Salah satu masalah rambut yang sering menghantui wanita adalah keguguran serta penipisan rambut. Tak kira berhijab atau tidak, dua masalah ini mampu mendorong kemurungan.
Bagi mendapatkan penjelasan pakar, Nona bertemu Trichologist dari CitySkin MediSpa, Siti Farah Azwin Abd Khalid. Menurut beliau, masalah rambut gugur sering mengganggu keyakinan diri sesiapa pun termasuklah golongan remaja dan kanak-kanak.
Masalah kulit kepala juga akan mengganggu keyakinan diri seseorang. Antara masalah kulit kepala adalah seperti kelemumur, kegatalan dan kemerah-merahan di kulit kepala.
“Secara psikologi rambut yang menipis serta keguguran rambut yang ketara akan mengganggu emosi seseorang. Tambahan pula, kajian mendapati ia juga boleh membawa kepada perasaan yang dibesar-besarkan tentang keburukan terhadap diri sendiri, tahap kesihatan seseorang dan dalam kes-kes paling teruk, mencetuskan gangguan dysmorphic badan, apabila pesakit mengalami kebimbangan akut tentang penampilan mereka.
Ramai trichologist juga dapat mengesan isu kurang keyakinan diri serta gangguan mental terhadap individu yang menghadapi masalah kebotakan atau keguguran rambut. Kualiti hidup mereka biasanya terjejas.
Keguguran rambut serta masalah kulit kepala yang serius, jika tidak dibendung akan membawa kepada kemurungan. Mereka jadi seorang introvert, wujud rasa malu untuk bersosial atau beriadah, perasaan emosi bawah sedar seperti iri hati terhadap kecantikan rambut orang lain serta ketidakpuasan dengan penampilan diri dan imej badan.
Wanita yang berhijab mungkin mampu menyorokkan masalah ini buat seketika tapi ia tak mampu mengasingkan perasaan atau keinginan memiliki rambut yang cantik dan sihat. Bagi yang tidak berhijab pula, memiliki rambut yang cantik dan sihat sememangnya penting agar sentiasa kelihatan muda jelita,” ungkap Farah.
Menurut ahli Klinikal Trichologist ini lagi, faktor-faktor yang menyebabkan rambut gugur adalah peningkatan usia, kekurangan zat nutrisi, tidak mengambil suplemen yang cukup, pengambilan pemakanan yang tidak seimbang, pengambilan ubat-ubatan seperti pil perancang yang tidak sesuai untuk badan, sedang menjalani rawatan kesihatan akibat sakit yang kritikal, ketidakstabilan hormon dan genetik.
Bagi mengelakkan rambut gugur di peringkat awal, anda mestilah mendapatkan nasihat daripada Pakar Trichologist untuk cara penjagaan rambut gugur di rumah. Pemilihan syampu dan serum yang sesuai memainkan peranan yang penting dalam penjagaan rambut dan kulit kepala untuk mengelakkan kesan rambut gugur yang ketara.
Antara ciri-ciri syampu yang selamat digunakan untuk pertumbuhan rambut serta mengelak keradangan kulit kepala adalah tidak mengandungi sodium laureth sulfate (SLS), tiada kandungan sodium laureth ester sulphate (SLES), tiada kandungan alkohol. Jika penggunaan syampu yang mempunyai kandungan kimia yang tinggi lama-kelamaan akan memberi impak kepada kesihatan rambut dan kulit kepala seseorang.
Syampu dan serum yang bagus perlu diperbuat daripada bahan-bahan natural dan organik serta bebas daripada bahan kimia berbahaya. Minyak essential yang berkualiti tinggi dapat membantu mengaktifkan pertumbuhan rambut hingga ke peringkat matriks rambut.
“Selain pemilihan syampu rambut yang sesuai, teknik semasa dan selepas cucian adalah penting bagi mengelakkan rambut daripada keguguran. Antara cara cucian yang betul dan selamat untuk kulit kepala adalah ketika cuci rambut elak daripada menggunakan kuku untuk mencuci kulit kepala. Sebaliknya guna hujung jari untuk mengelakkan cakaran secara halus oleh kuku ke atas kulit kepala.
Selesai mencuci rambut, usap rambut dengan tuala yang kering dan bersih serta elakkan menyental rambut dan kulit kepala dengan kuat. Pastikan rambut anda betul-betul kering sebelum keluar rumah atau memakai penutup kepala,” nasihatnya.
Tambahnya lagi, rawatan yang sesuai untuk rambut gugur bergantung kepada setiap individu. Antara rawatan yang boleh dijalankan untuk individu yang mempunyai masalah rambut gugur adalah, mendapatkan rawatan untuk memperbaiki ketidakstabilan hormon (Bio-identical Hormone Replacement Therapy) di Pusat Trichology. Selain itu, pengambilan suplemen seperti DHT Blocker, serta asid amino boleh membantu dari rambut gugur.
Kaedah rawatan hair spa rejunevation adalah salah satu rawatan rambut yang sesuai bagi individu yang menghadapi masalah rambut gugur kerana teknik rawatan ini menitikberatkan poin urutan limfa yang membantu membuang toksin dan mengembalikan kestabilan pH yang betul di seluruh kulit kepala.
