Siapa sangka di sebalik wajah jelita, Alia Bhatt hidap ADHD, malah rupanya heroin Bollywood ini sejak kecil sulit untuk fokus!

Namanya cukup tersohor, kecantikannya jadi pujaan dan bakatnya sering mengangkat nama Alia Bhatt ke peringkat global. Heroin Bollywood berusia 32 tahun ini turut berbakat sebagai penyanyi, malah jumlah pengikutnya di media sosial sahaja mencecah 85.5 juta.

Namun Alia Bhatt baru-baru ini mendedahkan masalah kesihatan yang mengejutkan. Beliau yang kini sibuk mempromosikan filem terbaharu, Jigra, mengakui menghidap Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD).

ADHD merupakan satu gangguan perkembangan araf yang menjejaskan tingkah laku atau perkembangan kanak-kanak atau remaja.

Walau bagaimanapun, ramai kanak-kanak yang mempunyai ADHD terus mengalami simptom ini apabila dewasa, tetapi masih dapat menjalani kehidupan yang sihat, terkenal dan berkerjaya.

Alia Bhatt adalah salah seorang selebriti yang kebetulan hidup dengan ADHD.

BUAT PENDEDAHAN

Pelakon itu berkongsi secara terbuka tentang diagnosis ADHD yang dijalani. Dalam satu temu bual terkini dengan media The Lallantop, Alia berkata bahawa dia benar-benar ‘sedar’ sepenuhnya hanya dalam dua situasi – apabila dia berada di set atau bersama anak perempuannya dengan Ranbir Kapoor, Raha, yang dilahirkan pada November 2022.

“Sejak kecil lagi, saya selalu termenung atau ‘zoned out’. Saya kerap melamun dalam kelas atau semasa berbual dengan orang. Baru-baru ini, saya buat ujian psikologi dan dapat tahu yang saya sebenarnya berada di tahap tinggi dalam spektrum ADHD.

Saya ada ADHD – gangguan kurang tumpuan dan hiperaktif. Bila saya beritahu kawan-kawan saya tentang ini, mereka cakap, ‘Kami dah lama tahu’. Ini bukan sesuatu yang mengejutkan bagi mereka. Tapi, saya sendiri tak tahu. Lepas itu, barulah saya faham kenapa saya rasa tenang bila berada di depan kamera,” ujar Alia Bhatt.

Tambah beliau,”Saya hanya ‘sedar’ dan dapat fokus sepenuhnya pada saat itu. Bila saya berada di depan kamera, saya hadir sebagai watak yang saya mainkan.

Sekarang selepas kehadiran Raha, bila saya bersama dia, saya rasa cukup fokus. Inilah dua saat dalam hidup saya di mana saya rasa lebih tenang.”

6 SIMPTOM ADHD

(1) Pelupa
ADHD mempengaruhi cara memori kerja dan memori jangka pendek otak berfungsi. Ini seterusnya mempengaruhi cara kita mengingat perkara, sering kali menyebabkan kita lupa peristiwa yang baru berlaku mahupun yang sudah lama.

(2) Pengurusan Masa
Di bawah ketidakseimbangan dopamin, kita sukar untuk mengatur masa bagi tindakan yang perlu dilakukan. Akibatnya, kita sering melengah-lengahkan kerja dan kemudian tergesa-gesa menyelesaikan tugasan sepanjang hari.

(3) Menangguh Kerja
Kurang aktiviti di bahagian korteks prefrontal mempengaruhi fungsi eksekutif, yang menyebabkan masalah dalam memahami keutamaan tugas yang perlu diselesaikan. Oleh itu, kita cenderung untuk menolak kerja dan terus menangguhkannya.

(4) Fokus Berlebihan
Ia merujuk kepada tabiat memberi tumpuan yang sangat kuat dan perhatian mendalam terhadap sesuatu perkara. Dalam ADHD, orang menghadapi kesukaran untuk mengalihkan perhatian mereka disebabkan cabaran dalam mengawal neurotransmitter, terutamanya Dopamin.

