Tambah Lagi Seorang Anak Lelaki, AYU RAUDHAH Selamat Bersalin Anak Ke 6!

Delima boleh menjamin kepuasan bercinta? Aneh, tapi menerusi kajian The University of California (UCLA), 47% daripada lelaki yang diuji mengakui ia memang meningkatkan nafsu di kamar tidur. Efek ini tercetus kerana kandungan delima yang tinggi antioksidan, lalu mencegah molekul radikal bebas daripada menghalang kelancaran darah di alat sulit.

‘Rumman’ atau delima, namanya tersohor di Mediterranean. Lahir dan tumbuh segar di tanah lembap, pohon delima mencipta suatu suasana teduh dengan gantungan buah-buahan merah menggiurkan. Masyarakat Cina menjadikannya sebagai simbol kesuburan, rezeki yang melimpah-ruah, keturunan yang ramai dan masa depan yang cerah. Namun dalam Islam, buah istimewa ini dikurniakan Allah SWT dari syurga sebagai rezeki yang boleh dinikmati, seperti yang tertulis dalam firman-Nya di dalam surah Al-An’am ayat 99.

Sebaik dikupas, kulit keras delima yang kemerah-merahan akan mengeluarkan inti pati manis berbentuk biji-biji kecil yang bersalut pulpa jernih. Begitu ranum laksana mata air Salsabil di syurga, khasiat perubatan delima sudah ditemui sejak 8000 tahun dahulu oleh masyarakat Parsi Purba (Iran). Merujuk buku perubatan Parsi, khasiat delima termasuklah mengurangkan alahan ibu hamil, mengimbangi hormon wanita menopaus, melancarkan aliran darah, mengelakkan penyakit lemah tenaga batin dan mencantikkan kulit.

DUNIA KULINARI

Rasa buah delima berbeza mengikut spesiesnya. Buah delima muda agak kelat dan masam, manakala buah yang masak mempunyai rasa manis dan sedikit masam yang tajam di hujung lidah. Jus delima sering kali menjadi minuman popular bagi masyarakat Parsi dan India, sebelum ia dikomersialkan secara meluas ke seluruh dunia. Sebelum tomato (buah Dunia Baru) tiba di Timur Tengah, sirap grenadine iaitu jus delima yang dipekatkan serta dimaniskan melalui adunan koktel menjadi bahan utama dalam pelbagai resipi tradisional seperti fesenjӑn dan ash-e-anar (sup delima). Biji delima liar pula digunakan sebagai rempah yang dipanggil anardana dalam hidangan India dan Pakistan. Di Azerbaijan, sos delima disaji bersama ikan atau kebab tikka, sementara masyarakat Turki menikmatinya bersama salad atau sebagai perapan daging.

NUTRISI

Sebagai permulaan, delima merupakan sumber vitamin C terbaik untuk meningkatkan pertahanan tubuh. Hanya sebiji buah dapat membekalkan 16% keperluan vitamin C harian yang disyorkan (malangnya ia tidak boleh didapati daripada jus delima kerana proses pempasteuran membunuh vitamin). Berikut empat khasiatnya:

1.SARAT DENGAN SERAT

Buah delima diperkaya dengan serat tinggi. Setengah cawan inti pati buah ini membekalkan lima gram serat yang baik untuk penghadaman. Selain dimakan begitu sahaja, anda boleh taburkan di atas salad, bijirin, lempeng, wafel dan yogurt beku.

Menikmati inti pati delima dalam diet juga baik untuk jantung. Kajian mendapati kewujudan tannins di dalam jus delima untuk mengurangkan risiko penyakit jantung, merendahkan paras kolesterol LDL dan mengurangkan tahap tekanan oksida di dalam arteri. Untuk rasa smoothie enak, kisar jus delima dengan beri, yogurt asli dan serbuk protein.

Seperti yang kita maklum, delima kaya dengan antioksidan. Pelbagai kajian telah menunjukkan keupayaannya dalam membantu meneutralkan radikal bebas, penyebab penuaan pramatang. Penyelidikan oleh UCLA juga mendapati ia mampu mencegah kemunculan semula kanser prostat.