Selain itu juga, kaedah rawatan terkini seperti PRP Therapy (Platelet Rich Plasma) juga boleh membantu penumbuhan rambut. Selain itu penggunaan Laser Hat teknologi dapat membantu peredaran darah di sekitar kulit kepala.
“Pemeliharaan rambut gugur setelah mendapatkan rawatan yang boleh dilakukan di rumah adalah menggunakan syampu dan serum yang telah dinasihatkan oleh pakar Trichologist. Ambil suplemen dan nutrisi yang seimbang serta pengambilan hormon yang tepat.
Wanita berhijab mempunyai kelebihan dalam aspek penjagaan rambut antaranya adalah rambut dilindungi dari pancaran sinar UV yang keterlaluan untuk jangka masa yang lama. Selain itu, kulit kepala juga tidak terdedah kepada persekitaran luar yang berhabuk.
Namun, masalah rambut gugur jika ianya tidak dipantau dan dijaga, akan cenderung kepada masalah botak. Jika seseorang individu itu mempunyai masalah rambut yang berpunca daripada masalah genetik kemungkinan akan mengambil masa yang lama untuk sembuh. Akan tetapi setiap masalah rambut boleh diatasi dengan cara yang betul.” pesannya. Hamizatul Maizan Mohamed
Aidilfitri Bakal Menjelang, Ini Tip Wajah Glowing Berseri-Seri Tanpa Mekap Tebal Seinci!
Pejam celik pejam celik, berbaki beberapa hari saja lagi untuk meraikan hari kemenangan 1 Syawal. Sebelum tibanya Aidilfitri, apa salahnya jika kita pun mempersiapkan diri untuk tampil lebih menawan dengan wajah glowing berseri-seri walaupun tanpa mekap tebal.
Selain berbaju baru, serlahkan penampilan Hari Raya dengan kulit yang sihat dan glowing. Boleh amalkan tip ini dari sekarang agar hasilnya terlihat menjelang musim perayaan nanti.
1. Sentiasa pakai krim pelembap
Krim pelembap atau moisturizer adalah salah satu produk penjagaan kulit yang paling penting. Lebih-lebih lagi dalam bulan puasa, ketika kita dehidrasi sehingga menampakkan kesan kulit yang kering dan kusam.
Pastikan anda memakai krim pelembap kerana ia bagaikan ‘suntikan’ air pada kulit. Gunakan yang sesuai jenis kulit selepas mencuci muka.
2. Minum banyak air dan makan buah-buahan
Sambil menikmati hidangan kegemaran, jangan lupa untuk menikmati buah-buahan, sayuran dan minum banyak air untuk mengekalkan hidrasi tubuh. Minumlah air secukupnya ketika bersahur dan berbuka supaya kelembapan kulit terjaga selama berpuasa.
Selain itu, amalkan buah dan sayur yang mengandung vitamin A, B2, C, D, dan E yang membantu kulit terlihat cerah dan sihat. Buah-buahan seperti mangga, limau, tembikai, pisang dan kurma bagus untuk menyerikan kulit dari dalam.
3. Gunakan sabun wajah yang lembut
Lupakan sabun yang bersifat pengelupasan. Pilihlah sabun daripada bahan-bahan yang lembut dan tidak menyebabkan kerengsaan. Ketika kulit sihat, wajah akan terlihat cerah dan bebas kusam.
Pastikan anda mencuci muka dengan sabun wajah sebanyak dua kali sehari, iaitu pagi dan malam hari. Ia boleh membantu membersihkan kulit dari radikal bebas dengan aman.
4. Pakai sunscreen walaupun di dalam rumah
Radiasi sinar UV tetap mampu menembusi jendela, itulah sebabnya anda sangat disarankan untuk memakai sunscreen meskipun berada di dalam rumah atau memandu pulang ke kampung halaman.
Kulit yang terlindung dengan baik daripada radiasi sinar UV akan tampak lebih sihat, glowing, dan terhindar daripada penuaan pra-matang.
5. Pilih mekap dengan kemasan glowing
Agar kulit tampak cerah dan glowing, pilihlah produk mekap dengan hasil akhir glowing. Pakai foundation dengan hasil akhir yang dewy. Jika anda hanya memiliki foundation dengan kemasan matte, campurkan foundation dengan face oil.
Anda juga boleh memilih pemerah pipi yang mengandungi highlighter di dalamnya, untuk membuat pipi kelihatan lebih bersinar. Jangan lupa akhiri dengan setting spray supaya mekap tahan lama.
Gorgeous Datin Seri Zizie Izette! Rajin Workout, Penampilan Baharu Jelitawan Ini Raih Perhatian!
Macam anak dara! Itu perkataan pertama yang terlintas di fikiran apabila melihat penampilan terkini Datin Seri Zizie Izette.
Dilahirkan sebagai seorang wanita yang cantik, rutin gaya hidup sihat yang diamalkan Datin Seri Zizie bukan saja berjaya mengubah penampilannya dari segi fizikal bahkan kelihatan lebih ceria dan penuh stamina.
