Jika biasa mengikuti perkembangan Syatilla Melvin atau nama sebenarnya Siti Nur Syatilla Amirol Melvin di Instagramnya, yang menarik perhatian tentulah wajah adiknya, Syifa Melvin. Wajah Syifa saling tak tumpah dengan wajah Syatilla atau lebih mesra dengan panggilan Tilla sehingga agak sukar untuk membezakan antara mereka berdua.
Syifa atau nama sebenarnya Nur Syifa Athirah Amirol Melvin berbeza empat tahun dengan kakaknya, Tilla. Dua beradik ini memang sangar rapat. Ayuh kita selidik apa yang sama dan apa yang tidak antara Tilla dan Syifa.
Ads
1. Siapa yang paling kuat melaram?
Syifa
2.Susah tak bila punya wajah seiras?
Tilla tiada masalah tapi Syifa adakalanya rasa macam ‘menyampah’ juga (sambil ketawa besar). Sebenarnya bentuk wajah kami tidak sama. Tilla lebih panjang manakala Syifa berwajah sedikit bulat. Tapi sekarang ramai peminat sudah dapat membezakan kami berdua.
3.Siapa yang paling kuat menyakat?
Tilla
4.Siapa yang paling kuat membebel?
Syifa
5.Siapa yang paling menepati masa?
Tilla
6.Siapa yang paling lama di bilik air?
Syifa. Paling lama 20 minit di bilik air.
7.Siapa yang paling obses dengan produk mekap?
Syifa- sebab suka berekperimen dengan produk-produk mekap. Syifa paling suka dengan eyeshadow. Warna eyeshadow mungkin sama tetapi berlainan jenama maka sebab itulah Syifa suka kumpul.
8.Siapa yang paling suka bereksperimen dengan mekap?
Syifa suka bereksperimen dengan mekap sebab Syifa suka bermain dengan warna.
9.Siapa yang paling obses dengan beg tangan?
Tilla. Lagi pun Tilla ada jenama kasut dan beg sendiri. Antara beg dan kasut, Tilla paling suka kumpul kasut.
Ads
10.Anda berdua biasa tak berkongsi barang seperti pakaian, baju, kasut, beg tangan dan sebagainya?
Kami bertuah kerana punya saiz baju dan kasut yang sama. Jadi tiada masalah untuk berkongsi semua itu. Ya! satu kelebihan untuk kami adik beradik.
11. Siapa yang paling kuat bercakap?
Syifa sebab memamg suka bercakap.
12.Siapa yang paling jiwang karat?
Tilla. Suka dengar lagu-lagu lama.
Ads
13.Siapa yang paling kuat merajuk?
Dua-dua tidak kuat merajuk.
14.Jika ada berselisih faham, siapa yang akan meminta maaf dahulu?
Kami berdua jenis tidak pernah simpan dalam hati.Setakat bebel itu biasa. Contoh, pakai kasut tidak bagi tahu.
15.Siapa yang paling cerewet dengan penjagaan kecantikan?
Syifa- lebih terperinci.
16.Siapa yang suka buat rawatan di spa?
Syifa- sebab saya suka manjakan diri.
17. Persamaan antara Tilla dan Syifa?
Kami punya cita rasa yang sama (suka style dan fesyen yang sama)
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Kelmarin telah berlangsungnya majlis memperkenalkan kostum nasional yang akan digayakan oleh Sanjeda John, Miss Grand Malaysia 2017. Kostum ciptaan Hana Yaakob yang akan diperagakan di pentas antarabangsa ketika pertandingan Miss Grand International 2017 yang bakal berlangsung di Vietnam bermula 5 Oktober sehingga 25 Oktober ini telah pun mengundang kontroversi dan kata nista dari netizen Indonesia.
Kostum Inspirasi Kuda Kepang Ini Diberi Nama ‘Kuda Warisan’
Ramai yang menggelar bahawa Malaysia tidak memiliki budaya sendiri sehingga terpaksa ‘mencuri’ budaya Indonesia yang dipanggil Kuda Lumping ini. Bukan menidakkan yang Kuda Lumping dan Kuda Kepang memiliki persamaan.
Namun apa yang mereka tidak sedar adalah tarian kuda kepang telah berzaman menjadi warisan budaya komuniti Jawa yang tinggal di Malaysia sejak awal abad ke-20. Bahkan pada tahun 1971 kementerian pelancongan negeri Johor telah mengangkat tarian kuda kepang dari komuniti Jawa di Malaysia sebagai simbol kesatuan, kepelbagaian dan keunikan budaya di negeri Johor.
