Bila melihat susuk tubuhnya yang kekal langsing sejak dulu memang makan hati. Macam anak dara! Menurut Amyra, dia bukanlah seorang yang obses dengan amalan diet.
Biarpun menggemari makanan manis, Amyra tetap memantau pemakanannya terutama pengambilan gula.
Rezeki Murah
Sejak bertudung pada 2019 Amyra yang mesra dengan panggilan Myra kekal menawan pada usia 33 tahun, biarpun berstatus isteri serta ibu kepada sepasang cahaya mata.
Ads
Bahkan, rezeki pelakon drama Nur yang wajahnya persis Nia Ramadhani ini sentiasa murah terutama dalam bidang lakonan dan pengacaraan.
Suplemen gummy wanita semakin menjadi pilihan wanita moden kerana mudah, sedap dan praktikal untuk rutin harian yang sibuk. Namun di sebalik bentuknya yang ringkas dan mesra gaya hidup, pengambilan suplemen ini perlu difahami dengan bijak agar manfaatnya benar-benar seiring dengan keperluan sebenar tubuh.
Tidak dapat dinafikan, kelebihan utama suplemen gummy terletak pada kemudahannya. Ia mesra kepada wanita yang sukar menelan pil, sering terlupa makan suplemen atau mengalami loya apabila mengambil kapsul tertentu.
Suplemen yang dimakan secara konsisten, walaupun sederhana, sering kali lebih bermanfaat berbanding suplemen mahal yang dibiarkan berhabuk di dalam beg tangan. Untuk wanita berkerjaya yang jadualnya padat dari pagi ke malam, faktor ini bukan perkara kecil.
Dalam konteks ini, suplemen gummy wanita dilihat sebagai alternatif yang lebih realistik untuk kekal konsisten, terutamanya bagi mereka yang sering meletakkan keperluan diri di tempat kedua.
Selain itu, suplemen gummy sering dipasarkan sebagai pilihan moden untuk kecantikan dan tenaga dalaman. Rambut, kulit, kuku, imuniti dan fokus menjadi kata kunci yang dekat dengan keperluan wanita hari ini.
Ada juga yang berfungsi sebagai pengenalan kepada dunia suplemen bagi mereka yang baru mula menjaga kesihatan. Dalam konteks gaya hidup, suplemen gummy wanita dilihat sebagai pintu masuk yang lebih lembut dan mesra pemakanan.
Namun, di sinilah kesedaran perlu bermula. Majoriti suplemen gummy mengandungi gula tambahan. Walaupun jumlahnya mungkin kelihatan kecil, ia tetap menyumbang kepada pengambilan gula harian, terutamanya jika diambil setiap hari.
Untuk wanita yang mengawal berat badan, mengurus paras gula darah atau mempunyai isu kesihatan tertentu, perkara ini wajar diberi perhatian. Tambahan pula, tekstur gummy yang melekit boleh meningkatkan risiko kerosakan gigi jika diambil secara kerap tanpa penjagaan oral yang baik.
Dari sudut pemakanan, suplemen gummy juga sering tidak lengkap. Banyak formulasi tidak mengandungi mineral penting seperti zat besi kerana cabaran dari segi rasa dan kestabilan.
Ini bermakna, bagi wanita yang mengalami anemia, sedang hamil atau merancang kehamilan, suplemen gummy wanita biasa mungkin tidak mencukupi dan berpotensi memberi rasa selamat yang palsu.
Isu dos juga tidak boleh dipandang ringan. Kerana rasanya yang sedap, ada kecenderungan untuk mengambil lebih daripada dos disarankan. Ini berisiko terutamanya bagi vitamin larut lemak yang boleh terkumpul dalam badan jika diambil berlebihan.
Untuk wanita yang multitasking dan sering mengambil pelbagai suplemen serentak, risiko ini menjadi lebih nyata tanpa pemantauan yang teliti.
Apa yang perlu difahami oleh wanita moden ialah suplemen gummy wanita bukan musuh, tetapi ia juga bukan penyelamat mutlak. Ia tidak dicipta untuk menggantikan makanan sebenar, tidur yang cukup atau gaya hidup seimbang.
Ia hanyalah sokongan kecil dalam ekosistem kesihatan yang lebih besar. Tubuh wanita, dengan hormon yang kompleks dan peranan yang pelbagai, memerlukan pendekatan yang lebih bijak dan berlapik.
Pilihan terbaik ialah mengenali keperluan diri sendiri. Fahami apa yang tubuh perlukan, baca label dengan teliti, perhatikan kandungan gula dan dos harian.
Ambil suplemen gummy wanita sebagai pelengkap, bukan sandaran utama. Dan yang paling penting, jangan biarkan pemasaran cantik menggantikan kesedaran diri.
Nama Yang Berhormat Young Syefura Othman, tidak asing lagi dalam dunia politik tanah air. Berusia 34 tahun dan berasal dari Setiawan, wanita jelita yang mesra disapa Rara ini sekali lagi menarik perhatian apabila fotonya usai tamat Sidang Parlimen yang pertama tahun ini menawan hati.
Tampil manis berkurung biru lengkap tudung bawal sedondon, kejelitaan bekas jururawat itu cukup terserlah. Rona yang lembut tak sedikit pun membayangi ketegasan Ahli Parlimen Bentong itu apabila banyak isu-isu masyarakat Bentong dibangkitkan ke peringkat atasan.
