Tak dinafikan sosial media kini berperanan besar dan berpengaruh dalam kehidupan masyarakat hari ini baik dari sudut positif mahupun negatif. Ada yang sanggup berkongsi apa sahaja kisah peribadinya di laman sosial namun ada juga sebaliknya.
Berikut nasihat terbaik daripada Pakar Kaunseling dan Motivasi, Hajah Noraniza Anwar atau terkenal dengan panggilan Aniz Haji Anwar.
“Pertama sekali apabila kita hendak buat sesuatu perlulah tahu adab dan batasnya. Kedua, peranan. Saya sendiri melihat sosial media sebagai platform untuk kita mencari ilmu. Bagi wanita yang tak berpeluang untuk ke depan, bolehlah menjadikan laman sosial sebagai ruang mentransformasikan diri ke arah yang lebih baik.
Contoh, mencari rezeki melalui bisnes online namun pada masa yang sama perlu menjaga batas-batas. Kalau niat kita baik dan pandai menjaga diri Allah SWT akan menjaga kita.
Ads
Pohonlah pertolongan Allah SWT agar Dia menjaga kita daripada hal-hal negatif, dilindungi daripada individu-individu yang tak jelas tujuannya berada di sosial media. Ikhtilat (menjaga batas pergaulan) itu perlu sentiasa dijaga. Baik wanita mahupun lelaki perlu sama-sama menjaga batas hubungan biarpun di alam maya.
Kalau ada masalah rumahtangga, jangan pergi kepada individu yang berlainan jantina untuk meluahkan atau berkongsi masalah. Sebaiknya, dapatkan bantuan daripada mereka yang pakar. Itu lebih baik kerana kadang-kadang seseorang itu akan mudah terjebak dengan isu-isu serius seperti perceraian.
Ads
Ada juga yang cuba lari daripada masalah. Akibatnya seseorang itu mungkin akan mencari kebahagiaan di luar. Usah mudah terperangkap kerana ia mungkin bakal memburukkan lagi keadaan.
Berhati-hatilah dalam apa jua yang dikongsi di sosial media. Sebaiknya berkongsilah dengan individu yang selamat untuk kita bercerita. Mungkin kadang-kadang perkongsian itu melibatkan aib perkahwinan dan aurat keluarga.
Ads
Apabila kita faham konteks perjalanan hidup menuju akhirat maka kita tak akan mensia-siakan platform itu untuk berbuat kebaikan. Usah membuka jalan untuk netizen mengecam kita.
Apa yang berlaku sekarang ini kebanyakannya diri sendiri yang memulakan seolah-olah sengaja mengundang kecaman netizen. Jadi, jangan sengaja cipta masalah kerana anda yang akan menanggung akibatnya.
Mungkin perkongsian atau cabaran hidup yang kita lalui menjadi inspirasi serta kekuatan buat netizen. Mereka dapat belajar sesuatu daripada perkongsian itu. Secara tak langsung sosial media menjadi ladang pahala buat kita.”
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kajian daripada Pertubuhan Kesihatan Sedunia atau WHO mendapati kebanyakan golongan muda masa kini bakal berhadapan dengan masalah pendengaran akibat perubahan gaya hidup masa kini. Penggunaan fon telinga, terdedah kepada persekitaran kerja yang bising serta bunyi rekreasi menjadi antara punca utama golongan remaja dan dewasa awal mengalami masalah pendengaran.
Beberapa kajian yang telah dijalankan baru-baru ini telah menunjukkan peningkatan dalam bilangan orang muda yang terdedah kepada bunyi yang kuat melalui peranti mudah alih dan di tempat hiburan. Lebih banyak penyelidikan diperlukan semasa pendedahan kepada bunyi bising di awal kehidupan dan hubungannya dengan pendengaran apabila umur orang ramai.
NONA berkesempatan bertemu dengan Dr Nur Shasa Ain binti Tan Sri Abdul Aziz (Dr Shasa Aziz) yang juga merupakan pengasas dan ketua Audiologis di Eartistic Hearing and Balance Centre, Kembara Utan dan Ola & Oli kids untuk bercerita mengenai lebih lanjut mengenai masalah pendengaran ini serta kepentingannya untuk jangkamasa panjang.
Menurut Dr Shasa yang juga merupakan Ikon Wanita Wilayah Persekutuan, masalah pendengaran adalah keadaan kesihatan kronik ketiga yang paling sering dilaporkan kerana masalah pendengaran ini bukan sahaja akan menjejaskan kualiti hidup untuk jangka pendek, masalah ia memberi impak terhadap jangka masa panjang apabila seseorang individu meniti usia emas.
“Kajian telah menunjukkan bahawa kehilangan pendengaran yang tidak dirawat dikaitkan dengan kebimbangan, kemurungan, kesepian, dan tekanan. Sebagai tambahan kepada kehilangan pendengaran, pendedahan bunyi kronik telah dikaitkan dengan peningkatan penyakit jantung, peningkatan tekanan darah, dan kesan buruk kesihatan lainnya,” ujar Dr Shasa ketika ditemui di Program Kempen Kesihatan “Are You Okay” Kuala Lumpur Bersama Kelab Wanita Ikon Malaysia baru-baru ini.
Menurut Dr Shasa yang kini sedang bersaing merebut gelaran Wanita Ikon Malaysia ini amat menitikberatkan soal penjagaan kesihatan secara holistik untuk wanita kerana wanita memainkan peranan yang penting dalam pelbagai aspek kehidupan baik sebagai isteri, ibu mahupun ketika meniti usia sebagai warga emas kelak.
Pada program yang dianjurkan di Flat PPR Jelatek itu, antara pengisian program yang telah dijalankan termasuklah senaman, ceramah kepentingan pendengaran untuk pekerjaan, penjagaan tulang belakang untuk individu yang bekerja di pejabat, ujian saringan kesihatan, pendengaran dan fisioterapi.
Mengulas lanjut mengenai penjagaan kesihatan pendengaran, Dr Shasa yang menerima Ijazah Kedoktoran Audiologi (Au.D) dengan kepujian dari NOVA Southeastern University, Fort Lauderdale, Florida, Amerika Syarikat pada tahun 2011 dan Sarjana Muda Audiologi (BSc) pada tahun 2008 dari University College of London (UCL) ini mengakui kebanyakan wanita kurang mengambil serius mengenai soal pendengaran berbanding kesihatan yang lain.
Beliau juga diperakui oleh American Insititute of Balance (AIB), Cognitive Behavioral Therapy (CBT) dan jurulatih bertauliah “Dangerous Decibels” berkata wanita masa kini lebih mengutamakan penjagaan dari segi luaran tetapi mengabaikan aspek kesihatan pendengaran.
“Saya rasa sudah tiba masanya untuk wanita memberi tumpuan terhadap penjagaan pendengaran kerana menurut kajian, wanita mempunyai jangka hayat lebih panjang berbanding kaum lelaki.
Jadi, sekaligus sudah tentu penjagaan kesihatan secara holistik amat penting untuk memastikan wanita tidak terlalu bergantungan terhadap generasi muda dan dapat menikmati usia emas dalam suasana yang kondusif,” ujar Dr Shasa yang amat mengharapkan pendedahan awal terhadap isu ini lebih baik kerana wanita sememangnya mempunyai potensi yang baik sepanjang hayat.
Dr. Shasa merupakan bekas Setiausaha Agung Persatuan Pakar Audiologi Kebangsaan Malaysia (MANSA) dan juga ahli Persatuan Pertuturan dan Pendengaran Malaysia (MASH). Pada masa ini, beliau adalah presiden pro tem Persatuan Alat Pendengaran Malaysia. Baru-baru ini beliau telah dianugerahkan Wanita Waja 2021 oleh Jabatan Pembangunan Wanita, Keluarga dan Masyarakat dan 100 “Top Young CEO” 2021.
Menyentuh mengenai penglibatan beliau sebagai Ikon Wanita Wilayah Persekutuan pula, Dr. Shasa Aziz percaya menjadi Wanita Ikon Malaysia membolehkan beliau meneroka keperluan wanita di Malaysia secara holistik dan membawa beliau selangkah lebih dekat kepada sasaran yang betul dalam mengejar impian dalam mencipta impak kepada masyarakat dan membentuk diri beliau sebagai “change agent” kepada masyarakat.
Dr Shasa juga percaya perjalanan ini akan memberikan beliau keyakinan untuk memimpin lebih ramai wanita di Malaysia. Ibu kepada dua cahayamata ini merupakan presiden pro tem Persatuan Alat Pendengaran Malaysia.
Dr. Shasa Aziz percaya menjadi Wanita Ikon Malaysia membolehkan beliau meneroka keperluan wanita di Malaysia secara holistik dan membawa beliau selangkah lebih dekat kepada sasaran yang betul dalam mengejar impian dalam mencipta impak kepada masyarakat dan membentuk diri beliau sebagai “change agent” kepada masyarakat. Beliau juga percaya perjalanan ini akan memberikan beliau keyakinan untuk memimpin lebih ramai wanita di Malaysia.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Sebagai seorang ibu sememangnya sebak tengok Rita Rudaini menghantar anak sulungnya mengikuti persekolahan di sekolah berasrama penuh.
Hanya wanita yang bergelar ibu sahaja yang faham apa yang dilalui oleh selebriti anak kelahiran Kangar, Perlis ini. Umum mengetahui Rita Rudaini membesarkan dua orang anak lelakinya sendirian. Mengenangkan ini, lagi sebak tengok Rita Rudaini memeluk anaknya itu.
Ibu tunggal ini sanggup melakukan apa sahaja demi memperjuangkan hak anak-anaknya. Rita Rudaini seorang wanita yang berhati waja dan cekal menempuh dugaan hidup yang tertulis dalam kanvas hidupnya.
Teringat lagi ketika sesi temu bual bersama wanita hebat ini ketika menjadi penghias muka depan NONA tahun 2018 lalu. Wajahnya benar-benar ceria apabila bercerita tentang anak-anaknya.
Sebagai seorang selebriti, usahawan dan ibu, Rita Rudaini bijak menyusun jadual hariannya agar pelajaran anak-anak tidak terabai. Antara perbualan kami ketika itu, “Seperti biasa saya sibuk dengan persekolahan anak-anak.
Kini saya lebih selektif dalam memilih naskhah dan watak lakonan kerana anak-anak. Mereka sedang membesar dan memerlukan pantauan daripada ibu mereka. Berlakon pun sekarang kena tengok masa saya dengan jadual anak-anak.
Saya tidak lagi boleh tinggal mereka selalu kerana mereka makin membesar dan perlukan saya untuk kerja-kerja sekolah dan aktiviti sekolah yang lain. Jadi saya hadkan masa saya,” terang Rita Rudaini panjang lebar.
Bukan sahaja Rita Rudaini malah setiap ibu di luar sana mahu yang terbaik untuk anak-anak mereka. Tidak ada seorang pun sanggup spoil anak mereka. Pengaruh media sosial yang berleluasa telah menggugat tugas ibu sebagai pendidik terhadap anak-anak mereka.
Rita Rudaini juga salah seorang ibu yang gerun dengan pengaruh media sosial terhadap anak-anak yang masih kecil dan memerlukan panduan serta tunjuk ajar.
“Ancaman media sosial terhadap anak-anak yang masih kecil memang saya pandang serius. Sebab itu saya tidak dedahkan anak-anak untuk menguruskan sendiri akuan Instagram mereka.
Akaun Instagram mereka pun wujud atas permintaan kawan-kawan tetapi saya tetapkan syarat untuk menjadi admin mereka.
Secara jujurnya anak-anak pun sebenarnya tidak berminat ke arah tu. Penggunaan gajet seperti telefon bimbit memang saya tidak benarkan kecuali apabila cuti persekolahan sahaja.
Quality time dengan keluarga lebih penting dan itu yang saya terapkan pada anak-anak. Saya dan anak-anak sebenarnya suka menghabiskan masa di rumah sahaja.
Mungkin anak-anak mengikut perangai saya yang suka memerap di rumah sahaja berbanding bersantai di luar. Kami jenis suka duduk rumah dan menonton filem bersama-sama. Kadang-kadang jika ada masa terluang kami akan keluar menonton di panggung wayang.
Saya lebih suka mengikut kesukaan anak-anak. Saya tidak pernah mengatur itu ini dan memaksa mereka buat ikut kemahuan dan kesukaan saya” tutur Rita Rudaini yang pernah menyertai pertandingan Dewi Remaja 98/99, dan berjaya menjadi finalis.