Penyatuan budaya dan juga persamaan dalam pelbagai bentuk dari segi busana, makanan, muzik bahkan bahasa sebenarnya menunjukkan bahawa negara-negara seperti Singapura, Indonesia, Malaysia dan Brunei merupakan sebuah gagasan Nusantara yang besar. Jadi tidak hairanlah kalau banyak hal dari segi makanan dan juga budaya hampir sama antara satu sama lain.
Foto: Arazzs Razzswil
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Ramuan utama yang menjadikan sesuatu masakan itu enak dan menyelerakan bergantung kepada bahan yang baik dan berkualiti. Sayur terung misalnya menjadi pilihan utama untuk penyediaan masakan tradisi seperti kari dan sambal. Malah, ia juga lazat dinikmati hanya dengan menggoreng.
PILIH YANG TERBAIK!
Terung atau nama saintifiknya solanum melongena bersifat mudah busuk dan rosak kerana tempoh paling lama terung boleh digunakan adalah selama tiga hari. Apabila melebihi jangka masa itu ia akan menjadi layu selain menghasilkan rasa pahit. Untuk mengelak rasa masakan berasaskan terung terjejas, amat penting untuk memilih terung yang berkualiti dan baik di samping cara penyimpanan yang betul agar nutrisi yang terkandung di dalamnya kekal terjaga.
Terung yang berkeadaan baik dan segar lazimnya memiliki permukaan kulit berkilat, halus dan tidak lembik. Kulit terung yang telah berkedut menandakan ia sudah tua dan isi lebih pahit.
Selain mengenalpasti bentuk fizikal terung, anda juga harus ketahui ‘usia’ terung tersebut. Misalnya, terung yang muda mempunyai warna kulit lebih gelap adalah terbaik digunakan untuk masakan. Jika terung berwarna pudar, ia bermakna biji terung juga sudah keras dan tidak elok.
Elakkan memilih terung dengan kulit yang berbintik coklat kerana ia dikhuatiri sudah dijangkiti bakteria.
Terung bersaiz sederhana biasanya memiliki biji lebih sedikit tetapi isi yang lebih lembut dan tidak pahit.
Kenalpasti keadaan terung dengan menekan permukaan menggunakan jari atau mengetuk perlahan terung dengan kuku jari untuk memastikan bijinya tidak mengeras dan kering. Jika mengeluarkan bunyi kosong saat diketuk bermakna biji terung sudah kering.
Seelok-eloknya guna terung yang telah dibeli tidak lebih daripada dua hari.
Sebelum menggunakan terung, pastikan ia dibasuh terlebih dahulu kerana mengandungi racun solamine yang boleh menyebabkan alahan.
Cara penyimpanan terbaik bagi terung adalah dengan tidak meletakkannya di dalam peti sejuk. Sebaliknya hanya simpan terung dalam suhu bilik kerana ia mampu bertahan selama dua ke tiga hari.
BENTUK FIZIKAL TERUNG
Batang : bercabang dan warna yang pelbagai mengikut jenis terung tersebut. Juga terdapat bulu-bulu halus pada batangnya.
Daun : Seperti pada batang terung, di bahagian daunnya juga memiliki bulu halus dan perbezaan warna daun mengikut jenis.
Buah : Ada yang berbentuk panjang, pendek dan bulat. Begitu juga warnanya yang terdiri daripada ungu, hijau atau putih.
JENIS-JENIS TERUNG
Kebanyakan terung berasal dari negara Asia dan digunakan secara meluas dalam masakan di negara seperti India dan China.
Terung ungu
TERUNG UNGU
Paling terkenal di antara jenis terung yang lain yang memiliki warna ungu tetapi berlainan bentuk. Ia dikatakan mampu mencegah kanser, kaya dengan antioksidan, menurunkan kolestrol, menangani anemia dan sesuai dinikmati penghidap diabetes dan jantung.
TERUNG TELUNJUK
Berbentuk panjang, kurus dan berwarna hijau. Ia membekalkan serat yang mampu mencegah sembelit, menguatkan gigi dan tulang serta kaya dengan vitamin C. Ia juga dipercayai dapat meredakan batuk dengan meminum air rebusannya.
