Wajah Terkini Kembar Tercantik Di Dunia AVA & LEAH, Kini Berusia Belasan Tahun

Korea Selatan sememangnya terkenal dengan selebriti-selebriti cantik dan tampan yang menjadi ‘kegilaan’ para peminat seluruh dunia.

Selain mempunyai jumlah pengikut yang ramai di akaun media sosial, selebriti Korea khususnya wanita paling ramai diperkatakan di kalangan peminat antarabangsa.

Selain bakat, mereka turut dikagumi kerana memiliki penampilan yang menarik. Kenali 5 selebriti Korea paling cantik pilihan peminat antarabangsa.

BAE SUZY
Penyanyi ini sememangnya menjadi tumpuan ramai kerana kerjayanya yang cemerlang. Selepas popular dengan Miss A, dia mengambil keputusan untuk menceburi dunia lakonan.

Kini, Bae Suzy antara artis paling popular di Korea Selatan. Dia juga dinobatkan sebagai artis tercantik Korea oleh peminat antarabangsa. Ini dilihat daripada banyak jenama yang membawanya sebagai model.

Jumlah pengikutnya di Instagram mencecah 18.1 juta pengikut. Suzy juga telah membintangi banyak drama dan filem. Lakonan hebatnya dalam siri Coupang Play Anna membuahkan hasil apabila berjaya meraih anugerah Pelakon Wanita Terbaik.

SONG HYE KYO
Song Hye Kyo juga antara artis paling cantik berwajah kecil molek serta memiliki aura anggun yang tersendiri.

Bukan sahaja disenangi peminat, rakan artis serta pekerja di sebalik skrin filem turut kagum dengan wanita kelahiran 1981 ini. Ketika ini, Song Hye Kyo antara selebriti berpengaruh yang menjadi duta jenama mewah seperti Chaumet dan Fendi.

LEE SUNG KYUNG
Bintang drama Dr. Romantik ini juga mempunyai peminat yang ramai di luar negara. Tidak hairanlah, dia menjadi antara selebriti paling cantik. Ruangan komen Instagram Lee Sung Kyung sering dihujani pujian daripada peminat dan pengikutnya.

Selain bergelar selebriti, Lee Sung Kyung juga model terlaris dalam beberapa tahun kebelakangan ini.

Lee Sung Kyung turut dilantik sebagai duta jenama mewah. Kini, pelakon drama Weightlifting Fairy Kim Bok-joo ini menjadi wajah utama bagi jenama Shiseido.

PARK SHIN HYE
Tak dinafikan, aura pesona selebriti yang terkenal dengan gelaran Nation’s Littler Sister ini terserlah setiap kali kemunculan semula termasuk selepas melahirkan anak pertamanya dahulu.

Selain berjaya menarik perhatian 14.6 juta pengikut di Instagram, Park Shin Hye juga artis paling laris dengan drama dan filem popular.

Beberapa drama popular Shin Hye ialah The Heirs, Pinocchio, Doctors, dan Memories of The Alhambra. Selain itu, dia turut membintangi filem Miracle in Cell No 7, My Annoying Brother, #Alive, dan The Call.

HAN SO HEE
Namanya semakin meletop selepas menjadi model MV untuk lagu baharu Junkook BTS berjudul Seven.

Han So Hee mempunyai 14.1 juta pengikut di Instagram. Dia juga merupakan duta Global Korea untuk jenama mewah, Boucheron.

Han So Hee pernah membintangi beberapa drama popular antaranya 100 Days My Prince, The World of the Married, dan Nevertheless.

Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download sekarang!

Kempen For Your Sweetheart bekerjasama dengan Chef Selebriti, Nik Michael Imran yang popular menerusi rancangan Masterchef Malaysia 2011 bagi mencipta satu siri resipi terdiri daripada hidangan fusion dan tempatan yang boleh disediakan dalam tempoh kurang daripada 20 minit. Resipi ini dicipta dengan hasil rundingan bersama Cik Poh Kai Ling atas kapasitinya sebagai Ahli Majlis Diabetes Malaysia (DM) serta bekas Ahli Jawatankuasa Persatuan Pendidik Diabetes Malaysia (MDES).

