Tiada kata yang dapat menggambarkan pesona dimiliki Nasha Aziz. Biarpun kini sudah mencecah usia 51 tahun, dia kelihatan semakin cantik dan bahagia! Barangkali khabar tentang Nasha dilamun cinta menambah keserian wajahnya, bertuah sungguh sang jejaka yang berjaya menambat hati si cantik ini.
Tiba-tiba teringat filem komedi romantik – Kad Cinta – yang dibintangi Nasha Aziz sekitar 90-an dulu. Sweet sangat lakonan aktres kesayangan ramai ni, agaknya tentu begitulah karakter Nasha andai bercinta, kan?
Memetik Harian Metro, Nasha mengesahkan dia kini sedang mengenali seorang jejaka sejak sembilan bulan lalu.
Kata Nasha yang pernah memenangi anugerah Artis Harapan di FFM13 (Bara) dan Pelakon Wanita Terbaik FFM17 (Trauma), dia mengakui sedang dilamun cinta dan lelaki itu mungkin menepati ciri-ciri lelaki idamannya.
“Saya memang dilamun cinta setiap hari. Saya memang mencari cinta setiap waktu. Cinta itu bukannya datang dari seorang lelaki dan wanita saja, tapi kita semua.
Kita sokong satu sama lain, cakap benda baik-baik, galakkan satu sama lain, itulah sifat-sifat keluarga Islam. Kita bersaudara.
Insya-Allah, dia mungkin menepati. Apa pun, kita kena kenal lebih rapat, kan? Tapi, ruang untuk rapat itu, susah juga sebab baru sembilan bulan.” Nasha Aziz
Dalam pada itu, Nasha mendedahkan lelaki itu turut menghadiahkannya bunga setiap hari dan pelakon itu menyifatkan ianya sebagai simbolik tanda ingatan.
Nasha atau nama penuhnya Noraishah Abd Aziz berkata dia mengharapkan pengakhiran yang baik berkenaan perhubungan itu. Sebagai peminat, sama-samalah kita mendoakan yang terbaik buat Nasha agar bertemu pasangan hidup yang serasi suatu hari nanti.
Merupakan seorang yang berhati-hati dan ‘agak memilih’, Nasha Aziz pernah memaklumkan bahawa dia sengaja meletakkan nilai eksklusif pada kerjayanya.
“Saya kena selektif sebelum bersetuju untuk menerima sebarang naskhah. Kerja juga tak boleh tangkap muat saja.
Saya mahu menghasilkan sesuatu yang mempunyai nilai yang tinggi bukan sahaja untuk diri saya, malah untuk peminat dan individu yang bekerja bersama saya.” Nasha Aziz
Letih Menghadap Komputer Seharian? Ini Langkah Penjagaan Mata Perlu Anda Lakukan
Sepanjang Perintah Kawalan Pergerakan Bersyarat, sudah tentu banyak dihabiskan di hadapan skrin televisyen, komputer dan gajet bukan? Tidak kira sama ada dewasa atau kanak-kanak, situasi yang sama dihadapi apatah lagi kebanyakan bekerja dari rumah serta kanak-kanak menyiapkan tugasan sekolah dari rumah. Namun, berapa ramai yang prihatin tentang soal penjagaan mata selepas seharian menghadap skrin? Inilah realiti apabila bekerja dari rumah dengan kekerapan menghadap skrin dengan lebih banyak berbanding keadaan biasa.
Mata merupakan organ yang mempunyai keistimewaan yang sukar digambarkan melalui kata-kata. Melalui mata, seseorang individu dapat melihat keindahan dunia ciptaan Allah dan sudah sewajarnya deria istimewa ini memerlukan perhatian yang sebaiknya.
Mata sememangnya antara organ kompleks yang cukup besar maknanya kepada setiap manusia. Sejak berzaman, kita mendengar orang menyebut kata indah iaitu ‘dari mata turun ke hati’. Walaupun mata cukup penting, namun ramai yang terlupa beberapa perkara sensitif berkait mata apatah lagi semasa Perintah Kawalan Pergerakan ini, mata terlalu terdedah di skrin komputer, kaca televisyen dan gajet.
