Sejak mempertaruhkan bakat yang dimiliki dengan mengorak langkah menyertai America’s Got Talent, baru-baru ini, nama penyanyi yang sedang meningkat naik, anak kelahiran Indonesia Putri Ariani semakin menjadi sorotan dan bualan ramai.
IKLAN
Namanya kini bukan hanya meniti di bibir peminat di Indonesia sahaja, malah menjadi sebutan dan semakin dikenali di Malaysia dan juga pelosok dunia apabila bakat nyanyiannya dipuji juri hingga memperoleh Gold Buzzer pada rancangan realiti tersebut.
Sedar nama baiknya kini sering meniti bibir ke bibir orang ramai, gadis kelahiran negara seberang, Indonesia itu memberitahu, dirinya juga harus mempelajari berkenaan kepentingan merawat kulit wajah.
Dek kerana dia kini sering tampil dalam layar skrin dan bertemu khalayak, Putri Ariani berkongsi cara penjagaan wajah, dengan hanya melakukan rawatan kulit di rumah bersama ibunya.
“Kulit wajah yang bersih kini menjadi sebahagian tuntutan kerja saya. Sebagai remaja saya juga alami masalah hormon dan banyak jerawat.
“Saya jarang ke klinik tapi selalu buat buat rawatan wajah di rumah sahaja dengan mama,” ujarnya.
IKLAN
Memperoleh rezeki yang semakin melimpah ruah, terbaharu gadis berusia 17 tahun itu ‘dilamar’ sebuah jenama kecantikan Indonesia sebagai duta bagi produk kecantikan mereka.
IKLAN
Sekadar info, Putri Ariani, penyanyi muda cacat penglihatan dari Indonesia yang mencipta fenomena tersendiri dalam pertandingan realiti America’s Got Talent (AGT), tidak pernah menyangka impiannya untuk menjadi penyanyi di Amerika Syarikat menjadi kenyataan.
Berkongsi tentang rezekinya selepas menjadi fenomena, Putri mengakui sentiasa bersyukur dan menikmati saat manis yang sedang dilaluinya dan tidak henti berusaha menjadi lebih baik.
Isk…nak hantar atau tidak ke sekolah? Tak terlalu awal ke? Dilema sungguh mak-mak bila anak mula menjejak umur setahun ke atas. Apa yang perlu mak-mak tahu sebelum hantar anak ke playschool.
Seronok membelek Instagram angkawasan negara, Datuk Dr Sheikh Muszaphar dan isterinya Datin Dr Halina. Seawal usia setahun lagi mereka sudah mula menghantar si kembar Adam dan Noah ke playschool.
Kongsi Datuk di IGnya, sekolah mereka bukan hanya tempat untuk bermain tetapi anak-anak juga boleh bergaul sesama rakan sebaya, bermain, menyanyi lagu kanak-kanak, belajar menggunakan flash cards, mewarna dan banyak lagi.
“It will be good for the boys to learn about socializing and independence from a very young age. Boys tend to have separation anxiety more than girls at that age. They tend to cling more to their parents…”
Tingkatkan keyakinan bersosial
Kemahiran bersosial boleh dipupuk sejak kecil. Ada yang mudah bergaul dan ada juga yang lebih suka menyendiri. Takpe, beri mereka masa kerana mereka juga baru mengenali dunia luar.
Mereka akan mula bermain dengan rakan-rakan sebaya dan lama-kelamaan mereka akan lebih mesra saat disapa kanak-kanak yang lebih dewasa. Jangan haling mereka bermain dengan permainan kegemaran kerana dari situlah mereka akan mula membuat teman.
Time-out dari mak ayah!
Jangan salah faham. Anak-anak seronok bersama mak ayah cuma mereka juga perlukan pergaulan luar untuk boost minda. Biarkan sel-sel otak mereka berhubung. Lagipun, mak ayah boleh luangkan masa berdua-duaan. Eratkan hubungan suami isteri.
Potty training
Pastikan anda tahu polisi playschool agar anda boleh mempersiapkan anak-anak lebih awal. Sungguhpun terdapat polisi yang hanya menerima anak-anak yang pandai membuang air sendiri, kakitangan juga sebenarnya perlu bersedia dengan sebarang kemungkinan. Mak ayah pula jangan lupa sediakan pakaian lebih.
