Memang benar buat delima antara buah yang boleh membantu mengekalkan keanjalan kulit kerana kaya dengan vitamin C. Vitamin C berguna untuk membantu menghasilkan kolagen kulit yang sihat. Zat antioksida pula melindungi kulit daripada terkesan dengan pencemaran dan mencegah penuaan kulit serta kanser kulit. Di samping itu, buah delima berupaya membantu proses pembaharuan kulit, menghilangkan sel-sel kulit mati dan mencegah kulit kusam.
Sumber asid folat dan antioksida dapat merangsang, membuang toksik dan meningkatkan kecantikan kulit secara semula jadi. Kandungan gula dalam buah delima mampu bertindak sebagai skrub untuk menyingkirkan sel kulit yang mati.
Tip memilih buah delima
Ketika memilih buah delima pastikan memilih buah yang berat dan berkulit bersih. Jangan pilih jika kulit buah delima sudah merkah. Buah delima tahan disimpan sehingga enam bulan jika disimpan di dalam peti sejuk.
Xtra!
Buah delima kaya dengan antioksida tiga kali lebih tinggi berbanding anggur merah, beri biru, kranberi, dan oren. Antioksida berfungsi untuk melawan radikal bebas yang boleh merosakkan sel dalam tubuh.
Manfaat buah delima
- Mencegah kanser
Buah delima memang terkenal dengan kekayaan antioksida. Di samping itu juga memiliki jumlah zat vitamin A, vitamin C dan zat besi yang tinggi. Nutrisi ini penting untuk menentang radikal bebas dan membantutkan kerosakan sel dalam tubuh dan seterusnya mencegah kanser menyerang terutama kanser prostat, kanser payudara dan kanser paru-paru.
- Mencegah penyakit jantung
Keutamaan buah yang kaya dengan antioksida adalah kerana mampu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). Buah delima adalah di antara buah yang kaya dengan antioksida yang secara tidak langsung boleh meningkatkan aliran darah ke jantung yang sihat.
- Meningkatkan kekebalan tubuh
Buah delima yang kaya dengan vitamin C ini sepatutnya menjadi buah yang wajib dimakan setiap hari. Ini kerana buah delima mengandungi hampir 15 peratus vitamin C yang diperlukan oleh tubuh. seperti yang diketahui vitamin C penting untuk meningkatkan kekebalan tubuh agar tidak mudah dijangkiti penyakit terutama demam selesema.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
3 Ramuan Hebat Ini, Punca Mengapa Wanita Tak Boleh MOVE ON Nikmati COKLAT Setiap Hari!
Lebihkan sayur-sayuran, bijirin penuh dan sumber protein yang tinggi dalam diet harian merupakan nasihat biasa yang sering kita dengar daripada doktor setiap kali menyentuh soal pemakanan sihat. Tidak menafikan zat penting yang terkandung di dalam makanan tersebut, seorang pakar nutrisi, Dr Susan Mitchell secara terbuka mengakui diet sihat yang diamalkannya selama ini turut termasuk kudapan coklat gelap. Bahkan katanya, setiap hari dia akan menikmati sekurang-kurangnya satu keping coklat.
Berdasarkan kajian yang dilakukan Dr Mitchell, dia turut mendapati coklat adalah antara makanan utama yang sering diidamkan para wanita. Ini kerana menurutnya ramuan yang ada di dalam coklat cukup ‘berkuasa’ hingga mampu memberi kegembiraan minda yang optimum!
3 Kandungan Hebat Di Dalam Coklat
- Theobromine : sejenis kafein yang mencetus kegembiraan
- Tryptophane: meningkatkan tahap serotonin otak yang membuatkan seseornag berasa gembira
- Phenethylamine : merembes endorphins punca kepada perasaan bersemangat dan penuh rasa cinta
Manfaat kepada kesihatan
Tahukah anda coklat juga mengandungi anti oksidan dan berdasarkan penyelidikan, sebatian dalam coklat gelap melancarkan aliran darah seterusnya membantu mengurangkan tekanan darah tinggi.
Pilih coklat terbaik
Apabila memilih coklat ambil tahu label dan kandungan di dalamnya terlebih dahulu. Sebatian biji koko yang tinggi seperti dalam coklat gelap lebih berkhasiat berbanding coklat susu. Menurut Dr Mitchell, sekeping coklat gelap mengandungi di antara 60 hingga 100 kalori bergantung pada saiz.
