Fuh! Kalau dapat minum air sejuk terutamanya berais ketika musim panas dan ketika panas terik memang boleh melegakan tekak dan mengembalikan kesegaran.
Ternyata, ais bukan sahaja dapat menghilangkan dahaga tetapi juga mampu untuk merawat kulit wajah. Sebenarnya, ais batu mempunyai banyak manfaat lain untuk kulit wajah anda. Jom, cuba ‘usha’ ni.
KURANGKAN MATA BENGKAK
Tidak mendapat rehat yang secukupnya atau menghabiskan waktu lebih 10 jam menghadap komputer dan televisyen akan menyebabkan mata keletihan dan membengkak. Untuk itu, letak ais di lingkaran bawah mata bagi mengurangkan bengkak bawah mata dan membuat mata lebih rileks.
KEMERAHAN KULIT
Ais juga mampu membantu untuk mengurangkan kemerahan kulit yang terjadi akibat alergi salah penggunaan alat make up. Selain itu,ais juga boleh surutkan kemerahan akibat gigitan serangga atau terkena benda panas.
PEMBERSIH WAJAH
Jika pencuci muka anda habis dan belum sempat lagi untuk membeli yang baru, jangan risau. Gunakan saja ais sebagai jalan penyelesaian dengan menggosok ais batu secada perlahan pada wajah.
MAKE UP PRIMER
Ais juga boleh bertindak sebagai make up primer dengan menggunakan ais sebagai langkah pertama. Selain itu, ais juga boleh membuat make up anda tahan lama.
MENUTUP PORI-PORI
Selepas mencuci muka, sapu ais dengan perlahan pada wajah anda untuk membantu mengecilkan pori-pori. Pori-pori yang terbuka akan menyebabkan kulit bermasalah seperti berminyak dan berjerawat.
Jadi, ini dia manfaat ais yang boleh membantu merawat kulit wajah anda tanpa sebarang bajet yang besar. Buat di rumah saja pun boleh. Tak ada hal. Semoga ia membantu dan berhasil.
MARSHA MILAN Kongsi 10 Rahsia Kekal Cantik & Cergas. No 8 Tu Ramai Yang Tak Amalkan!
Siapa yang tidak mengagumi vokal Marsha Milan tatkala membawakan lagu-lagu bernada tinggi. Suaranya yang gemersik menjadi sebutan ramai. Menantu kepada Allahyarham Datuk Seri Mohamed Ismail Mohamed Othman ini bukan sahaja bijak menjaga penampilan diri, malah amat mementingkan penjagaan kesihatan luaran dan dalaman.
Marsha yang berketurunan Kadazan-Dusun ini tidak lokek untuk berkongsi rutin penjagaan wajah yang diamalkan setiap hari. Ditanya mengenai rahsia kecantikan, pemilik nama Marsha Milan Londoh ini, mengakui jarang mengalami masalah kulit breakout.
“Saya jarang mengalami kulit break out. Sejak berusia 30-an, kulit saya menjadi kering. Mungkin sebab itu jerawat susah nak tumbuh.
“Tapi bila kulit wajah menjadi kering, saya perlukan produk-produk yang boleh membantu melembapkan kulit,” kata wanita yang lahir pada 6 Disember 1985 di Michigan, Amerika Syarikat.
Tidak sah gaya hidup seorang selebriti tanpa mementingkan penjagaan kecantikan dari segi luaran dan dalaman. Masrha juga amat mementingkan penjagaan wajah kerana baginya selain suara, wajah juga merupakan ‘sumber rezeki’ buat dirinya dalam industri hiburan.
“Menjadi rutin, saya akan melakukan rawatan wajah atau facial setiap bulan atau dua kali sebulan bagi memastikan kulit wajah sentiasa terpelihara.
Selain itu, saya juga amat mementingkan ilmu mengenai jenis kulit agar tidak salah memilih produk yang bersesuaian dengan wajah”, ujar Marsha yang prihatin soal penjagaan wajah.
Selain itu, jika berada di luar rumah, Marsha akan pastikan pemakaian pelindung tabir suria untuk melindungi kulit daripada pancaran sinar matahari selain memastikan pengambilan suplemen tambahan untuk kesihatan tubuh.
Tambah Marsha lagi, selain penjagaan kesihatan wajah, dia juga amat menitikberatkan soal pemakanan seharian. Antara rutin yang menjadi sebahagian dari gaya hidup Marsha adalah meminum 1 liter air putih setiap hari dan mengelakkan pengambilan air manis.
“Marsha sememangnya suka makan sayur. Jadi, Marsha akan pastikan menu sayur wajib ada dalam diet seharian. Selain itu, Marsha akan mengurangkan pengambilan makanan yang diproses.”
Pelantun vokal Kembali Terang ini berkata untuk kekal fit dan bertenaga, dia akan pastikan mendapat waktu tidur yang cukup dan berkualiti serta meluangkan masa melakukan senaman. Antara senaman yang menjadi pilihan Marsha termasuklah yoga.
