Rambut Yang Sihat Bermula Dari Dalam, Amalkan 6 MAKANAN BERKHASIAT Ini Bagi Mendapatkan Kesan Sebaik Perawatan Salun

Tubuh manusia terdiri daripada 70 peratus air. Kunci kepada kulit yang cantik dan mulus pula adalah mengekalkan kadar kelembapan bawah kulit yang seimbang.

Kulit yang sihat hanya diperoleh apabila mempunyai kelembapan diperlukan. Jika kurang air dalam tubuh maka kulit akan kering dan tidak bermaya. Ayuh singkap rahsia kulit lembap secara semula jadi.

(a) Serum kembali lembapan kulit

Sapu serum sebelum tidur demi mengunci kelembapan kulit. Serum mempunyai molekul lebih kecil lantas menyalurkan nutrisi kepada lapisan kulit paling dalam yang tidak dapat ditembusi oleh krim pelembap. Bukan sahaja boleh mengatasi masalah kulit kering serum juga membantu mengatasi masalah penuaan, pigmentasi dan pori-pori besar. Kelembapan kulit terus terpelihara dengan kuasa semula jadi sebaik bangun daripada tidur. Kulit terasa lebih anjal dan segar dengan berkeyakinan.

(b) Krim tabir suria sebagai perisai kulit

Sinar matahari memang baik untuk kesihatan kerana merangsang tubuh menghasilkan vitamin D. Namun, sisi lain jika terlalu terdedah kepada sinar matahari tanpa perlindungan mengundang kesan buruk kepada kesihatan kulit. Lindungi kulit dengan krim tabir suria yang betul. Krim tabir suria melindungi kulit yang merangsang produksi melanin iaitu pigmen penentu warna kulit. Pilih tabir suria dengan kadar SPF 15 atau lebih. Kadar tersebut menunjukkan berapa efektif tabir suria mencegah kulit terbakar akibat sinar UVB. Seelok-eloknya pilih krim tabir suria dengan pelembap ekstra. Kesan cahaya matahari bukan sahaja menghilangkan lembapan kulit malah merangsang jeragat dan noda hitam.

(c) Losen tubuh sebagai pelindung

Kebanyakan wanita memilih losen badan tanpa mengetahui fungsinya. Ada yang memilih losen hanya semata-mata gemar aroma yang tercipta. Fungsi sebenar losen adalah memberi lembapan di bawah kulit. Pastikan losen yang dipilih berkualiti dan mampu memberi kelembapan sebenar kepada kulit dalam tempoh yang lama.

(d) Teh hijau kekal lembapan kulit

Peminat teh pasti tahu ada berbagai jenis teh boleh diminum. Salah satu teh yang dapat membantu menjaga kesihatan dan kelembapan kulit adalah teh hijau. Teh hijau bukan sahaja baik untuk detoks tetapi juga mampu meningkatkan kadar lembapan kulit. Kandungan antioksidan tinggi pada teh hijau mampu membuat kulit tetap lembap, segar, bebas masalah jerawat serta bintik hitam. Paling istimewa apabila teh hijau berupaya mengekalkan keremajaan kulit.

(e) Pengelupasan pelihara kulit

Sebagai seorang wanita yang menjaga kecantikan diri perlu peka tentang kelembapan kulit sendiri. Lakukan rawatan pengelupasan dengan lulur yang berasaskan minyak. Ini boleh membantu menyingkirkan sel-sel kulit yang mati dan membantu memelihara kondisi kulit agar tetap dalam keadaan lembap. Kulit wajah yang lembap kunci wajah yang lebih muda.

