Bila tiba hujung tahun, pasti ramai yang mula berkira-kira untuk mengambil cuti dan menghabiskan cuti yang masih berbaki. Inilah masa terbaik untuk diluangkan bersama keluarga tersayang di samping merehatkan diri seketika dari segala tekanan pekerjaan.
Namun begitu, dalam situasi masa kini, dapatkah cuti dihabiskan tanpa memikirkan perkara berkaitan pekerjaan? Malah ramai yang terpaksa ‘mengusung’ komputer riba serta menjawab panggilan serta WhatsApp ketika bercuti. Apakah itu realiti sebenar sektor makan gaji di Malaysia?
Tahukah anda, setelah penat bekerja, bercuti dapat meredakan tekanan dan pada masa sama mencipta memori indah serta belajar sesuatu yang baharu.
Sewaktu bercuti inilah kita dapat meluangkan masa sepenuh kepada insan tersayang kerana sebelum ini “dihambat” dengan kesibukan kerja dan masing-masing mempunyai komitmen.
Percutian juga merupakan terapi untuk meredakan tekanan, melupakan seketika bebanan kerja dan berseronok sepuasnya! Setelah bercuti untuk beberapa hari, pastinya hati terasa berat untuk kembali bekerja dan minda juga belum bersedia memikul tanggungjawab di pejabat.
Usah risau, lima tip penting ini boleh dijadikan panduan untuk anda kembali bersemangat bekerja selepas pulang bercuti seperti berikut:
1. Jangan Terus Bekerja Sebaik Sahaja Cuti Tamat
Setiap orang memerlukan sedikit masa untuk kembali bekerja. Jika boleh, luangkan masa satu atau dua hari untuk berehat dan pulih badan sebelum kembali ke pejabat. Menguruskan jet lag (mabuk altitud) adalah salah satu cabaran untuk anda memulakan hari pertama bekerja.
Jet lag membuatkan anda berasa keliru dan lesu sepanjang hari. Akibatnya, anda akan kurang selesa dan tidak bersemangat menjalankan tugasan. Walaupun perlu mengemas rumah dan melakukan perkara-perkara lain, berikan masa kepada diri anda untuk berehat. Fokuskan fikiran anda untuk menyesuaikan diri dengan keadaan semasa. Jika tidak, anda akan mengalami keletihan dan tertekan ketika kembali bekerja.
2. Sediakan Senarai Tugasan
Urusan anda di tempat kerja menjadi lebih mudah dan tersusun sekiranya mempunyai senarai tugasan. Apatah lagi meninggalkan kerja untuk beberapa hari ketika bercuti.
Banyak perkara yang tertunggak semasa anda bercuti dan perlu diselesaikan dengan secepat mungkin.
Oleh itu, senarai tugasan tersebut boleh menjadi panduan dan membantu anda lebih fokus serta memastikan semua tugasan tersebut tidak tercicir.
Di samping itu, anda juga perlu bekerjasama dengan pasukan anda untuk menyelaraskan dan mengutamakan tugas penting.
3. Pergi Bekerja Dengan Fikiran Baharu
Percutian membuatkan fikiran lebih tenang dan kita juga banyak belajar perkara baharu sepanjang bercuti.
Perkara tersebut sedikit sebanyak mengubah cara kita berfikir dan melihat dunia dengan cara berbeza berbanding sebelum ini.
Disebabkan itu, ada yang lebih selesa untuk menyelesaikan tugasan sukar selepas bercuti kerana fikiran dalam keadaan tenang.
Bawa semangat dan perspektif baharu tersebut ketika kembali bekerja untuk menyelesaian tugasan dengan lebih baik.
Ambil sedikit masa untuk bersembang bersama rakan sekerja anda bagi mengeratkan lagi hubungan dengan mereka selepas tidak berjumpa beberapa hari.
Pastinya banyak yang boleh anda kongsikan dengan rakan sekerja tentang perjalanan percutiaan tersebut. Mereka juga sudah tertentu menantikan cerita pengembaraan anda yang menakjubkan itu.