Nikmati namun terkawal
Meskipun berkhasiat, coklat gelap mungkin tidak bebas lemak tetapi Dr Mitchell bertegas jika ia adalah makanan yang diidamkan, nikmatilah sebaiknya.
Sumber: www.oprah.com
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Audition Bermula, Peniaga B40 & M40 Terjejas Pandemik Boleh Sertai Pencarian Nona Superwoman
Meneruskan tradisi Majalah Nona untuk memperkasakan wanita, sebuah program realiti TV ‘Pencarian Nona Superwoman’ telah dilancarkan secara digital hari ini.
Selari dengan format anugerah pengiktirafan Nona Superwoman Award yang berlangsung pada tahun 2018 dan 2020, penerbit Nu Ideaktiv Sdn Bhd menyasarkan golongan wanita khususnya usahawan yang mampu menjadi inspirasi kepada wanita lain.
Menawarkan hadiah lumayan bernilai sehingga RM50,000, program realiti TV yang diperkasakan oleh USANITA pimpinan Ketua Pegawai Eksekutif, Datin Adzliana Binti Prof Dato Sri Dr Hasan ini dicetuskan bagi membantu kaum wanita yang terjejas ekonomi akibat pandemik COVID-19.
Niat USANITA untuk menjadi platform alternatif kepada usahawan wanita terutamanya dari kategori B40 bagi mengembangkan bisnes mereka dilihat selari dengan niat Majalah Nona dalam memperkasakan ekonomi wanita Malaysia.
Pencarian Nona Superwoman bakal bersiaran secara eksklusif di Astro Prima mulai Julai sebanyak lapan episod. Hanya sembilan peserta yang layak akan dipilih menerusi sesi uji bakat online, seterusnya muncul di kaca TV dan Majalah Nona.
Tirai uji bakat juga sudah mula dibuka kepada peserta yang berminat mulai 24 Mei hingga 6 Jun 2021. Caranya, klik link (sini) untuk mengisi borang penyertaan dan muat naik video pengenalan diri.
SYARAT PENYERTAAN
Kriteria positif, berpersonaliti menarik dan versatil menjadi kelebihan peserta yang memenuhi syarat-syarat berikut:
- Merupakan usahawan wanita B40 dan M40
- Terbuka kepada wanita berumur 25 – 45 tahun pada 2021
- Wanita bujang, berkahwin atau ibu tunggal
- Mempunyai perniagaan sendiri secara full time/part time dan berjiwa SME
Usahawan yang menjalankan bisnes secara part time, menjadi ejen, stokis, pengedar atau dropshipper produk lain juga boleh menyertai program Pencarian Nona Superwoman.
Selamat mencuba dan semoga andalah Nona Superwoman yang dicari-cari!
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Jurusolek Emma Mustafa Simpan Beg Mekap, Kini Berniaga Rendang Ayam
Kurnian Allah yang Maha Besar, punya bakat dan sentuhan air tangan yang mungkin tidak ada pada orang lain telah membuka jalan untuk makeup artist Emma Mustafa terus mencari rezeki dalam keadaan kita semua berada di bawah kawalan PKP. Usaha yang dilakukan ini boleh menjadi inspirasi buat semua untuk bijak menjalani kehidupan dengan kelebihan yang ada.
“Saya berkhidmat sebagai seorang makeup artist selama 24 tahun. Banyak pengalaman saya kutip dan belajar tentang kehidupan. Bukan senang untuk hidup senang, bukan susah untuk hidup susah. Alhamdulillah dengan pendapatan itu, cukuplah saya katakan amat bersyukur dengan apa yang saya lakukan selama ini,” jelas Emma Mustafa.
Dalam keadaan PKP, sejauhmana ia menjejaskan punca rezeki? “Ya, sangat menjejaskan. Bukan saya sahaja, semua makeup artist lain dan saya percaya seluruh masyarakat Malaysia pasti mengalami keadaan yang sama. Bagi kami yang kerjayanya makeup artist, banyak job dibatalkan, makeup wedding terpaksa ditunda pada tarikh yang belum pasti dan keadaan ini sangat menjejaskan pendapatan kami.