“Saya memilih senaman yoga kerana tertarik dengan pergerakannya yang lembut tetapi penuhimpak. Selalunya, saya akan pastikan melakukan yoga dua kali seminggu di rumah selama satu jam”, ujar Marsha yang tidak menafikan turut mengalami masalah berat badan apatah lagi di rumah keluarga besarnya sering menyediakan pelbagai menu yang enak.
Tetapi Marsha bersyukur dia dapat mengawal selera dan masalah berat badan dan menganggap ia sebagai sebahagian fasa kehidupan yang dilalui dengan senang hati.
Wanita Kadazan -Dusun ini rupanya ada 10 formula kekal cantik dan cergas. Jom NONA kongsikan rahsia kejelitaannya:
1) Senaman Yoga – sekerap mungkin minimum 2 kali seminggu di rumah, dalam 1 jam sekali.
2) Setiap bulan facial sekali sebulan.
3) Kurang minum manis.
4) Lebihkan pengambilan sayur-sayuran.
5) Air putih minum 1 liter setiap hari.
6) Amalkan pengambilan suplemen tambahan.
7) Kenali kulit agar tahu guna produk penjagaan yang sesuai.
8) Wajib pakai pelindung tabir suria setiap kali keluar rumah.
9) Kurang makan makanan segera banyakkan makanan sihat.
10) Tidur cukup.
Alamak, Payudara Dah Kendur! Kalau Terus Buat 7 Kebiasaan Ini, Makin Kecil & Lembik Jadinya
Payudara yang kencang, montok dan tegang kerapkalinya datang dalam pakej tubuh yang seksi. Bukan cakap kosong, tapi untuk mendapatkan kesan ini, bukan semudah ABC. Apa lagi kalau anda terus buat 7 kebiasaan di bawah, maka jangan hairan kalau ia makin kecil, lembik dan mengendur bagaikan makcik tua.
Ingat, pakai push-up bra tu cuma penyelesaian sementara. Eh, seganlah nanti kalau buka depan suami.
POSTUR TUBUH TIDAK IDEAL
Boleh mempengaruhi bentuk payudara jika anda duduk terlalu lama, berdiri atau berjalan dengan posisi bahu membongkok. Payudara akan cenderung mengendur. Sebaiknya, jaga postur tubuh yang ideal baik ketika duduk atau berdiri.
Cara yang betul, berdiri atau duduk dengan posisi punggung yang tegak. Otot-otot di sekitar payudara akan mengencang. Boleh juga amalkan yoga atau senaman postur.
KURANG BERSENAM
Kurang bersenam juga boleh menjadi punca payudara kendur. Ini kerana otot-otot kecil di sekitar dada tidak pernah dilatih kerana kurang bersenam. Bagi mengembalikan kebugaran payudara, rajinkanlah untuk bersenam khususnya gerakan yang membantu anda melatih otot dada seperti latihan angkat beban dan push-up.
BERSENAM BERLEBIHAN
Jika terlalu berlebihan pun boleh mengakibatkan payudara kendur! Apalagi jika bersenam tanpa memakai bra khas untuk senaman iaitu sport bra. Fungsinya menyokong payudara daripada gerakan yang terlalu cepat. Aktiviti seperti berjoging dan bola jaring akan membuatkan payudara berayun dalam kecepatan yang tinggi.
Ia berisiko merosakkan kolagen dalam payudara. Maka, selalulah memakai bra khas sebelum beraktiviti.
SALAH PILIH BRA
Kesihatan dan kekencangan payudara bergantung kepada pilihan bra yang tepat setiap hari. Pilihlah bra yang ukurannya sesuai dengan bentuk payudara anda. Jika bra longgar, payudara tidak akan disokong dengan baik kerana payudara tiada otot-otot khusus yang dapat membantunya kekal kencang.
Kulit yang dipaksa untuk bekerja terlalu berat bagi menahan berat payudara dan akhirnya kehilangan kekenyalan.
MEROKOK
Rokok ialah salah satu musuh terbesar payudara. Kebiasaan merokok boleh mempengaruhi bentuk payudara tanpa anda sedari. Racun seperti nikotin boleh menghancurkan kolagen dalam kulit. Jumlah kolagen dalam tubuh wanita pula lebih sedikit berbanding lelaki.
Merokok juga mengganggu kelancaran aliran darah ke permukaan kulit. Akibatnya, payudara mengalami penuaan awal dan cepat mengendur.
KETAGIH ALKOHOL
Terlalu kerap atau ketagihan alkohol boleh merosakkan kolagen. Payudara juga cepat mengendur dan kulit di sekitarnya kusam. Perhatikan kadar alkohol yang diambil untuk mencegah payudara yang menua sebelum waktunya.
BERAT BADAN TURUN NAIK
Waspada jika berat badan anda tidak stabil. Kulit sekitar payudara akan meregang mengikut bentuk tubuh jika berat anda naik. Jika berat turun, kulit memerlukan masa yang panjang untuk kencang kembali. Jika sebelum kulit mengencang, berat anda kembali bertambah kulit akan kendur kerana terlalu kerap meregang.
Sebaiknya, amalkan pemakanan seimbang agar berat badan serta payudara kekal ideal dan kencang.
Petua Jaga Kulit Di Rumah, 3 Wanita Muda Ini Kongsi RAHSIA WARISAN Yang Diamalkan Turun Temurun – Oh, MUDAHNYA!
Wanita sekarang bijak mengatur perjalanan hidup. Tidak bererti mengejar kekukuhan ekonomi sampai mengabaikan penjagaan diri. Jadi apakah cara yang dilakukan tiga orang wanita muda jelita ini agar kekal menawan? Nona mengintai rahsia mereka.
Nur E’zzati Zahari
25 tahun
Jurusolek & Pelukis Potret
Bagaimanakah cara anda mengekalkan kecantikan kulit?
Setiap malam sebelum tidur, saya akan mengamalkan empat langkah rutin penjagaan kulit iaitu membersihkan wajah, guna penyegar, sapu krim pelembap dan ratakan beberapa titis facial oil. Pada waktu siang, gantikan facial oil dengan krim tabir suria. Solekan akan nampak lebih cantik dan sekata jika kulit kita sihat.
Bagaimanakah wanita mampu mengekalkan kecantikan ketika cuaca panas dan kering?
Kekurangan air ketika cuaca panas boleh menjejaskan kelembapan kulit dan menjadikannya nampak kusam serta tidak bermaya. Jadi, penjagaan kulit yang baik dan solekan yang minimum dapat menaikkan seri pada wajah sepanjang menjalani cuaca panas.
Tip kecantikan yang anda amalkan?
Sapukan krim muka pada kulit yang masih lembap untuk memastikan krim meresap dengan lebih baik. Jika tidak suka memakai bedak asas, sedikit penyamar noda di bawah mata sudah cukup untuk tampil segar.
Jangan abaikan bibir yang mengelupas! Saya selalu gunakan tuala basah sebagai berus bibir dan sapu pelembap sebelum mengenakan gincu jenis matte.
Sri Putri Mayangsari Sheikh Muhammad
27 tahun
Usahawan
Bagaimanakah cara anda mengekalkan kecantikan kulit?
Tip saya senang sahaja, tetapi mesti rajin dan sabar. Saya berpegang pada dua produk ini. Pilih produk organik untuk penjagaan kulit kerana selamat dan berkesan tanpa bahan yang terlarang dan pakai krim tabir suria pada waktu siang supaya muka tidak terus terkena pancaran cahaya matahari.
Apabila memilih produk organik, kita perlu sabar dan untuk kekal cantik kena rajin. Paling kurang seminggu, dua kali saya buat normal facial di rumah, skrub muka dan pakai masker. Seminggu sekali pula saya mandi wap di rumah untuk membebaskan toksin dalam tubuh. Selain itu saya juga mengambil makanan tambahan untuk kesihatan dan kecantikan dalaman.
Bagaimanakah wanita mampu mengekalkan kecantikan ketika cuaca panas dan kering?
Ketika cuaca panas, kita perlukan penjagaan lebih kerana kurang minum air. Sebaik-baiknya minum air dengan banyak atau bawa air di dalam beg jika mempunyai tugasan di luar agar kulit sihat dan tidak berlaku hidrasi.
Tip kecantikan yang anda amalkan?
Amalan yang biasa saya lakukan adalah tidak minum ais dan tidak minum air bergas. Saya juga rajin merawat kulit agar kelihatan segar dan cantik dengan menggunakan produk yang diyakini.
Nor Arieni Adriena Mohd Ritzal
26 tahun
Pengasas Gula Cakery & Gula Petite
Bagaimanakah cara anda mengekalkan kecantikan kulit?
Rutin tugas saya yang tidak menentu kadang-kadang membuat saya tidak dapat menjaga kecantikan dengan konsisten. Namun, saya tidak pernah lupa untuk mengunjungi klinik kulit tiap-tiap bulan. Disebabkan mempunyai kulit sensitif, saya perlu menggunakan produk yang dinasihatkan oleh doktor. Lebih-lebih lagi kerap berada di depan ketuhar membakar kek!
Bagaimanakah wanita mampu mengekalkan kecantikan ketika cuaca panas dan kering?
Dalam menghadapi cuaca panas atau cuaca tidak menentu, kadang-kadang boleh menyebabkan wajah kelihatan pucat dan tidak bermaya. Jadi untuk mencipta wajah yang segar, letak sedikit solekan atau bedak asas lebih-lebih lagi kalau hendak berjumpa klien atau menghadiri mesyuarat.
Tip kecantikan yang anda amalkan?
Nenek saya selalu suruh makan buah-buahan untuk kekal cantik. Pada waktu malam saya tidak pasang pendingin hawa sebab muka akan cepat kering. Biasanya saya akan pasang pendingin hawa awal-awal kemudian tutup untuk tidur. Hamizatul Maizan Mohamed