“Pada hari Selasa yang lalu telah tamat Sidang Parlimen yang pertama bagi tahun ini. Sidang yang berlangsung selama 9 minggu adalah sidang yang amat sibuk sekali kerana ia melibatkan perbahasan Titah Diraja dan Belanjawan 2023.
Saya telah mengambil bahagian di dalam perbahasan Titah Diraja. Di dalam perbahasan tersebut saya telah membangkitkan isu-isu berkaitan dengan masalah yang dihadapi di Bentong.
Antaranya isu kerosakan jalan lama Kuala Lumpur – Bentong akibat hujan lebat yang mengakibatkan kepala air pada 12 Februari 2023 di Bukit Tinggi, isu baik pulih rumah dan infrastruktur pasca banjir 2021 yang masih tidak selesai, isu pertanian di Bentong, isu pekerja-pekerja sektor kesihatan dan juga isu waktu menunggu di Hospital Bentong.
Saya juga telah dilantik untuk menganggotai Jawatankuasa Pilihan Khas Kesihatan, KRPPM Integriti, Governan dan Anti Rasuah dan Kaukus Palestin Parlimen Malaysia dan saya juga bersama ahli-ahli parlimen muda yang lain sedang dalam usaha menubuhkan Kaukus Ahli Parlimen Muda untuk ahli Parlimen yang berusia 40 tahun ke bawah.
Sepanjang berada di Parlimen, saya telah berjaya bertemu dengan berkaitan untuk isu-isu komunikasi, warganegara, masalah sektor kesihatan, pelancongan, pertanian serta isu tanah dan infrastruktur masyarakat Orang Asli.
Banyak pengalaman yang telah saya pelajari pada sidang kali ini. Ia agak berbeza sedikit dengan sidang DUN Pahang yang telah saya hadiri sewaktu menjadi ADUN Ketari yang lalu namun pengalaman menghadiri sidang DUN Pahang membantu saya.
Saya akan teruskan membawa isu-isu setempat di Bentong pada sidang akan datang. Banyak isu di Bentong ini yang masih memerlukan perhatian segera daripada pihak kerajaan Persekutuan.
Saya berharap akan ada perubahan yang akan berlaku demi kesejahteraan penduduk Bentong.” Young Syefura
Perkongsian beliau jelas menunjukkan komitmennya sebagai ahli politik yang komited membantu masyarakat. Selain itu, Young Syefura juga aktif dengan pelbagai program sepanjang bulan Ramadan ini seperti mengedarkan bubur lambuk, bakul makanan dan iftar bersama masyarakat di kawasannya.
***************** Majalah Nona juga ada di Telegram tau. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Jemput sertai sekarang (link)
*****************
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Lama tak dengar khabar Sasha Saidin. Sejak berkahwin dengan jejaka kelahiran Pulau Pinang pada Januari 2020, penyanyi cantik ini tidak lagi aktif dalam dunia seni dan memberi lebih tumpuan kepada keluarga tersayang. Apatah lagi, Sasha kini menetap di luar negara.
Aktif berkongsi aktiviti harian dan perkembangan keluarga di media sosial, Sasha atau nama sebenarnya Sasha Mohd Saidin kian bahagia di samping anak dan suami tercinta.
Sebaik kembali bergelar isteri selepas lapan tahun menggalas tanggungjawab sebagai ibu tunggal, Sasha yang sah bergelar suri hati Sirhan Wahab memutuskan untuk berhijrah ke Emiriah Arab Bersatu (UAE) bagi mengikuti suaminya bertugas dalam sektor kewangan di sana.
Berdasarkan posting di Instagram, kakak Zain Saidin ini berkongsi suasana Ramadan di Dubai dan kelihatan anggun berseri-seri tatkala mengenakan hijab.
Bukan hanya penampilan Sasha menjadi perhatian peminat bahkan anak lelakinya iaitu Adam Aryasenna Notosoemarsono atau mesra disapa Arya juga menarik tumpuan ramai kerana makin kacak dan tinggi lampai.
Ibu berusia 46 tahun ini turut berkesempatan berkongsi momen menunaikan solat tarawih bersama anak tersayang pada 1 Ramadan lalu. Walau bakal menghampiri usia 50 tahun namun pesona dan wajah cantik Sasha dikagumi peminat.
Malah ada yang berpandangan penampilan Sasha tidak ubah seperti zaman anak dara dan kekal awet muda!
Jelitawan ini pernah berkahwin dengan Johan Abdullah Skinner pada tahun 2003 namun berpisah selepas empat tahun mendirikan rumah tangga. Sasha kemudian bernikah dengan jejaka Indonesia iaitu Salyo Priyanto pada tahun 2007.
Bagaimana pun rumah tangga yang dibina tidak bertahan lama dan bercerai pada tahun 2012.
Hasil perkongsian hidup itu, mereka dikurniakan seorang anak lelaki diberi nama Adam Aryasenna Notosoemarsono yang berusia 14 tahun.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Lawatan Muzium Pahang bersama Tengku Ampuan Pahang menjadi detik penuh bermakna apabila baginda membawa rakan sekelas ISTAC UIAM menyelami sejarah, ilmu dan kenangan manis yang menyentuh hati.
sekarang!