(5) Fikiran Melayang
Gangguan yang kerap dan menyebabkan fikiran melayang ke mod lamunan. Ini berlaku disebabkan oleh aktiviti berlebihan dalam rangkaian mod lalai, yang menyebabkan otak beralih fokus dan terjebak dalam lamunan.

(6) Sensitiviti terhadap Penolakan
Ketidakseimbangan dalam neurotransmitter boleh memperkuatkan reaksi emosi terhadap penolakan yang dirasakan, mengakibatkan pemikiran berlebihan, kebimbangan, dan tekanan. Reaksi emosi yang meningkat boleh menyukarkan untuk menangani emosi dengan cara yang sihat.

Artikel berkaitan: https://www.nona.my/hidayah-itu-mahal-ivan-gunawan-julung-kali-reka-busana-sopan-tertutup/

Gara-gara muntah di tandas sebuah kafe kerana morning sickness, Hanis Zalikha disindir salah seorang pelanggan dengan cara yang memalukan. Kalau tak puas hati sekalipun janganlah sindir sampai satu kafe dengar. Mujur, Hairul Azreen ada dengan Hanis waktu tu.

Kadang-kadang memang pelik tengok kelakuan orang yang tak prihatin dengan keadaan orang lain. Normal bagi ibu hamil yang mengalami alahan pada awal kehamilan atau first trimester. Situasi ini bukan boleh dijangka.. lebih teruk, ada yang terpaksa ‘hadap’ alahan ini sepanjang tempoh kehamilan.

Sedang mengandung anak kedua, insiden yang pernah dialami Hanis Zalikha ini boleh dijadikan pengajaran buat semua. Bukan saja kepada suami isteri bahkan orang sekeliling pun boleh lebih bertimbang rasa. Kongsi Hanis, peristiwa tersebut berlaku ketika dia tengah mengandungkan anak sulung, Yusuf Iskandar dulu.

“Ada satu pagi tu, kitaorang on the way pergi office dan setiap kali pergi office kami akan singgah satu kafe ni untuk sarapan sebelum masuk kerja. Dah nak selesai (makan) Hanis mula loya balik.

Ya Allah, cuba tahan taknak muntah sebab sayang makanan & taknak lemah satu badan lepas muntah, tahan punya tahan lari jugak ke tandas kafe tu.

Sambil air mata mengalir, dalam 5 minit selesai episod duka lara dalam tandas, terus cuci mulut, betulkan tudung dan keluar buat macam biasa.”

Disebabkan selera makan dah hilang, pemilik label hijab Cakenis ini hanya menunggu suami selesai makan. Namun, emosinya jadi tidak keruan bila terpandang seorang staf warga asing di kafe tersebut yang kelihatan seakan kurang senang dengan Hanis.

Puas ditanya kepada Hairul, akhirnya pelakon Paskal ini membuka mulut menceritakan adegan muntah Hanis tadi kedengaran satu kafe.

“Ada pak cik tua ni buat muka annoyed sangat-sangat selama kedengaran Hanis muntah tu. Pastu time dia bayar kat cashier dia bising-bising sampai satu kafe dengar. Dia cakap ‘apeni saya makan kat sini bayar, bukan nak dengar orang muntah-muntah!’

So my husband walked up to him and said, ‘Ye abang, kenapa? Minta maaf ya yang muntah tu isteri saya dan dia mengandung.’

Bila dikenang balik kejadian tu, baru faham sendiri maksud, Suami adalah pelindung. Walau dalam ketiadaan kita dia melindungi kita.”

Beruntung Hanis dikurniakan suami yang prihatin dan cukup menjaga perasaan isteri. Pasti hati isteri yang tengah menahan rasa malu pun tenang bila ada yang mempertahankan maruah mereka. Iyalah, bukan sengaja.

Walaupun sekarang Hanis sedang menjalani kehamilan second trimester dan perut yang makin besar tapi dia akui masih alami rasa loya yang teruk. Kasihan Hanis! Diharapkan agar ibu muda ini diberikan kesihatan yang baik, minda dan emosi yang stabil agar dapat melahirkan bayi comel yang sihat dan kuat mental fizikal sama seperti ibunya.

