Dian Sastrowardoyo sering berkongsi aktiviti bersukan di akaun media sosialnya. Aktviti sukan menjadi salah satu hobi ibu dua anak ini.
Dian Sastrowardoyo memilih tenis, berbasikal dan berjoging sebagai sukan tetapnya. Bagi pelakon berusia 40 tahun ini, senaman sangat penting dalam menjalani gaya hidup sihat.
Badan yang sihat adalah aset penting agar dapat terus bekerja dan melihat anak-anak membesar.
Mengamalkan gaya hidup sihat menjadikan Dian Sastrowardoyo kelihatan cergas dan sihat pada usia 40 tahun.
Selain itu, gaya hidup sihat juga salah satu kunci kepada berat badan ideal yang dimilikinya.
Bukan sahaja bersenam, Dian Sastrowardoyo juga selektif dalam pengambilan makanan demi mengekalkan berat badan ideal.
Kebanyakan menu sihat pilihan Dian Sastrowardoyo mengandungi pelbagai khasiat. Pelakon yang memegang watak Aruna dalam filem ‘Aruna Dan Lidahnya’ ini juga rajin memasak menu sihatnya sendiri.
Berikut senarai menu sihat ala isteri Maulana Indraguna Sutowo ini seperti dikongsi oleh BrilioFood.
ROTI GANDUM & PISANG
Untuk sarapan pagi yang ringkas, Dian Sastrowardoyo selalunya bergantung kepada roti gandum jika terlalu sibuk dan tidak sempat bersarapan di rumah.
Tambahan mentega kacang dan hirisan pisang melazatkan lagi menu serta lebih berkhasiat.
MEE GORENG VEGAN
Dian Sastrowardoyo sering memilih makanan berasaskan tumbuhan. Salah satunya ialah mee goreng vegan yang menjadi menu sihatnya. Mee vegan ini dihidang bersama lobak merah dan brokoli sebagai sumber serat serta tempe sebagai sumber protein.
DAGING & TELUR
Dian Sastrowardoyo juga adakalanya makan ayam panggang dan dua biji telur sebagai sarapan. Kedua-dua makanan ini boleh menjadi sumber protein yang mengenyangkan dalam tempoh yang lama.
SUP AYAM
Dian Sastrowardoyo juga pernah menghasilkan menu sihatnya sendiri. Salah satunya sup ayam dengan pelbagai jenis sayur. Dian Sastrowardoyo mengolahnya dengan perasa yang minimum bagi mengekalkan khasiatnya.
KENTANG, SALAD & DAGING
Dian Sastrowardoyo sentiasa memastikan dietnya mengandungi nutrisi yang lengkap. Oleh itu, dia turut menambah makanan dari jenis berbeza yang terdiri daripada baby potato, salad dan daging.
NASI MERAH & TEMPE
Untuk makan tengah hari, Dian Sastrowardoyo biasanya makan makanan yang agak banyak. Dia memilih nasi yang dihidangkan bersama tauhu dan tempe serta sayur berkuah. Dian Sastrowardoyo cenderung memilih nasi yang lebih sihat dan kaya serat seperti beras perang.
BROKOLI JAGUNG
Dian Sastrowardoyo juga memakan brokoli jagung sebagai sajian sihat di rumah. Menu ini dimasak dengan bahan-bahan yang sihat tanpa menggunakan santan.
CROISSANT
Selalunya selepas bersukan, Dian Sastrowardoyo memilih menu sarapan yang sihat bagi memulihkan tubuh. Dia biasanya memakan croissant dengan taburan keju.
MEE UDANG SAYUR
Selain mengambil mee yang diperbuat daripada sayur-sayuran, Dian Sastrowardoyo juga kadang kala makan mee bersama udang yang diperbuat daripada sayuran. Dan juga menambah sayur-sayuran hijau dalam menu ini.
NASI PERANG, AYAM VEGAN & SAYUR TUMIS
Nasi merah sering menjadi santapan Dian Sastrowardoyo jika dia teringin nak makan nasi. Ia dimakan bersama sayur tumis dan ayam vegan yang diperbuat daripada bahan berasaskan tumbuhan.
Dian lebih memilih makanan yang diperbuat daripada sayur-sayuran berbanding daging.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Hilangkan BINTIK HITAM Di Kulit Wajah Dengan 6 Trik Hebat SODA BIKARBONAT Ini!
Hati tak keruan saat membelek wajah di cermin. Melihat bintik-bintik hitam yang degil, jengkel dan memalukan mengundang tidak yakin diri. Sudah penat berusaha cegah bintik-bintik hitam ini timbul tetapi kehadiran yang tidak di undang ini seperti tidak mahu beralih. Tidak mahu bintik-bintik hitam ini terus mencacatkan penampilan, ayuh singkir bintik-bintik hitam daripada terus melekat di lapisan luar kulit agar kelihatan cantik dan berseri.