Beri lebih masa
Semua mak ayah mahu anak cepat pandai. Tidak ada mana-mana sekolah pun yang boleh memberi magis pintar pada hari pertama persekolahan. Biarkan mereka bermain, belajar bersosial, menyanyi dan mewarna terlebih dahulu sebelum mereka mula mengenali abjad dan nombor. Jangan ‘bunuh’ minat anak ok!
Sumber foto: IG Datuk Dr Sheikh Muszaphar
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Menjadi wanita cantik mungkin suatu perkara biasa tetapi apabila kekal cantik di usia 50 tahun mungkin suatu yang luar biasa. Azizah Ariffin seorang wanita yang terkenal kerana kepetahannya berbicara sebagai pembaca berita.
Kecantikan Azizah Arifin memang tidak perlu dinafikan ketika di awal kemunculannya sebagai pembaca berita sehingga ramai yang sanggup menunggu penampilannya saban malam.
Kini, di usia 50 tahun Azizah Ariffin lebih mengkagumkan kerana masih kekal cantik menawan seperti dahulu dan pandai menjaga penampilannya.
Azizah Ariffin berkata tidak sukar mana untuk menurunkan berat badan wanita atau mahu maintain berat badan jika sudah berjaya mencapai berat badan ideal. Tip yang diberi oleh wanita yang masih bertugas sebagai pembaca berita do TV AlHijrah ini, “Tak sukar pun nak turunkan atau maintain berat badan.
Sarapan selepas 15 jam Intermittent Fasting (IF). Semalam dinner agak lewat pada jam 8.00 malam. Ada protein, sayur dan buah-buahan untuk melengkapkan nutrisi. Biar colorful baru selera.
Makan telur 3 biji sehari dikatakan dapat menurunkan kadar kolestrol jahat LDL kita ya. Walaupun sarapan saya agak lewat tapi selepas subuh dah menjadi rutin ambil minyak zaitun Olivie30x, pati delima dan madu kyrgyztan sebagai bekalan tenaga. Jika mampu puasa Isnin dan Khamis. Intermittent fasting bila tak niat puasa.
Oh ya! Telur tu nampak tak berapa cantik sebab ditabur dengan chia seed dan ceylon cinnamon. Ceylon cinnamon ni termasuk dalam kategori superfood dan siapa yang amalkan berterusan boleh awet muda dan cepat turun berat badan tau. Chia seed pula bantu utk kekal kenyang supaya perut mampu bertahan sehingga next meal jam 5 atau 6 petang nanti,” kongsi Azizah Ariffin di akaun Instagramnya.
Diet cara Intermittent Fasting lebih mudah kerana boleh makan apa sahaja termasuk makanan kegemaran cuma perlu mengikut waktu yang telah ditetapkan.
Namun, keistimewaan intermittent fasting ini adalah pelakunya boleh memilih waktu yang sesuai dengan gaya hidupnya untuk berpuasa. Antara kaedah yang popular dan sering diamalkan adalah;
The 16/8 Method
Kaedah ini dilakukan dengan membahagikan masa 16 jam berpuasa dan 8 jam masa untuk makan. Contohnya boleh memulakan hari dengan mengambil sarapan pada pukul 7.00 pagi dan boleh makan sehingga pukul 3.00 petang. Kemudian boleh mula berpuasa sehingga 16 jam lamanya. Ini bermakna anda boleh makan semula ketika sarapan esok harinya pada pukul 8.00 pagi.
Eat-Stop-Eat
Diet dengan cara ini Nampak lebih mudah tetapi pelaksanaannya mungkin sedikit mencabar. Kaedah ini dilakukan dengan berpuasa iaitu tidak mengambil sebarang makanan selama 24 jam tetapi boleh minum air.
Sebagai contoh boleh menikmati makanan sehingga pukul 7.00 petang pada hari Sabtu. Kemudian berpuasa sehingga pukul 7.00 petang hari Ahad keesokannya. Selepas berpuasa boleh kembali makan seperti biasa dengan mengambil 2,000 kalori sehari untuk wanita dan 2,500 sehari untuk lelaki.
