Tanggal 16 Jun menjadi saksi MK daripada kumpulan k-Clique selamat bergelar suami kepada wanita pilihannya, Siti Hajaar Syeikh Nordin. Dengan sekali lafaz, pasangan ini sah bergelar suami isteri di Masjid Jamiul Huda, Ampang Selangor yang dihadiri keluarga terdekat kedua belah pihak.
MK atau nama penuhnya Muhammad Hairi Amin Hamdan, 27 telah dinikahkan oleh Penolong Pendaftar Nikah Kariah Masjid, Mahdi Mat Zain berwalikan bapa pengantin perempuan iaitu Datuk Seri Syeikh Nordin Syeikh Ahmad.
“Alhamdulillah, semuanya berjalan lancar walaupun persiapan dilakukan dalam tempoh yang singkat. Syukur dah jadi suami.
“Doakan kebahagiaan kami bersama,” ujarnya sejurus selepas selamat bergelar suami.
Pada majlis akad nikah, pihak pengantin lelaki menyerahkan mas kahwin sebanyak RM302 bersama seutas gelang tangan manakala jumlah wang hantaran dirahsiakan atas permintaan kedua belah pihak. Pasangan pengantin memilih persalinan rona putih sedondon untuk meraikan majlis akad nikah yang diadakan pada pagi jumaat yang tenang.
Selain itu, pihak pengantin lelaki turut menyerahkan enam dulang hantaran dibalas dengan jumlah yang sama dari pihak pengantin perempuan. Pasangan ini juga bakal diraikan dalam majlis resepsi di sebuah hotel di Klang, Selangor hujung minggu ini.
Berita mengenai MK bakal bergelar suami mula bertiup kencang apabila tular video dan foto dirinya menghadiri kursus perkahwinan baru-baru ini. Tetapi MK mengambil pendekatan tidak terlalu berkongsi mengenai kisah peribadinya di laman sosial dan membuatkan para peminat tertanya-tanya siapakah kekasih MK.
‘Breastfeed’ Kurangkan Risiko Kanser Payudara, DR AZURA Dedah Momen Rawat Penghidap Kronik!
Secara amnya, kanser payudara boleh menyerang wanita berusia di antara 30 hingga 75 tahun. Tapi kebanyakan kes yang diterima, mereka yang berusia bawah 50 tahun lebih berisiko tinggi. Ada juga yang mula menghidap kanser payudara seawal usia 20 tahun. Memang tidak dinafikan faktor usia mempengaruhi penyakit ini tetapi penyumbang terbesar adalah genetik.
Menurut Dr Azura Abas yang pernah berkhidmat di Jabatan Pembedahan Awam Hospital Sultanah Nur Zahirah (HSNZ) Bahagian Perut dan Usus sekitar tiga tahun lepas mengakui telah beberapa kali terlibat menjalankan operasi pembedahan pesakit kanser nombor satu wanita ini.
“Ramai juga yang masih tak tahu bahawa racun serangga turut menjadi punca kepada kanser payudara. Biasanya racun serangga ini terlekat pada sayur-sayuran dan jika tidak dibasuh bersih, ia boleh menjejaskan kesihatan. Begitu juga pendedahan keterlaluan terhadap hormon estrogen di kalangan wanita yang dalam fasa menopaus. Pengambilan lebihan hormon ini sebagai terapi golongan menopaus supaya emosi mereka tenang dan stabil meningkatkan lagi risiko kanser payudara. Termasuklah ibu-ibu yang tak menyusukan bayi.
Apabila menyusukan bayi, ia akan mengurangkan kecenderungan kanser payudara. Sama seperti ibu hamil kerana kandungan hormon estrogen dalam badan wanita waktu itu terhenti seketika dan membuatkan sistem badan dapat berehat. Jadi, mereka terhindar daripada risiko kanser tersebut.”
Menceritakan pengalamannya sepanjang bertugas di HSNZ, terbit reaksi kecewa pada wajah doktor berusia 31 tahun ini apabila mengetahui rata-rata wanita Malaysia masih kurang pendedahan terhadap kanser dan pemeriksaan payudara sendiri di rumah. Akibatnya, ramai pesakit yang datang ke hospital dalam keadaan agak melarat dengan saiz ketulan sebesar 4 sentimeter.
