Nampaknya selepas membuat penerjunan di Australia tempoh hari Mira Filzah semakin selesa serta sedang gigih membuat latihan bagi penerjunan solonya. Mira turut berkongsi di laman Instagramnya; “Enjoying every minute! Training day 2! Moreeeeee trainings to come!,” kata Mira.
Melihat susuk tubuh genitnya serta sifat feminin Mira bagai tidak percaya pelakon drama Lelaki Kiriman Tuhan ini berani melakukan penerjunan udara lebih-lebih lagi secara solo. Bukan calang-calang wanita yang berani membuat penerjunan dari udara ini. Salute! Mira Filzah.
Sebelum ini Mira telah dilantik sebagai duta MyPA (Malaysian Parachute Association). Majlis menandatangani perlantikan Mira turut dikongsi oleh MyPA di laman Instagramnya.
Ads
“Alhamdulillah. Hari ini secara rasminya Mira Filzah menjadi duta MyPA.
Ads
Pelantikan beliau menjadi simbol dan contoh terbaik kepada belia dan wanita di negara ini dalam melibatkan diri dalam sukan ini. Ianya juga menjadi pemangkin kepada MyPA dalam membawa dan memberikan hanya yang terbaik untuk pembangunan sukan payung terjun tanah air.
Penglibatan beliau juga menjadi tanda sesuatu yang besar dan positif bakal berlaku untuk perkembangan dan kemajuan sukan payung terjun di Malaysia.
Ads
Hari ini tercipta satu lagi sejarah buat MyPA dan peminat payung terjun di Malaysia.
Perjuangan ini bukan mudah namun penghargaan kepada semua sokongan dan kritikan yang diberikan sehingga membawa MyPA mencapai satu lagi tahap yang membanggakan. Ini demi generasi akan datang,”.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kehamilan adalah tempoh khas dan sangat penting dalam kehidupan seorang wanita. Semasa mengandung, seorang wanita perlu menjaga bukan sahaja tentang kesihatan mereka sendiri, tetapi juga kepada kesihatan bayi dalam kandungan.
Penyertaan wanita dalam sukan bertaraf antarabangsa sewaktu hamil sememangnya menarik perhatian dan pastinya menjadi kenangan yang tak dapat dilupakan. 5 wanita hamil di bawah ini antara yang paling menyerlah tatkala menyertai sukan bertaraf antarabangsa. Jom tengok siapa orangnya.
(a) Quzandria Nur Mahamad Fathil, Atlet Ekuestrian Malaysia
Kejayaan Quzandria Nur Mahamad Fathil menghadiahkan emas ekuestrian dressage individu dalam keadaan dirinya sedang mengandung lima bulan sememangnya sesuatu yang boleh dibanggakan.
Walaupun sedang hamil, namun demi menggalas cabaran memburu pingat emas buat Malaysia dalam Sukan SEA ke-29, Quzandria, 35, melakukan pengorbanan besar menyembunyikan keadaan dirnya yang hamil untuk negara.
Quzandria mengakui perasaannya bercampur-baur sebaik sahaja disahkan mengandung ketika sibuk menjalani latihan di Eropah menjelang Sukan SEA beberapa bulan lalu.
Apapun, nasihat dan pandangan dari doktor dan keluarga diambil kira sebelum meneruskan cita-cita menyertai acara dalam Sukan Sea. Apatah lagi, suami, Alessandro Zulkarnain Ciaramaglia setia menemaninya.
(b) Nur Suryani Mohamed Taibi, Atlet Menembak Malaysia
Selain Quzandria, atlet menembak Malaysia Nur Suryani Mohamed Taibi turut menarik perhatian apabila terpilih menyertai sukan Olimpik ketika sedang hamil lapan bulan. Malah kisahnya turut disiarkan dalam New York Daily News yang menulis tentang “penyertaan wanita paling sarat mengandung dalam sejarah sukan ternama ini.”
Sebenarnya, Nur Suryani hampir terlepas peluang untuk menyertai Olimpik London kerana pakar sukan Malaysia bimbang keadaannya yang sarat mengandung tidak mengizinkan atlet ini bertanding dengan selesa.
Nur Suryani menduduki ranking ke-47 di dunia dan doktor membenarkannya membuat perjalanan ke luar negara. Ketika acara berlangsung, kandungan Nur Suryani telah mencecah 34 minggu. Walaupun sarat mengandung, keazaman untuk memenangi pingat dalam acara menembak pada sukan Olimpik London amat dihargai.
(c) Serena Williams, Jaguh Tenis
Kisah kehamilan Serena mula diperkatakan ketika pemain tennis yang telah menjuarai gelaran Grand Slam 35 kali memuat naik foto dengan kapsyen ’20 minggu’ di laman sosial miliknya.
