Kisah Catriona Ross kembali langsing selepas mengalami peningkatan berat badan ketika melahirkan anak bukan lagi rahsia. Sewaktu bertemu team Nona suatu masa dulu, Catriona atau lebih selesa disapa dengan panggilan Cat mengakui malu bertemu orang ramai kerana keadaan fizikalnya yang agak gemuk waktu itu.
Difahamkan, Cat juga sanggup naik turun tangga setiap hari hingga ke tingkat 16 rumahnya sebagai salah satu cara senaman. Memang gigih betul ibu cantik ini! Selain menjalani rutin senaman tersebut, penulis percaya faktor yang satu ini juga menjadi penyumbang Cat mampu mengekalkan kelangsingan tubuh badan sehingga sekarang.
Menerusi perkongsian di laman Instagram miliknya @catrionabrianross, menu-menu harian ‘eat clean’ yang dihasilkan sendiri nyata menguji selera. Bukan hanya nampak menyelerakan tapi dengan sukatan sebegitu pasti membuatkan sesiapa saja rasa tidak mencukupi menikmati sajian berkenaan. Hakikatnya, inilah menu yang terbaik untuk mereka yang ingin mengamalkan diet sihat. Lengkap dengan segala nutrisi dan tidak membahayakan kesihatan.
ANTARA MENU SIHAT CATRIONA
Menu Sarapan Pagi
Greek yogurt with toasted walnuts, grapes, toasted pumpkin seeds& dried mulberries with no sugar added marmalade 2 multigrain toasts
Menu Makan Tengah Hari
Black Rice with grilled chicken, fresh baby spinach & sauted carrots with beans
Selain berdisiplin soal makanan, Cat juga aktif melakukan bermacam-macam jenis senaman termasuk hiking. Bak kata pepatah, ‘Di mana ada kemahuan di situ ada jalan’.
Jadi, buat para wanita yang sedang bertarung menurunkan berat badan dan mahu nikmati hidup sihat tidak salah kalau tiru pendekatan seperti yang Cat lakukan tersebut. Moga memberi inspirasi buat semua!
Sumber foto: Instagram @catrionabrianross
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Memegang status sebagai ibu muda ketika cuba menggapai segulung ijazah bukan lah sesuatu yang mudah. Adakalanya terpaksa bersengkang mata untuk menyiapkan tugasan selepas memastikan tanggungjawab sebagai ibu dan isteri dilaksanakan terlebih dahulu. Namun, usaha dan kerja keras Nur Dhaniyah Mohd Ridzuan, anak sulung kepada pelakon dan pelawak terkenal Didie Alias ini membuahkan hasil apabila akhirnya memperoleh Ijazah Sarjana Muda Teknologi Multimedia dalam Reka Bentuk Multimedia Interaktif di Putrajaya International Convention Centre (PICC) baru-baru ini. Tidak terhenti setakat itu, Dhaniyah kini menyambung pengajian dalam peringkat master pula!
“I finished my bachelor degree last year on July 2017. Sejurus lepas itu, Alhamdulillah saya disahkan hamil dan telah selamat melahirkan seorang bayi lelaki pada April 2018. Kini saya sedang melanjutkan pelajaran dalam peringkat Ijazah Sarjana atau master bermula september lalu.
Alhamdulillah everything runs smoothly from A to Z. Walaupun hanya baru sebulan, setakat ini saya berjaya menguruskan pengajian dan keluarga saya dalam masa yang sama dengan baik”, jelas Dhaniyah yang baru sahaja berusia 25 tahun ini.
Dhaniyah mengakui agak sukar menjadi ibu dalam masa yang sama seorang pelajar universiti yang perlu fokus ketika sesi pembelajaran. Namun beliau beruntung kerana keluarga mertua boleh membantu dalam urusan penjagaan anak lelakinya yang baru berusia 6 bulan, Muhammad Seth Shahriman. Bahkan, suami tercinta Mohd Razi Shahriman turut memberi sokongan 100% terhadap dirinya untuk mencapai cita-cita.
“Saya berjaya curi-curi masa sewaktu anak sedang tidur untuk melakukan assignment. Bahkan, saya juga sangat bertuah kerana keluarga mertua akan mebantu untuk menjaga anak saya. Saya juga berfikir, kalau semua ibu boleh melakukannya, kenapa tidak saya? Malahan, ada di antara wanita di luar sana juga turut bekerja dan menjaga kebahagiaan rumah tangga mereka. Jadi, kenapa tidak saya?”, tambahnya lagi.
