Saat ini barangkali ramai yang sudah mula bercuti, sama ada menyambut perayaan Krismas bagi penganut Kristian atau melancong ke luar negara. Namun dalam pada keseronokan merakam kenangan, jangan lupa bahawasanya virus selesema masih berleluasa, seperti nasihat Pengerusi Jawatankuasa Teknikal Program Immunise4Life, Profesor Datuk Dr Zulkifli Ismail.
Penyakit pernafasan bukan sahaja boleh merosakkan percutian anda, malah kesihatan juga boleh turut terjejas.
Penyakit yang dimaksudkan itu ialah penyakit influenza. Juga dikenali sebagai flu, penyakit ini bukanlah sesuatu yang harus dipandang remeh.
Terutama sekali jika anda berumur 65 tahun ke atas, dan lebih-lebih lagi jika anda menghidap diabetes, penyakit buah pinggang atau seumpamanya.
Penyakit flu boleh menyebabkan gangguan pernafasan akut, radang paru-paru serta pelbagai komplikasi serius yang lain. Ia juga boleh meningkatkan risiko serangan jantung lebih 10 kali ganda dalam tempoh 7 hari pertama selepas seseorang telah dijangkiti.
Risiko strok (angin ahmar) juga boleh bertambah sebanyak dua atau tiga kali ganda dalam tempoh dua minggu pertama jangkitan.
Hakikat bahawa flu dapat dikaitkan dengan serangan jantung, radang paru-paru dan strok, yang mana masing-masing merupakan punca kematian ke-2, ke-3 dan ke-4 tertinggi (selepas COVID-19) di Malaysia pada tahun 2022, adalah sesuatu yang membimbangkan.
MUSIM FLU
Pengerusi Jawatankuasa Teknikal Immunise4Life, Profesor Datuk Dr Zulkifli Ismail, menasihatkan agar masyarakat berhati-hati jika merancang untuk melawat negara-negara hemisfera utara yang mana kes flunya sedang meningkat pada masa musim sejuk ini.
“Walaupun Malaysia mengalami penularan flu sepanjang tahun, negara beriklim sederhana cenderung mengalami musim flu pada musim sejuk – iaitu Disember hingga Mac di hemisfera utara, dan Jun hingga Ogos di hemisfera selatan.
Namun pada tahun ini, musim flu telah bermula awal di hemisfera utara. Bilangan kes telah meningkat secara mendadak sejak bulan Oktober dan telah mengatasi jumlah kes yang dilaporkan pada bulan yang sama tahun lepas4.
Peningkatan ini diramalkan akan berterusan dan musim flu yang teruk dapat dijangkakan berlaku di kebanyakan destinasi utara yang popular dalam kalangan pelancong Malaysia.” Dr Zulkifli Ismail
Setakat 2 Disember 2022, Pusat Kawalan Penyakit Amerika Syarikat (CDC) menganggarkan seramai 8.7 juta rakyat Amerika telah dijangkiti, 78,000 telah dimasukkan ke hospital, dan 4,500 telah meninggal dunia akibat punca yang berkaitan dengan flu, dan media menggelarkannya sebagai ‘penularan wabak flu terburuk negara sepanjang dekad’.
Sementara itu, Pihak Berkuasa Kesihatan Perancis telah mengisytiharkan keadaan flu di tiga kawasan di Perancis sebagai epidemik, dan lima lagi kawasan termasuk Paris dan kawasan sekitarnya – sebagai pra-epidemik.
Dalam kemas kini pertamanya untuk musim sejuk tahun ini, Perkhidmatan Kesihatan Kebangsaan (NHS) England melaporkan purata 344 pesakit flu telah melawat hospital setiap hari dalam satu minggu iaitu 10 kali ganda lebih ramai daripada jumlah yang dilihat pada awal Disember 20217.
Di Timur Jauh, pihak berkuasa kesihatan Korea Selatan, Taiwan dan Jepun juga menyuarakan kebimbangan terhadap jumlah kes flu yang semakin bertambah, serta kebimbangan yang semakin meningkat terhadap kemungkinan berlakunya pandemik berkembar – iaitu penularan serentak virus flu dan COVID-19.