Posting Serena mendapat maklum balas yang positif dari para peminatnya. Malah, ketika menjuarai Grand Slam Australia di Melbourne akhir Januari 2017, Serena dikhabarkan sedang hamil 8 minggu.
(d) Alysia Montano, Atlet Olahraga Amerika Syarikat
Bagi juara kebangsaan Amerika Syarikat sebanyak lima kali, Alysia Montano, berlari ketika hamil bukan satu perkara pelik bagi dirinya dan dia mampu menamatkan larian acara 800m dengan catatan dua minit ketika usia kandungannya 34 minggu.
Biarpun atlet Olimpik itu sekadar menamatkan saingan di kedudukan terakhir ketika di Stadium Hornet di Sacramento, California, dia tetap gembira apabila dapat menamatkan larian.
Alysia yang menerima tepukan gemuruh daripada penonton selepas menamatkan perlumbaan dengan catatan 2 minit, 32.13 saat berkata, “Saya berlari sepanjang tempoh kehamilan dan saya tetap berasa selesa.
Dia menamatkan saingan 35 saat lebih perlahan daripada catatan peribadi terbaik iaitu 1:57.34s yang dilakukannya ketika beraksi di Monaco pada 2010. Walaubagaimanapun, catatannya itu masih tidak mampu dilakukan oleh ramai atlet lain.
Dikenali sebagai ‘gadis bunga’ kerana identitinya yang agak unik, Alysia pasti menyelitkan setidak-tidaknya sekuntum bunga di rambutnya setiap kali berlari. Pakar mengatakan adalah selamat wanita untuk terus kekal cergas seperti Alysia yang bersenam ketika hamil walaupun pada kadar lebih rendah daripada sebelumnya.
Langkah larian Alysia dalam perlumbaan ketika hamil pastinya lebih santai berbanding ketika beraksi di temasya Sukan Olimpik 2012 di London. Dia menamatkan larian di tempat kelima dengan catatan di bawah dua minit.
(e) Amber Miller, Atlet Marathon
Selain sukan Olimpik. Amber Miller, 27, turut mencipta sensasi apabila dia menyertai Chicago Marathon tahun lepas ketika hamil 39 minggu dan melahirkan bayi perempuan hanya beberapa jam selepas acara itu.
(f) Ni Made Dwiyanti, Atlet Silat Indonesia
Ketika menyertai Pekan Olahraga Nasional (PON) 2016, Pesilat Putri Bali, Ni Made Dwiyanti sedang hamil 6 minggu. Namun rezeki memihak kepadanya apabila memenangi pingat emas acara silat di kejohanan tersebut.
Walaupun pada awal usia kandungan, pesilat wanita ini berjaya menunjukkan aksi menarik dan membuktikan mengandung bukanlah halangan untuk Berjaya dalam dunia sukan! Rosmah Idayu Abu Samah
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Jangan berbohong pada anak lelaki anda dengan pujukan kata-kata ini! Itu amaran Pakar Keluarga & Kasih Sayang, Ibu Rose atau Dr. Rozieta Shaary pada semua ibu bapa sekarang.
Kata beliau lagi, tangisan adalah cara anak memberitahu ketidakpuasan hatinya dengan kita. Air mata itu adalah tanda komunikasi dari hati mereka. “Bila anak mengangis begitu kuat atau meraung, kita boleh minta dia kurangkan kadar suaranya. Kita boleh minta dia berhenti menangis. Namun janganlah kaitkan dengan sama ada dia baik atau jahat.
Kerana ini amat mengelirukan anak itu.
Bagaimana jika terjadi suatu hari nanti, dia terlihat anda menangis, adakah itu bermaksud anda tidak baik? Pertama mengapa Ibu Rose tidak menggalakkan anda mengatakan kata-kata begini kerana ia sesuatu yang amat mengelirukan anak-anak kita.
Bayangkan bila anda sering mengatakan kata-kata begini, cuba suatu hari kita bercerita kepada anak kita tentang seorang yang kita kagumi contohnya sirah Nabi Muhammad SAW.
Cerita semasa baginda kecil, semasa kematian ibu dan datuk baginda dan baginda menangis. Inilah di antara contoh yang boleh mengelirukan anak kecil kita. Kita kata Nabi itu baik tapi kenapa baginda menangis?”
Tambah Ibu Rose lagi, kata-kata yang berulang akan menjadi satu kepercayaan. “Betul, sebab ia akan masuk ke belief system anak itu. Bila ini terjadi akan ada dua kemungkinan.