NONA mendapatkan pandangan dari Pakar Oftalmologi (MATA) Fakulti Perubatan dan Sains Kesihatan, Universiti Sains Islam Malaysia (USIM),Dr Maimunah Abdul Muna’aim mengenai tip penjagaan mata yang sering kali diabaikan oleh golongan dewasa apatah lagi kanak-kanak .Dr Maimunah berkongsi tip berguna ini untuk dijadikan panduan.
Dr Maimunah Abdul Muna’aim
KEBAIKAN TEKNIK SENAMAN MATA
- Senaman mata dapat membantu menguatkan lagi otot-otot mata secara langsungnya akan membantu meningkatkan daya fokus dan penglihatan
TEKNIK 1-KERDIPAN MATA
- Latihan kerdipan mata – untuk mengurangkan keletihan mata
- Apa yang anda perlu lakukan?
- menutup mata rapat selama 3-4 saat.
- Seterusnya buka mata anda selama 3-4 saat semula.
- Ulang latihan ini selama 7-8 kali setiap kali anda mengalami keletihan mata ketika menggunakan komputer.
TEKNIK 2- TEKNIK ANGKA LAPAN
- Bayangkan terdapat nombor lapan gergasi pada jarak 3m di hadapan kita
- Secara perlahan-lahan, cuba anda ikuti lakaran bayangan angka lapan tersebut
- Lakukan latihan ini pada satu arah untuk beberapa mini (3-5minit) sebelum menukar kepada arah yang bertentangan untuk beberapa minit (3-5minit) juga.
TEKNIK 3- ‘PALMING’
- ‘Palming’- teknik menekup mata :Pastikan anda duduk dengan selesa di hadapan meja dengan siku di atas meja
- Letakkan tengah tapak tangan anda menutupi mata sepenuhnya,
- Pastikan mata anda dapat berkedip tanpa gangguan dan halangan di bawah telapak tangan serta tidak menekan mata dengan kuat.
- Biarkan dalam keadaan begini untuk beberapa minit (3-5 minit).
Teknik 4: Penumpuan dekat dan jauh
- Pegang objek pada jarak 10cm
- Pandang objek selama 2-3 saat
- Alihkan pandangan pada objek 6m di hadapan
- Ulang latihan ini sekurang-kurangnya 10 kali
TEKNIK 5- ZOOMING
- Regangkan tangan sejauh yang boleh dengan tangan digenggam dan ibu jari
- Tumpukan perhatian sepenuhnya kepada ibu jari
- Bawa ibu jari anda secara perlahan-lahan menghampiri mata
- Perlahan-lahan gerakkan tangan anda menjauhi mata anda sejauh yang mungkin dan tangan meregang ke sisi.
Foto: Pixabay
Seleksi Produk Cantik Mesti Ada Sempena Bulan MAC 2018, Buat Facial Tu Paling Penting!
Februari berlalu dan kini Mac pula menyapa. Jangan dibiarkan kulit terus kusam dan tidak bermaya tanpa dibelai dengan penuh rasa cinta. Lindungi kulit daripada segala anasir luar yang berbahaya terutama cahaya UV.
Bajai kulit dengan nutrisi yang terbaik agar kulit tidak akan dimamah usia dan kekal cantik. Pilih rejim kecantikan kulit biar berpadanan dengan jenis kulit dan kemampuan.
KUASA MAGIS BEDAK ASAS
Bedak asas mempunyai fungsi membantu kulit yang bersih dan cantik. Shu Uemura telah memperkenalkan Petal Skin Fluid Foundation yang mampu menutup segala cela pada kulit wajah dengan sempurna. Mengandungi SPF 20 PA ++ untuk melindungi kulit daripada sinar UV yang berbahaya.
NUTRISI TERBAIK KULIT
Rangkaian produk penjagaan wajah Albion telah memperkenalkan Exage, serum khusus untuk menyuntik kadar lembapan yang tinggi di bawah kulit. Keistimewaan serum ini apabila mampu menghidratkan kulit dengan kesan yang serta-merta. Krim yang diperkaya dengan bahan-bahan semula jadi seperti ekstrak Rooibos, ekstrak Royal Jelly dan Ekstrak Gyokura Tea.