“Bayangkan 1 sentimeter pun cukup membahayakan, ini pula 4 sentimeter. Sangat bahaya kalau ketulan sudah membentuk sebesar ini. Kajian yang dibuat pakar perubatan di Malaysia juga mendapati sebahagian besar pesakit yang disahkan menghidap kanser payudara ambil masa lama untuk dapatkan rawatan.
Sampai tiga bulan baru hendak datang dan sukar untuk diubati sebab sel kanser sudah merebak ke bahagian lain. Tambahan pula, jika pesakit sudah melepasi stage 4 kami hanya mampu bagi rawatan sokongan seperti kaunseling dan ubat tahan sakit yang sesuai untuk buatkan pesakit berasa selesa,” terang Dr Azura yang kini bergelar ibu kepada seorang cahaya mata lelaki.
Prihatin terhadap pertambahan jumlah kes kanser payudara yang menyerang wanita saban tahun, dia turut menyarankan para wanita menjalani pemeriksaan seperti mamogram dan ultrasound di hospital mahupun klinik kesihatan berdekatan sebagai langkah pencegahan awal. Selain itu, amalan pemakanan sihat dan seimbang juga digalakkan terutamanya makanan yang tidak mengandungi bahan pengawet serta tidak terdedah dengan racun serangga.
“Nasihat saya, kalau ada rasa perubahan pada payudara cepat-cepat pergi ke hospital. Doktor akan lakukan pemeriksaan untuk kesan sebarang benjolan atau ketulan. Kadang-kadang rupa ketulan yang bulat dan boleh bergerak dalam payudara adalah ketumbuhan yang tak membahayakan. Tak buang pun tak apa. Yang kami risau bila ketulan itu menyerupai ciri kanser seperti keras, melekat di satu tempat saja dalam payudara, bukan berbentuk bulat dan puting payudara keluar darah mahupun nanah.”
Kredit foto: Instagram Dr Azura
Kawal Selera Makan Semasa DATANG BULAN, Jadikan 7 Kudapan Sihat Ini Sebagai ‘SAHABAT’ Anda
Setiap kali datang bulan biasanya wanita memiliki selera makan yang tinggi. Contohnya, ada yang memilih sepotong kek sebagai kudapan. Hormon yang turun naik menjadikan keperluan zat wanita berubah-ubah. Sebaiknya, ketika datang bulan pilihlah makanan kudapan yang betul dan sihat. 7 makanan ini sesuai dijadikan ‘pendamping’ anda sepanjang datang bulan.
YOGURT
Menurut kajian yang diterbitkan di Archives of Internal Medicine, saat datang bulan tingkatkan pengambilan kalsium dan vitamin D agar dapat membantu mengurangkan gejala haid. Oleh itu, yogurt merupakan kudapan yang tepat selain meningkatkan sistem pencernaan yang sihat. Seterusnya juga melegakan masalah perut ketika datang bulan.
BIJIRIN PENUH
Merupakan sumber magnesium yang hebat dan kajian menunjukkan magnesium membantu mengurangkan nyeri ketika datang bulan. Bijirin penuh turut mengandungi serat yang akan memberi rasa kenyang lebih lama.
PISANG
Merupakan salah satu sumber terbaik potassium. Ia juga kaya dengan vitamin B6. Selain itu, pisang juga dapat membantu mengatasi kembung perut. Kandungan kalium juga membantu mengatur tekanan darah dan menghantar oksigen ke bahagian otak bagi memastikan mood anda kekal stabil.
SALMON DAN TUNA
Kedua-duanya sangat baik untuk diambil lebih-lebih lagi ketika datang bulan. Ikan salmon dan tuna mengandungi omega 3 yang bukan hanya baik untuk jantung bahkan membantu mengurangkan ketegangan otot sepanjang datang bulan.
BROKOLI
Sumber serat, vitamin B6, vitamin E dan magnesium yang baik. Semua kandungan ini merupakan nutrisi bermanfaat bagi membantu anda mengatasi sindrom datang bulan dan mengatur pencernaan. Juga merupakan salah satu sayuran yang mengandungi zat besi termasuklah pada bayam dan kangkung.
DAGING MERAH
Kadar zat besi badan akan menurun ketika datang bulan. Ini boleh menyebabkan anda merasa lesu. Pengambilan daging merah bersama sayur-sayuran seperti kacang, bayam, brokoli untuk membantu meningkatkan tenaga dan mengatur aliran darah haid.