Tidak meminta bantuan atau menerima bantuan? “Alhamdulillah, ada juga makeup artist yang menerima bantuan daripada kerajaan. Dan saya difahamkan makeup artist production banyak dapat bantuan dari PERFIMA. Bantuan berupa barangan dapur seperti gula, beras, minyak dan sebagainya.
Bagi saya, artis tidak semua senang dan tidak semua susah. Samalah seperti kami makeup artist, sebahagian daripada masyarakat Malaysia. Kalau nak minta bantuan pun biarlah berpada-pada, asal sama dengan orang lain dan kami juga tidak meminta yang lebih daripada biasa,” ujar Emma bila ditanya tentang isu artis turut meminta bantuan kerajaan.
Dalam usaha untuk memperoleh pendapatan sekarang, apa yang telah dilakukan oleh Emma Mustafa. “Apa yang saya buat sekarang, kita rehatkan sekejap beg mekap. Kini saya menguruskan perniagaan Rendang Ayam Perak Emma Tapa. Idea ini bermula dalam suasana PKP ni, saya masak rendang untuk makan sendiri. Tiba-tiba terlintas dalam fikiran, jika saya buat jual rendang dengan nasi impit ini, insyaAllah ok!
Keesokan harinya, saya beli seekor ayam dan masak rendang. Saya buat beberapa bungkus dan jual pada teman-teman terdekat dahulu dengan harga RM20. Alhamdulillah makeup artist Deqsha dan yang lain banyak menolong dan bantu mempromosikan rendang ayam saya.
Bermula dari situ permintaan semakin meningkat dan ada yang order set rendang dan nasi impit RM10 untuk dihantar ke hospital.
Sebenarnya untuk menceritakan perasaan saya ketka ini, hanya Allah Maha Mengetahui betapa gembira dan bersyukurnya saya sebab saya tidak membuang masa, makan tidur sepanjang PKP ini.
Bila saya mulakan perniagaan rendang, hari-hari saya semakin sibuk. Saya buat semuanya sendiri dan kadang-kadang jiran depan rumah, jika dia kelapangan datang membantu untuk memotong bahan memasak.
Bermula dari waktu petang saya pergi beli ayam, serai, kelapa, bawang dan sebagainya untuk bahan membuat rendang. Malam saya akan potong-potong semua bahan tersebut untuk persediaan memasak keesokan pagi harinya. Lepas masak saya akan buat packing dan kemudian terus edarkan.
Saya bersyukur sangat, Grab Rider banyak membantu menghantar semua pesanan. Jika anak buah free, dia akan datang tolong hantar dalam jarak penghantaran kurang daripada 10km,” cerita Emma Mustafa yang menyimpan hasrat untuk terus melaksanakan perniagaan Rendang Ayam Perak Emma Tapa ini selepas PKP.
Nasihat terbaik yang dapat berikan kepada mereka yang mungkin tertekan dalam keadaan PKP sekarang, “Sepanjang PKP ni, tak payah cakap la kalau ada yang tidak stres atau putus asa. Nasihat saya, kita jangan terlalu ikut perasaan emosi sehingga memberi tekanan pada diri sendiri dan menjejaskan kesihatan. Kita perlu banyak berdoa dan beristighfar.
Kita cuba fikirkan sesuatu untuk dibuat, saya percaya setiap daripada kita punya kelebihan dan kemahiran. Fikirkan apa yang kita boleh buat, mungkin anda pandai membuat kek, biskut, menjahit dan sebagainya yang boleh dijual. Lakukan sesuatu berfaedah untuk diri sendiri daripada kita duduk sahaja berfikir yang bukan-bukan.”
Kata-kata akhir dari Emma Mustafa, “Saya berharap kita semua bersabar, redha dan berdoa semoga COVID-19 ini cepat berlalu dan agar kita dapat kembali untuk bekerja seperti biasa. Buat semua makeup artist, marilah kita lakukan sesuatu yang berfaedah untuk mengisi masa lapang. Buat semua frontliners, terima kasih di atas pengorbanan kalian. Bertugas tanpa henti, hanya Allah sahaja dapat membalas pengorbanan kalian semua. Aamin…”
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
