Tahniah! 45 tahun menanti akhirnya peminat sukan badminton negara tersenyum bangga apabila gandingan mantap Aaron Chia-Soh Wooi Yik berjaya menamatkan ‘badi’ sekaligus merangkul gelaran juara dunia. Satu pencapaian yang cukup besar buat atlet negara ini!
Dalam perlawanan yang berlangsung di Tokyo Metropolitan Gymnasium pada 28 Ogos lalu, beregu lelaki negara berkenaan menamatkan penantian gelaran sulung Malaysia di pentas Kejohanan Badminton Dunia edisi ke-27.
Aaron-Wooi Yik muncul juara selepas menewaskan lawan yang pernah mereka temui ketika perlawanan penentuan pungat gangsa Sukan Olimpik Tokyo 2020 dari Indonesia iaitu Mohammad Ahsan-Hendra Setiawan 21-19, 21-14 dalam tempoh 40 minit.
Ads
Pasangan beregu ini yang memasuki gelanggang dengan harapan memburu kejuaraan pertama sejak digandingkan pada 2017, berjaya menunjukkan kematangan dalam corak permainan mereka biarpun pada awalnya seakan terlalu mengikut rentak lawan.
Bagaimana pun, sekalung ucapan tahniah buat Aaron dan Wooi Yik kerana melakar kemenangan straight set penuh bergaya.
Ads
Ads
Ternyata kemenangan ini cukup memberi kesan terhadap Aaron-Wooi Yik apabila kedua-duanya dilihat tidak dapat menahan emosi dan mengalirkan air mata menyandang gelaran juara sejak digandingkan bersama pada 2017.
Apatah lagi pencapaian ini cukup dinanti-nantikan oleh seluruh peminat sukan dan atlet badminton tanah air untuk menyaksikan wakil negara meraih gelaran juara dunia.
Ia merupakan penampilan keempat Aaron-Wooi Yik di kejohanan dunia dengan pencapaian terbaik sebelum ini adalah beraksi di pentas suku akhir pada edisi 2018 di Nanjing, China. Mereka juga merupakan pemenang pingat gangsa Sukan Olimpik Tokyo 2020.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kecur tengok kek hasil air tangan makeup artist ini! Kreativiti Mimie Romyza membuat hiasan corak abstrak ala bunga berwarna pastel menjadikan kek ini tampak lebih menyelerakan. Ditambah pula taburan pearl sugar di atasnya menyerlahkan lagi kek marble jelita! Patutlah Mimie tak menang tangan terima tempahan pelanggan.
Ketika dihubungi Nona, Mimie yang sudah lebih 10 tahun bekerja sebagai makeup artist sama sekali tidak menyangka keputusan untuk menjual kek marble jelita ini mampu
menambah pendapatannya. Apatah lagi, sejak Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) dilaksanakan dia ‘hilang’ punca pendapatan memandangkan tiada tawaran. Demi niat untuk membantu kewangan suami dan wang poket sendiri, Mimie yang mempunyai tujuh cahaya mata nekad menceburi bidang ini.
Ditanya dari mana datangnya idea untuk menghasilkan kek ini, semuanya bermula selepas dia melihat pembuatan kek ini di Internet. “Sebenarnya ia cuma butter cake biasa je. Kalau setakat kek marble, banyak kedai yang jual. Tapi sebab nak bagi orang tertarik, saya cuba ‘bermain’ dengan color dan corak dalam penghasilan kek ini. Buatlah lorek-lorek sedikit. Tak sangka pula orang suka.”
Mengakui baru mula menjual Kek Marble Jelita pada bulan lalu namun sambutan yang diterima daripada para pelanggan sangat memberangsangkan. Setiap hari, ada sahaja yang tempahan yang diterima. Memang tak menang tangan tapi jelas Mimie dia terpaksa mengehadkan kuantiti pengeluaran kek ini disebabkan beberapa faktor.
“Jujurnya, saya bakar kek-kek ini dengan menggunakan oven yang kecil je. Satu kek hanya muat satu kuantiti dalam oven. Dengan kekangan masa untuk tunggu kek masak, dalam sehari saya mampu sediakan sekitar 10 biji kek. Harga bagi sebiji Kek Marble Jelita bersaiz 8′ ialah RM35 dan bagi saiz kecil 8′ X 2.5′ pula berharga RM15.”
Ujar Mimie, dia menjual kek ini dengan niat agar semua orang dapat merasa dan membeli kek ini dengan harga berpatutan dan sedap.
Memandangkan kini segala aktiviti ekonomi kian rancak dan dia dapat kembali ‘berkarya’ menyerlahkan seri wajah seseorang, Mimie bagaimanapun bersyukur kerana dia memiliki satu lagi cabang bisnes untuk menyara kehidupan.
Facebook: Mimie Romyza
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kanser payudara dianggarkan akan terus meningkat kepada 2.2 juta kes setiap tahun menjelang 2025. Demikian memetik laporan Program Pengesanan Awal Kanser Payudara Kebangsaan Di Fasiliti Kesihatan Primer Tahun 2024 oleh Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM).
Tidak dinafikan, sebut saja perkataan kanser pastinya undang rasa gerun kepada masyarakat. Apatah lagi ia mampu membawa maut jika tidak dirawat segera. Di Malaysia, kanser payudara merupakan kanser paling utama dihidapi wanita dan menyumbang 19 peratus daripada semua kanser dalam kalangan penduduk.
Memetik laporan Program Pengesanan Awal Kanser Payudara Kebangsaan Di Fasiliti Primer Tahun 2024 itu juga wanita Malaysia dikesan menghidap kanser ini pada usia lebih awal berbanding wanita di negara Barat iaitu kira-kira 50 peratus didiagnosis sebelum umur 50 tahun!
Satu kenyataan yang harus dipandang serius semua pihak khususnya golongan hawa.
Bersempena Bulan Kesedaran Kanser Payudara atau Pink October yang disambut pada bulan Oktober setiap tahun, jom ambil tahu tentang simptom dan gejala kanser payudara sebagai langkah pencegahan awal.
*Benjolan yang keras dan tetap iaitu tidak bergerak
*Penebalan tidak simetri / nodularity
*Perubahan pada kulit (kemerahan, puting mengelupas, kulit bersisik atau ulser)
*Benjolan di bahagian ketiak
Selain mengenal pasti simptom dan gejala ini, golongan wanita juga digalakkan untuk melakukan Pemeriksaan Sendiri Payudara (PSP) bagi membolehkan anda mengesan awal perubahan pada payudara dan hadir segera ke klinik untuk pengesahan serta rawatan lanjut.
Selain itu, anda juga boleh melakukan Pemeriksaan Klinikal Payudara (PKP) yang ditawarkan kepada semua wanita berumur 30 tahun dan ke atas. Kaedah ini merupakan satu kaedah pengesanan awal kanser payudara yang telah diperkukuh sejak tahun 2009.
Ia dilakukan oleh anggota kesihatan dan dijalankan di semua fasiliti kesihatan di seluruh negara.
Pun begitu, pencegahan awal dan rawatan perubatan yang tepat dapat mencegah penyakit ini daripada terus memudaratkan kesihatan.
Ini terbukti apabila tiga figura terkenal yang merupakan antara pesakit kanser payudara kini menjalani kehidupan lebih sihat selepas mendapatkan rawatan yang disarankan pakar perubatan.
1.DR KARTINI KAMALUL ARIFFIN
Bekas personaliti televisyen dan pengacara 3R ini salah seorang wanita inspirasi tanah air dalam melawan sakit yang dialami. Ia selepas Dr Tini Ariffin berjaya menamatkan pengajian Ijazah Kedoktoran dalam bidang Komunikasi dari IUKL biarpun bergelut dengan masalah kesihatan pada tahun 2023.
Sejak didiagnosis dengan kanser itu, Dr Tini telah pun menjalani prosedur pembedahan dan 20 kitaran terapi radiasi.
2.ANDRIANI MARSHANDA
Pelakon dan penyanyi popular Indonesia ini mendedahkan dia menderita kanser payudara pada tahun 2022. Berita itu dikongsikan menerusi satu hantaran video berjudul ‘I Have Breast Tumor’ di platform YouTube.
Difahamkan Marshanda berjuang melawan kanser yang memasuki tahap empat itu hampir dua tahun namun kini dilaporkan pulih sepenuhnya. Dia juga memaklumkan melakukan pembedahan dan menjalani pemeriksaan secara berkala.
3.ANGELINA JOLIE
Angelina Jolie didiagnosis ketika usia 37 tahun apabila ujian kesihatan mengesahkan dia berisiko tinggi hidap kanser payudara. Rentetan itu, Angelina segera menjalani pembedahan mastektomi pada tahun 2013 dan didedahkan sendiri dalam sebuah artikel di The New York Times.
Tulisnya, “Saya menulis untuk memberitahu wanita lain bahawa bukan mudah membuat keputusan untuk mastektomi tapi saya gembira membuatnya. Saya juga selalu memberitahu anak-anak agar jangan takut jika kehilangan saya kerana penyakit itu.”
Justeru jika anda mengalami sebarang perubahan atau gejala yang dinyatakan, segera dapatkan rawatan di klinik kesihatan berdekatan sebelum memudaratkan kesihatan.
Jom bersama kami sertai Pink Ribbon Run pada 25 Oktober 2025 ini di Putrajaya dibawakan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia, Majalah Nona dan Mingguan Wanita.
Sama-sama kita beri semangat dan kekuatan kepada kaum wanita yang diuji dengan kanser payudara ketika ini.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Semua dari kita menyemai azam baik-baik belaka yang menunjukkan niat mahu berubah daripada negatif kepada positif. Seronoknya kita memasang azam sehingga kita terlupa bahawa sebenarnya kita tidak perlu menunggu tahun baru untuk membuat azam.
Hakikatnya, kita boleh membuat azam baru pada setiap ketika dan setiap saat. Kita ada 365 hari setahun, oleh itu jika ingin menjadi orang berjaya, tidak perlu menunggu tahun baru. Namun begitu memulakan azam baru pada tahun baru juga tidak salah. Bak kata orang, lebih baik lewat daripada tiada langsung!
Azam adalah semangat semangat dan motivasi dalaman yang akan mendorong seseorang melakukan sesuatu sehingga berjaya. Oleh itu, azam mesti diiringi semangat, matlamat jangka pendek dan jangka panjang, juga kesungguhan yang menggerakkan kita melakukan sesuatu.
Umpamanya kita ingin berjaya dalam perniagaan dan mensasarkan pendapatan RM3 juta sebulan. Untuk mencapai sasaran itu, kita haruslah berusaha setiap hari – cari pasaran, cari pelanggan dan segala yang lain. Mungkin juga kita belum boleh mencapai RM3 juta tetapi sekadar RM1.5 juta dalam jangka masa tertentu, tetapi yang utama, usaha gigih tetap perlu dipertingkatkan.
Apabila berbicara tentang azam, ada beberapa perkara yang boleh kita fikirkan untuk memastikan azam tidak sekadar tinggal azam.
1.Azam tanpa usaha
Ramai yang berazam tetapi tidak diiringi usaha. Sekadar berkata, “Sempena tahun baru, aku hendak berubah” tetapi dia tetap begitu juga. Oleh itu, yang penting azam hendaklah disertai tindakan dan tidak cukup kata-kata yang terlafaz di mulut.
Azam yang sekadar di mulut (hanya cakap) biasanya tidak sampai ke mana-mana. Jika ingin berjaya, seseorang itu harus ada tindakan dalam bidang yang diusahakan. Azam dalam apa jua urusan, termasuk ibadat – mahu berhenti berjudi, tidak mahu tinggal solat – harus diusahakan bersungguh-sungguh. Malangnya, ramai yang berazam tidak mahu tinggal solat, tetapi masih bangun lewat dan tidak bersungguh.
2. Azam bermatlamat
Untuk merealisasikan azam, seseorang mestilah menetapkan matlamat. Ibarat bermain bola sepak, bola mesti dibawa ke palang gol kerana di sana ada kemenangan dan ganjaran menunggu. Disebabkan itu, selain sasaran, azam harus punya ganjaran atau imbuhan.
Katakan kita sasar mahu mendapat RM200,000. Maka kita akan bekerja keras untuk dapatkannya. Orang yang bekerja dan punya sasaran akan berjaya. Tetapi jika tiada sasaran, dia akan bekerja sahaja dan kemudian berhenti kerana tiada matlamat akhir.
Rezeki tidak datang bergolek kecuali selepas berusaha. Keluarlah dari paradigma atau kepercayaan lama, termasuklah “tahun lepas berazam tapi tak tercapai juga!” Tanggapan itu menyebabkan kita selalunya malas hendak memasang azam lagi.
Tanggapan begini merupakan kepercayaan lama yang kita anggap betul. Maka sekarang, tiba masanya untuk kita sanggah kepercayaan lama itu. Itu juga sebenarnya yang diamalkan orang-orang yang berjaya.
3.Azam diiringi doa
Bagi Muslim, perkara yang tidak harus ditinggalkan adalah berdoa. Solat lima waktu (sebaik-baiknya solat jemaah) boleh jadi motivasi terbaik dengan disertai doa. Sekadar menadah tangan berdoa tetapi tidak pernah bersolat atau tidak menjaga solat, maka usaha belum memadai.
Sebagai Muslim, kita tidak boleh menafikan hakikat bahawa ibadah dan doa akan menyumbang pada kejayaan, motivasi dan sumber inspirasi. Ini kerana apabila kita bersolat dan berdoa, bermakna kita ‘mengadu’ pada Yang Maha Pencipta. Itu suatu motivasi yang tiada pada bukan Islam. Ia senjata orang Islam tetapi mengapa harus kita tinggalkan?