***************
Majalah Nona juga ada di Telegram tau. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Jemput sertai sekarang (link)
***************
KONTAK RAPAT
Datuk Dr Christopher Lee berpendapat bahawa pengembara harus memahami cara virus flu merebak. Beliau merupakan Perunding Pakar Perubatan Penyakit Berjangkit dan ahli Kumpulan Kerja Influenza Malaysia di bawah naungan Persatuan Penyakit Berjangkit & Kemoterapi Malaysia.
“Bayangkan diri anda sedang menikmati suasana luar yang dingin dan sejuk. Tidak lama kemudian, anda mendapati diri anda tergesa-gesa memasuki sebuah kafe yang selesa, dan menyertai pengunjung-pengunjung lain memanaskan badan dengan minuman coklat panas.
Walaupun senario ini kedengaran baik, hakikatnya pada musim sejuk, kita lebih cenderung dijangkiti flu ketika berada di dalam bangunan. Melalui batuk, bersin atau percakapan, orang yang dijangkiti boleh menyebarkan virus flu di dalam persekitaran yang sesak dan kurang pengudaraan.
Anda juga boleh mendapat jangkitan virus flu dengan menyentuh meja, pemegang pintu dan permukaan-permukaan lain.
Bergantung pada jarak anda dengan sumber dan tempoh pendedahan, anda mungkin mengalami serangan flu yang teruk, dan terpaksa menghabiskan percutian yang berharga di atas katil atau di hospital.
Katakan anda berjaya mengelak jangkitan flu sepanjang berada di destinasi percutian. Jangan sangka yang anda pulang tanpa virus flu.
Di dalam pesawat, anda mempunyai kebarangkalian setinggi 80% untuk mendapat flu jika ada penumpang yang dijangkiti – sama ada dia menunjukkan gejala atau tidak – yang duduk satu baris di hadapan atau di belakang anda, dalam jarak 2 tempat duduk di kedua-dua sisi.
Apatah lagi, virus flu boleh hidup sehingga 48 jam di permukaan tertentu, termasuk pemegang ruangan simpanan bahagian atas, tali pinggang keledar, skrin video, dulang makanan, alas tangan dan panel kawalan.
Anda boleh cuba menyahjangkit barang-barang ini. Namun, menyahjangkitkan setiap objek yang akan anda sentuh apabila anda mendarat, seperti bagasi, troli, pemegang pam tandas, pemegang pintu kereta dan sebagainya adalah tidak praktikal.” Datuk Dr Christopher Lee
PENCEGAHAN
Patuhi SOP COVID-19 jika boleh. Walaupun pemakaian pelitup muka tidak lagi diwajibkan, ia dapat membantu mengurangkan risiko dijangkiti flu. Namun, oleh sebab orang di sekeliling kita mungkin tidak melakukan perkara yang sama, langkah ini mungkin agak kurang berkesan. Oleh itu, mendapatkan perlindungan tambahan daripada vaksinasi flu tahunan adalah disyorkan untuk mencegah penyakit ini.
Apabila disuntik, vaksin ini memperkenalkan virus flu yang tidak aktif ke dalam badan kita. Virus-virus ini telah dibunuh dan tidak dapat menyebabkan penyakit. Walau bagaimanapun, ia akan merangsang badan untuk menghasilkan antibodi yang akan bertindak jika anda telah didedahkan kepada virus flu. Benarkan dua minggu untuk mencapai tahap imuniti yang diingini sebelum penerbangan anda.
Seperti vaksinasi COVID-19, vaksinasi flu membantu mencegah penyakit yang teruk, penghospitalan dan kematian. Vaksinasi flu juga dikaitkan dengan 34% pengurangan risiko kejadian kardiovaskular yang buruk. Terdapat juga penurunan risiko kematian sebanyak 18% yang dilaporkan dalam kalangan pesakit yang mengalami kegagalan jantung.
Dalam kalangan pesakit yang menghidap penyakit diabetes jenis 2, vaksinasi flu telah dikaitkan dengan pengurangan risiko kegagalan jantung sebanyak 22%, strok sebanyak 30%, serangan jantung sebanyak 19% dan radang paru-paru sebanyak 15%12.
