Nampak macam remeh tapi kalau tidak ditangani dengan baik, isu tugas mengemas rumah di antara suami isteri boleh mengundang pertelingkahan. Lagi-lagi jika kedua-dua pasangan bekerjaya dan tiada masa secukupnya untuk menguruskan rumah. Melihat kepada adat dan budaya masyarakat hari ini, segala urusan rumah dan keluarga diletakkan sepenuhnya dibahu si isteri. Sampai penampilan isteri tidak terurus dibuatnya kerana terlalu sibuk. Bila isteri culas… kesalahan dituding kepada hanya satu pihak sahaja. Macam mana ni?
Sebaik sahaja berkahwin dan bergelar suami isteri… dalam sedar atau tidak, pasangan sebenarnya sudah ‘bersetuju’ untuk berkongsi apa yang mereka ada bersama-sama. Susah, senang, suka, duka bahkan kasih sayang dari ibu bapa suami mahupun isteri pun dikongsi bersama. Jadi, bila bercerita soal tugas kerja rumah… kenapa hanya si isteri yang perlu menanggung seorang diri?
Merungkai persoalan ini dari perspektif Islam, Mufti Wilayah Persekutuan, Dato’ Seri Dr Zulkifli Mohamad Al Bakri turut terpanggil menjelaskan perkara sebenar. Memetik perkongsian beliau mengenai hal ini, “Dalam membina rumah tangga, kesepaduan antara dua belah pihak adalah amat penting. Perkara yang perlu diwujudkan adalah bertanggungjawab, pengorbanan dan melaksanakan kewajipan hak masing-masing.
Ads
Jumhur ulama menegaskan wajib atas suami berkhidmat kepada isterinya yang tidak mampu dan tidak layak untuk dia menguruskan dirinya sendiri. Sementara nasihat salafussoleh pula menjelaskan para isteri perlu berkorban dalam ruang lingkup kerumahan sehingga dialah yang mentadbir dan mengasuh serta menguruskan rumah.”
Secara ringkasnya, Dato’ Seri Dr Zulkifli menyimpulkan, “Memahami perlaksanaan tugas, bertanggungjawab dalam mendidik anak bangsa dan bantu-membantu antara suami dan isteri boleh menatijahkan kebahagiaan.”
Ads
Memang tidak ada salahnya pun kalau suami rajin membantu isteri menguruskan rumah. Hati wanita ini lembut… lagi suami tunjukkan rasa prihatin dan sayang, lagi bersemangat isteri hendak berbakti dan menggembirakan seluruh keluarga. Barulah betul-betul rasa nikmat berumah tangga.
Buat isteri, meskipun suami sudah mula tolak-ansur dan buat kerja-kerja rumah tanpa disuruh… janganlah pula ambil kesempatan. Ingat, rumah tangga yang bahagia adalah apabila pasangan saling menunjukkan rasa kasih dan ikhlas menyenangkan tugas masing-masing.
Rakyat Amerika Syarikat (AS) akhirnya ‘bersuara’ dan memilih pemimpin parti Demokrat, Joe Biden sebagai presiden mereka yang baharu. Keputusan itu diperoleh selepas berlangsungnya pilihanraya negara kuasa besar tersebut pada 3 November lalu yang menyaksikan Joe Biden meraih 284 undi mengalahkan bekas presiden, Donald Trump yang hanya memperoleh 214 undi elektoral!
Selain kelibat Donald Trump dan pencabarnya, Joe Biden yang menarik perhatian dunia … penampilan isteri kepada kedua-dua pemimpin berpengaruh tersebut turut menjadi tumpuan umum.
Jika Melania Trump yang selama ini dikenali kerana keanggunan dan cita rasa fesyen mewahnya, personaliti Dr Jill Biden pula dipercayai semakin menambat hati penduduk Amerika. Mana tidaknya, selain bergelar isteri, ibu dan juga nenek… Dr Jill yang kini meniti usia 69 tahun merupakan seorang tokoh akademik dan menabur bakti sebagai pendidik sepanjang hayatnya.
Dilahirkan pada 3 Jun 1951 di Hammonton, New Jersey, Dr Jill yang menerima Ijazah Sarjana Muda dari University of Delaware kemudian mengajar subjek Bahasa Inggeris di sekolah awam selama 13 tahun selain menjadi pakar bidang tersebut yang turut mengajar di sebuah hospital psikiatrik.
Disifatkan seorang yang pintar, Dr Jill menyambung pengajian peringkat Sarjana dalam bidang Pendidikan di West Chester State College dan bidang Bahasa Inggeris di Villanova University. Seterusnya dia dilantik sebagai profesor di Delaware Technical and Community College.