Semoga dengan perkongsian ini juga menjadikan masyarakat kita lebih peka dan prihatin dengan situasi orang lain terutamanya apabila melibatkan perihal ibu mengandung.

Kredit: Instagram Hanis Zalikha

Tahniah diucapkan kepada Che Puan Juliana Evans diatas perlantikan sebagai Duta Kempen “Nak Bercuti? Pusing Selangor Dulu” baru-baru ini. Ibu kepada Tengku Kamiliah Zanariah Josephine Ehsan Shah ini telah dilantik untuk tempoh dua tahun bagi mempromosikan destinasi pelancongan menarik di Selangor menerusi landasan media sosial.

Pelantikan ini adalah seiring dengan visi Tourism Selangor untuk mendekati audiens dengan lebih luas dengan alternatif yang lebih “segar” dan terkini menerusi landasan digital.
Kerajaan Negeri Selangor menerusi Tourism Selangor selaku Agensi Promosi Pelancongan Rasmi Negeri meneruskan langkah proaktif ke arah merancakkan industri pelancongan Negeri Selangor dengan pelaksanaan Kempen “Nak Bercuti? Pusing Selangor Dulu!”

Kempen ini mula diwar-warkan melalui landasan digital bermula pada 10 Jun yang lalu, susulan pengumuman pembukaan semula sektor pelancongan domestik Negara oleh pihak Kementerian Pelancongan, Kesenian dan Kebudayaan (MOTAC) sempena penguatkuasaan Perintah Kawalan Pergerakan Pemulihan (PKPP).

Umum mengetahui, industri pelancongan merupakan antara yang paling terjejas ekoran impak dari pandemik Covid-19 yang melanda dunia. Sebahagian operator pelancongan perlu menutup operasi atau beroperasi tanpa keuntungan dan golongan yang bergantung pada industri pelancongan pula terjejas pendapatan, malah ada yang hilang mata pencarian.

Memahami situasi ini, Kerajaan Negeri Selangor telah menjadi pendahulu dalam pelaksanaan dua Pakej Rangsangan Ekonomi dan juga Pelan Pemulihan Ekonomi Negeri Selangor 2020 yang telah diumumkan oleh YAB. Dato’ Seri Amirudin bin Shari, Dato’ Menteri Besar Selangor pada 13 Julai lalu. Antara yang digariskan dalam Pelan Pemulihan Ekonomi Negeri Selangor 2020 adalah Pakej Bantuan Sektor Pelancongan dengan jumlah keseluruhan peruntukan sebanyak RM 2,600,000.00.
Sebanyak RM 553,000.00 dari jumlah ini merangkumi pemberian insentif khas bersasar secara one-off sebanyak RM 1,000 seorang, di mana Kerajaan Negeri Selangor pada 19 November lalu telah secara rasmi mengagihkan insentif khas ini kepada seramai 553 orang penerima merangkumi 486 pemandu pelancong berlesen dan berdaftar dengan Selangor Tourist Guide Association (SGTA), 16 pengusaha rumah inap atau homestay yang diperakui oleh Kementerian Pelancongan, Seni dan Budaya (MOTAC), serta 51 Hos Komuniti Selangor.

Pakej Bantuan Sektor Pelancongan ini turut merangkumi penerbitan subsidi “Baucar Pelancongan Negeri Selangor” dengan nilai peruntukan sebanyak RM 2,000,000.00. Baucar Pelancongan Negeri Selangor ini telah secara rasmi diaktifkan di Majlis Pelancaran Kempen “Nak Bercuti? Pusing Selangor Dulu” di Shah Alam pada Khamis.