(f) Bedak asas bantu kekal lembapan kulit

Langkah paling penting ketika memilih produk kosmetik adalah memiliki bahan pelembap yang tinggi. Terlalu terdedah kepada cahaya matahari juga menjadi punca kulit mudah terhidrasi dengan cepat. Bedak asas yang datang dalam bentuk krim boleh membantu mengekalkan kelembapan kulit. Sapu bedak asas secara nipis kerana formula pelembap ekstra boleh mencantikkan kulit khususnya wanita Asia.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Ramai berpendapat produk yang menjalani proses teknologi memberikan hasil yang lebih baik kepada kulit. Tahukah anda bahawa apa yang kita makan dengan mudahnya menyerlahkan kecantikan diri? Cara terbaik untuk anda yang ingin mencerahkan kulit adalah dengan menggunakan buah-buahan dan sayur-sayuran di dalam diet harian kerana bajet lebih rendah berbanding produk kosmetik lain.

Cuaca panas menyebabkan pigmentasi kulit berubah menjadi gelap dan meninggalkan noda gelap pada wajah. ia disebabkan pendedahan terhadap cahaya UV. Oleh yang demikian, diet memainkan peranan penting agar ia dapat melindungi keperluan nutrien kulit.

1. Kacang peas

• Kekacang kecil adalah solusi kepada masalah kesihatan dan meningkatkan tahap bronze kulit. Kacang peas berupaya menyingkirkan pigmentasi gelap pada kulit anda. Malah, kacang peas juga mempunyai vitamin A yang membantu melembap kulit dengan lebih efektif.

DIY: Campurkan kacang peas dengan salad atau jadikannya stew. Ambillah kacang peas setiap hari agar kulit anda kelihatan lebih cerah dan sihat.

2. Cendawan

• Cendawan mengandungi banyak nutrisi termasuk protein dan vitamin terutamanya lemak dan tiada kolestrol. Pengambilan cendawan secara sederhana membuatkan kulit wajah lebih cantik dengan peningkatan pengeluaran estrogen menentang penuaan. Cendawan mengandungi vitamin D dan antioksidan untuk melindungi kulit daripada berkedut akibat cahaya matahari.

DIY: Rendam cendawan bersama minyak bijan untuk dijadikan mask wajah dua kali seminggu. Campurkan juga cendawan dalam masakan seperti sup dan salad agar ia menjadi lebih berkhasiat.

3. Timun

• Timun sangat popular bila tiba musim panas. Ia mengandungi banyak vitamin termasuk vitamin B2, vitamin C, vitamin E serta asid amino dan asid tartaric. Setiap asid ini mempunyai kelebihan menentang sunburn dan freckles, membersih serta mencerahkan kulit. Malah ia juga mengurangkan alergi pada kulit. Terdapat banyak lagi nutrisi [ada timun seperti protein, karbohidrat, karotin, niacin, kalsium dan fosforus.

DIY: Ambil perahan jus timun dan lemon kemudian sapukan pada wajah. selepas 15 minit, cuci bersih dan ulanginya dua kali seminggu. Anda boleh lihat perubahannya selepas satu bulan.

Di samping itu, anda juga boleh menjadikan timun sebagai masker. Hanya kisar dan jadikannya puri kemudian sapukan pada kulit wajah. lakukannya setiap hari selama 20 minit.

4. Tomato

• Tomato adalah buah yang mencerah kulit secara semula jadi. Ia sesuai untuk kulit berminyak dan yang mempunya bintik hitam. Tomato mengandungi antioksidan seperti vitamin A dan C. Semakin banyak anda mengambil tomato dalam diet seharian, semakin cepat kesannya boleh dilihat.

DIY: Hiris tomato dan sapu pada wajah dengan cara memutar selama 15 minit selama 20 hingga 25 minit. Kemudian cuci wajah dengan air sejuk. Dengan cara ini, kulit akan mencerahkan kulit dan menjadikannya tampak lebih muda.

Ambil dua hingga tiga sudu besar tomato yang ditumbuk lumat dan campurkan dengan lima hingga enam titis jus lemon. Ulangi cara ini selama sebulan untuk lihat hasilnya.

*Jus lemon akan membuatkan kulit anda terasa ketat dan pedih tetapi ia akan berkurangan jika anda sering melakukannya.