Lapan auns jus delima membekalkan 10% kuota potasium harian, sejenis nutrien penting untuk menghasilkan tenaga dan memastikan tekanan darah yang normal. Untuk membancuh jus, kisar inti pati delima sehingga halus dan tapis. Cara ini anda juga dapat menikmati vitamin C kerana ia tidak dipanaskan.

TIP

Pilih buah delima segar dengan kulit yang masih baik. Ia perlu disimpan di dalam suhu bilik, jauh daripada pancaran cahaya langsung. Buah delima boleh bertahan selama tiga bulan jika disejukkan, manakala inti pati dan jusnya pula selama tiga hari apabila disimpan di dalam peti sejuk. Inti pati yang disimpan di dalam bekas kedap udara dan dibekukan pula boleh bertahan selama enam bulan.

Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download sekarang!

Luar biasa betul penangan usahawan muda yang dikenali ramai sebagai Cik Epal ini. Mana tidaknya, dalam masa kurang setahun je dia dah mampu raih jualan lumayan mencecah tujuh angka! Fuh, dah boleh jadi pelapis usahawan terkenal, Datuk Seri Aliff Syukri dan Datuk Seri Vida nampak gayanya.

Mula dikenali sebagai blogger, Cik Epal yang kini bergelar usahawan bagi produk Fair Fit menjadi inspirasi generasi muda hari ini kerana kemampuannya memberi suntikan semangat dan perangsang di dalam setiap posting di laman blog mahupun media sosial. Setiap hari ada saja kisah inspirasi yang dikongsikan ibu muda berusia 28 tahun ini.

Meskipun mendapat kecaman netizen baru-baru ini berikutan posting membeli-belah beg tangan mewah di Instagram, namun figura berjiwa besar ini tetap tenang menghadapi kritikan… salah satu ciri yang memang patut ada dalam diri seorang usahawan berjaya.

Terang Cik Epal, “Saya baru jual satu produk, dalam masa 10 bulan saya dah hit RM1 juta untuk Fair Fit. Memang zero cost marketing, hanya guna Instagram saya dengan suami je untuk menjual. Untuk tahun 2019 ni saya nak go bigger. Nak try masuk mass market. Saya memang ada impian nak satu level dengan Dato’ Vida / Dato’ Aliff Syukri atau level lebih lagi dari diorang. Kalau boleh ads Fair Fit semua saya nak lain dari yang dah ada dekat market Malaysia sekarang ni.”

Mengusahakan Fair Fit iaitu produk kesihatan yang berfungsi untuk menguruskan badan dan memutihkan kulit serta pelbagai manfaat lain, Cik Epal menjelaskan bisnes miliknya dan suami ini telah dilancarkan pada Februari 2018.

Ditanya strategi perniagaan untuk tahun ini, kongsi Cik Epal, “Lepas ni mungkin saya akan masuk ke arah kosmetik pula. Tapi nak fokus Fair Fit ni bagi big dulu sebab takut buat semua benda dalam satu masa ni jadi tak fokus. Ada juga plan nak masuk clothing line tapi kena tunggu Fair Fit betul-betul stable.”

Tambahnya lagi, “To be honest, saya memang tak takut langsung dengan pesaing. Sebab saya tahu kelebihan dan kelemahan saya. Kelemahan saya, saya akan suruh suami top up supaya saling melengkapi. Sebelum saya nak start bisnes Fair Fit, saya selalu tengok dan kaji sendiri founder-founder dalam Malaysia ni. Dari observation saja, saya banyak belajar apa kelemahan dan kelebihan diorang.

Founder famous dan low profile semua saya tengok. Yang brand lagi famous dari owner ke yang owner lagi famous dari brand ke semua saya observe. Sebenarnya dari observation je kita boleh belajar banyak benda. Sebab tu saya cakap macam previous post saya, anda tak perlu masuk kelas bisnes pun untuk permulaan nak start bisnes. Anda buat dulu, kaji, nanti anda akan faham sendiri selok-belok bisnes.”