Kejayaan Niya juga memberi 1001 kegembiraan bukan sahaja kepada suami bahkan ibu yang selama ini dengan penat lelah membesarkan dan memberi pendidikan terbaik untuk anak-anak walaupun ketika itu berstatus ibu tunggal selepas bercerai dengan pelakon Ridzuan Hashim pada tahun 2002.
“Saya rasa sangat puas kerana dapat gembirakan dan membuat ibu bangga dengan setiap pencapaian yang telah saya buktikan. Bukan hanya saya, bahkan adik-beradik yang lain juga. Malah, semasa perarakan masuk di majlis konvokesyen di dewan Putrajaya International Convention Centre (PICC) baru-baru ini, saya tidak dapat menahan kesedihan melihat ibu begitu bangga melihat saya dalam persalinan jubah konvokesyen”, jelas anak sulung daripada 5 orang adik-beradik ini.
“Setelah semua usaha keras dan susah payah ibu untuk membesarkan kami 5 orang adik-beradik dengan status ibu tunggal, akhirnya pengorbanan ibu berbaloi. Mummy tahu selepas bercerai dia tak boleh nak bagi saya dan adik-adik sama macam apa yang anak anak orang lain dapat. So, all she can give is to make sure all of her kids masuk university. Amazingly all of us did. Rezeki Allah beri untuk Mummy”, tambahnya lagi.
Seterusnya, Dhaniyah juga kagum dengan cara didikan yang diterapkan ibunya dalam membesarkan beliau dan adik-beradik yang lain walaupun sibuk bekerja.
“Cara didikan dia paling simple dan mungkin lain daripada yang lain. Dia tidak pernah ada masa yang banyak untuk semak kerja sekolah kami. Kami semua tahu Mummy sibuk. Jadi kami pun buat homework sendiri. Tapi kalau tak pergi sekolah, dia akan tanya atas alasan apa. Namun begitu, Mummy lebih kepada mendidik anak-anak untuk jadi lebih beradab. Because in the end, attitude comes first. Tidak dinafikan bila berkerja dan berlawak ‘hu ha’ sana sini, tapi dekat rumah dia akan lebih banyak serious”, jelasnya.
Ternyata ibunya sendiri memberi pengalaman dan tunjuk ajar yang begitu bermakna sehingga menjadikan ibunya sebagai sumber inspirasi dalam hidup. Malahan, Dhaniyah juga percaya, ibunya terlebih dahulu melalui perlbagai ujian dan dugaan sepanjang menjalankan tanggungjawab sebagai seorang ibu.
“I will not be here today if it is not because of my mom. Walaupun sudah mendirikan rumah tangga dan ada keluarga sendiri, saya masih memerlukan beliau untuk mengisi ‘ruang kosong’ dalam hidup saya.
Nasihat saya, sebelum anda rasa putus asa dan merasakan telah melalui pelbagai kesulitan hidup, fikir kembali. Your mom have done more than you know. Let her be your inspiration!”, jelasnya mengakhiri perbualan.
sumber gambar: @niyardzn
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Siapa yang meminati dunia solekan pasti mengenali salah seorang Mekap Artis yang terkenal dari Utara, MUA Bellaz atau nama sebenarnya Nur Nabila Zulyadaini. Namanya menjadi tular berikutan kepetahan wanita ini berkomunikasi dalam sesi tutorial solekan di laman media sosialnya.
Sehinggakan seorang kanak-kanak perempuan berusia 11 tahun turut tular apabila bijak bersolek dan menjadikan Bellaz sebagai idolanya. Kehebatan Bella di media sosial terbukti apabila mempunyai pengikut di laman Instagram sehingga 1 juta orang pengikut.
Meskipun ada yang mengecam anak jati Tanjung Dawai ini tetapi, semangatnya tidak pernah pudar dan sentiasa mahu terus ke depan demi keluarga tercinta. Pada 7 April yang lalu Bellaz telah menyambut ulang tahun kelahirannya yang ke-27.
Insan tersayang di sekeliling Bellaz telah membuat kejutan paling bermakna dalam hidupnya apabila menghadirkan bapa dari kampung menghadiri majlis ulang tahunnya itu.
Kongsi Bellaz, “Kejutan demi kejutan. Tapi kejutan saya tak akan lupa sampai bila-bila sangat-sangat terkejut sampai ke tulang dalam iaitu kejutan Abah Bellaz. Depa surprise bawak abah Bellaz jauh datang dari kampung depa pergi ambil.
Memang satu dewan habis menangis. Bellaz jerit Ya Allah, Abah. Terkejut Bellaz. Tak sangka Abah datang. Terima kasih Abah datang surprise kan kak. Menangis gila semalam.
Terima kasih Abah datang surprise kan kak. Menangis gila semalam.
Gembira terharu semua ada sebab saya sahaja kenal abah saya macam mana. Your are my hero dunia dan akhirat.
Abah saya seorang nelayan sahaja. Kerja siang malam cari rezeki nak bahagiakan anak-anak dia. Dia tak makan tak apa asal anak dia dapat makan. Abah beritahu dia tak pernah lupa doakan anak dia. Walaupun berjauhan dia sentiasa doakan Bellaz sentiasa dilindungi dan dimurahkan rezeki
Kita kan anak perempuan, rapat dengan abah/ayah/papa/dady/bapak,” kongsi Bellaz yang berdarah kacukan Turki-Melayu ini yang mendapat hadiah sebuah kereta Vellfire warna putih dengan nombor pendaftaran BELLA2 sempena hari jadinya.
Nyata kalau sudah rezeki tidak mengenal usia. Bellaz mula meneroka bidang solekan sejak mengandungkan anak pertamanya Iris Alisya 6 tahun dahulu. Isteri kepada Anuar Ahmad ini beruntung kerana suami sentiasa menyokong minatnya sehingga menjadi terkenal seperti sekarang.
Foto: Instagram @muabellaz
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Masjidil Haram adalah satu di antara 3 destinasi yang sangat dituntut untuk dikunjungi oleh umat Islam selain Masjid Nabawi dan Masjidil Aqsa.
Sebagai seorang yang beragama Islam pasti menyimpan hasrat dan cita-cita agar suatu hari nanti dapat menjejakkan kaki dan bersolat di Masjidil Haram. Bagi mereka yang sudah sampai ke masjid ini pula pasti mempunyai perasaan untuk datang berkunjung lagi dan lagi.
Bagi menyemarakkan lagi rasa rindu untuk bersolat di Masjidil Haram, kita mempunyai alternatif dengan berkunjung ke Masjid Razaleigh yang merupakan ikonik terbaharu di Gua Musang, Kelantan.
Berkeluasan 70,000 kaki persegi, Masjid Razaleigh ini direka dengan rekaan unik dan menarik menggunakan binaan berkualiti tinggi termasuk jubin dibina di atas tapak seluas 1.5 hektar.
Mula dibina pada akhir 2016, Masjid Razaleigh telah diilhamkan oleh Ahli Parlimen Gua Musang, Tengku Razaleigh Hamzah ini mampu menampung sehingga 3,500 jemaah pada setiap masa dengan dilengkapi sembilan menara setinggi 30 meter dan tujuh kubah mirip Masjidil Haram.
Kerja-kerja akhir pembinaan masjid sejak tiga tahun lepas yang menelan belanja RM28 juta masih berjalan dan bakal siap hujung tahun ini ataupun tahun hadapan.
“Masjid Razaleigh adalah yang termoden di negara ini dan belum ada dibina di tempat lain. Ia bercirikan Masjidil Haram di Makkah termasuk disediakan ruangan belajar tawaf bagi bakal haji mengikuti kursus secara sebelum ke Makkah,” kata Tengku Razaleigh.
Tambah Tengku Razaleigh, beliau sendiri mengeluarkan idea untuk membina masjid baharu termoden dan tercanggih itu supaya dapat memberi keselesaan bukan sahaja kepada jemaah daripada penduduk tempatan tetapi juga pengunjung dari luar.
“Kita sentiasa pantau pembinaan masjid ini supaya ia dapat disiapkan ikut jadual dan mempunyai seni bina menarik seperti yang kita lihat Masjidil Haram di Makkah.
“Masjid yang terletak ditapak Balai Polis lama di bandar lama, disini, bila dibuka nanti ia akan menjadi mercu tanda baharu bagi mengantikan masjid lama kerana kerap tenggelami banjir,” kata Tengku Razaleigh.
Foto Erin Malek rai birthday ke-30 baru-baru ini mengundang pelbagai reaksi daripada peminat dan followers kesayangan. Menerusi perkongsian momen sambutan hari lahir di samping suami tercinta dan anak-anak tersayang pada 15 Julai lalu ruangan komen media...