Nyata berbaloi pengorbanan Rita Rudaini membesarkan anak-anaknya. Kini, tinggal Rita Rudaini bersama anak bongsunya sahaja di rumah apabila abangnya tinggal di asrama. Semoga anak-anak Rita Rudaini menjadi anak soleh dan bakal meneman hari tua ibu mereka kelak.
Nama Deepika Padukone sememangnya tersohor dalam industri Bollywood bukan hanya kerana kejelitaannya bahkan sebagai antara artis termahal dan terkaya di India. Wanita kelahiran Kopenhagen, Denmark ini bukan sahaja sukses sebagai pelakon bahkan bergelar penerbit dan ‘ratu’ iklan tersohor.
Wajahya sering menghiasi produk-produk terkenal dunia seperti Levis, Chapord dan banyak lagi.
Deepika Padukone juga terkenal dengan sikapnya yang dermawan. Ternyata, Deepika Padukone tidak hanya mempertaruhkan rupa paras dan bakat semata-mata namun lebih dari itu. Bintang filem Om Shanti Om dan Chhapaak ini turut mempunyai label fesyennya sendiri.
Menurut South China Morning Post, Deepika Padukone terkenal dengan kehidupan mewah dan glamour. Dia dikatakan memiliki beberapa koleksi kereta mewah seperti BMW, Mercedes Benz, Mini Cooper, Audi Q7 dan A8. Bukan itu saja, dia juga memiliki koleksi tas tangan berjenama mewah antaranya Gucci Dionysus, Hermes Kelly, Channel Deauville, Celine Phantom dan banyak lagi.
Dengan melihat kepada gaya hidupnya itu, semestinya Deepika Padukone mendiami kediaman yang mewah juga. Menetap di daerah elit iaitu Mumbai, Deepika Padukone memilih kondominium berharga jutaan ringgit sebagai huniannya. Bukan itu saja, dia turut memiliki aset lain yang disewakan. Ternyata, dalam usia 35 tahun Deepika Padukone bijak menguruskan dan melaburkan aset-aset yang dimiliki dengan cara menguntungkan. Cantik, bijak, sukses dan kaya!
RAHSIA CANTIK & SIHAT Selain bijak menguruskan kariernya, aktres jelita ini juga bijak mengatur pola pemakanannya setiap hari agar kekal sihat dan cantik. Pastinya ramai juga ingin tahu bagaimana dia menjaga bentuk badan yang langsing serta memiliki perut yang kempis. Deepika Padukone memulakan harinya dengan meneguk segelas air suam diikuti dengan susu rendah lemak dan sajian khas India seperti dosa, idli, upma dan putih telur.
Sementara untuk tengahari dan malam, Deepika Padukone memilih chapattis, sayur-sayuran dan ikan bakar sebagai hidangan utamanya. Sementara untuk kudapan dia memilih buah-buahan, jus, salad dan kekacang. Sesekali Deepika Padukone akan memilih coklat sebagai kudapan tetapi dalam kuantiti yang sedikit saja.
BAHAGIA BERSAMA SUAMI Deepika Padukone dan suaminya, Ranveer Singh yang juga bintang ternama Bollywood antara pasangan yang sering menjadi perhatian ramai. Sepanjang perkahwinan, pasangan ini tidak pernah terpalit dengan kontorversi mahupun gosip. Mereka juga jarang mempamerkan kebahagiaan di media sosial.
Pasangan ini berkahwin pada 14 November 2018 di Lake Como, Itali. Perkahwinan mereka menjadi salah satu sejarah hiburan Bollywood kerana dilangsungkan secara tertutup dan ekslusif hanya untuk keluarga serta teman rapat. Sepanjang majlis tetamu tidak dibenarkan mengambil sebarang foto sehinggalah pasangan ini sendiri yang mengkhabarkan berita gembira itu kepada umum.
Nama Azeva Natassha menjadi bualan ramai kebelakangan ini khususnya dalam industri hiburan. Ini selepas dia diumumkan sebagai salah seorang peserta program hiburan Talk To My Manager musim kedua yang berlangsung pada 19 April 2026.
sekarang!
