah, terima kasih semua sebab bantu baby naail dan baby athif,” komen oleh qieyarahim.
Begitu juga dengan pengguna akaun haziqyusri berkata, terima kasih rakyat Malaysia bersatu untuk misi ini, ingat kita jaga kita #rakyatjagarakyat.
Sumber: Sinar Harian
Majalah Nona juga ada di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Jemput sertai sekarang –> https://t.me/majalahnona
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Marisha Friska Halauwet membuktikan wanita mampu berjaya sebagai doktor pakar bedah dan penyanyi terkenal, inspirasi wanita moden dalam dua dunia berbeza.
sekarang!