Kaedah ini menggalakkan berpuasa sehari atau dua hari dalam seminggu dan tidak boleh lebih daripada dua kali seminggu. Tidak juga dibenarkan melakukan amalan berpuasa ini dua hari berturut-turut.
Walaupun hanya mengamalkan amalan berpuasa sehari seminggu dapat mencipta defisit kalori sebanyak 10 peratus. Buat permulaan jika tidak mampu melakukan selama 24 jam boleh cuba dengan cara berperingkat mengikut kemampuan tubuh.
The 5:2 Diet
Diet mengikut kaedah ini pula tidak mengehadkan pengambilan makanan seharian sebaliknya mengurangi jumlah pengambilan makanan dengan hanya 25 peratus daripada jumlah pemakanan biasa.
Sebagai contoh, dua hari dalam seminggu, anda makan 25 peratus daripada rutin makan harian. Secara teknikalnya wanita hanya boleh makan dalam 500 kalori manakala lelaki pula dalam 600 kalori. Baki lagi 5 hari boleh meneruskan pola pemakanan yang biasa anda amalkan.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Kanak-kanak kacukan Malaysia-Rusia, Dhuhaa Sophea Stumbrys atau nama manjanya Sophea yang pernah tular sekitar beberapa tahun lalu sebagai bayi tercantik di dunia.
Kini, Sophea telah pun berusia enam tahun. Makin cantik dan bijak!
Dhuhaa Sophea Stumbrys.
Manakala adiknya, Amiraa Al Imaan Stumbrys yang berusia empat tahun mewarisi kecantikan dan kebijaksanaan kakaknya itu.
Amiraa Al Imaan Stumbrys.
Sophea dan Amiraa merupakan anak kepada pasangan, Siti Safuraa Hamzah dan Asadullah Stumbrys.
Ibu mereka berasal dari Besut, Terengganu manakala bapa pula dari Rusia. Mereka sekeluarga kini menetap di Stockholm, Sweden.
Menurut Safuraa, 38, sudah enam tahun mereka sekeluarga menetap di perantauan.
Walau bergelar suri rumah, Safuraa tetap merasa bahagia kerana dapat menguruskan keluarga termasuk melihat dua puteri comelnya itu membesarkan depan mata.
CABARAN MENDIDIK DI PERANTAUAN “Didikan diberikan sepenuhnya buat Sophea dan Amiraa.
“Pada masa sama, kami terapkan ilmu agama di rumah biar seimbang dunia akhirat memandangkan kami menetap di negara yang majoritinya bukan Muslim.
Pastinya ia sangat mencabar,” kongsi Safura kepada Nona.
Pun begitu, Safuraa menjadikan ibu bapanya sebagai inspirasi yang berjaya mendidik anak-anak seramai 9 orang.
“Mereka mengutamakan tanggungjawab dan nilai kekeluargaan agar kami tak berpecah belah.
“Mereka juga mendidik kami saling menghormati dan tak mudah lupa diri. InshaAllah saya juga impikan perkara sama terhadap anak-anak.
“Di sini, kanak-kanak ibarat raja. Ibu bapa tidak boleh terlalu tegas dalam mendidik. Tiada istilah ‘jentik’ untuk mengajar.
“Silap haribulan, pihak jabatan kebajikan kanak-kanak akan masuk campur,” jelasnya.
Namun menurut Safuraa, Sophea dan Amiraa membesar dengan baik selain makin bijak dan cergas.
RANCANG MENETAP DI MALAYSIA Safuraa dan suami sememangnya ada perancangan untuk pulang menetap di Malaysia namun masih lagi dalam perbincangan.
“InsyaAllah suatu hari nanti kami akan pulang menetap di Malaysia pula.”
Kredit Foto: Instagram @ctsafuraa_
Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kamii sekarang di https://t.me/majalahnona
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Foto Erin Malek rai birthday ke-30 baru-baru ini mengundang pelbagai reaksi daripada peminat dan followers kesayangan. Menerusi perkongsian momen sambutan hari lahir di samping suami tercinta dan anak-anak tersayang pada 15 Julai lalu ruangan komen media...