Kisah Catriona Ross kembali langsing selepas mengalami peningkatan berat badan ketika melahirkan anak bukan lagi rahsia. Sewaktu bertemu team Nona suatu masa dulu, Catriona atau lebih selesa disapa dengan panggilan Cat mengakui malu bertemu orang ramai kerana keadaan fizikalnya yang agak gemuk waktu itu.
Difahamkan, Cat juga sanggup naik turun tangga setiap hari hingga ke tingkat 16 rumahnya sebagai salah satu cara senaman. Memang gigih betul ibu cantik ini! Selain menjalani rutin senaman tersebut, penulis percaya faktor yang satu ini juga menjadi penyumbang Cat mampu mengekalkan kelangsingan tubuh badan sehingga sekarang.
Menerusi perkongsian di laman Instagram miliknya @catrionabrianross, menu-menu harian ‘eat clean’ yang dihasilkan sendiri nyata menguji selera. Bukan hanya nampak menyelerakan tapi dengan sukatan sebegitu pasti membuatkan sesiapa saja rasa tidak mencukupi menikmati sajian berkenaan. Hakikatnya, inilah menu yang terbaik untuk mereka yang ingin mengamalkan diet sihat. Lengkap dengan segala nutrisi dan tidak membahayakan kesihatan.
ANTARA MENU SIHAT CATRIONA
Menu Sarapan Pagi
Greek yogurt with toasted walnuts, grapes, toasted pumpkin seeds& dried mulberries with no sugar added marmalade 2 multigrain toasts
Menu Makan Tengah Hari
Black Rice with grilled chicken, fresh baby spinach & sauted carrots with beans
Selain berdisiplin soal makanan, Cat juga aktif melakukan bermacam-macam jenis senaman termasuk hiking. Bak kata pepatah, ‘Di mana ada kemahuan di situ ada jalan’.
Jadi, buat para wanita yang sedang bertarung menurunkan berat badan dan mahu nikmati hidup sihat tidak salah kalau tiru pendekatan seperti yang Cat lakukan tersebut. Moga memberi inspirasi buat semua!
Kariernya bermula dengan pergelutan di gelanggang, kini John Cena antara pelakon lelaki ternama dengan kekayaan berjuta-juta, mengikut langkah-langkah seniornya, seperti Dwayne ‘The Rock’ Johnson dan Dave Bautista. Dari satu filem ke filem, John Cena cukup menyerlah di kelasnya tersendiri. Selain kejayaan dan bakat John Cena, turut menjadi perhatian adalah kisah hidup John Cena yang dikhabarkan semakin ceria dan berseri dengan kehadiran wanita terbaru di dalam kehidupannya.
Setelah gagal dalam perhubungan bersama pengusti wanita, Nikky Bella yang juga tunangnya ketika itu, John Cena dilihat sudah ‘move on’ dan kini bahagia bersama isteri yang dikahwininya, Shay Shariatzadeh.
Yang menariknya, Shay adalah definisi seorang wanita yang hadir dengan pakej lengkap. Bukan saja jelita, namun dia juga bijak dan berjaya. Namun siapakah wanita yang berjaya menambat hati pelakon tampan John Cena ini?
Menurut sumber, Shay merupakan jurutera dari Kanada yang lahir pada tahun 1989 di tanah Iran. Shay memegang kewarganegaraan Kanada dan tinggal di British Columbia di mana dia bekerja sebagai Pengurus Produk untuk Sonatype, sebuah firma yang mengkhususkan bidang pembangunan perisian komputer.
Shay menamatkan pengajian Ijazah Sarjana Muda dalam Kejuruteraan Elektrik dan Elektronik dari The University of British Columbia pada tahun 2013. Sejak itu, Shay berkhidmat di universiti tersebut sebagai mentor untuk pelajar baharu serta membantu universiti membina jaringan lebih kukuh dalam industri.
Shay mula bekerja pada usia 18 tahun dan pekerjaan pertamanya adalah rakan jualan di firma La Vie En Rose, peruncit pakaian dalam Kanada. Pada 2011, Shay mula bekerja sebagai jurutera ujian perisian di Alpha Technologies Ltd. “Saya sentiasa sukakan matematik dan fizik”, jelas Shay dalam satu temubual menurut sumber People.
John Cena mula menjalinkan perhubungan dengan Shay pada tahun 2018, dan pertama kali bertemu Shay di sebuah restoran di Vancouver sewaktu John Cena menjalani pengambaran filem Playing With Fire.
Setelah hampir dua tahun bertunang, Cena dan Shariatzadeh berkahwin pada 12 Oktober 2020, di Tampa, Florida, pada satu majlis kecil di pejabat peguam pusat bandar Dilip Patel, yang berkhidmat sebagai perasmi acara.
