Memecah stereotaip peragawati normal, kemunculan gadis kerdil bernama Dru Presta, 22, ini dilihat bakal mengubah landskap fesyen semasa.
Disahkan mengalami masalah pertumbuhan terhad atau dwarfism sejak dilahirkan, gadis Nevada ini hanya mempunyai ketinggian 3′ 4″ atau sekitar 1 meter saja.
Dia merupakan satu-satunya ahli keluarga yang menderita masalah achondroplasia dan pernah dibuli kerana keadaan ini. Meskipun diejek kerana kerdil, tapi dia tekad mahu membuktikan kemampuan diri.
Dru berpindah ke Los Angeles dan mula menyertai kelas peragawati secara serius demi mengejar cita-citanya dalam bidang fesyen. Niatnya murni, dia mahu membuktikan bahawa gadis kurang upaya juga mampu berjaya.
“Saya mahu semua orang ‘merasa diterima’ dalam dunia fesyen. Sesiapa pun boleh berjalan di atas pentas runway, tak kira anda berkerusi roda atau bertongkat sekali pun!”
Keunikan Dru Presta mula menjadi buah mulut masyarakat semenjak media antarabangsa membuat liputan tentangnya. Kini dia mula dihujani kontrak peragaan dan kerap dipanggil untuk pelbagai penggambaran iklan. Tengoklah aksi Dru ni, berbakat besarkan? Norzalina Mohd Alias
Fakta Menarik, Setiap Bayi Perempuan Mempunyai 450 RIBU TELUR Tersimpan Dalam Ovarinya! Bagaimana Ia Terjadi?
Haid ialah campuran darah bersama-sama bahan daripada lapisan dalaman rahim yang luruh apabila persenyawaan tidak berlaku. Haid pertama (akil baligh) biasanya berlaku antara umur kira-kira 10 hingga 14 tahun. Kitaran haid yang normal menunjukkan wanita itu subur dan tidak datang haid selepas baru berkahwin pula tanda kehamilan.
Seorang bayi perempuan yang baru lahir mempunyai sehingga 450,000 telur tersimpan dalam ovarinya. Apabila kitaran haid bermula, satu daripada telur-telur ini akan matang setiap bulan sebagai persediaan untuk persenyawaan berlaku.
Kitaran haid merujuk kepada perubahan berkala berlaku kepada rahim dan ovari bagi tujuan reproduktif (pembiakan). Kitaran haid perlu dikira dari hari pertama haid hingga kepada hari terakhir sebelum haid seterusnya.
Adakah kitaran haid teratur?
Jangka masa kitaran haid setiap wanita berbeza di antara 23 hingga 35 hari, iaitu puratanya adalah 28 hari. Biasanya tempoh pengaliran darah ini berlaku selama lebih kurang 2 hingga 8 hari. Kitaran haid ini dikawal oleh perubahan hormon.
Bagaimanakah hormon berfungsi mengawal kitaran haid?
Kelenjar pituitari di dalam otak menghasilkan Hormon Perangsang Folikel (Follicle Stimulating Hormone, FSH) dan Hormon Peluteinan (Luteinizing Hormone, LH) semasa kitaran haid. Jenis hormon yang terlibat dalam kitaran haid dan fungsinya adalah seperti berikut:
Kitaran haid dibahagikan kepada tiga fasa:
- Fasa folikel atau proliferative.
Semasa fasa folikel, paras FSH meningkat dan merangsang beberapa folikel ovari untuk berkembang. Salah satu folikel akan menjadi dominan dan menjadi matang. Pada masa yang sama, ovari menghasilkan estrogen.
- Fasa ovulasi.
Paras LH mencapai kemuncak pada 34 hingga 36 jam sebelum ovulasi. Folikel yang matang pecah dan membebaskan ovum dari ovari. Ini dinamakan fasa ovulasi.
- Fasa luteum atau sekretori.
Selepas ovulasi, folikel yang pecah akan bertukar menjadi korpus luteum (fasa luteum). Korpus luteum menghasilkan progesteron dan estrogen.
Ovum yang keluar akan ditolak ke dalam saluran fallopio. Jika persenyawaan berlaku, telur disenyawakan di tiub fallopio dan akan bergerak ke dalam rahim. Ia menanamkan diri (implantation) ke dalam lapisannya. Perjalanan daripada tiub fallopio ke dalam rahim ini mengambil masa kira-kira lima hari. Tahap progesteron akan kekal tinggi dan boleh mula merasai tanda-tanda awal kehamilan.
Jika tiada persenyawaan berlaku, ovum akan merosot selepas satu hari. Korpus luteum juga merosot pada penghujung fasa luteum. Kemudian paras estrogen dan progesteron juga menurun. Kejatuhan paras hormon menyebabkan rahim meluruhkan lapisannya dan ovum yang tidak disenyawakan dan pendarahan berlaku. Proses ini dikenali sebagai haid.
Apakah sindrom pra-haid?
Sindrom pra haid merujuk kepada segala tanda atau gejala yang dialami oleh seorang wanita sebelum atau kadang-kala selepas haid. Biasanya gejala-gejala ini akan muncul antara 7 hingga 14 hari sebelum atau selepas haid.
Mengapakah saya mengalami sakit ketika haid (dysmenorrhea)?
Sakit semasa haid terbahagi kepada dua:
- Disebabkan oleh spasm: berlaku selepas akil baligh umur antara 12 hingga 20 tahun dan mungkin akan hilang selepas beberapa ketika (biasanya hilang selepas melahirkan anak pertama)
- Disebabkan darah haid terkumpul di dalam rahim: biasanya berlaku selepas umur 30 tahun (disebabkan oleh penyakit-penyakit seperti: endometriosis, jangkitan pelvis (kawasan pinggul), faktor psikologi dan lain-lain. HAMIZATUL MAIZAN MOHAMED
Rezeki Berganda, Nur Izzuddin Menang Terbuka China Lebih RM600 Ribu, Timang Anak Sulung & Rai 1st Anniversary!
Tuah ayam nampak di kaki, tuah manusia tak siapa yang tahu. September 2024 pastinya menjadi detik terindah dan bahagia buat pemain beregu badminton lelaki negara iaitu Nur Izzuddin Rumsani dengan perkhabaran gembira dan rezeki melimpah ruah.
Mana tidaknya selain menyambut ulang tahun perkahwinan pertama di samping isteri tercinta, Mawar Mutiara Abdul Razak pada 22 September lalu, tarikh tersebut juga melakar sejarah tersendiri buat jaguh badminton ini apabila dia dan pasangan regu iaitu Goh Sze Fei menjuarai Kejohanan Badminton Terbuka China!
Kemenangan itu menyaksikan Izzuddin – Sze Fei menamatkan kemarau 35 tahun Malaysia untuk muncul juara beregu lelaki di Terbuka China selepas kali terakhir dimenangi adik-beradik, Datuk Seri Jalani Sidek – Datuk Razif pada edisi 1989.
Izzuddin – Sze Fei juga beregu pertama Malaysia merangkul gelaran dalam kejohanan Jelajah Dunia BWF Super 1000. Sekaligus membawa pulang hadiah wang tunai USD 148,000 atau RM622,361.
Atlet berusia 26 tahun ini terus dibaluti dengan satu lagi berita gembira apabila menimang cahaya mata sulung! Menerusi perkongsian di media sosial, Mawar kelihatan pasangan romantis ini tersenyum bahagia sambil Izzudin kemas mendukung bayi mereka. Alhamdulillah.
Kongsi Mawar, “One year entwined in love’s embrace, now blessed with a new life’s grace. Happy first anniversary, my love.”
Biarpun bergelar public figure namun Izzuddin dan isteri tersayang bijak ‘menyimpan’ kemas privasi diri. Tahu-tahu je, isteri dah selamat bersalin.
Nur Izzuddin Rumsani sah bergelar suami kepada wanita cantik berkenaan ketika karier sukannya berada di puncak dan berusia 25 tahun.
View this post on Instagram
Difahamkan pasangan ini merupakan rakan sekelas sewaktu sekolah tadika. Itulah yang dikatakan kalau sudah namanya jodoh!
Semoga rumah tangga Izzuddin dan Mawar diberkati serta berkekalan sampai syurga.
Kekal Produktif, Ini 5 tip Berguna Sepanjang Perlu Bekerja Dari Rumah!
Wabak Covid-10 pastinya perkara yang amat serius kerana virus ini sememangnya bahaya dan menjejaskan kesihatan manusia. Sebab itulah Perintah Kawalan Pergerakan dilaksanakan bagi membasmi virus ini daripada terus merebak.
Perintah Kawalan Pergerakan yang turut merangkumi penutupan semua premis kerajaan dan swasta kecuali yang terbabit dengan perkhidmatan penting negara, sudah tentu menyebabkan syarikat dan agensi mencadangkan pekerja bertugas di rumah.
Secara umumnya, bekerja dari rumah mempunyai pelbagai kelebihan seperti masa fleksibel, persekitaran ruang tempat kerja tenang, keseimbangan antara rumah dengan pejabat lebih baik, pelaksanaan lebih efektif dan tidak perlu terbabit dalam kesesakan lalu-lintas.
Namun, beberapa cabaran dan rintangan termasuk ketiadaan sumber fizikal dan kewangan seperti terdapat di ruang kerja lebih besar, tiada struktur organisasi, kurangnya sumber inspirasi dan lebih rasa terasing.
Cabaran paling besar adalah bagaimana untuk lebih produktif di luar daripada struktur organisasi pejabat. Pastinya, beberapa faktor boleh mengganggu produktiviti. Di bawah adalah tip yang boleh diamalkan bagi mengekalkan produktiviti semasa bekerja walaupun daripada rumah!
1. Tempat Yang Senyap
elakkan tempat yang mengundang bunyi bising berlebihan daripada ahli rumah. Kajian menunjukkan gabungan muzik lembut dengan bunyi alam seperti air terjun, hujan, sungai atau ombak mengaktifkan bahagian menenangkan otak, sekali gus membantu dalam menumpukan perhatian serta menurunkan kadar jantung dan tekanan darah.
2. Hadkan Ruang Kerja
Pertama, mengehadkan ruang kerja pada kawasan tertentu di rumah supaya pekerjaan tidak mengganggu kehidupan ahli rumah lain, sekali gus boleh menumpukan perhatian.Ini bermakna perlu ada ruang ditetapkan sebagai stesen kerja, bukannya menyemak e-mel, mel suara atau menghantar mesej di hadapan televisyen atau menyelerakkan kerja di atas meja dapur.
Boleh juga mewujudkan ruang zon bebas tekanan untuk membantu menumpukan perhatian. Jika tiada bilik berasingan, cari kawasan mempunyai pergerakan ahli rumah yang minimum atau sudut bilik.
3. Tetapkan Sempadan Fizikal
Tetapkan sempadan fizikal ketat di sekeliling ruang kerja ditetapkan. Sekiranya boleh, hanya ke ruang berkenaan apabila perlu bekerja. Tetapkan jadual biasa dan jaga ruang kerja pada waktu senggang. Cuba kekalkan waktu sama untuk log masuk di pejabat supaya tidak ditelan beban kerja.
4. Wujudkan Sempadan Psikologi
Pergi ke tempat sama secara teratur supaya minda tidak menerawang. Wujudkan sempadan psikologi ketat supaya tidak selalu diingatkan godaan sekeliling atau tugas peribadi yang belum selesai – seperti melakukan dobi, menggosok atau memasak – yang menjejaskan produktiviti.
5. Manfaatkan Komunikasi Video
manfaatkan komunikasi video lebih daripada biasa khususnya untuk terus berhubung dengan ahli pasukan atau rakan pejabat. Kita boleh membuat panggilan video dan telesidang. Jika sepi, wajar menubuhkan kumpulan sokongan rakan dan rakan sekerja yang juga bekerja di rumah.Buat rancangan untuk bertemu secara tetap dan kongsi cara kreatif yang disesuaikan dengan situasi baharu.
Namun, apa yang penting elakkan ‘demam rumah.’ Dengan bekerja dan menghabiskan masa tidak seimbang di rumah, mungkin anda perlu keluar sekitar rumah dengan berkebun atau berjalan di sekeliling rumah.
Penyelidikan menunjukkan menghabiskan masa dalam keadaan santai dapat menurunkan tekanan, membantu untuk berehat dan membersihkan fikiran.