Komunikasi di tempat kerja adalah penting dan berinteraksi dengan rakan sekerja boleh membantu anda kembali ke landasan yang betul.
Selain itu, anda juga boleh mendapat maklumat terkini tentang perkara yang berlaku di tempat kerja semasa anda bercuti.
5. Ambil Masa Untuk Diri Anda
Jangan cuba untuk menyelesaikan semuanya sekali gus, sebaiknya lakukan satu persatu mengikut kemampuan diri anda dan set kembali diri dalam mood bekerja.
Walaupun hari pertama bekerja selepas kembali bercuti adalah masa paling sibuk, tetapi jangan abaikan aspek penjagaan diri seperti senaman pagi atau menikmati secawan teh kegemaran anda semasa bertugas.
Sebagai manusia kita perlu bijak menyeimbangkan pekerjaan dan kehidupan peribadi dengan baik bagi mengelakkan tekanan serta perasaan kurang senang.
SUMBER:RELEVAN
Elak Minum Ais, Petua Cantik & Sihat FIZA HALIM Walau Dah Ada Anak 3!
Bukan mudah bagi seorang ibu yang sudah mempunyai tiga anak untuk kekal sihat dan cantik. Lebih-lebih lagi apabila mempunyai anak kecil yang memerlukan sepenuh perhatian. Rutin harian sudah tentu lebih tertumpu kepada si kecil berbanding diri sendiri. Namun selebriti cantik, Fiza Abdul Halim berjaya membuktikan tanpa berbelanja besar pun dia masih mampu tampil menawan.
Tidak dinafikan, sebagai wanita… penulis juga cemburu tengok kemulusan kulit wajah Fiza. Macam porselin, satu jerawat pun tidak kelihatan di wajahnya. Saat diajukan pertanyaan tentang rejim kecantikan yang diamalkan, bekas penyanyi kumpulan Elite ini ketika dihubungi tertawa kecil. Ujarnya, tiada penjagaan khusus yang dipraktikkan kerana dia seorang wanita yang ringkas.
“MashaAllah, tip cantik? Saya inilah orang yang paling simple. Mungkin sebab saya tak suka mekap kot. Jadi kulit saya tak ada masalah sangat. Petua saya cuma satu je, saya tak suka minum air sejuk dan hanya minum air suam atau air panas. Bab kesihatan badan pula saya ni suka vaccum dan mop rumah hari-hari. Bagi saya itulah exercise saya untuk bersenam sebab kalau nak pergi gim bagai memang tak bolehlah dengan si kecil lagi.
Biasanya kalau duduk di rumah, saya akan cari apa saja kerja yang boleh saya buat walaupun semua dah tersusun dan kemas. Siapa yang kenal saya, tahulah saya ni macam mana. Petua turun-temurun tak ada cuma saya lebih berhati-hati dengan keadaan badan dan kesihatan diri sendiri. Pendek kata, memang saya pantau sendiri.
Kalau agak-agak badan tu dah naik kalau timbang, saya akan diet sedikit. Kalau bila timbang macam ringan dari selalu, saya akan makan lebih sedikit. Sebab saya ni kalau kurus, muka kurus dulu. Cengkung sangat tak elok pula nanti nampak haggard. Apa-apa pun elak minum ais ya!”
Jika kebanyakan wanita gemar merawat dan membelai tubuh di spa kecantikan, berbeza pula bagi ibu tiga anak ini. Katanya, “Saya tak suka ke spa sebab tak suka tunggu lama-lama dan saya tak pernah pergi. Kalau di rumah pun, saya tak buat macam orang lain, ada rutin harian yang wajib. Habis kuat pun saya akan buat skrub dan mask muka. Itu pun boleh kira berapa kali. Agak-agak muka macam kusam, baru saya akan buat. Kalau tak, memang tak buatlah.”
Fiza yang merupakan isteri juruterbang, Aizat Al-Jefri Al Kudus selamat melahirkan cahaya mata ketiganya, Siti Aleena Adra atau panggilan manjanya Baby Aleena pada 24 September 2018. Sejak kehadiran Baby Aleena, Fiza lebih selesa berada di rumah untuk memberi tumpuan penuh kepada keluarga selain membesarkan puteri bongsunya itu.