LEMBUT MENYINGKIR KOTORAN
Singkir segala kotoran dan noda yang tidak diingini dengan Brightening Cleansing Gel-in-Oil daripada Melvita ini. Pembersih wajah unik 3 dalam 1 ini bertindak berkesan sebaik sahaja disapu ke atas kulit. Bertekstur gel namun bertukar menjadi minyak apabila bertindak balas dengan kulit dana bertukar kepada tekstur losen apabila bersentuh dengan air.
BELAI KULIT KETIKA TIDUR
Grown Alchemist mempersembahkan Detox Night Cream yang diformulasikan dengan Peptides, Echinacea, Vitamins, Hyaluronic Acid dan Essential Omega Fatty Acids yang merangsang kulit ketika tidur dan berupaya menyingkirkan garis-garis halus serta kedutan yang tidak diingini pada bahagian kulit wajah.
CECAIR PEMBERSIH MINYAK
Rangkaian penjagaan kulit dari Korea, Erborian telah memperkenalkan Black Cleansing Oil. Menggunakan charcoal sebagai sumber utama meninggalkan kulit yang bersih dan segar sebaik sahaja bersentuhan dengan kulit. Ditambah pula dengan 7 herba terpilih membuatkan pembersih kulit ini mampu menyingkir kotoran yang degil.
UKIR KEINDAHAN KULIT
Rangkaian penjagaan produk terkenal dari Korea Innisfree telah berkolaborasi dengan PEANUTS® yang menghasilkan koleksi Edisi Terhad Snoopy. Menyegarkan diri serta memulakan hari dengan kombinasi My Body Cedar Wood Set ini pasti mencipta momen terindah. Haruman yang segar berkekalan sepanjang hari meningkatkan keyakinan wanita terutama ketika sedang melalui hari yang sukar.
EFEKTIF MENGANJALKAN KULIT
The Body Shop telah mempersembahkan Firming Shaping Serum yang diperbuat daripada 99 peratus bahan asli. Serum ini berupaya membantu membentuk semula wajah yang sudah lari daripada garisan penuaan. Bukan sahaja bertindak menganjalkan kulit malah boleh menyalurkan kadar lembapan yang diperlukan oleh kulit. Hanya dalam masa empat minggu serum ini boleh menunjukkan kesan yang drastik.
HARUMAN DUA DALAM SATU
Avon telah mempersembahkan Eve Duet merupakan gandingan dua haruman dalam satu yang ikonik. Dua haruman ini direka secara harmoni untuk di sembur secara berasingan atau melapisi di antaranya bagi mencipta kombinasi haruman tanpa batasan. Daripada nota segar buah-buahan hinggalah ke haruman flora sensual memikat.
INTENSIF MERANGSANG KULIT
Pelihara kulit saat menyapu MultiBright Night Cream daripada Shiseido ini. Bertindak multi fungsi mencerahkan kulit secara semula jadi dan menyasarkan tona kulit tidak sekata dan bintik-bintik hitam. Rehatkan kulit wajah dengan krim yang telah diformulasikan dengan begitu lengkap. Sapu ke seluruh wajah setelah kulit dibersihkan sebaik sahaja sebelum masuk tidur.
TERAPI IMPIAN WANITA
Aster Spring telah memperkenalkan rawatan facial terbaharu iaitu Intense Hydra-Light Therapy. Rawatan ini merupakan perawatan Dermalogica yang berprestasi tinggi. Menggunakan sejumlah IonActive Hyaluronic Acid, pati pekat Gelloids dan bt-accent LES light untuk hasil maksimum. Terapi cahaya ini juga dikatakan mampu merawat masalah kulit dengan amat berkesan.
BIBIR MEREKAH INDAH
Elianto telah memperkenalkan Brilliant Riche Lip Colour yang mampu menyempurnakan stail yang dibawa oleh setiap wanita. Lipstik yang mampu bertahan sepanjang hari kekal di bibir ini menyerlahkan gaya indah anda. Matte lipstik ini tampil mewah, bertekstur ringan dan mengandungi pelembap menjadikan ia pilihan utama wanita. Hadir dengan 10 rona menggoda.