Dapat dilihat John Cena dan Shay nampak cukup serasi dan bahagia bersama. Semoga perkahwinan mereka berdua berkekalan hendaknya.
Majalah Nona juga ada di Telegram tau. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Jemput sertai sekarang –> https://t.me/majalahnona
Hubungan mesra dan romatis di antara Yang di-Pertuan Agong ke-16, Tuanku Al-Sultan Abdullah Ri’ayatuddin Al-Mustafa Billah Shah dan Raja Permaisuri Agong, Tunku Azizah Aminah Maimunah Iskandariah sering mencuri tumpuan rakyat.
Foto: Facebook Istana Negara
Raja Permaisuri Agong memang dikenali sebagai anak raja yang cukup sinonim dengan hobi suka memasak. Tidak kekok di dapur, kisah Raja Permaisuri Agong turun padang memasak juadah untuk petugas barisan hadapan dan mangsa banjir sering kali mendapat perhatian media dan orang awam.
Raja Permaisuri Agong telah berkongsi potret peribadi yang menjadi kegemarannya.
“My fave picture….with my beloved King! – Foto: Instagram @airtangan_tunkuazizah
Pasangan diraja ini sering mendapat perhatian rakyat dan menyifatkan sebagai pasangan romantik. “Dalam mana-mana perkahwinan, kita kena jadi kawan yang baik. Mesti boleh berkomunikasi. Itulah Tuanku dan saya,” titahnya.
Mengimbas kembali perkahwinannya yang disifatkan separa diatur, Tuanku Azizah bertitah pertemuan pertama berlaku di padang polo di Johor ketika usianya 12 tahun dan Sultan Abdullah pula berusia 13 tahun.
Foto: Instagram @istana_negara
Selama 13 tahun berkawan dan bercinta, hanya surat, aerogram dan telefon yang menjadi penghubung setiap minggu. Istimewanya, semua surat itu masih tersimpan rapi sebagai kenangan berharga percintaan jarak jauh baginda berdua.
“Ayahanda saya dulu sangat tegas, betul-betul ikut cara Islam, mana boleh keluar bersama, pergi tengok wayang atau minum kopi. Ya, kami tidak pernah. Apatah lagi pegang tangan. Setiap kali Tuanku nak jumpa saya, kena buat temu janji dan makan tengah hari bersama ayahanda saya.
Foto: Facebook Istana Negara
Nenda saya dan nenda Tuanku mahukan perkahwinan ini. Melihat ayahanda saya yang begitu tegas, nenda saya selalu ajak Tuanku datang Johor untuk bermain polo. Jadi dapatlah kami berjumpa di padang polo, itu pun dengan semua orang keliling.
Saya ingat ketika umur saya 23 tahun, Tuanku pernah tanya adakah saya mahu menjadi isterinya satu hari nanti. Saya jawab, adakah Tuanku anggap saya ni cukup baik untuk menjadi ibu kepada anak-anaknya.
Foto: Facebook Istana Negara
Tapi Tuanku tidak ajak saya kahwin. Tuanku beritahu ayahandanya supaya mengumumkan dia akan mendirikan rumah tangga pada hari keputeraan baginda pada Oktober 1985, tetapi tidak cakap dengan siapa.
Ayahanda saya pula tidak tahu mengenai pengumuman itu. Apabila rombongan Pahang sampai, ayahanda saya tanya, adakah dia nak atau ini perkahwinan yang diatur? Jika diatur oleh ibu bapa, saya tidak terima. Kalau dia sendiri mahu, saya terima.
Foto: Facebook Istana Negara
Selepas tiga hari, barulah ayanhanda kata “Bah lupa nak tanya Azizah nak ke tak nak, tapi Bah dah terima,”. Saya bernikah pada Mac dan bersanding pada 19 Julai (1986). Antara Mac dan Julai, walaupun sudah jadi suami isteri yang sah, tetap tak boleh keluar. Saya di Johor, Tuanku di Pahang.
Majlis perkahwinan diadakan di Johor dengan penuh istiadat kerana anak Agong berkahwin dengan Tengku Mahkota Pahang. Titiek Soeharto selalu kata, itulah satu-satunya majlis perkahwinan yang berlarutan sampai jam 5 pagi,” titahnya.
Foto: Facebook Istana Negara
“Saya tidak rasa kami ni romantik sangat. Media selalu rakam momen yang tidak kami perasan macam masa suapkan lauk. Bagi saya ia adalah perkara natural (melayan suami) seperti letakkan lauk untuk suami.
