Kepulangan Muhammad Nadir Al-Nuri Kamaruzaman, satu-satunya rakyat Malaysia di wilayah Palestin ke tanah air baru-baru ini agak berbeza dari sebelum-sebelumnya. Nadir, 35 tahun, pernah mengejutkan negara berkaitan kontroversi berkaitan sumbangan dana ke tanah Al-Aqsa itu ketika Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) berkuat kuasa tahun lepas.
Bagi yang mengenali Nadir, pasti maklum akan peribadinya yang cukup tenang dan menyenangkan. Pengasas Cinta Gaza Malaysia ini merupakan seorang yang suka membantu dan berbuat amal kebajikan, malah Nadir juga anak seorang ahli akademik terkenal bertaraf profesor serta dilahirkan di Scotland.
Seorang yang terpelajar, Nadir merupakan bekas mahasiswa Asasi Sains UM, graduan Ijazah Sains Marin (UMS), Diploma Syariah dan Bahasa Arab (Kolej Antarabangsa Damsyik) dan Ijazah Sarjana Muda Syariah (Universiti Islam Gaza).
Lelaki yang mengahwini balu syahid Palestin itu turut berkongsi satu coretan yang menyentuh hati. Selain kisah viral yang pernah ‘melonjakkan’ nama Nadir, lelaki hebat ini rupanya disanjung tinggi oleh masyarakat Malaysia. Jom hayati kata-kata beliau…
“Saya mengambil masa agak lama untuk menulis tentang ini tetapi terlalu banyak pihak yang berjasa sampai saya merasakan kewajipan melahirkan rasa terima kasih kepada mereka.
Setelah 10 tahun berada di Palestin tipulah kalau saya tak menilai 10 tahun tersebut dan membisik di dalam hati kalaulah ia digunakan di tempat lain. Kalau digunakan untuk membangunkan bisnes mungkin saya sudah menjadi kaya. Kalau dibangunkan untuk melebarkan sayap kemanusiaan mungkin saya sudah menjejak majoriti negara di dunia. Kalau digunakan untuk menuntut ilmu di universiti idaman mungkin saya sudah bergelar Dr.
Tetapi saya ditakdirkan untuk menanam benih di bumi barakah ini, yang pucuknya mula kelihatan selepas 10 tahun.
Dalam dua tahun terakhir, ia tempoh yang paling sukar untuk saya di sini. Dua tahun tidak balik ke Malaysia membuatkan setiap hari saya membelek laman-laman tempat peranginan dalam negara lalu menutup mata membayangkan berada di sana , berehat seketika.
Kemudian saya membuka group whatsapp keluarga membaca apa yang sedang keluarga lakukan bersama sedang saya berada kejauhan, kerinduan sambil mengenang bila dapat bertentang mata.
Di waktu tohmah dan fitnah meribut pasca perang tahun lepas saya berada dalam keadaan depresi yang teruk lebih-lebih lagi bidadari dan ahli keluarga di sini tak memahami pun hebatnya terjahan netizen yang melanda, mereka hanya nampak saya terjelupuk di bucu katil sambil mengesat air jernih yang tumpah mengalir ke pipi tanpa memahami apa yang boleh dilakukan untuk memujuk saya.
Tetapi betullah, dengan izin Allah, what doesn’t kill you makes you stronger.
Setelah 10 tahun berada di Palestin kepulangan saya ke tanah air baru-baru ini berbeza. Bukan semata-mata kerana sudah 2 tahun tak bertemu ahli keluarga dan kenalan tetapi lebih besar kerana ‘tercampak’ ke pentas utama walaupun dukacitanya, ia tak bermula dengan sebab perjuangan Palestin.
Tetapi begitulah kehendak Allah, dibukakan mata dan hati mereka yang dikasihi melalui apa cara yang dikehendakiNya.
Daripada langkah kaki pertama turun dari perut pesawat di ibu negara, saya mendengar ‘ground personnel’ berbisik, eh, tu Nadir yang di Gaza tu kan? Kemudian saya disapa pihak Kementerian Kesihatan yang bertugas bertanyakan khabar, diajak bergambar dengan pasukan medik yang melakukan ‘swab test’ sampailah ditegur kakitangan Jabatan Imigresen yang menguruskan pasport kecemasan.
Sepanjang berada di kuarantin puluhan peniaga menghantar mesej untuk membiarkan saya merasa produk mereka, hanya belasan yang sempat saya review dan kongsikan tentangnya. Setelah ‘merdeka’ saya bertemu pula puluhan insan yang sebelum ini hanya dikenali di medan maya begitu juga yang memberikan sokongan tanpa pernah bersua.
Ketika itu saya tahu bahawa rupanya wajah saya dikenali ramai rakyat Malaysia, sama ada yang menegur atau yang menjauhkan diri dengan sebab peribadi mereka.
Semasa itu saya memanjatkan kesyukuran kepada Allah bukan kerana saya dikenali, tetapi kerana Allah telah membuka mata masyarakat untuk isu Palestin melalui batang tubuh saya.
Ia bukan perjalanan yang pendek, 10 tahun daripada usia di tempoh ‘emas’ kehidupan, bermula umur 26 tahun sehingga 35 tahun dihabiskan di sini, setiap hari, setiap masa untuk bumi ini.
Untuk kalian yang sempat saya santuni dan yang tak sempat saya temui, nukilan ini untuk kalian. Kalian yang menyokong saya selama ini atau yang baru mengenali, kalian yang meniup semangat sampai saya tak tumbang dan terus berdiri, kalian yang punyai jutaan pengikut atau yang hanya dikenali makhluk langit.
Untuk kalian semula, dari sedalam hati saya, terima kasih kerana terus menyokong Nadir Al-Nuri. Terima kasih kerana mengetuk hatinya dengan budi kalian dan paling penting, terima kasih kerana membolehkan insan kerdil ini terus bertapak untuk Palestin.
Saya tak akan lama di sini tetapi biarkan waktu-waktu terakhir ini diisi dengan saham pahala kita bersama.
Biarkan jejak kita tinggal agar ia diinjak generasi baru yang akan mewarisi perjuangan ini.
Semoga Allah memberkati kalian.” Nadir Al-Nuri
PKP Dilanjutkan Lagi, Isteri Asyik Layan Handphone, Datuk Ustazah Norhafizah Kata MINTA IZIN Suami
Wanita ini paling senang masuk syurga tetapi wanita kaum yang paling ramai dalam neraka. Dosa yang paling banyak wanita lakukan adalah terhadap suami. Kadang-kadang dalam tidak sedar kita melakukan dosa terhadap suami. Tambah-tambah lagi dalam zaman moden ini, kehidupan kita terlalu bergantung pada handphone. Menurut Datuk Dr Ustazah Norhafizah Musa, nak layan handphone di rumah kena minta izin suami.
“Saya pun sering rasa bersalah kalau pegang handphone kat rumah. Kita tak nak menimbulkan fitnah jadi kalau nak pegang handphone kena minta izin tidak kira terhadap suami atau anak. Sebab kita kena akui dan hargai hak anak dan hak suami di rumah.
Bila bersama anak cakaplah sekurang-kurangnya, “Kejap ya ummi nak buka handphone sebab ada urgent matters, dalam lima minit,”. Lepas itu kita tutup, layan anak. Zaman ini nak didik anak bukan tugas yang mudah. Tengok macam mana mak-mak kita dulu mendidik kita. Kasih sayang itu terasa bagai mengalir dalam diri. Balik dari sekolah mak tunggu dengan masakan air tangannya. Semua makanan kegemaran kita sedia terhidang. Mak kita selalu buat yang terbaik untuk kita. Kalau kita pula sebaliknya, “Jangan cakap banyak, makan jer apa yang ada,” macam mana kita dengan anak?
Kita mungkin tidak nampak sekarang tetapi bagaimana 20 tahun lagi. Jangan marah nanti kalau kita minta tolong anak hantar kita ke surau atau majlis ilmu, anak kita jawab nanti kejap sambil melayan handphone. Apa yang kita terima nanti Allah SWT balikkan segala perbuatan kita terhadap anak,” ujarnya.
Pengurusan waktu sangat penting untuk menjadi ibu dan isteri yang ‘berjaya’. “Apabila minta izin pasangan untuk buka handphone bukan hendak menunjuk siapa berkuasa tetapi kerana menghormati posisi masing-masing dalam rumah tangga. Perlu terangkan berapa lama masa yang diperlukan untuk melayan handphone.
Kalau semua hak-hak itu kita langgar tak berikan kepada yang berhak macam mana kita hendak hidup dengan rukun? Anak duduk di sebelah kita sampai tak perasan dia bangun berlalu pergi kerana asyik dengan handphone. Saya juga mempunyai akaun Instagram dan Facebook kerana itu merupakan keperluan semasa. Jangan sampai kita ketinggalan zaman tidak tahu apa-apa. Jika tidak ada urusan kita tinggalkan maksudnya kita lihat yang berkaitan dengan diri kita sahaja. Tenang hati dan tak serabut kepala.
Kenapa kadang-kadang kita jadi tension sebab kita tak jaga pandangan. Ini disebut dalam AlQuran, Surah Taha, Ayat 131; “Dan janganlah engkau menujukan pandangan kedua matamu dengan keinginan kepada apa yang telah Kami berikan kepada beberapa golongan dari mereka yang kafir itu menikmatinya, yang merupakan keindahan kehidupan dunia ini, untuk Kami menguji mereka padanya; sedang limpah kurnia Tuhanmu di akhirat lebih baik dan lebih kekal,”.
Ayat ini merupakan ayat pengurusan tekanan. Kadang-kadang hati tak tenang sebab suka tengok nikmat orang. Hanya tengok gambar suami kawan kita sedang payungkan dia, dia nak keluar kereta ada orang kandid, gigit jari kita tengok sifat romantis suami kawan kita. Selama ini kita basah kuyup tak ada siapa tolong payung, siapa suruh tengok. Kawan kita tu pun belum tentu, entah-entah itu merupakan first time suami dia tolong payungkan. Itu sebab kawan kita dijangkiti denggi.
Kita tertipu memanjang melihatkan gambar-gambar tersebut. Jadi kita sentiasa tidak pernah puas hati dengan suami sebab mata asik kalih tengok orang lain. “Tengok kawan saya tu bang, tengok gambar ni, mesranya dorang, hari tu kat Bali ni kat Dubai pula,”. Bila tengok benda-benda macam ni otak kita jadi tak lurus. Padahal pandangan itu bukan kehidupan realiti yang sebenar. Gambar tak boleh bercakap.
Berapa ramai pasangan yang menggambarkan konon bahagia, romantik dan caring di media sosial bulan depan hadir ke Mahkamah Syariah. Kalau kita tidak pandai menguruskan mata kita, masa kita yang sakit adalah diri sendiri. Cuba kita fikir bagaimana nak tambahkan ‘bekal’, nak tambah manfaat hidup untuk masyarakat, cuba kita luruskan hati. Buat apa yang Allah SWT suruh dan tinggalkan laranganNya, hati kita akan tenang,” terang Datuk Ustazah Norhafizah Musa.
Sumber: Facebook Ustazah Norhafizah Musa Fans
FIT Di Usia 40 Tahun, BERBASIKAL PILIHAN Mariana Mohammad
Tubuh kecil molek yang dimiliki oleh Mariana Mohammad sememangnya menjadi kelebihan untuk dirinya bergiat secara aktif dalam sukan berbasikal. Mana tidaknya, wanita yang telah menjengah usia 39 tahun ini dahulunya pernah mewakili negara dalam sukan berbasikal sejak berusia 19 tahun sehingga mengambil keputusan untuk bersara dari sukan tersebut pada tahun 2014.
Walaupun tidak lagi mewakili pasukan berbasikal negara, minat yang mendalam dalam sukan berbasikal tidak pernah padam dalam diri Mariana. Malah, kini lebih selesa menyertai pelbagai acara berbasikal peringkat kebangsaan mahupun peringkat antarabangsa bagi memenuhi minatnya yang mendalam dalam aktiviti sukan yang begitu dekat di hatinya. Keputusan untuk bersara dan mendirikan rumahtangga serta memperolehi cahayamata yang kini sudah meningkat remaja tidak pernah memadamkan semangat Mariana meneruskan aktiviti berbasikal.
Ketika ditanya mengenai penglibatan awalnya dalam sukan tersebut, jelas Mariana ketika berusia 19 tahun, dia berminat untuk menceburi sukan triathlon yang mengkehendaki gabungan acara berbasikal dan berenang di dalam masa yang sama.
“Ketika di usia remaja, saya amat meminati sukan-sukan ekstrem seperti acara triathlon. Untuk memasuki acara seperti itu, kemahiran berenang dan berbasikal amat diperlukan. Jadi, saya tekad untuk mempelajari teknik berbasikal dan selepas beberapa bulan memahami teknik berbasikal yang betul, barulah saya mencuba sukan ini dan terus jatuh cinta,. Berbasikal memang sentiasa dekat di hati saya, malah saya mula berbasikal sejak dari bangku sekolah lagi,” ujar wanita kelahiran Kota Kinabalu, Sabah ini yang menyertai beberapa pertangdingan peringkat antarabangsa dan mewakili negara di bawah kelolaan Majlis Sukan Negara.
Jelas Mariana, sepanjang melibatkan diri dalam sukan berbasikal, banyak perkara positif yang dipelajarinya dalam membentuk keperibadian serta memperbaiki postur tubuh dan tahap kesihatan yang baik. Pada pandangannya, berbasikal bukan sahaja dapat memberi kecergasan, malah dapat mengurangkan tekanan serta membolehkan dirinya berfikiran positif dalam pelbagai perkara.
“Bagi saya berbasikal adalah salah satu gaya hidup sihat yang dapat membentuk kecergasan fizikal dan menjadi satu latihan yang akan mengurangkan ketegangan fikiran. Di samping dapat menguatkan otot dan membakar kalori, aktiviti berbasikal juga menyumbang ke arah kesihatan secara efektif. Ia sesuai untuk semua peringkat umur malah dapat mengeratkan lagi hubungan kekeluargaan aktiviti luar bersama keluarga,” ujar Mariana lagi.
Tambah Mariana lagi, berbasikal memberi satu kepuasan kepadanya kerana ia melibatkan pengembaraan dari suatu tempat ke suatu tempat yang lain. Dari segi kecergasan pula, berbasikal meningkatkan tahap metabolisme dan stamina tubuh.
“Aktiviti yang mengeluarkan peluh ini menunjukkan bahawa organ dan tubuh saya berfungsi dengan baik dan ini memberi suatu kepuasan. Di samping itu, berbasikal dapat menambah kenalan dan meningkatkan tahap komunikasi dengan semua ahli berbasikal yang lain. Bak kata orang jauh perjalanan luas pemandangan,” katanya yang mengakui jarang jatuh sakit kerana tubuhnya berada dalam keadaan sihat dan bertenaga.
Kebaikan berbasikal dari aspek kesihatan
Mariana amat mengesyorkan aktiviti berbasikal untuk kaum wanita kerana berbasikal mampu menguatkan otot dan membina stamina. Tambahnya lagi, melalui aktiviti berbasikal bukan anggota kaki sahaja yang terlibat apabila basikal malah keseluruhan tubuh terlibat apabila berbasikal.
“Dengan berbasikal juga risiko terseliuh dikurangkan malah mempertingkatkan proses penguatan otot. Berbasikal paling baik untuk membina kekuatan paha dan sendi lutut. Apabila seseorang berbasikal secara rutin anda akan dapati bentuk otot di bahagian kaki anda akan lebih kemas. Jadi, untuk wanita jika mahu postur dan tubuh badan yang lebih menarik, aktiviti ini amat disyorkan,” ujarnya.
Berbasikal memang satu cara yang terbaik juga untuk membina stamina, ini kerana ia boleh dijalankan dalam masa yang lama tanpa membosankan dan begitu memenatkan. Siapa pun tidak akan sedar sejauh mana mereka telah berbasikal dan telah mendapat manfaatnya juga.
“Denyutan jantung seseorang yang berbasikal juga akan menjadi lebih baik dan sekali gus mempertingkatkan kesihatan sistem kardiovaskular. Kajian menunjukkan bahawa kesihatan kardiovaskular seseorang akan meningkat sebanyak tiga hingga tujuh peratus dengan berbasikal,” ujarnya.
Berbasikal juga boleh membakar kalori dan dengan berbasikal selama sejam setiap hari anda boleh membakar kira-kira 300 kalori. Berbasikal memperbaiki koordinasi anggota kiri dan kanan dan yang lebih utama, apa-apa senaman boleh mengurangkan tekanan dan kemurungan dan meningkatkan kesejahteraan dan harga diri.
Berbasikal di luar rumah juga merupakan cara yang baik untuk menjadi satu dengan alam dan untuk merasakan nafas bumi. Ia mengambil minda seseorang daripada tekanan setiap hari kehidupan dan meremajakan jiwa,” ujarnya yang kelihatan begitu bertenaga dalam menjalani kehidupan sehariannya.
Sukan ini bukan sahaja memberi fokus terhadap basikal tersebut, tetapi apa yang lebih penting adalah cara kita mengawal mental untuk menerima tekanan ketika mengayuh, mempunyai hati yang cekal untuk sentiasa kekal positif dan tidak mudah putus asa serta melatih fizikal menjadi lebih sihat dan cergas,” katanya yang menyimpan banyak piala kemenangannya di kedai basikal sebagai tanda penghargaan di atas tajaan basikal dan peralatannya.
Ketika ditanya mengenai aspek keselamatan, tambah Mariana, sukan ini menggalakkan seseorang mencabar kemampuan diri tetapi dalam masa yang sama, ikut kemampuan diri agar tidak terlalu memaksa untuk melakukan sesuatu teknik di luar jangkaan sendiri.
““Kita perlu mempunyai kelengkapan basikal dan pakaian yang sesuai untuk berbasikal terutamanya di jalan raya atau lebuhraya. Yang penting kita perlu berani mencabar diri sendiri barulah diri serasi untuk melakukan sukan berbasikal seperti ini,” katanya seraya mengakhiri perbualan.
Solekan: Ann Karim
Azie ‘Pelamin Anganku Musnah’ Kini Suri Rumah & Usahawan Di Sarawak, Tetap Menawan Pada Usia 46
Masih ingat lagi dengan penyanyi cantik bersuara lunak, Azie Mustapha? Terkenal dengan lagunya Pelamin Anganku Musnah dan Kau Tetap Dalam Anganku. Inilah wajah terkininya, tak sangka dah mencecah usia 46 tahun.
Menjengah ke akaun Instagram miliknya, Azie kini rancak mengusahakan bisnes makanan dari air tangannya sendiri. Menggunakan tanda pagar #aziedapoanganku bisnes artis kelahiran Kuching, Sarawak ini dilihat semakin berkembang.
“Saya kini menetap sepenuhnya di Kuching, Sarawak bersama keluarga. Anak sulung dah berusia 22 tahun, anak kedua 19 tahun dan yang ketiga 13 tahun.
“Saya kini menjalani kehidupan sebagai seorang isteri, ibu dan suri rumah sepenuh masa sejak pandemik COVID-19. Apa pun saya yakin dengan rezeki.
“Sekarang ini saya bergiat dalam bisnes masakan dan baking secara online. Bisnes harian saya ialah menghasilkan Curry Puff Carbonara dan Popia Carbonara Goreng. Saya juga menerima tempahan frozen food.
“Manakala tempahan kek, kuih, hidangan minum petang, termasuklah menu untuk bersedekah pun saya terima. Bila perayaan saya turut menerima tempahan biskut-biskut terutama daripada regular customer.
“Sebagai peniaga kecil-kecilan, saya sentisa pastikan produk betul-betul fresh kerana saya tak suka simpan stok. Bila customer gembira ia satu kepuasan bagi saya.
“Alhamdulillah feedback yang diterima pun sangat memberangsangkan, selalu dapat repear order. Dengan adanya online business ini dapatlah juga penuhi masa lapang saya di rumah.”
23 TAHUN BERGELAR ISTERI
“Alhamdulillah usia perkahwinan saya dan suami genap 23 tahun. Antara rahsianya memahami antara satu sama lain, percaya dan saling bertolak ansur. Saya juga berpegang kepada nasihat ibu bapa. Kalau nak kekal bahagia dalam rumahtangga, setiap kali kalau suami marah isteri kena diam. Walau kita tak salah sekalipun kita diam saja.
“Bila keadaan kembali tenang kita boleh mula berbincang dari hati ke hati. Kalau kita tak salah kita boleh beri nasihat yang terbaik untuk suami. Cakap elok-elok dan berhemah. Dalam perkara ini saya sangat menitikberatkan pesanan ibu bapa. Biar ada ‘api dan air’ dalam sesebuah keluarga baru harmoni rumahtangga, Insha-Allah.”
MASIH ANGGUN
“Saya bersyukur, yang penting jaga kesihatan. Kaya macam mana sekalipun kita kalau tidak sihat tiada makna. Paling penting redha dengan kurniaan Allah SWT.
“Rutin harian saya untuk kekal sihat dan cantik ialah mengamalkan suplemen dan vitamin, serta minum air kosong secukupnya. Tidur kena cukup, makan minum kena jaga lebih-lebih lagi kalau dah berusia 35 tahun ke atas. Penyakit mudah nak ‘datang’.
“Saya juga jaga waktu makan. Paling penting sarapan jangan skip. Kalau tak makan tengahari sekalipun sekurang-kurangnya dah bersarapan kerana ia membekalkan tenaga.
“Sebagai suri rumah nak kena bekerja sepanjang hari. Kerja mesti selesai semuanya. Saya pula berbisnes jadi perlukan tenaga yang cukup. Saya sentiasa berdoa agar diberi kesihatan yang baik. Hati kena bersih. Bila dalaman bersih akan terserlah kecantikan sebenar di luaran.
Untuk info, pada 2018 Azie pernah merakamkan album single berjudul Anganku Terhenti Di Sini. Ia merupakan album kompilasi bersama empat lagi artis 90an. Sambutannya cukup hangat di kalangan peminat. Azie meluahkan rasa teruja dan terharu kerana setelah sekian lama akhirnya dia berpeluang merakamkan album single terbaharu.
Kredit Foto: Instagram Azie Mustapha
Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kamii sekarang di https://t.me/majalahnona