Ketika bertugas di kolej komuniti, Dr Jill memperoleh pengiktirafan Doctor of Education degree (EdD) dari University of Delaware. Difahamkan dia mengajar di kolej berkenaan selama kira-kira 15 tahun sebelum suaminya, Joe Biden dilantik sebagai Naib Presiden.
Meskipun menyandang status sebagai Second Lady As, namun Dr Jill tetap mahu berkhidmat kepada masyarakat dan kembali mengajar di Northern Virginia Community College sepanjang dua penggal suaminya memegang jawatan Naib Presiden.
Hasil perkahwinan bersama Joe Biden sejak tahun 1977, Dr Jill dikurniakan seorang anak perempuan iaitu Ashley Biden yang kini berusia 39 tahun. Joe Biden sebelum ini mempunyai dua orang anak lelaki hasil perkahwinan terdahulu bersama bekas isteri yang meninggal dunia akibat kemalangan.
Joe Biden bertanding atas tiket parti Demokrat sementara Trump pula menerusi parti Republican. Dalam pada itu, rakan seperjuangan Joe Biden iaitu Kamala Harris pula dinobatkan sebagai wanita kulit hitam India – Amerika pertama bergelar Naib Presiden Amerika Syarikat. Dalam pilihanraya presiden Amerika Syarikat 2020 ini juga, Joe mendapat sokongan daripada bekas Presiden, Barack Obama.
Sumber: Forbes
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Antibodi dihasilkan secara semulajadi didalam badan tubuh badan setiap manusia untuk melawan serangan jangkitan penyakit dan membunuh bakteria merbahaya bagaimanapun semakin berusia kita, penghasilan antibodi ini menjadi semakin berkurangan.
Kekurangan antibodi menyebabkan tubuh kita tidak mampu melawan serangan jangkitan dengan berkesan lagi. Sekali sistem kekebalan tubuh itu menurun, pintu akan terbuka luas untuk ribuan mikrob masuk dan menyerang tubuh kita dan salah satu “pengawal” kekebalan tubuh adalah selenium.
Selenium adalah salah satu zat yang paling ampuh bagi radikal bebas yang kita sebut antioksidan. Selenium sangat penting untuk mengeluarkan enzim kuat disebut glutathione peroksidase, yang penting dalam detoksifikasi racun dalam tubuh.
Kekurangan selenium menyebabkan daya tahan yang lemah terhadap virus dan bakteria dan mengurangkan aktiviti T-sel dan pengeluaran antibodi. Dari mana sumber selenium? Berikut ini adalah makanan di sekitar kita yang mengandungi selenium tinggi:
1. Bawang Putih
Bawang putih telah lama digunakan sebagai penguat sistem imun kerana kandungan nutrisinya, anti-kulat dan antiseptik. Penelitian menunjukkan, jika dimakan mentah, bawang putih mampu memberikan perlindungan terhadap penyakit, batuk dan jangkitan pada dada.
Ini disebabkan bawang putih merupakan sumber tinggi vitamin (C, B1, dan B6), mineral (fosfat dan zat besi) dan sulfoksida yang diketahui akan kemampuan antibakterianya.
2. Daging Lembu
Kekurangan zat besi merupakan salah satu kekurangan gizi yang paling umum pada orang dewasa Amerika, terutama bagi vegetarian dan orang yang mengurangkan pengambilan daging lembu, sumber utama mineral ini yang memperkuat kekebalan.
Kekurangan zat besi dalam taraf ringan saja dapat meningkatkan risiko jangkitan. Zat besi dalam makanan sangat penting untuk perkembangan sel-sel darah putih, sel-sel sistem kekebalan tubuh yang berfungsi mengenali dan membunuh bakteria, virus dan pelbagai penyakit lain.
3. Buah Dan Sayuran
Buah dan sayuran memiliki kandungan tinggi nutrisi penguat imunisasi seperti vitamin C dan bioflavonoid. Vitamin C meningkatkan pengeluaran sel darah putih yang berfungsi sebagai pencegah jangkitan dan antibodi.
Kandungan ini mengurangkan tekanan darah dan meningkatkan kadar HDL (kolesterol baik) sehingga menurunkan risiko serangan penyakit kardiovaskular. Selain itu, kandungan phytonutrient melindungi sel tubuh dari sejumlah polutan tubuh berbahaya. Ianya sangat bermanfaat bagi fungsi jantung. Sementara kandungan vitamin E yang dimilikinya membantu meningkatkan tindak balas imun.
Mekanisma utamanya adalah dengan menstimulasi penghasilan sel yang mampu menghilangkan sel kuman berbahaya dan sel kanser di dalam tubuh. Bergantung gaya hidup seseorang, dos harian nutrisi yang diperlukan adalah berbeza-beza. Orang dengan gaya hidup pasif dan tingginya pengambilan alkohol akan memerlukan lebih dari 100-400 miligram sehari.