COKLAT GELAP
Tinggi antioksidan dan magnesium yang membantu meredakan kekejangan dan perubahan suasana hati. Ia juga merangsang penghasilan endorphin atau dikenali sebagai ‘hormon bahagia’ yang membuatkan anda kekal ceria dan tenang.
Adik HELIZA HELMI Kelu Terima Mainan Diliputi Darah Syahid ABDULLAH, Anak Kecil SYRIA Yang Mati Dibom!
Baru saja pulang dari Misi Bantuan Kemanusiaan Syria Musim Sejuk Januari lepas, kali ini adik-beradik berjiwa penyayang Nur Hazwani Afiqah Helmi dan kakaknya Nur Heliza Helmi kembali ke bumi bergolak tersebut. Tidak lain tidak bukan, untuk membantu meringankan beban saudara Islam di sana yang berdepan kemelut politik dan penindasan berpanjangan.
Masih belum reda melihat kesengsaraan rakyat Syria yang bertarung nyawa menghadapi musim sejuk melampau sekitar awal tahun… Hazwani perlu cekal menghadapi apa jua keadaan sepanjang berada di sana dalam memastikan segala bantuan sampai kepada mangsa dengan selamat.
Kurang seminggu berada di bumi Syria, team MAPIM bersama Hazwani dan Heliza dikejutkan dengan satu ‘pemberian’ istimewa dari salah sebuah keluarga di Al-Rashidin… satu kawasan yang hanya terletak kira-kira 800 meter dari Aleppo yang telah ditawan rejim Basyar.
“Sebaik kami menjadi saksi, melihat kemusnahan yang teruk di kawasan Al-Rashidin. Tiba-tiba… ada seorang lelaki datang kepada team Mapim dan mengagihkan satu kereta mainan berwarna merah.
Hati kami tiba-tiba menjadi sayu apabila melihat kereta mainan ini. Suasana menjadi lebih senyap. Kemudian lelaki ini menyambung, “Kereta mainan ini pemilik kepada adik berusia 7 tahun bernama Abdullah. Keluarganya beri untuk jadi simpanan kalian, rakyat Malaysia.
Hanya ini sahaja yang mampu mereka berikan. Hanya kereta ini sahaja yang mampu temukan pada kalian. Kerana Abdullah sudah tiada. Abdullah sudah syahid.”
Allahuakbar! Kereta mainan ini menjadi bukti betapa kejamnya tentera Basyar membunuh anak kecil yang tidak berdosa. Anak kecil yang baru ingin mengenal dunia.”
Dedah Hazwani lagi, Al-Rashidin ibarat padang jarak padang tekukur kerana sepanjang perjalanan mereka ke sana… sunyi sepi. “Tidak ada orang, kerana boleh dikatakan setiap hari mereka (tentera Basyar) menghantar bom di kawasan ini sejak 8 tahun lepas.
Kalau ada orang pun duduk di sini, ada dua sebab iaitu pertama, mereka terlalu daif dan tak ada duit nak keluar ke kawasan yang lagi selamat. Kedua, mereka ingin berjuang mempertahankan negara mereka,” ujar Hazwani.
Sementara itu, video yang dimuat naik Heliza pula jelas menunjukkan Ketua Misi Bantuan Rescue Syria iaitu Dr Sany Araby Al-Kahery menahan sebak saat menerima kereta mainan merah berkenaan.
“Katanya ini hadiah untuk saya dan team ingati, bawa balik ke Malaysia. Rupa-rupanya anak kecil ini namanya Abdullah umur 7 tahun sedang bermain-main di luar rumah. Dia syahid kerana dibom.
https://www.instagram.com/nurhelizahelmi/p/BwSDy7engby/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=4yihlhvf6mzz
Ini sahaja yang sempat dikutip di tempat mainannya. Allah, Abdullah telah syahid… yang tinggal hanyalah mainan untuk kita ingati betapa peritnya menjadi seorang rakyat Syria.
Mainan ini nampak biasa tetapi darah telah meliputi mainan ini. Kerana anak ini telah pun syahid.”
Bagi yang berhasrat untuk menghulurkan bantuan, sumbangan boleh disalurkan menerusi Maybank Islamic SYRIA EMERGENCY APPEAL (Dana MAPIM), nombor akaun 5628 3463 6987 atau www.tabungsyria.com. Moga dengan bantuan ikhlas anda dapat memberi sinar keceriaan kepada mangsa dan bekalan saham akhirat untuk diri sendiri.
Kredit: Instagram Hazwani & Heliza Helmi