Mengetahui bahawa virus flu sentiasa bermutasi, Datuk Christopher menambah lagi bahawa vaksin flu yang tersedia pada masa ini telah dikemas kini untuk melawan dengan berkesan subjenis virus ini, yang buat masa kini sedang merebak di hemisfera utara.
“Vaksinasi akan membantu mengurangkan risiko anda dijangkiti penyakit ini. Vaksinasi flu bukan hanya disarankan kepada mereka yang mengembara, tetapi kepada semua individu terutamanya golongan berisiko tinggi kerana kes flu yang melibatkan perjalanan udara boleh merebak dalam komuniti.
Jadi, jika anda belum mendapatkan vaksin terhadap penyakit flu, sekaranglah masa paling baik untuk melakukannya. Vaksinasi flu tahunan umpama pasport anda untuk percutian yang sihat. Jangan keluar rumah tanpanya.”
Vaksinasi flu boleh didapati di kebanyakan klinik swasta di Malaysia. Klik (di sini) untuk mencari klinik berhampiran anda.
“Panggilan Last Minute Yang Sangat Bermakna,” Nur Liyana Rahman Sebak Tunai Haji Saat Akhir Bersama Suami!
Rezeki Allah SWT hadir tanpa diduga. Jemputan ke Tanah Suci untuk melaksanakan rukun Islam kelima baru-baru ini nyata membuatkan Nur Liyana Abdul Rahman sebak dapat tunai haji. Apatah lagi dia menerima panggilan tersebut pada saat-saat akhir menuju 10 Zulhijjah.
Meskipun pada awalnya, usahawan jenama LeeyanaRahman ini ragu-ragu untuk berangkat ke Mekah kerana keadaan diri yang sedang hamil. Namun segala perasaan itu hilang selepas dia menerima kelulusan visa daripada kerajaan Arab Saudi.
Berkongsi momen sebelum berangkat ke sana di Instagram, ibu dua cahaya mata ini kelihatan berpurdah dan berjubah putih sambil ditemani suami tercinta, Muhamad Hafiz Abdul Hamid yang bakal mengerjakan haji bersama-sama.
Memanjat kesyukuran menjadi duyufurrahman tahun ini, kongsi Liyana, “Ya Allah, maafkan hati yang kadang kurang yakin, padahal semuanya telah engkau jamin.
Awal-awal berat hati nak sahut panggilan haji ni sebab fikir masih alahan. Tapi bila dapat tahu visa lulus, alahan hilang terus! Panggilan last minute yang sangat bermakna. Dia panggil tepat pada masanya, saat hati mental emosi tengah lemah.
Allah Maha Baik. Dalam pada dia bagi ujian berat yang tak mampu untuk ditanggung, tapi sebenarnya Dia selitkan 1001 hikmah dari ujian tu.”
Tambahnya lagi, “Saya mohon maaf sekiranya ada kesalahan / khilaf dari saya sengaja atau tak sengaja sepanjang kita kenal.
Saya juga mohon doa dari sahabat semua, mohon doakan semoga perjalanan haji kami dipermudahkan, dimakbulkan semua doa-doa, kandungan dipelihara Allah, balik dengan hati yang tenang dan mendapat haji mabrur.”
Liyana dan suami pada Februari lalu membawa kakitangan LeeyanaRahman mengerjakan umrah. Berkat niat murni dan tak lokek berkongsi rezeki, mereka berdua sekali lagi dijemput ke Tanah Suci kali ini bagi menunaikan ibadah haji.
Turut sama berangkat mengerjakan haji bersama Liyana ialah usahawan yang juga pengasas Minaz, Hafiza Abdul Hamid atau lebih dikenali sebagai Pija.
Liyana kini hamil anak ketiga. Hasil perkongsian hidup hampir 11 tahun dengan Hafiz Abdul Hamid, pasangan ini dikurniakan dua cahaya mata iaitu Tyara Luthfia dan Hanna Qhalisya.
Hanya 5 Hari Bertunang, TASHA SHILLA Kini Sah Bergelar Isteri Ahli Kewangan!
Sekalung tahniah diucapkan kepada pelakon cantik, Tasha Shilla yang selamat bergelar isteri hari ini. Memilih pagi Jumaat, 28 Februari 2020 sebagai tarikh bermakna untuk mendirikan rumah tangga… aktres berbakat ini akhirnya sah menjadi isteri selepas hanya mengikat tali pertunangan selama lima hari. Alhamdulillah, benda baik tidak perlu tangguh lama!