Satu, kerana dia perlu menangis dan juga kuat menangis, maka dia mestilah bad boy. Itu satu kepercayaan yang mungkin dia akan ambil tanpa kita berniat untuk itu terjadi. Kedua, sebab mahu pastikan dia good boy, dia pendam rasa sedih atau sakit. Dia pendam perasaannya. Kerana dia tidak hargai perasaannya, maka lama-lama dia lupa untuk berperasaan.
Jadi bila sudah besar, dia tidak tahu untuk menyatakan sedih dan tidak berani untuk menangis. Masalahnya, bukan itu sahaja perasaan yang dia tidak mampu zahirkan.”
3 Cara Tangani Anak Menangis
Kisah Anak Bongsu Ibu
Semasa anak Ibu yang bongsu tu masih kecil, bila dia letih, demam atau sedih dia akan menangis. Dan bila Ibu tanya memang dia tidak boleh memberitahu. Jadi Ibu akan katakan kepadanya, “Fia boleh merengek pada mummy, merengeklah, mummy peluk Fia. Fia tak perlu menangis kuat sebab, I am here and I love you”.
Sekarang ni dia sudah 20 tahun.
Dia bercerita kembali kepada Ibu bahawa ia sangat membantu dia mengendalikan perasaannya pada masa itu, bila Ibu izinkan dia mengeluarkan frustration dengan cara merengek. Sebenar tidaklah susah sangat kita hendak menenangkan anak-anak kita.
Yang penting kita jangan suka sangat melabelkan anak kita itu dengan nama-nama yang akan menjadi identiti yang tidak membantu dia dan kita langsung. Contohnya, memanggil anak kita cengeng. Ingat ya, kata-kata kita boleh menjadi doa yang tidak kita sengajakan.
Seperti yang Ibu katakan bahawa kesabaran memerlukan skil mengendalikan state kita. Dan untuk kita boleh mengendalikan state kita, kita perlu ada skil dan ilmu.
Bila sebut tentang hari raya khususnya pada tahun ini, semuanya akan rasa sangat teruja kerana dapat kembali meraikannya dalam suasana meriah. Maklumlah dah dua tahun kita beraya dalam fasa Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) angkara pendemik COVID-19.
Usahawan selebriti terkenal yang juga pengasas produk kesihatan dan kecantikan Mutyara, Tya Arifin tak terkecuali. Tahun ini Tya kelihatan cukup teruja menyambut Aidilfitri bersama keluarga mentuanya di Kuala Lumpur.
Lihatlah koleksi gambar keluarga besar mereka yang kelihatan sangat meriah dan berwarna warni. Anak-anaklah yang paling ceria tambah-tambah lagi bila dapat duit raya.
‘50 Soalan Bling Bling Raya NONA Bersama Tya Arifin’ baru-baru ini berkesempatan menemu bual Tya Arifin mengenai pengalaman hari rayanya di Malaysia dan juga Indonesia. Sambil berkongsi sambil Tya membawa krew Majalah Nona house tour kediaman mewahnya. Seronok dengar pengalaman beraya Tya terutama kisah-kisahnya yang mencuit hati semasa kecil.
Menurut Tya, menu raya paling popular di Indonesia iaitu Pempek yang merupakan makanan khas Palembang. Ia dihasilkan dari adunan tepung dan ikan tenggiri yang digoreng sehingga keemasan.
“Di Palembang kalau setiap kali raya ‘wajib’ ada Pempek. Kalau di Malaysia ia macam keropok lekor.”
PANDAI BELI JIWA IBU MENTUA
“Saya bersyukur kerana memiliki dua ibu mentua yang baik iaitu Mama (Tengku Zawyah) dan Mak Iti (Dato’ Sri Siti Nurhaliza). Kedua-duanya sangat istimewa.
Kalau dengan Mama, apa yang saya boleh belajar darinya ialah tentang kesabaran dan masakannya yang sangat sedap.
Mak Iti pula seorang yang bekerja keras, berjaya merubah kehidupannya yang dahulu kepada siapa dirinya sekarang. Sangat berbeza. Saya dapat belajar dari kegigihannya dalam mengatur dirinya, hal-hal rumahtangga walaupun jadualnya sangat padat.
Untuk ‘beli jiwa’ mereka, saya jadi diri sendiri. Sentiasa berbuat baik dengan mereka. Sebagai seorang anak dan isteri, saya harus pandai menjaga diri.”
Tya turut berkongsi antara juadah paling best pernah dimasak khas buat ibu mentuanya ketika hari raya ialah Ikan Bakar yang mana resipinya istimewa dari Indonesia.
Kredit Foto: Instagram Tya Arifin
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Zizi Kirana Sambut Ramadan di Syria apabila penyanyi itu menyertai misi bantuan kemanusiaan menyampaikan makanan, kit ibadah dan bantuan kepada keluarga serta kanak-kanak yang berpuasa di kawasan perang.
sekarang!