Selain itu, amalan berpuasa juga boleh jadi motivasi ke arah merealisasikan azam. Puasa biasanya meletihkan tetapi ramai di kalangan orang Islam yang berpuasa masih bertenaga melaksanakan kerja. Ini menunjukkan bahawa puasa itu memberikan suatu kekuatan dalaman yang tersendiri.
Begitu juga amalan solat malam, nampak sukar untuk dilaksanakan tetapi jika berjaya lakukan, akan jadi motivasi yang baik. Malah Rasulullah juga pernah memperingatkan bahawa tidak ramai yang boleh melakukan solat malam dan sesiapa yang melaksanakannya, adalah orang yang disukai Rasulullah.
Amalan bersedekah dan sikap suka memudahkan kerja orang lain juga menjadi penggerak pada kekuatan diri. Jika orang meminta bantuan, maka permudahkan mereka, berilah khidmat nasihat yang perlu. Itulah yang seharusnya dilakukan pemimpin supaya mempermudahkan rakyat yang dijaga atau ketua yang memberi kegembiraan pada anak buahnya.
4. Ukur pencapaian
Bagaimana hendak mengukur pencapaian azam? Dalam hal ini, pencapaian merujuk kepada kepuasan yang akan kita rasakan selepas sesuatu azam terlaksana. Ia mungkin dirasai di peringkat dalaman atau boleh jadi kepuasan luaran (material), malah mungkin boleh mencapai kedua-duanya.
Umpamanya, seseorang berazam hendak menabung dan apabila sampai masanya, dia dapat melihat jumlah wang dalam akaunnya sendiri. Rasa puas itu boleh jadi kepuasan fizikal (melihat jumlah wang yang banyak) dan selain hati yang riang (puas dalaman) kerana dia beroleh wang itu dengan cara halal dan betul.
Namun ada juga yang banyak duit tetapi hatinya tidak senang, mungkin kerana dia beroleh itu semua dengan cara mengambil hak orang dan menyebabkan orang lain susah serta sebagainya.
5. Lakukan penilaian setiap hari
Islam mengajar supaya umatnya selalu menilai diri setiap hari. Galakan Islam bahawa “esok lebih baik daripada hari ini” sebenarnya merupakan satu bentuk azam yang harus diamalkan. Sebagai seorang Muslim, kita digalakkan untuk menjadi orang yang lebih baik dari sehari ke sehari dari segi amalan, pencapaian harta benda dan sebagainya.
Azam adalah usaha yang bersifat individu. Bermakna hanya individu berkenaan yang boleh menolong dirinya sendiri. Ibarat orang yang memandu kereta, dia mesti tahu ke mana hendak dibawa keretanya. Begitulah azam, kerana azam itu akan ‘memandu’ diri ke jalan yang mahu dituju.
Hayatilah surah Al-Fatihah: 5 yang bermaksud, “Tunjukkan kami jalan yang lurus…” yang merupakan panduan yang diberikan Islam. Malah ayat ini boleh menjadi kefahaman azam yang mesti diberikan pada orang Islam
Begitu juga frasa dalam azan – “hayya ala falah” (marilah menuju kejayaan), merupakan contoh terbaik ke arah menyemai azam. Namun ramai yang tidak menghayati dan kurang memberi tumpuan mengenai hal ini.
Contohilah Rasulullah yang berhijrah dari Mekah ke Madinah dengan azam baru untuk mewujudkan negara Islam – antaranya dengan membentuk perlembagaan dan membuat segala perubahan – sehingga akhirnya berjaya melahirkan ramai korporat Muslim seperti Abd Rahman Auf, Abu Bakar as-Siddiq dan Uthman Affan.
Enam Langkah Praktikal Baharui Motivasi
Sebagai manusia, kita selalu gagal mengekalkan motivasi sehingga menyebabkan azam sukar direalisasikan. Ramai yang memasang azam tetapi kerana motivasi mudah layu dan mati, maka azam juga turut berkubur. Motivasi sebenarnya adalah suatu unsur yang ‘hidup’ tetapi kita tidak tahu bahawa ia hidup. Ada beberapa langkah untuk perbaharui motivasi iaitu:
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Meskipun sudah setahun berlalu namun pemergian isteri tercinta ke rahmatullah masih meninggalkan kesan mendalam terhadap Ridz Okumura sampai ke hari ini. ‘Kehilangan’ Allahyarham Akiko Okumura pada 28 Februari 2025 bukan hanya mengejutkan warga maya yang sentiasa mengikuti perkembangannya di media sosial suami, Ridz Okumura.