TERUNG BELANDA
Pilihan terung yang paling digemari untuk membuat jus. Ia memiliki bentuk bulat, berwarna merah, isi dan biji yang banyak. Terung belanda baik untuk penglihatan, stamina, melancarkan aliran darah dan bersifat anti kanser.
Terung putih
TERUNG PUTIH
Ia memiliki bentuk yang pelbagai seperti bulat telur tetapi lazimnya berbentuk lonjong memanjang berwarna putih. Selain mempunyai isi yang banyak dan berlendir sedikit. Salah satu manfaat terung putih adalah untuk mencegah kekejangan saraf dan serangan epilepsi.
Terung pipit
TERUNG PIPIT
Juga dikenali terung mini ini memiliki bersaiz kecil berbanding terung lain. Bentuknya bulat kecil dan berwarna hijau. Meskipun kecil, terung pipit mengandungi zat besi, protein dan karbohidrat yang membantu meredakan sakit perut dan melancarkan aliran darah.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Tekanan darah tinggi atau hipertensi boleh menyerang sesiapa sahaja, tak kira umur mahupun status. Puncanya juga berbeza-beza antaranya keturunan, perubahan bentuk fizikal, persekitaran, tabiat pemakanan dan gaya hidup.
Jika anda disahkan menghidap tekanan darah tinggi maka jangan ambil mudah. Ini kerana tekanan darah tinggi yang serius ada hubung kait dengan penyakit jantung, gangguan otak, mata dan ginjal. Maka, tekanan darah tinggi perlu ditangani lebih awal dengan mengubah gaya hidup. Salah satunya mengamalkan buah-buahan setiap hari. Semoga ikhtiar ini menjadi penawar demi memiliki kesihatan yang baik.
Berikut 6 buah-buahan dipercayai mampu menormalkan tekanan darah tinggi:
PISANG
Buah yang lazat lagi berkhasiat ini kaya dengan sumber kalium yang bermanfaat dalam kawalan tekanan darah. Golongan dewasa disarankan untuk mengambil makanan yang mengandungi sekurang-kurangnya 4.700 miligram kalium sehari. Selain membantu menstabilkan tekanan darah, kalium juga baik untuk kesihatan ginjal. Manakala kandungan potassium juga membantu mengurangkan ketegangan pada dinding pembuluh darah.
KIWI
Kajian menunjukkan bahawa kiwi dapat membantu mengurangkan tekanan darah pada penderita tekanan darah tinggi. Amalkan makan tiga biji buah kiwi setiap hari selama 8 minggu secara konsisten, ia membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
DELIMA
Merujuk kepada jurnal Plant Foods for Human Nutrition (2012), meminum secawan jus buah delima selama 28 hari secara konsisten dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Ini adalah kerana kesan kandungan antioksidan di dalamnya yang membantu menurunkan tekanan darah dalam jangka masa yang singkat.
TEMBIKAI
Kajian Journal of Hypertension (2012) menunjukan bahawa memakan ekstrak buah tembikai dapat membantu menurunkan tekanan darah pada golongan dewasa, dengan pra-hipertensi atau hipertensi ringan. Penurunan tekanan darah yang terjadi pada pergelangan kaki dan arteri utama lengan atas.
APRIKOT
Merupakan sumber kalium dan vitamin A yang sangat bagus untuk badan. Kandungan kaliumnya dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi agar kembali normal. Selain itu, aprikot turut membantu dalam mengawal kadar kolesterol dan lemak.
UBI BIT MERAH
Meminum jus ubi bit merah (beet fruit) turut dipercayai dapat membantu mengurangkan tekanan darah tinggi dalam jangka masa pendek. Kajian oleh Dietary Nitrate Provides Sustained Blood Pressure Lowering in Hypertensive (2015) menunjukkan dengan meminum 250ml jus ubi bit merah selama sebulan secara berturut-turut membantu mengurangkan tekanan darah tinggi. Selain dibuat jus, ubi bit merah juga boleh dicampur bersama salad atau dijadikan kudapan.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Tak dinafikan sejak menyertai program realiti One In A Million (OIAM), nama Zazzleen Zulkafli semakin melonjak dan dikenali ramai. Bukan semata-mata kerana statusnya sebagai anak seniman tanah air iaitu Datuk Zulkifli Zain, tetapi juga kerana bakat nyanyian ...