“Tawaran (berlakon) tu ada, memang banyak. Tapi saya terpaksa tolak sebab saya lebih pentingkan Aleena, kasihan dia masih lagi kecil dan tak ada orang nak jaga dia. Lagi pula dia memang attach sangat dengan saya. Dari kecil saya tak pernah tinggal dia walau seminit pun. Setakat ini saya bukanlah duta mana-mana produk tapi kalau ada, saya amatlah berbesar hati. Tentang produk sendiri… semua dalam perancangan, InshaAllah nanti kalau ada pasti saya akan beritahu. Mungkin produk baby.”
Tambahnya lagi, memandangkan dia kini bergelar suri rumah tangga sepenuh masa Fiza memanfaatkan masa yang ada dengan sebaik mungkin. “Sama seperti keluarga lain di luar sana, aktiviti apa lagi yang boleh saya buat selain memasak 24/7. Tapi saya tak terasa bosan atau sebagainya duduk di rumah sebab saya memang jenis yang kemas rumah dan jaga anak sendiri tanpa maid. Semua kerja saya lakukan sendiri.”
Bahagia meniti bulan penuh keberkatan, bulan Ramadan di samping keluarga tersayang Fiza bagaimana pun mengakui dia tidak terlalu selektif dalam soal juadah berbuka. “Saya ni jenis orang yang tak banyak makan dan saya tak gemar makan makanan yang macam-macam. Saya lebih suka makan satu meal untuk sendiri je disertakan dengan air panas, kopi atau teh atau air suam tambah kurma. Saya tak pernah ada juadah kegemaran. Apa saja saya makan tapi saya tak gemar makan banyak.”
Ada Bakat Nyanyi & Makin Cantik, Suara Lunak Tengku Ameera Asya Raih Pujian!
Tak sangka, Yang Mulia (YM) Tengku Ameera Asya berbakat besar dalam dunia seni nyanyian! Kalau sebelum ini puteri diraja Pahang berkenaan hanya tunjuk bakat nyanyi dalam kalangan ahli keluarga, tetapi kini dia terbuka menonjolkan bakat yang dimiliki kepada umum.
Tahun ini, Tengku Ameera mengambil langkah berani dan kian serius menceburi bidang seni dengan melancarkan saluran YouTube sendiri.
Dia menjadikan platform itu sebagai medium untuk menyerlahkan bakat dengan menampilkan beberapa video nyanyiannya.
Tengku Ameera Asya Ada Bakat Nyanyi
Meskipun baru membuka akaun YouTube namun Tengku Ameera sudah pun mempunyai pengikut tersendiri dan meraih puluhan ribu tontonan.
Januari lalu, anakanda Yang Amat Mulia (YAM) Tengku Muda Pahang Tengku Abdul Rahman dan Yang Amat Berbahagia Cik Puan Muda Pahang ini menzahirkan rasa teruja melancarkan debut nyanyian pertamanya.
Kongsi Tengku Ameera Asya, muzik sentiasa menjadi sebahagian besar dalam hidupnya dan menghubungkan banyak perkara yang pernah dilakukan selama ini.
“Singing has been one of my biggest dreams and I always wished I could be Hannah Montana when I was little. I used to enter school singing competitions and usually just would sing for my family in private but now insyaAllah I’ve stepped into a new chapter in my life to start something that means so much to me.”
Untuk menjayakan impian itu, Tengku Ameera mendapatkan khidmat penulis lagu dan penerbit popular Indonesia, Ade Nurulianto atau lebih dikenali sebagai Ade Govinda.
Dia turut berpeluang merakamkan lagu Mantan Terbaik bersama penyanyi Weswey. Yang pasti, kolaborasi tersebut mendapat pujian ramai dan memuji suara lunak Tengku Ameera!