Difahamkan Tasha selamat bergelar isteri kepada ahli kewangan bernama Muhammad Atiq Idris berusia 33 tahun dengan sekali lafaz di Masjid Wilayah Jalan Duta, Kuala Lumpur. Anggun mengenakan persalinan nikah berwarna putih sedondon dengan suami tercinta, pasangan ini dikatakan hanya sempat berkenalan selama dua bulan sejak Disember lalu.
Tertarik dengan keperibadian masing-masing dan keserasian di antara mereka, Tasha dan Atiq sepakat mengikat tali pertunangan pada 23 Februari lepas. Berita pertunangan Tasha nyata mengejutkan ramai pihak memandangkan tiada desas-desus mengenai kisah percintaan mereka berdua bertebaran di Internet.
Biarpun melalui proses perkenalan yang singkat namun perhubungan Tasha dan suami mendapat sokongan baik daripada kedua-dua belah keluarga.
Menurut Tasha, dia memilih untuk tidak menghebahkan niat menamatkan zaman bujang kepada pengetahuan umum kerana baginya isu tersebut cukup peribadi dan memadai jika ia hanya dikongsi bersama keluarga serta sahabat karib.
Pada upacara ijab kabul yang berlangsung pagi tadi, pengantin lelaki menyerahkan mas kahwin RM800 dan sebentuk cincin. Namun jumlah wang hantaran dirahsiakan. Adik Tasha,
Muhd Rizdwan Abdul Razak diwakilkan sebagai wali dan pasangan telah dinikahkan oleh Imam Besar Masjid Wilayah, Ustaz Ihsan.
Kedua-dua mempelai dilihat cantik dan segak dalam persalinan serba putih ilham pereka terkenal, Hatta Dolmat pada majlis akad nikah. Sementara pada majlis resepsi pengantin
perempuan pula akan diadakan pada sebelah petang yang menyaksikan pasangan romantis ini bakal menyarung busana tradisional melayu klasik rekaan Zaimi Zulkafli.
Resepsi kedua pihak pengantin lelaki dijangka akan diadakan pada minggu hadapan. Ditanya perancangan selepas berkahwin, Tasha menjelaskan dia memilih untuk tinggal bersama Atiq di Singapura sebaik selesai majlis persandingan di sana nanti.
Moga ikatan suci yang terjalin di antara Tasha dan Atiq berkekalan hingga ke syurga serta dikurniakan cahaya mata yang comel sebagai penyeri rumah tangga.
Kredit foto: Blackpepper Production
Mukanya Herot Sebelah, Coretan Wanita Ini Tentang BELL’S PALSY Sentuh Perasaan Netizen!
Setiap orang diuji dengan dugaan yang berbeza. Terpulang kepada individu berkenaan untuk menerima situasi tersebut dengan cara baik atau sebaliknya. Namun ketahuilah, Allah SWT tidak akan menguji hambanya di luar kemampuan kerana Dia tahu sejauhmana kekuatan insan tersebut menghadapi rintangan hidup ini.
Tertarik dengan coretan yang dikongsikan seorang wanita bernama Fiona di laman Facebook semalam, usahawan busana abaya di Kedah ini cukup positif sebaik menghidap Bell’s Palsy, satu penyakit yang menyebabkan seseorang lumpuh sebelah muka. Kesan daripada sakit itu, sebelah kanan mukanya menjadi herot.
Meskipun pada awalnya dia malu untuk berkongsi foto terbaru kepada umum, tetapi disebabkan penyakit ini berupaya menyerang sesiapa saja tanpa mengira umur, Fiona atau nama sebenarnya Adia Fiona Taib terpanggil untuk mendedahkan punca dan rawatan Bell’s Palsy.
Tulisnya, “Fiona anggap ini ujian dari Allah Taala. Fiona reda, tak perlu malu. Mungkin perkongsian ini dapat membantu orang lain yang senasib Fiona. Bila tengah sakit ni kita terdesak untuk sembuh dan ramai yang ambil kesempatan menjual ubat-ubat saraf dengan harga RM350 hingga RM500 kepada saya. Ada yang mesej hendak jual tilam penghilang stres yang boleh lega strok dengan harga RM1400 secara ansuran.”