Alamak, Payudara Dah Semakin Kendur! Elak Buat 7 Kebiasaan Ini
Payudara yang kencang, montok dan tegang kerapkalinya datang dalam pakej tubuh yang seksi. Bukan cakap kosong, tapi untuk mendapatkan kesan ini, bukan semudah ABC. Apa lagi kalau anda terus buat 7 kebiasaan di bawah, maka jangan hairan kalau ia makin kecil, lembik dan mengendur.
Ingat, pakai push-up bra tu cuma penyelesaian sementara. Eh, seganlah nanti kalau buka depan suami.
POSTUR TUBUH TIDAK IDEAL
Boleh mempengaruhi bentuk payudara jika anda duduk terlalu lama, berdiri atau berjalan dengan posisi bahu membongkok. Payudara akan cenderung mengendur. Sebaiknya, jaga postur tubuh yang ideal baik ketika duduk atau berdiri.
Cara yang betul, berdiri atau duduk dengan posisi punggung yang tegak. Otot-otot di sekitar payudara akan mengencang. Boleh juga amalkan yoga atau senaman postur.
KURANG BERSENAM
Kurang bersenam juga boleh menjadi punca payudara kendur. Ini kerana otot-otot kecil di sekitar dada tidak pernah dilatih kerana kurang bersenam. Bagi mengembalikan kebugaran payudara, rajinkanlah untuk bersenam khususnya gerakan yang membantu anda melatih otot dada seperti latihan angkat beban dan push-up.
BERSENAM BERLEBIHAN
Jika terlalu berlebihan pun boleh mengakibatkan payudara kendur! Apalagi jika bersenam tanpa memakai bra khas untuk senaman iaitu sport bra. Fungsinya menyokong payudara daripada gerakan yang terlalu cepat. Aktiviti seperti berjoging dan bola jaring akan membuatkan payudara berayun dalam kecepatan yang tinggi.
Ia berisiko merosakkan kolagen dalam payudara. Maka, selalulah memakai bra khas sebelum beraktiviti.
SALAH PILIH BRA
Kesihatan dan kekencangan payudara bergantung kepada pilihan bra yang tepat setiap hari. Pilihlah bra yang ukurannya sesuai dengan bentuk payudara anda. Jika bra longgar, payudara tidak akan disokong dengan baik kerana payudara tiada otot-otot khusus yang dapat membantunya kekal kencang.
Kulit yang dipaksa untuk bekerja terlalu berat bagi menahan berat payudara dan akhirnya kehilangan kekenyalan.
MEROKOK
Rokok ialah salah satu musuh terbesar payudara. Kebiasaan merokok boleh mempengaruhi bentuk payudara tanpa anda sedari. Racun seperti nikotin boleh menghancurkan kolagen dalam kulit. Jumlah kolagen dalam tubuh wanita pula lebih sedikit berbanding lelaki.
Merokok juga mengganggu kelancaran aliran darah ke permukaan kulit. Akibatnya, payudara mengalami penuaan awal dan cepat mengendur.
KETAGIH ALKOHOL
Terlalu kerap atau ketagihan alkohol boleh merosakkan kolagen. Payudara juga cepat mengendur dan kulit di sekitarnya kusam. Perhatikan kadar alkohol yang diambil untuk mencegah payudara yang menua sebelum waktunya.
BERAT BADAN TURUN NAIK
Waspada jika berat badan anda tidak stabil. Kulit sekitar payudara akan meregang mengikut bentuk tubuh jika berat anda naik. Jika berat turun, kulit memerlukan masa yang panjang untuk kencang kembali. Jika sebelum kulit mengencang, berat anda kembali bertambah kulit akan kendur kerana terlalu kerap meregang.
Sebaiknya, amalkan pemakanan seimbang agar berat badan serta payudara kekal ideal dan kencang.
Kredit Foto: www.pexels.com
Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kamii sekarang di https://t.me/majalahnona