Moga kejayaan yang dikecapi Cik Epal ini dapat membuka jalan dan mencetuskan semangat kepada semua untuk menggapai impian sepertinya.

Kredit sumber: Instagram Cik Epal & cikepal06.blogspot.com

Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download sekarang!

Cabaran mendidik anak zaman sekarang tidak semudah yang dijangka. Setiap wanita yang bergelar ibu kini berdepan dengan ‘musuh’ dalam diam yang digelar gajet. Hendak atau tidak sebagai ibu moden yang mengikuti arus kemodenan terpaksa ‘beralah’ dengan anak-anak untuk meluangkan masa bermain dengan gajet. Bukan menyekat 100 peratus bermain gajet tetapi biar mengikut masa yang sesuai dan kesesuaian umur anak-anak.

Berdepan dengan masalah gajet membuatkan ibu-ibu mempunyai masalah untuk mendidik anak-anak membuat kerja rumah. Tujuan mendidik anak-anak ini bukan untuk menjadikan mereka sebagai ‘pembantu rumah’ tetapi agar mereka boleh berdikari apabila meningkat dewasa nanti.

Nadia Noordin, wanita yang berasal dari Kuantan Pahang ini berkongsi melalui laman Instagramnya tip mendidik anak bujangnya untuk membuat kerja di rumah. Contoh yang diambil oleh ibu kepada Zarif Haikal Abdul Rahman (11 tahun) dan Fariz Mikhail Abdul Rahman (9 tahun) ini adalah melipat kain. Selepas anak-anak Nadia mahir melipat kain, wanita ini telah membawa kedua-dua anaknya bersama-sama melakukan khidmat sosial dengan menukar telekung dan melipat telekung di surau-surau berdekatan kediamannya.

Tip yang dianjurkan oleh Nadia Noordin;

1 – Ajak anak lipat kain bersama-sama dan tunjukkan that you’re happy when they help and do things together.

2 – Setiap kali nak lipat kain, sentiasa ajak dia tolong and dont forget to compliment their effort. Walaupun permulaannya tak nampak macam lipat sangat hasil dia but keep on teaching and explaining to them…practice makes perfect, remember?

3 – Don’t expect perfection. Jangan banyak letakkan syarat. Baju kena lipat sempurna macam ni kena sama kena lurus kena kemas kena elok. NO. Apa saja hasil dia biarkan je dan simpan je dalam almari macam tu. Tahan sikit sakit mata tu. Kalau kita betulkan balik yang dia dah lipat tu, dia akan rasa dia gagal dan kita tak percayakan dia nanti dia akan give up awal-awal.

4 – Bila dia dah selalu buat and after a few times, dia akan automatically rasa lipat baju tu memang dia punya tanggungjawab, dia akan buat dengan sendiri je tak perlu suruh dan makin lama makin cantik la hasil lipatan dia tu. But always remember jangan over expectation. Budak-budak tetap budak-budak ada hari dia datang rajin ada hari dia datang tak nak buat pun. It’s normal tak perlu risau or complaint pulak ok? Orang tua pun ada hari terlajak rajin ada hari terlajak malas kan?

5 – PUJI. Bagi saya personally puji anak-anak sangat perlu. Tapi bukan puji semata. Contoh ayat puji : “Waahh rajinnya adik tolong mama lipat baju dan bantu mudahkan kerja mama, Allah SWT sayang ni orang yang jaga ibu dia, Allah SWT janjikan pahala yang banyak untuk anak soleh ahli syurga ni,” sambil usap kepala dan cium dia. Puji tindakan dia dalam masa yang sama masukkan elemen empathy supaya dia jadi orang yang lebih considerate tentang orang lain especially dengan ibu dia dan sentiasa masukkan peringatan setiap yang kita buat semua untuk mencari reda Allah SWT dan dapat syurga.

Insyaallah dengan izin Allah semoga anak-anak kita hadiah istimewa dari Allah SWT ni bakal menjadi saham dan pembantu kita untuk ke syurga bersama-sama.

Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download sekarang!