PUNCA YANG MENYEBABKAN BELL’S PALSY
- Demam berpanjangan lebih dari seminggu
- Darah tinggi
- Stres
- Tak cukup rehat
- Banyak berfikir
- Kolestrol tinggi
- Sakit dalam perut
TEMPOH PENYEMBUHAN
Terang Fiona, menurut doktor ia akan mengambil masa 6 bulan hingga setahun untuk sembuh. Pun begitu, dia sempat memberi kata-kata semangat kepada mereka yang telah mengalami situasi ini selama setahun namun masih belum sembuh agar kuat mendepani penyakit ini.
Disebabkan punca yang diterangkan di atas, tiada had umur tertentu yang boleh terlepas daripada penyakit ini kerana kanak-kanak berusia 6 tahun juga pernah mengalaminya kerana obes.
CARA RAWATAN YANG DIAMALKAN FIONA
- Jika demam dan mengalami tekanan darah tinggi, turunkan panas badan dan darah tinggi secepat mungkin
- Ambil ubat di hospital untuk tempoh seminggu
- Terus berurut tradisional saraf secara kampung, jangan tunggu lama nanti saraf sudah keras susah hendak betul
- Perbanyakkan selawat, zikir dengan membuka mulut. Doktor akan suruh buat senaman mulut dengan menyebut (a,e,i,o,u)
- Simpan Allah dalam hati, Allah jaga kita sampai mati.
- Berkata pada diri, ‘kuat kuat kuat, Fiona sangat kuat’. Kekuatan dalaman lagi kuat dari kekuatan fizikal. Faham ini.
KESAN
1. Mata tak dapat pejam
2. Mulut herot
3. Sukar bercakap, makan dan minum
4. Penglihatan Fiona dah kabur
5. Pendengaran kurang
6. Saraf tak dapat lagi merasa deria.
“Sesungguhnya Fiona tak pernah kesali dengan apa yang terjadi. Tidak sedih walaupun sedikit. Suami banyak bagi sokongan, Fiona jadi semakin kuat. Cuma bila doktor cakap dia tak dapat buat apa-apa Fiona mungkin akan begini dalam tempoh setahun, baru menitis sedikit air mata. Tapi Fiona berazam pada diri sendiri ‘Aku kena kuat, aku kena sembuh cepat’.
Alhamdulillah sekarang tak sampai 2 minggu Fiona dah 60% sembuh. Ini semua kuasa Allah Taala. Mata pun dah dapat pejam, mulut dah tak herot sangat cuma minum air masih meleleh. Dan juga pergi berubat pada tempat yang betul. Jangan pandang rendah dengan demam, jika demam lebih dari seminggu sila rujuk ke hospital. Dikhuatiri darah anda akan dijangkiti bakteria. Ini akan memudahkan lagi untuk mendapat strok.”
Semoga Fiona terus tabah menghadapi ujian ini dan sembuh seperti sedia kala. Sesungguhnya, yang baik itu datang daripada Allah.
Apa itu Bell’s Palsy?
Bell’s Palsy adalah satu kelemahan otot muka disebabkan oleh inflamasi pada urat muka. Inflamasi ini meningkat di sekitar saraf muka yang melalui tengkorak dari otak. Inflamasi ini juga boleh menekan urat saraf. Sebahagian atau sepenuhnya urat saraf akan berhenti berfungsi sehingga inflamasi berkurangan. Otot muka tidak akan berfungsi sekiranya tidak disaraf oleh urat muka.
Ia berlaku secara tiba-tiba, biasanya di sebelah muka. Ia paling biasa berlaku di antara umur 10 dan 40 tahun. Faktor penyebabnya masih kurang jelas. Walau bagaimana pun kebanyakan kes adalah mungkin disebabkan oleh jangkitan virus. Majoriti pesakit pulih dalam tempoh 2 hingga 3 bulan. Sesiapa sahaja boleh mendapatkan Bell’s Palsy dan kesannya kepada kedua-dua lelaki dan wanita adalah sama.
(Sumber: www.myhealth.gov.my)