4. Bayam
Bayam adalah salah satu makanan yang harus anda makan secara teratur. Folat adalah salah satu dari zat kimia yang ditemui pada bayam. Folat diperlukan untuk produksi dan pemeliharaan sel-sel baru, untuk sintesis DNA dan RNA, serta untuk mencegah perubahan DNA dan dengan demikian, untuk mencegah kanser. Makanlah bayam mentah atau dimasak sebentar untuk mendapatkan manfaat yang terbaik.
5. Buah Jambu
Vitamin C adalah antioksidan yang diketahui berfungsi melawan jangkitan dan membuatkan anda tetap sihat. Vitamin C meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan meningkatkan pengeluaran sel darah putih dan antibodi, zat penting untuk respon kekebalan.
Vitamin C juga dapat mengurangkan risiko penyakit kronik seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan kanser. Makanlah buah-buahan seperti betik, tembikai, anggur, epal, kurma dan sebagainya setiap hari terutamanya jambu batu yang paling tinggi vitamin C antara semua buah.
6. Brokoli
Brokoli memiliki kandungan vitamin A dan D yang tinggi. Para pengkaji di University of California, Berkeley menemui bahawa diindolylmethane (DIM), suatu zat yang ditemui dalam brokoli benar-benar menghentikan pertumbuhan sel kanser tertentu.
7. Kentang
Kentang berfungsi sebagai benteng pertama terhadap bakteria dan virus yang tak diingini.
Untuk tetap kuat dan sihat, kulit memerlukan vitamin A. Salah satu cara terbaik mendapatkan vitamin A adalah dari makanan yang mengandungi beta-karoten (seperti kentang manis) yang diubah oleh tubuh menjadi vitamin A.
8. Tembikai
Kaya kandungan air dan menyegarkan, tembikai masak juga memiliki banyak mengandungi antioksidan yang kuat, glutathione. Diketahui sangat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh untuk melawan jangkitan.
9. Gandum atau Wholemeal Grain
Beras merah, oats, barley dan jenis gandum lainnya tinggi kandungan serat, protein, dan antioksidan. Ramai pakar pemakanan menyatakan bahawa gandum memberi lebih banyak kandungan gizi penting dibandingkan beras olahan seperti tepung biasa.
Oleh itu, disarankan agar kita menggantikan segala bentuk beras atau tepung dengan jenis Wholemeal Grain untuk membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
10. Kekacang
Sumber kekacang pula sangat bermanfaat bagi fungsi jantung. Sementara kandungan vitamin E yang dimilikinya membantu meningkatkan respon imun. Mekanisme utamanya adalah dengan menstimulasi produksi sel yang mampu menghilangkan sel kuman berbahaya dan sel kanser dalam tubuh.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Tidak berkerdip mata tengok aktres Dosa Terlindung, Jue Aziz baru-baru ini. Sudahlah memang terkenal dengan raut wajah cantik, kulit gebu yang dimiliki isteri Bayu Pramana Putra Achmad Daniel Thandian ini pun lain macam mulusnya. Putih melepak persis artis Kpop!
Lepas diselidik, rupa-rupanya rahsia Jue makin cantik disebabkan produk keluarannya sendiri iaitu Snowing Angles yang lengkap dengan set Vitta C Premium, gold serum, sabun kolagen dan perfume inspired. Patutlah makin berseri-seri sekarang. Dengar khabarnya, gerai jualan Jue di Expo Hall Singapore dua hari lalu turut diserbu orang ramai. Sambutan yang diterima pula memang luar biasa. Kata Jue atau nama sebenarnya Zuliana Abdul Aziz, jualan Snowing Angles memang laku keras!
“Alhamdulillah.. penangan Snowing Angels Vitta C Pure Premium dapat sambutan hangat sampaikan kena pre order. Thank you support Jue!”
Difahamkan selain rangkaian produk kosmetik di bawah Jue Universal Beauty, pelakon berusia 35 tahun ini juga aktif menghasilkan seleksi pakaian wanita dengan label Jue Aziz Creation. Disebabkan baru saja berjinak-jinak dengan dunia bisnes, Jue tidak kekok belajar memotong kain dan menjahit baju di rumah sambil dibantu kakaknya. Salute dengan kegigihan Jue. Iyalah, bukan mudah hendak hidup senang. Kena bersusah-susah dulu, bersenang-senang kemudian.
Apa-apa pun, moga Jue terus sukses dalam lapangan yang diceburi.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Secara ringkasnya, Dato’ Seri Dr Zulkifli menyimpulkan, “Memahami perlaksanaan tugas, bertanggungjawab dalam mendidik anak bangsa dan bantu-membantu antara suami dan isteri boleh menatijahkan kebahagiaan.”
sekarang!