Membongkar Mitos Diet Diabetes

Beberapa mitos yang wujud terutamanya bagi pesakit dan penjaga yang baru didiagnosis termasuklah melewatkan waktu makan bagi mengawal paras gula darah yang turun naik, pengambilan produk ‘bebas gula’ atau digantikan dengan gula gantian, serta mengelakkan diri dari pengambilan kentang, keledek, labu dan jagung.

Cik Poh berkata, “Melewatkan waktu makan atau kurang makan tidak semestinya membantu dalam mengurangkan paras gula dalam darah. Adalah dinasihatkan untuk makan bila terasa lapar, dan bila badan memerlukannya. Mengabaikan tanda-tanda kelaparan hanya akan meningkatkan selera makan yang bertambah hingga menyukarkan bagi individu tersebut untuk mengawal pengambilan makanan dalam hidangan berikutnya. Membaca label makanan juga penting bagi memahami kandungan nutrisi dengan lebih baik, kerana tidak semua produk bebas-gula adalah bebas-karbohidrat.”

Jadi.. pesakit diabetes boleh makan apa?

Menurut Cik Poh, diet bagi pesakit diabetes tidak perlu terlalu ketat, membosankan dan sukar untuk dinikmati. “Apa yang penting ialah makan dalam jumlah yang terkawal dan hanya mengambil sebahagian hidangan yang kaya dengan karbohidrat. Salah satu caranya ialah dengan mengambil tahu Indeks Glisemik (GI) makanan tersebut. GI ialah nilai bagi mengukur kadar seberapa cepat karbohidrat dalam makanan mampu meningkatkan glukosa dalam darah. Secara ringkasnya, makanan yang GI rendah (antara 0-55) dianggap karbohidrat yang baik dan makanan GI tinggi (70-100) dianggap karbohidrat yang tidak baik. Semakin tinggi nilai GI, semakin besar kesan ke atas paras gula dalam darah. Memahami GI makanan boleh membantu kita dalam mengawal diabetes dan secara serentak dapat mengira pengambilan karbohidrat.

Kerjasama antara Chef Nik dan Cik Poh dalam penyediaan resipi e-book Simple Healthy Cooking ini adalah bagi memastikan hidangan disediakan untuk pesakit diabetes bukan sahaja menyeronokkan dengan pelbagai variasi untuk citarasa berbeza, tetapi ia juga ringkas, mudah disediakan malah sesuai untuk penghidap diabetes. Hasilnya, pelbagai resipi yang seimbang dimana pesakit diabetes dapat menikmati hidangan ala restoran yang lazat lagi menyihatkan, dengan kadar GI yang bersesuaian. “Saya telah mencuba kesemua 10 resepi dan ianya sungguh lazat. Tahniah Chef Nik! Hidangan kegemaran saya ialah Pasta Perang Alla Puttanesca, Krep Kalapa dan Tenzaru Soba,” tambah Cik Poh.

Berkongsi pengalamannya dalam menghasilkan pelbagai resipi untuk kempen ini, Chef Nik berkata, “Ia merupakan satu perjalanan yang amat bermakna bagi saya secara peribadi. Ayah saya, seorang chef yang sukakan makanan yang lazat, baru-baru ini dia telah didiagnosis menghidap diabetes. Saya memahami perasaan para penjaga yang pasti ingin memberikan yang terbaik buat orang tersayang yang menghidap diabetes. Itulah yang mendorong saya untuk mencipta sepuluh resipi ini .”

Apa yang kecoh sangat dengan diet diabetes?

Kajian menunjukkan bahawa 1 daripada 5 orang dewasa di negara ini² menghidap diabetes, satu penyakit kronik jangka panjang yang memerlukan penjagaan dan pengurusan jangka panjang. Tahap glukosa yang tidak sihat dalam darah boleh menyebabkan komplikasi kesihatan jangka panjang dan pendek, di mana akan menjejaskan jantung dan buah pinggang.

