Kanser payudara adalah penyakit nombor satu bagi kaum wanita. Usah ambil mudah tentang perkara ini kerana dikhuatiri anda bakal tergolong dalam penyakit ini. Terdapat beberapa makanan yang disyorkan untuk membantu dalam pencegahan risiko kanser payudara. Ingat, mencegah itu lebih baik daripada merawat.
MINYAK ZAITUN
Minyak zaitun amat baik untuk diambil secara rutin. Lemak sihat ini boleh menurunkan tahap kolesterol dalam badan.
BUAH OREN
Ia kaya dengan vitamin C, serat, beta karoten dan antioksidan yang boleh mengelakkan anda daripada radikal bebas penyebab kanser. Anda boleh memakannya secara terus atau dijadikan sebagai jus.
Ads
Ads
TOMATO
Tomato amat disarankan untuk mengatasi ketumbuhan dan kanser. Gabungan tomato, lobak merah dan epal amat sesuai untuk diambil oleh pesakit ketumbuhan dan kanser payudara. Tomato juga kaya dengan likopen, potassium, fosfor dan zat besi. Ia membantu memebuhi keperluan badan wanita termasuk menyihatkan payudara.
Ads
KACANG SOYA
Tauhu, tempe atau soya adalah makanan ‘wajib’ yang perlu anda ambil setiap hari. Contoh, wanita Jepun kerap menggunakan soya untuk kecantikan dan kesihatan mereka. Walau pun ada yang mengatakan soya tidak membantu dalam melawan kanser dan ketumbuhan namun ia membantu melambatkan pertumbuhan sel kanser dengan protein yang terdapat dalam soya. AMY MOHD
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Sepanjang tempoh Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) ni, nampaknya banyak kemahiran seni yang bakal tumpul kalau lama tak diasah. Antaranya kemahiran mekap. Maklumlah nak mekap siapa, muka sendiri pun pucat sebab duduk di rumah.
Memandangkan tempoh PKP dilanjutkan hingga 14 April ini, majalah Nona melancarkan sebuah peraduan online buat penggemar mekap di Malaysia iaitu Fabulous MUA Beat My Look.
Peraduan ini berlangsung menggunakan platform Instagram dan Facebook sepenuhnya, bermula tarikh 1 hingga 14 April ini. Ia dibahagikan kepada dua cabaran (Week 1 dan Week 2) dengan tawaran hadiah bernilai RM200 setiap minggu untuk dua orang pemenang.
“Demi menyahut seruan #dudukrumah dan #stayathome ni, sedar tak sedar kita di rumah, muka dah lama tak berpupuk bedak, jauh sekali bercelak dan bergincu. Kini dah tiba masanya untuk anda unzip semula beg mekap tu sebagai tanda sokongan terhadap Nona.
Cabaran Fabulous MUA Beat My Look bukan saja simple, tapi menjadi medan berkarya buat para penggemar mekap, tak kira yang baru atau lama untuk mengasah semula kemahiran mereka,” kata Editor Pengurusan Majalah Nona, Kiffy Razak.
Cabaran Week 1
Berlangsung dari 1 hingga 7 April 2020, tema ‘FIGHT CORONA!’ dipilih sebagai cabaran peserta. Anda bebas mengekspresi mesej melalui mekap yang dihasilkan. Antaranya seperti karya Bella (@muabellaz) dan Albin Hassan (@albinhassan_official) ni.
https://www.instagram.com/p/B-BGWJEJhPa/
https://www.instagram.com/p/B-C5pZHpX7n/
Cara Penyertaan:
Jangan lupa mulakan misi ‘FIGHT CORONA!’ bermula 1 April nanti. Selamat mencuba!
#fabulousmua
#fabulousmua2020
#dudukrumah
#stayathome
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Bukan mudah bergelar usahawan yang berjaya apatah lagi dalam situasi ekonomi yang tidak menentu sejak kebelakangan ini. Namun begitu, ia bukanlah alasan untuk usahawan tidak merangka startegi mengatur langkah membawa bisnes mereka ke peringkat yang seterusnya.
Usahawan perusahaan kecil dan sederhana (PKS) yang mahu melonjakkan bisnes dalam masa ini bertuah kerana terdapat saluran untuk mempelajari selok belok bergelar usahawan antaranya dengan menghadiri Klinik Usahawan: Siri Bina Bisnes Berjaya anjuran RichWorks International Sdn. Bhd. (RichWorks).
Menurut Mentor usahawan merangkap Pengerusi RichWorks, Datuk Wira Dr. Azizan Osman, klinik usahawan tersebut ditaja sepenuhnya melalui Geran Bimbingan Perniagaan bernilai RM3 juta bagi manfaat seramai 6,000 bangsa usahawan di negara dalam tempoh tiga bulan. Katanya lagi, ia memberi fokus kepada usahawan yang serius untuk bangkit dan transformasi bisnes mereka dalam apa jua keadaan ekonomi.
“Inisiatif ini digerakkan selepas kami menerima banyak maklum balas dan perkongsian usahawan di luar sana yang buntu bila berdepan masalah menyebabkan bisnes mereka mula jatuh.
“Jika masalah ini tak ditangani segera, tak mustahil bisnes mereka boleh jatuh dan tersungkur,” katanya ketika majlis Pelancaran Geran Bimbingan Bernilai RM3 Juta sempena Klinik Usahawan: Siri Bina Bisnes Berjaya hari ini.
Dalam masa sama, Azizan turut mengumumkan program khas, 10x Bina Bisnes Berjaya (10xBBB) untuk bimbing perkembangan bisnes usahawan yang akan diadakan secara langsung di dewan sekitar Lembah Kelang pada 2 dan 3 September nanti.
Tambah Azizan, meskipun ada usahawan terkesan namun masih ada usahawan lain yang berkembang jauh lebih baik berbanding tempoh sama tahun lalu.
“Inilah yang berlaku kepada sebahagian anak didik RichWorks yang dibimbing ada dari kosong, ada yang bertahun ‘tersangkut’ pada tahap sama berjaya alami pertumbuhan bisnes luar biasa hingga hari ini.
“Klinik usahawan ini akan dibuka selama tiga bulan dengan kos latihan termasuk penilaian perniagaan berserta buku Perjalanan Satu Juta Pertama akan diberikan melalui geran bimbingan,” jelasnya.
Dalam pada itu, Azizan mengulas situasi ekonomi sekarang, sebenarnya seseorang usahawan itu mampu capai jualan RM1 juta pertama dalam tempoh setahun, sebulan, seminggu bahkan sehari bila tahu caranya dalam apa jua keadaan.
“Dalam keadaan mencabar sebenarnya peluang untuk mereka bangkit dan bergerak lebih jauh lagi. Namun tiada siapa boleh bantu ubah bisnes mereka, jika diri sendiri tak nak dan komited untuk mencapai matlamat itu,” ujarnya.
Untuk maklumat lanjut, bangsa usahawan boleh layari laman sesawang
www.richworks.com/satujutapertama.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Siapa yang tidak mahukan perjalanan karier yang stabil dan terjamin dengan pelbagai manfaat seperti pencen dan lain-lain. Jika dahulu kita dimomokkan dengan anggapan berkhidmat di institusi kerajaan lebih selamat, kini tidak lagi. Zaman sudah berubah, begitu juga persepsi masyarakat masa kini di mana sesiapa saja boleh berjaya asalkan konsisten dalam usaha diiringi doa dan tawakal. Begitulah jua dengan personaliti muda yang NONA cukup kagumi ini. Berkhidmat selama 7 tahun di Kementerian Kesihatan (KKM) sebagai pegawai farmasi, akhirya Miss Adibah akur dengan takdir yang tertulis untuknya.
BIGGER PURPOSE
“Saya sememangnya punya minat mendalam terhadap bidang kosmetik semenjak di bangku sekolah lagi. Antara faktor penyumbang adalah pengalaman saya berhadapan dengan kulit berjerawat yang teruk. Pengalaman ini yang membuatkan saya aktif mengkaji produk kosmetik yang bersesuaian dengan masalah kulit dan akhirnya mendorong saya meneroka bidang kosmetik ini,” ujar Miss Adibah atau nama penuhnya Adibah Binti Mazlan membuka bicara.
Membuat keputusan sama ada kekal dengan kerjaya sekarang mahupun memburu impian demi minatnya dalam bidang kosmetik diakui cukup sukar bagi dirinya. “Saya menghabiskan masa selama 14 tahun untuk membina kerjaya saya sebagai seorang farmasi bermula dengan dua tahun Asasi Sains, empat tahun Sarjana Muda Farmasi, setahun sebagai Provisional Registered Pharmacist dan lima tahun berkhidmat sebagai ahli farmasi berdaftar. Terlalu banyak pengorbanan dan keringat telah di curahkan sepanjang perjalanan ini. Tambahan pula, menjadi seorang pegawai farmasi yang bekerja di fasiliti kesihatan adalah kerjaya idaman ibubapa saya untuk saya.”
Namun siapa dia untuk melawan takdir yang tertulis untuknya. Jelas Miss Adibah, “Saya percaya saya mempunyai “Bigger Purpose” di dalam kehidupan ini. Saya melihat skop yang lebih meluas bagaimana saya boleh melebarkan manfaat dan kelebihan saya sebagai seorang ahli farmasi. Saya percaya boleh membantu lebih ramai orang di luar sana dengan kepakaran saya ini.
Sebagai seorang ahli farmasi, saya tahu cara untuk membina formulasi kosmetik yang berkesan, selamat dan berkualiti. Bayangkan berapa ramai orang di luar sana yang sudah lama mempunyai masalah kulit tanpa menjumpai jalan penyelesaian melalui produk yang betul, maka dari situ bermulalah tanggungjawab saya untuk membantu mereka.
Menariknya, kepakaran dan ilmu pengetahuan saya sebagai ahli farmasi tidak terhad kepada pelanggan atau pesakit yang hanya berjumpa saya di dalam hospital, klinik atau pun farmasi sahaja. Mereka juga boleh mendapatkan manfaat-manfaat ini melalui produk-produk jenama The Raw. yang saya usahakan, sekaligus skop kepakaran saya akan lebih meluas,” jelas Miss Adibah yang merupakan pemegang Sarjana Dalam Pentadbiran & Perniagaan dari University of Wales Trinity Saint David, United Kingdom. Selain itu, Adibah juga turut menamatkan pengajian Foundation Study of Medical di Centre for Foundation Studies, International Islamic University of Malaysia (IIUM), PJ Campus serta memiliki Ijazah Sarjana Muda Farmasi dari IIUM.
TERCIPTANYA SATU LEGASI
Apa agaknya keistimewaan produk anda berbanding produk sedia ada, soal penulis? “Inspirasi mengusahakan produk ini bermula pada tahun 2019 selepas saya mendapati pasaran kosmetik tempatan di Malaysia mempunyai jurang yang sangat besar dari segi keselamatan dan kualiti produk. Pada ketika itu, terlalu banyak produk kosmetik yang mempunyai racun berjadual dan juga produk timbang kilo yang membahayakan keselamatan kulit pengguna. Hal ini membuatkan pelanggan hilang keyakinan terhadap produk kosmetik buatan Malaysia.
Saya nampak peluang yang amat besar di mana pasaran ketika itu memerlukan seorang pakar yang berintegriti di dalam bidang kosmetik untuk mengeluarkan produk kecantikan dan kesihatan kulit yang selamat dan menjernihkan kembali imej produk kosmetik tempatan.
Keistimewaan produk The Raw. adalah dari segi kekuatan formulasinya. Setiap formulasi di dalam produk The Raw. diformulasikan khas oleh saya sendiri yang merupakan seorang ahli farmasi yang berdaftar. Keistimewaan ahli farmasi adalah kami pakar di dalam bahan aktif dan juga sistem badan manusia.
Jadi, kepakaran kami ini membolehkan kami membina formulasi yang berkesan menepati keperluan kesihatan kulit anda,” ujar Miss Adibah yang mengidolakan Brandon Truaxe, pakar dalam komputer sains dan juga seorang ahli perniagaan kosmetik.
Mengakui banyak cabaran yang perlu ditempuhi sebelum terlahirnya The Raw. seperti modal perniagaan yang terhad, persaingan serta cabaran ekonomi yang tidak menentu, Miss Adibah yang gemarkan aktiviti membaca, melancong dan bersenam mengakui visinya cukup jelas mengenai produknya.
“Saya melihat The Raw. akan menguasai pasaran kosmetik tempatan pada tempoh 10 tahun akan datang. Setiap isi rumah di Malaysia bakal memiliki sekurang-kurangnya 1 produk The Raw. dari rambut hingga ke hujung kaki. Disamping itu, saya juga melihat kami sudah bersedia untuk ke Initial Public Offering (IPO) di Bursa Saham Malaysia. Saya amat yakin!
The Raw. menjanjikan anda keberkesanan, keselamatan dan kualiti produk yang tinggi setara dengan antarabangsa pada harga mampu mililk. Kami merupakan syarikat yang berintegriti yang sangat komited untuk membuat perubahan dinamik di dalam misi menaik tarafkan imej produk kosmetik tempatan.
Apa pula kata-kata akhir Miss Adibah untuk wanita-wanita di luar sana agar untuk terus mengejar impian? “Seorang wanita berhak mempunyai impian dan kekuatan untuk mengubah kehidupan. Saya sudah buktikan kepada semua dengan pencapaian yang saya capai setakat ini. Jangan takut untuk ambil risiko.
Now, mars is the limit. Tiada apa yang mustahil di dunia ini. Nasihat saya yang pertama, cari BIG WHYs anda, dan senaraikan kenapa ia penting untuk anda. Perkara ini akan membuat anda kekal bertenaga dan ghairah untuk capai impian anda. Anda boleh mendapati produk-produk The Raw. di AEON Wellness seluruh Malaysia, laman e-dagang seperti TikTok Shop, Shopee, Lazada, Zalora, Hermo, AirAsia Beauty, Beauty Insider dan lebih dari 30 pengedar sah kami seluruh negara.
Untuk informasi lanjut serta pembelian produk The Raw. anda boleh layari laman media sosial di bawah.
Majalah Nona juga ada di Telegram tau. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Jemput sertai sekarang –> https://t.me/majalahnona
***
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Ayana Jihye Moon sambung Master di Oxford selepas menerima beberapa tawaran universiti dunia. Kisah inspirasi mualaf Korea ini mahu melahirkan lebih ramai pemimpin Muslim berilmu.
sekarang!