27 April lalu dia genap meniti usia 22 tahun dan kejelitaan Tengku Ameera kian terserlah. Cantik macam ibundanya!
Beauty with brains, Tengku Ameera Asya
Tak sekadar cantik dan berbakat, Tengku Ameera juga berpendidikan tinggi dan menggenggam Ijazah Sarjana Muda (Kepujian) Perhubungan Awam dan Pemasaran di Taylor’s University pada Jun 2024.
Dalam pada itu, dia juga merupakan eksekutif SORAH Entreprise iaitu sebuah jenama yang diusahakan Sophia Nina dan Asyarah Baharim yang turut berperanan membantu golongan yang kurang bernasib baik dan memerlukan.
YAM Tengku Muda Pahang Tengku Abdul Rahman Al-Haj dan Yang Amat Berbahagia Cik Puan Muda Pahang mendirikan rumah tangga pada Julai 2002.
Artikel https://www.nona.my/kecantikan-tak-memudar-cik-puan-muda-julita-aishah-jelita-usia-53-ibu-anggun/
Hasil perkongsian hidup, pasangan ini dikurniakan empat orang cahaya mata iaitu YM Tengku Ameera Asya, YM Tengku Eddie Akasya, YM Tengku Ahmad Firhan Shah dan YM Tengku Armaan Alam Shah.
Bersederhana, Cantik & Sopan, Penampilan Labuh & Sopan Ruby Che Wan Raih Pujian!
Sejuk mata memandang penampilan Rubytah Che Wan! Sentiasa bersederhana dan mengenakan persalinan sopan yang menutup aurat, adik kepada pelakon jelita Rozita Che Wan ini mungkin tidak sepopular Che Ta dan adiknya, Ayu Raudhah kerana tidak melibatkan diri dalam dunia seni.
Namun apabila Rubytah atau mesra disapa Ruby mengahwini pelawak terkenal, Lan Pet Pet pada 20 Ogos 2008 secara tidak langsung setiap gerak-geri dan kelibatnya menjadi perhatian khalayak ramai.
Bagaimana pun, pasangan ini cukup menjaga privasi diri, anak-anak dan keluarga.
Pernah bertugas sebagai perancang kewangan, Ruby ketika menjadi penghias Nona Jun 2018 bersama empat adik-beradik perempuannya waktu itu terbuka berkongsi kisah penghijrahan. Semuanya bermula ketika dia dan suami menerima panggilan menunaikan ibadah haji pada tahun 2017.
“Saya melakukan transformasi diri dengan melabuhkan sedikit tudung selepas pulang daripada mengerjakan haji. Perubahan ini berlaku apabila saya terfikir sudah beberapa kali mengerjakan umrah namun apabila tiba masa mahu meninggalkan Tanah Suci timbul rasa tidak seronok.
Apabila saya berada di Tanah Suci dan kembali ke Malaysia umpama berada dalam dua dunia yang berbeza. Sepatutnya ke mana sahaja kita berada amalan dan pakaian kita adalah sama.
Sejurus pulang dari mengerjakan haji, saya nekad untuk mengubah penampilan. Penghijrahan ini bukan untuk menunjuk alim dan sebagainya tetapi mahu menyarung pakaian yang boleh di bawa solat tidak kira masa dan tempat.”
Baca https://www.nona.my/anggun-sihat-usia-70-ibu-rozita-che-wan-akui-ikut-amalan-berpantang-waktu-muda/
Ditanya mengenai persediaan Ramadan, anak ketiga daripada tujuh beradik ini amat menantikan kehadiran bulan mulia itu.
“Bagi saya kehadiran bulan puasa bagai suatu yang dinanti. Peluang meraih keberkatan amalan yang dijanjikan pahala berlipat kali ganda bagai ditunggu-tunggu oleh setiap umat Islam.
Namun, saya tiada persiapan yang ketara menempuh Ramadan kerana sudah membiasakan diri dengan amalan berpuasa di bulan Syaaban dan Rejab. Apabila sudah terbiasa berpuasa jadi tiada lagi istilah penat atau perut meragam.
Cuma ketika bulan Ramadan ditambah istimewanya dengan adanya amalan sunat solat tarawih.”
Kini Ruby mempunyai jenama pakaian sendiri di bawah label MaliqaJilbabSyari’i.