Majlis yang hanya dihadiri oleh pihak Media ini telah disempurnakan oleh YAB. Dato’ Seri Amirudin bin Shari, Dato’ Menteri Besar Selangor, dengan diiringi oleh YB. Tuan Hee Loy Sian, Pengerusi Jawatankuasa Tetap Pelancongan, Alam Sekitar dan Teknologi Hijau, serta Hal Ehwal Orang Asli Negeri Selangor, dan Tuan Azrul Shah bin Mohamad, Pengurus Besar Tourism Selangor.

Penggunaan baucar ini adalah dalam bentuk pengembalian mata nilai dompet elektronik dan baucar eletronik sebanyak RM 200.00 seorang untuk penerima yang layak. Baucar ini perlu digunakan bagi pakej-pakej pelancongan terpilih yang akan melalui penyenaraian di aplikasi dompet elektronik Touch n’ Go E-Wallet dan aplikasi ‘marketplace’ Lazada Malaysia melalui capaian khas pautan sesawang mikro ‘Kempen Nak Bercuti? Pusing Selangor Dulu!’.

Penebusan subsidi baucar pelancongan ini akan membuka promosi jualan di kedua-dua landasan e-dagang tersebut bermula pada 8 hingga 31 Januari 2021 dengan tempoh sah-laku bagi pakej yang telah dibeli sehingga 31 Jun 2021. Satu penghormatan kepada barisan hadapan Negara, Kerajaan Negeri Selangor telah memperuntukkan kuota penerima baucar pelancongan ini khusus untuk 3,000 orang frontliners yang bertugas di Negeri Selangor dalam usaha memerangi impak pandemik Covid-19.

Sebanyak 17 pakej pelancongan “Nak Bercuti? Pusing Selangor Dulu” usahasama antara pihak Tourism Selangor dan Malaysian Inbound Tourism Association (MITA) turut dilancarkan pada Majlis sama. Usahasama ini melibatkan penyelarasan dan tawaran pakej-pakej pelancongan untuk di pasarkan melalui agensi-agensi pelancongan yang berdaftar dengan pihak MITA.

Menjengah ke laman Instagram milik Che Puan Juliana Evans, foto-foto menarik mengenai destinasi pelancongan di Selangor sudah mula kelihatan di mana Che Puan mempromosikan destinasi pelancongan seperti sekittar Sekinchan, dan Tanjung Karang, Selangor. Sekaligus membuktikan terdapat pelbagai lokasi menarik yang boleh dilawati tidak jauh dari ibukota!

Kempen “Nak Bercuti? Pusing Selangor Dulu!” disokong oleh tunjang utama, landasan digital menerusi pelbagai inisiatif promosi seperti penganjuran program Selangor e-Travel Fair, kempen media sosial bersama para Key Opinion Leaders (KOLs), serta pengiklanan digital dan atas talian. Medium pengiklanan turut diperluas merangkumi pengiklanan billboard pegun, billboard digital serta unipoles di beberapa buah lokasi tumpuan di seluruh Negara.
Selain itu, Tourism Selangor akan menganjurkan Program Jelajah Pesona Selangor ke Negeri-negeri di Malaysia serta pelbagai Acara Pelancongan berdasarkan norma baharu yang menekankan SOPs (Standard Operating Procedures) mengikut saranan Majlis Keselamatan Negara (MKN).

Kempen ini turut memberi penekanan kepada inisiatif promosi serba mampan dengan melibatkan usahasama dengan penggiat industri pelancongan seperti pihak Hotel, Agensi Pelancongan, Media dan Syarikat Penerbangan bagi mempromosikan tarikan pelancongan Negeri Selangor secara lebih meluas, termasuk pakej pelancongan bersepadu merangkumi 9 Daerah dan 12 PBT di Negeri ini.

Adalah menjadi harapan Kerajaan Negeri dan Tourism Selangor agar Kempen “Nak Bercuti? Pusing Selangor Dulu!” dapat memberikan impak yang signifikan ke arah membangunkan semula industri pelancongan domestik Negara, seterusnya memacu pertumbuhan ekonomi Negeri Selangor.

Untuk informasi lanjut, layari laman sesawang rasmi Tourism Selangor di Selangor.Travel.