Kami tak adalah panggil ‘Sayang’, atau sebab kami dah kenal 13 tahun sebelum berkahwin, Tuanku panggil saya Ji (Zizi) dan saya pangil Taunku ‘Alam’ atau ‘Lam’. Tapi saya rasa Tuanku suka bila saya panggil ‘Bah’ (Babah),” titah Raja Permaisuri Agong.
Foto: Facebook Istana Negara
Pasangan diraja ini telah berkahwin pada 6 Mac 1986. Raja Permaisuri Agong bersyukur dikurniakan suami yang baik hati, sentiasa bercakap dengan lemah lembut dan sepanjang 46 tahun mengenali Tuanku Abdullah, tidak pernah didengar baginda meninggikan suara.
Foto: Instagram @istana_negara
“Tuanku ni baik. Hatinya cukup baik, tidak pernah gosip, ‘membawang’, tak pernah cakap orang jahat, tidak pernah komen, sentiasa bercakap lemah-lembut dan tidak kasar. Tuanku juga baik dengan semua orang dan layan orang tidak kira siapa pun mereka, terutama yang susah,” titah Raja Permaisuri Agong.
Bila sebut saja nama Zara Zya pasti sudah terbayangkan wajah manisnya menghiasi drama Love You Mr Arrogant. Berbekalkan bakat semula jadi dalam lakonan pemilik nama sebenar Zainurul Razia Mohd Zainuddin ini terus diterima peminat drama tempatan.
Foto: Instagram @zarazyaFoto: Instagram @zarazya
Bukan sahaja cantik malah Zara Zya terkenal dengan kebolehan memasak dan pernah memiliki sebuah restoran, Zarazyacooks. Walaupun begitu restoran ini terpaksa ditutup atas sebab yang tersendiri. Atas kebolehan memasak juga Zara Zya pernah menjadi TV Host rancangan masakan. Suka tengok program kendalian wanita ini yang nampak bersahaja ‘bermain’ kuali dan senduk.
Foto: Instagram @zarazyaFoto: Instagram @zarazya
Penampilan Zara Zya semakin anggun selepas mengambil keputusan untuk berhijab tahun lalu. Apa yang pasti jiwa murni yang dimiliki wanita kecil-molek ini telah mencetus inspirasi. Zara Zya begitu aktif dan optimis melakukan kerja-kerja kebajikan.
Sebelum ini Zara Zya telah melancarkan Projek Zara Prihatin #zaraprihatin untuk membalas balik jasa Frontliners. Kini Zara Zya terpanggil untuk menyuntik keceriaan kepada penghantar makanan atau rider dengan merancang untuk menyediakan pek bungkusan istimewa kepada golongan berkenaan.
Foto: Instagram @zarazya
Mahu berkongsi nikmat melakukan kebajikan dengan orang lain, Zara Zya telah menggerakkan pertubuhan bukan kerajaan (NGO) Prihatin Tanpa Sempadan untuk merealisasikan niat berkenaan.
“Kalau ikut kemampuan diri saya boleh sediakan pek makanan, minuman beserta pelitup muka dan sanitasi tangan, namun terbatas untuk bantuan skop kecil. Saya rasa lebih baik niat baik ini dilakukan bersama mereka yang sama-sama sudi menyumbang. Lagi ramai yang beri sumbangan, insya-Allah lagi luas skala bantuan ini boleh dianjurkan,” kata Zara Zya.
Foto: Instagram @zarazyaFoto: Instagram @zarazya
“Sebagai permulaan, Zara Zya akan meletakkan pek sumbangan itu di beberapa lokasi stesen minyak di Setia Alam. “Saya mensasarkan untuk meletakkan sekitar 30 ke 50 pek bungkusan makanan di setiap stesen minyak. Jika ada sumbangan lebih kelak, boleh kita luaskan lagi kawasan pengagihan sumbangan,” katanya sambil membuka peluang memberi sumbangan di Instagram @malaysia.prihatin.
Foto: Instagram @zarazyaFoto: Instagram @zarazya
Beruntung para rider apabila dapat menikmati sendiri masakan daripada air tangan Zara Zya. “Pastinya ada di antara mereka pun tak sempat menjamu selera kerana terkejar kejar masa penghantaran. Jadi makanan dan minuman juga boleh membahagiakan mereka. Bahagian makanan yang akan diagihkan saya sendiri akan memasaknya di rumah seperti menu nasi ayam atau beriani,” katanya.
Semakin kejar akhirat, semakin melimpah ruah rezeki Rozita Che Wan. Sebut sahaja nama selebriti popular ini pasti ramai yang membayangkan kejelitaan dan imej glamor isteri Zain Saidin ini ...