Tak dinafikan dalam usia 44 tahun kakak kepada pelakon berbakat besar, Shaheizy Sam ini kekal mempersona.
Malah sejak berkahwin dan mempunyai anak, aura Datin Seri Zizie makin berseri-seri. Jelas terpancar kebahagiaan yang dikecapinya hari ini.
Daripada perkongsian Datin Seri Zizie di Instagram miliknya, memang nampak perubahan ketara isteri Dauk Seri Bung Moktar Radin ini.
Yang pasti, hasil usaha keras workout dengan trainer berpengalaman di gimnasium membuahkan berhasil kerana dia kini tampil lebih muda, sihat dan langsing.
Buktinya, gambar terbaharu Datin Seri Zizie yang lengkap berpakaian sukan meraih perhatian peminat dan rakan artis. Rata-rata mereka memuji penampilannya yang ‘glowing’!
View this post on Instagram
Mengenali Datin Seri Zizie Izette, beliau sememangnya seorang personaliti yang mudah mesra dan merendah diri orangnya. Membawa status VIP dan selebriti, pasti masyarakat beranggapan golongan ini gemar mengenakan jenama mewah dari hujung rambut ke hujung kaki.
Namun hakikatnya figura ini seorang yang low profile dan disenangi. Sepanjang Nona bekerjasama dengan Datin Seri Zizie, memang senang berurusan dengannya.
Bukan hanya dikagumi kerana keperibadian diri bahkan kehidupan bahagia di samping suami dan anak-anak tersayang serta keprihatinan Datin Seri Zizie menjaga kebajikan pembantu rumah turut menjadi perhatian.
Suatu ketika dulu, personaliti ini pernah menarik tumpuan peminat apabila turut membawa lima pembantu rumah pergi bercuti bersama anak-anak.
Lima anak kesayangan Datin Seri Zizie Izette ialah Naila Nurjenna, Aaric Zayn Izette, anak kembar iaitu Aadam Zac Izette dan Aaleph Zeke Izette serta puteri bongsu, Aalisa Belle Izette.
Artikel berkaitan https://www.nona.my/makin-jelita-fit-fasha-sandha-kongsi-video-bersenam-waktu-masih-berisi-cetus-inspirasi/
Berdiri 2 Jam Selepas Makan, Ini Rupanya Cara CHE PUAN SYAMIM FARID Elakkan Perut Buncit!
Melihat lakonan terbaharunya melalui sebuah drama dan membawakan watak seorang gadis biasa, pasti tidak menyangka pemilik nama Che Puan Syamim Farid ini sebenarnya merupakan isteri kepada YM Tengku Ezrique Ezzuddean Tengku Dato’ Ardi Esfandiari Al-Haj yang merupakan kerabat diraja Selangor. Selain dianugerahkan dengan badan yang tinggi lampai dengan bakat semula jadi, pastinya kecantikannya menarik pehatian setiap mata yang memandang.
Baca: Che Puan Syamim Belajar Protokol Istana Selepas Kahwin
“Buat masa sekarang, saya masih sibuk untuk menghabiskan penggambaran drama 100 episod yang kini sedang ditayangkan di saluran Astro Prima dan MAYA HD berjudul Cinta Tiada Ganti. Saya memegang watak bernama Shane seseorang ceria, kawan yang baik dan sangat over protective terhadap orang yang dia sayang”, jelasnya berkongsi perkembangan terbaharu.
Ada banyak cara yang dilakukan oleh kebanyakan wanita untuk mendapatkan tubuh badan yang bukan saja sihat, tapi bentuk badan yang ideal. Bagi Che Puan Syamim pula, beliau mempunyai cara yang tersendiri untuk mengekalkan tahap kesihatan dan sentiasa tampil cantik.
“Untuk sentiasa tampil sihat, saya amat menitik beratkan soal permakanan. Bahkan, saya tidak makan nasi dan kini mengamalkan Pescatarian Diet. Selain itu, saya juga akan bersenam untuk mengekalkan tahap kesihatan yang maksimum”, balas Che Puan Syamim yang merupakan anak ketiga daripada empat adik-beradik.
Sesuai untuk wanita yang sering risau akan perut buncit, kini anda mungkin mampu tersenyum lebar dengan mencuba tip diamalkan oleh Che Puan Syamin yang dikongsikan bersama NONA.
“Seterusnya, antara tip yang diamalkan untuk mengelakkan perut buncit ialah semasa atau selepas makan saya tidak akan terus minum. Selepas 1-2 jam, baru saya akan minum. Kemudian, Selepas makan saya akan duduk, jalan atau berdiri selama 2 jam sebelum baring atau tidur untuk membantu proses penghadaman makanan”, jelasnya yang lahir pada 29 Januari.
Rupa-rupanya ini yang diamalkan oleh Che Puan Syamim untuk kekal ramping dan sentiasa tampil on point! Kalau sebelum ini anda dah cuba pelbagai cara untuk kekal sihat terutamanya ingin menghilangkan perut buncit tapi tidak membuahkan hasil, apa salahnya cuba pula cara yang dikongsi oleh Che Puan Syamim ini. Selamat mencuba!