5. Lobak merah

• Lobak merah sangat baik untuk penglihatan dan kulit kerana ia diperkaya dengan vitamin A, vitamin C dan fiber. Ia mempunyai antioksidan yang boleh memutihkan kulit. Ia juga berupaya menyingkirkan toksin dalam badan.

DIY: Makan lobak merah dan minum segelas jus lobak merah tiga kali seminggu untuk kulit lebih berseri. Jus lobak merah bertindak sebagai anti-radang dan bagus untuk menjadikan kulit halus dan lembut. Bersihkan lobak, buang kulit dan tumbuk halus kemudian campurkan bersama dua sudu teh madu dan kuning telur agar menjadi pes. Sapukan pada wajah (elakkan bahagian mata dan mulut). Biarkan selama 10 hingga 15 minit dan bilas dengan air suam.

6. Ubi kentang

• Ubi kentang mempunyai efek bleaching. Paling penting, ia sangat murah! Ubi kentang mempunyai enzim dan protein yang membantu perkembangan kulit sihat. Sebagai tambahan, ubi kentang mengandungi vitamin B, vitamin C dan selulosa yang berkualiti tinggi bagi mengekalkan kulit sihat.

DIY: Hiris ubi kentang menjadi kepingan nipis dan perahkan jusnya pada kapas. Kemudian, sapukan pada wajah selama 15 minit. Selepas itu bilas bersih dan ulangi dua kali sehari selama beberapa minggu sehingga anda melihat sendiri kesannya. ubi kentang bukan sahaja mencerahkan kulit tetapi membantu menghilangkan parut.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Selepas seharian berada di luar dan perlu melakukan banyak tugasan sehingga pulang lewat malam, tidak ada yang lebih nikmat lagi daripada dapat merebahkan diri di tempat tidur. Keadaan diri yang terlalu letih membuatkan seseorang wanita itu menjadi malas untuk membersihkan solekan yang ada di wajah selepas pulang ke rumah. Terasa macam diri dah melekat di katil kesayangan sehingga nak bangun pun tak larat.

Secara sengaja atau tidak sengaja, akhirnya mereka memilih untuk terus beradu tanpa membuang secalit pun make up yang anda di wajah. Kulit wajah yang sihat dan segar akan memberikan efek cantik dan tampil awet muda. Namun, jika tidur dengan solekan masih di wajah akan memberi kesan buruk dan boleh mencelakan kecantikan kulit wajah. Hal ini kerana, bukan tubuh badan saja yang perlu tidur dah rehat yang secukupnya, kulit wajah anda juga memerlukan hal yang sama.

KULIT WAJAH SUKAR BERNAFAS

Tabiat buruk ini akan membuatkan kulit wajah sukar untuk bernafas dan sukar diperbaharui. Make up yang tidak dibersihkan juga akan mengakibatkan liang pori tersumbat seterusnya akan timbul masalah seperti jerawat dan kulit berminyak.

BIBIR

Kesan gincu yang tidak ditanggalkan sewaktu tidur boleh menyebabkan bibir menjadi kering dan seterusnya merekah. Lagipun, tidur dengan gincu masih dibibir akan meninggalkan kesan kotoran pada alas tempat tidur. Satu hal pula nanti kena cuci cadar dan sarung bantal.

MASKARA

Tidur dengan maskara boleh menyebabkan bulu mata gugur dan kegatalan.Jika tabiat ini berterusan, mata akan menjadi bengkak dan seterusnya dijangkiti kuman. Selain itu, eyeliner yang tidak dicuci juga akan membuat mata menjadi merah akibat jangkitan kuman.

IRITASI

Produk solekan yang sedia ada di pasaran sekarang mempunyai banyak bahan-bahan kimia ditambah lagi pula dengan kesan debu, habuk dan asap yang telah melekat pada wajah setelah seharian melakukan aktiviti luar. Jadi, bila wajah tidak segera dibersikan, akan timbul rasa selesa dan gatal pada wajah dan sekitar leher. Selain itu, hal ini juga akan menyebabkan kulit kemerahan dan kelembapan kulit akan terjejas.

sumber: hellosihat.com

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang