Limau nipis berkuasa merawat masalah rambut kerana kaya dengan sumber vitamin A dan C. Minyak yang terhasil daripada kulit limau nipis ini berfungsi sebagai agen yang terbaik untuk perawatan rambut. Boleh mula rawatan rambut dengan menggunakan air perahan limau nipis secara teratur. Sapu ke seluruh rambut dan kulit kepala dan biarkan. Lebih efektif jika dilakukan sebelum tidur dan dibiarkan sehingga keesokan harinya. Bangun tidur bilas dengan air sehingga bersih. Antara kebaikannya adalah;

Melebatkan rambut

Peredaran masa kini membuat manusia hidup sentiasa mengejar masa dan sering dihimpit dengan tekanan. Ditambah pula dengan pencemaran alam sekitar banyak mempengaruhi pertumbuhan rambut baharu sehingga menjadi punca rambut gugur dan lebih parah apabila menjadi botak. Walaupun berhijab tetapi masalah rambut yang semakin tipis boleh mengganggu emosi diri. Khasiat limau nipis boleh membantu masalah rambut gugur dan berupaya melebatkan semula rambut. Perahan limau nipis yang disapu ke atas kulit kepala berfungsi untuk menyuburkan kulit kepala dan tidak mengganggu tumbuhnya rambut yang baharu. Jika kerap menyapu perahan air limau ini, kesan perubahan lebih ketara. Namun, jika mempunyai masalah rambut menipis sehingga menyebabkan botak, lebih baik berjumpa dengan mereka yang pakar dengan masalah rambut. Selepas itu, baharu boleh sapu produk penumbuhan rambut baharu yang terbaik. Jika mahu mendapat kesan yang drastik boleh melakukan rawatan pemindahan rambut.

Menghilang kelemumur

Masalah kelemumur adalah suatu yang biasa buat semua wanita termasuk wanita berhijab. Jika rambut dibiarkan berhari-hari tidak bersyampu, kelemumur mudah menempek di atas kulit kepala. Sebenarnya kelemumur adalah tompok putih berada atas kulit kepala yang dihasilkan daripada pengelupasan kulit mati secara berlebihan. Sel kulit mati ini tidak stabil dan menjadi warna putih dalam jumlah yang banyak. Rasa gatal pada kulit kepala sangat mengganggu kerana asyik menggaru. Rasa tidak puas hati timbul apabila sukar menggaru di atas hijab. Menyapu perahan limau nipis di atas kulit kepala dan rambut merupakan alternatif untuk menyingkirkan kelemumur. Ini kerana kandungan vitamin C dan B5 mampu mengurangkan minyak yang berlebihan serta kotoran yang hinggap di atas kulit kepala. Kadang-kadang sejurus selepas meletakkan perahan limau nipis ini kadang-kadang menimbulkan rasa pedih di atas kepala. Rasa pedih ini timbul mungkin kerana terdapat luka-luka kecil di atas kulit kepala akibat menggaru terlalu kasar.

Merangsang pertumbuhan rambut

Masalah rambut biasanya terjadi apabila kulit kepala mengalami iritasi dan berminyak. Masalah semakin bertambah apabila anda tidak rajin untuk membersihkan rambut dan kulit kepala. Apabila minyak dan sel-sel kulit mati bertompok di atas kulit kepala akan mengganggu pertumbuhan rambut yang baru. Pertumbuhan rambut baharu ini juga terbantut apabila anda kulit kepala sensitif terhadap produk yang digunakan. Sekali lagi vitamin C yang terkandung dalam limau nipis sangat bermanfaat untuk menyingkirkan lebihan minyak dan kelemumur di atas kulit kepala demi membenarkan pertumbuhan rambut yang baharu.

Wow, macam melihat satu keajaiban apabila menatap gambar wajah wanita cantik yang dilahirkan di Taiwan ini. Siapa sangka pemilik nama Lure Hsu ni sebenarnya sudah pun memasuki usia 40an atau lebih tepat lagi 43 tahun! Lure Hsu yang bekerja sebagai pereka fesyen ini turut mendapat perhatian netizen gara-gara wajahnya yang muda 20 tahun daripada usia sebenar.

Dalam satu tembual bersama sebuah majalah di Taiwan, Lure turut berkongsi rahsia utama mengekalkan kecantikannya dan tampak awet muda ialah air. Beliau percaya dengan meminum air kosong secukupnya setiap hari dapat membantu diri kekal segar dan bertenaga tanpa perlu risau tentang proses penuaan. Cara ini telah dicuba oleh beliau selama berpuluh-puluh tahun dan ternyata ia berkesan!

Selain itu, Lure sangat menitik beratkan pemakaian krim pelembap atau moisturizer setiap kali sebelum keluar rumah dan tidak akan membiarkan kulitnya terdedah kepada cahaya matahari terlalu lama. Seterusnya, beliau juga  tidak pernah lupa untuk mengoleskan krim pelindung matahari sebelum keluar rumah.

Setiap orang tidak kira lelaki atau perempuan, pasti akan mencuba pelbagai cara untuk mengekalkan kulit yang bukan sahaja cantik tapi sihat. Bagi Lure, selain penjagaan kulit dari segi luaran, beliau turut mengambil supplement tambahan seperti Vitamin C dan kolagen. Akhir sekali, Lure akan memulakan harinya dengan meminum black coffee tanpa gula setiap hari.

Oleh kerana dikurniakan dengan kecantikan asli yang luar biasa, sebahagian pengamal media Asia menggelarkan beliau sebagai ‘goddess with a frozen age‘. Sebelum melibatkan diri dalam industri fesyen dan modeling, Lure sebelum ini bekerja sebagai pereka hiasan dalaman dan sehingga kini beliau memiliki lebih 750,000 pengikut di laman Instagram.

sumber foto: Instagram Lure Hsu

Haid berlebihan atau istilah perubatan ‘menorrhagia’ adalah satu keadaan biasa yang memberi kesan kepada wanita muda sejak ‘menarche’ (haid pertama) sehinggalah ke tahun-tahun reproduktif mereka. Ia ditakrifkan sebagai kehilangan darah haid lebih daripada 80ml setiap kitaran. Lebih daripada paras normal, penghidap masalah ini berisiko untuk mengalami anemia yang teruk dan memerlukan pemindahan darah.

Kebiasaannya wanita kehilangan kira-kira 40-60ml darah haid sebulan. Tempoh haid yang biasa ialah 5-7 hari setiap bulan dan aturan pusingannya antara 21 hingga 35 hari. Jika wanita mengalami turun darah haid yang berat dan berpanjangan atau pusingan yang tidak teratur atau terlalu kerap, dia berisiko tinggi untuk mengalami anemia kronik dan kehilangan zat besi yang serius. Antara ciri-ciri turun darah haid berat atau luar biasa ialah turunnya darah beku atau lencun tuala wanita lebih dari dua helai dalam tempoh sejam atau mengalami banjir haid (flooding).

Ironinya, ramai wanita berpersepsi turun haid berlebihan sebagai baik untuk kesihatan mereka. Mereka berasakan ‘darah kotor’ ini boleh menyebabkan penyakit. Terdapat ramai wanita yang bimbang jika darah haid keluar sedikit dan lebih ramai golongan ini yang berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan daripada wanita yang turun darah haid berlebihan. Terdapat banyak sebab-sebab haid luar biasa dan ia berubah mengikut peringkat umur. Pada golongan gadis remaja, ia biasanya disebabkan oleh ketidaknormalan fungsi rahim atau dikenali sebagai ‘dysfunctional uterine bleeding’ atau DUB. Ramai orang merujuknya sebagai ‘masalah hormon’ apabila tidak ada sebab organik tertentu boleh dilihat.

DUB berlaku akibat daripada kegagalan koordinasi rangsangan hormon pada dinding dalam uterus yang dipanggil endometrium hingga berlaku runtuhan atau ‘shedding’ lapisan endometrium yang tidak menentu. Ia juga menyebabkan kegagalan mekanisme hemostasis tempatan untuk mengawal kehilangan darah semasa haid. Akibatnya, pendarahan haid yang berlebihan pun berlaku, tidak menentu dan anda kehilangan zat besi kerana sel-sel darah merah adalah stor simpanan zat besi yang terbesar di dalam badan. Zat besi adalah satu elemen penting dalam darah kita yang membantu membawa oksigen untuk kegunaan sel-sel dan metabolisme di seluruh tubuh kita.

Bagi wanita pertengahan umur sehingga awal 40-an, perdarahan haid yang luar biasa boleh juga berlaku disebabkan DUB tetapi terdapat juga sebab-sebab lain seperti fibroid rahim dan polip endometrium, adenomiosis, hiperplasia endometrium atau kanser rahim. Semua wanita di sekitar umur menopaus dan selepas menopaus yang mengalami perdarahan haid luar biasa wajib mendapat pemeriksaan dan siasatan lanjut untuk menolak kemungkinan kanser organ pembiakan.

Kehilangan darah haid yang berlebihan untuk satu tempoh masa adalah satu ancaman kepada kesihatan wanita jika tidak dirawat. Ia adalah sebab nombor 1 anemia kronik dan kekurangan zat besi di kalangan wanita yang boleh melemahkan prestasi individu dan menjejaskan produktiviti di tempat kerja atau di sekolah.

Anemia kronik yang tidak dirawat boleh membawa kepada kegagalan jantung. Akibat anemia, jantung berdenyut dengan lebih cepat atau tidak teratur. Jantung perlu mengepam lebih banyak darah untuk mengimbangi kekurangan oksigen yang dibawa dalam darah. Lama-kelamaan dinding jantung menjadi tebal dan letih, seterusnya mengakibatkan kegagalan jantung jika anemia masih berterusan dan tidak dirawat.

Untuk golongan muda remaja, kekurangan zat besi yang teruk menjejaskan pertumbuhan dan perkembangan mereka untuk menjadi wanita dewasa. Selain itu, anemia kekurangan zat besi dikaitkan dengan kecenderungan meningkat kepada jangkitan. Kajian juga telah menunjukkan bahawa di kalangan wanita hamil, anemia kekurangan zat besi yang teruk telah dikaitkan dengan kelahiran pramatang dan bayi berat lahir rendah.