Adakah Malaysia Berkemungkinan Bebas daripada Diabetes?

Malaysia kini mencatatkan kadar diabetes tertinggi di Asia, iaitu 17.5% dengan lebih 3.5 juta rakyat Malaysia hidup dengan keadaan ini. Manual Pendidikan Diabetes 2020 yang diterbitkan oleh MDES melaporkan bahawa berdasarkan trend semasa, dianggarkan tujuh juta orang dewasa Malaysia berkemungkinan menghidap diabetes menjelang 2025¹.

Rakyat Malaysia yang berisiko tinggi atau mempunyai sejarah keluarga yang pernah menghidapi diabetes digalakkan untuk menjalani ujian pengesanan awal, Kempen For Your Sweetheart menyediakan Pemeriksaan Diabetes HbA1c PERCUMA di klinik yang mengambil bahagian di seluruh negara. Usaha Pemeriksaan Diabetes Percuma ini disokong oleh Boehringer Ingelheim dengan kerjasama Persatuan Endokrin dan Metabolik Malaysia (MEMS), Persatuan Pendidik Diabetes Malaysia (MDES) dan Persatuan Diabetes Malaysia (PDM).

Layari https://www.foryoursweetheart.my untuk mendapatkan Saringan Diabetes Percuma anda hari ini. Saringan Diabetes HbA1c PERCUMA For Your Sweetheart kini sedang berlangsung sekarang sehingga 31 Disember 2022. Resipi Chef Nik boleh dimuat turun di sini.

Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download sekarang!

Pasti ramai golongan wanita khususnya kaum ibu kagum dengan cara Yasmin Hani Ismail Richardson jaga penampilan diri. Mana tidaknya, bintang filem Cicak Man ini mampu mengekalkan susuk tubuh langsing bak anak dara.

Meskipun hakikatnya dia sudah pun bergelar ibu kepada dua orang anak. Malah wajah awet muda aktres jelita ini sentiasa menjadi perhatian peminat.

Meniti usia 44 tahun, Yasmin Hani dikenali ramai sebagai pelakon, hos dan personaliti televisyen.

Kepetahannya setiap kali mengendalikan program menjadi tarikan dan bersandarkan bakat serta pakej yang dimiliki tidak hairanlah Yasmin mampu berada dalam industri hingga ke hari ini.

Selain minat berlakon dan mengacara, kecintaan Yasmin terhadap gaya hidup sihat seperti bersenam turut mendorong minat followers setia untuk mengamalkan rutin sihat.

Kebanyakan perkongsian jelitawan ini di media sosial berkisarkan tentang senaman. Tak hairanlah pada usia menghampiri 50 tahun, Yasmin kelihatan sihat bertenaga dan cantik semula jadi.

Nak nampak sihat dan cantik kenalah rajin macam Yasmin Hani. Dalam masa sama, jaga diet harian dan pemakanan seimbang.

A post shared by Yasmin Hani Richardson 雅诗敏 (@yasminhani)

Kisah rumah tangga Yasmin menjadi bualan hangat pada hujung tahun lalu apabila dia sah bercerai dengan suami yang juga anggota kumpulan Black Rose, Sha’arin Razali Wong pada tahun 2021 selepas berkahwin selama 10 tahun.

Hasil perkongsian hidup, mereka dikurniakan dua orang anak lelaki iaitu Noah Ismail Wong dan Eissa Elzander Wong.

Noah dikatakan lebih mirip wajah ibunya, Yasmin. Sementara Eissa pula mewarisi ketampanan bapa tersayang, Sha’arin.

Walau ibu tunggal tapi Yasmin cekal menjalani kehidupan dan berdikari menyara kedua-dua anak lelaki.

Selain membuat review pelbagai produk kecantikan dan kesihatan, figura ini juga aktif mewarnai dunia seni.

Artikel berkaitan https://www.nona.my/makin-jelita-fit-fasha-sandha-kongsi-video-bersenam-waktu-masih-berisi-cetus-inspirasi/

Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download sekarang!