KELUPAS DENGAN SODA BIKARBONAT
Pori-pori yang tersumbat sebenarnya merupakan punca terjadinya bintik-bintik hitam ini. Soda bikarbonat mampu menyingkirkan segala bintik-bintik hitam umpama membuat rawatan micro dermabrasion di pusat rawatan kecantikan. Caranya sangat mudah dengan mencampurkan soda bikarbonat dengan air sehingga membentuk seperti tekstur pes. Sapukan di wajah terutama di kawasan yang mempunyai bintik-bintik hitam. Jika sering dilakukan dapat menyingkir segala bintik-bintik hitam di wajah.
PORE STRIPS
Pore Strips telah diangkat sebagai hero untuk menyingkirkan bintik-bintik hitam yang melekat di wajah. Telah digunakan sejak dahulu lagi dan ternyata terbukti keberkesanannya. Tidak perlu bersusah payah, cuma beli pore strips di kedai atau farmasi. Basahkan kawasan yang mahu dirawat dan letak pore strips di situ, biarkan selama 15 minit. Apabila sudah kering tarik pore strip serentak. Tarik dengan lembut agar tidak menyakitkan kulit. Hasilnya, bintik-bintik hitam akan melekat keluar mengikut pore strips. Kemudian, jangan biarkan pori-pori terus terbuka, sapu pelembap untuk mengelak kerengsaan kulit.
CLAY MASKS
Topeng muka yang berasaskan tanah liat mampu menyedut keluar ketidaksempurnaan kulit umpama sebuah mesin penyedut. Tanah liat umpama magnet yang boleh menyingkirkan bintik-bintik hitam atas kulit. Selagi kerap membersihkan wajah dengan topeng muka berasaskan tanah liat ini, anda pasti teruja dengan hasilnya. Sebaik-baiknya guna topeng muka ini seminggu sekali dengan menyapu ke seluruh bahagian wajah. Biar seketika dan bersihkan dengan air suam sehingga bersih.
SALICYLIC DAN GLYCOLIC ACID
Jadikan kedua-dua jenis asid ini sebagai BFF. Ketika memilih untuk membeli pencuci muka dan penyegar, pastikan kedua-dua jenis asid ini terpampang di label kandungannya. Salicylic acid adalah lipophilic mampu menarik lemak atau minyak di lapisan kulit. Bukan itu sahaja konsentrasi asid ini boleh membersihkan liang pori-pori kulit. Penggunaan secara konsisten boleh membantu mengelakkan bintik-bintik hitam hadir dan membantu kulit yang sihat dan cantik. Manakala glycolic acid pula merupakan alpha hydroxy acid (AHA) berkuasa menyingkirkan sel kulit mati dan kotoran di atas kulit. Kombinasi kedua-dua asid ini boleh membantu mengatasi masalah bintik-bintik hitam daripada terus menular.
RETINOIDS
Biasanya retinoids ini akan di pek bersama vitamin A untuk mendapat kesan yang optimum pada kulit. Retonoids ini membantu memperbaiki pertumbuhan kulit agar jerawat tidak muncul. Malah ia juga boleh membantu menyingkirkan sel kulit mati dengan berkesan. Ketika pertama kali menggunakannya kulit akan mengelupas seperti selepas melakukan proses pengelupasan. Selepas dua atau tiga minggu kulit tidak akan mengelupas dan akan menjadi lebih cerah dan cantik secara semula jadi. Boleh memilih produk mengandungi retinoids yang dibeli di farmasi atau mendapatkan preskripsi doktor yang bertauliah.
JANGAN PICIT
Seperti biasa apabila terdapat bintik-bintik hitam atau jerawat di wajah pantas sahaja tangan hendak memicitnya keluar. Jangan sekali-kali memicit bintik-bintik hitam dengan tangan lebih-lebih lagi jika terdapat bakteria yang tidak kelihatan di tangan. Memang tidak sabar melihat bintik-bintik hitam di wajah tetapi tindakan memicit keluar hanya akan memburukkan lagi keadaan sahaja. Biar sahaja mereka yang pakar sahaja mengeluarkan bintik-bintik hitam itu. HAMIZATUL MAIZAN MOHAMED
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
RESPEK! 4 Produk Lokal Menyaingi Produk Antarabangsa
Sedikit demi sedikit produk lokal mendapat tempat di hati wanita yang mementingkan kecantikan. Wanita kini lebih bijak mencari produk yang terbaik untuk kulit mereka dan tahu alat solek yang sesuai dengan jenis kulit dan penampilan. Produk lokal kini semakin advance dan mampu menyaingi kehebatan produk antarabangsa. Ini ada antara produk yang popular di kalangan wanita bergaya!
SAFI SHAYLA SERUM RAMBUT
Kecantikan rambut tidak perlu diabaikan lebih-lebih lagi wanita berhijab. Wanita berhijab perlu bijak memilih produk penjagaan rambut yang terbaik buat mereka. Safi Shayla telah memperkenalkan Safi Shayla Serum Rambut untuk melindungi rambut terutama wanita berhijab. Serum ini mengandungi minyak organik Habbatus Sauda untuk memberikan perlindungan UV, membekalkan nutrisi untuk rambut yang mengandungi anti-bakteria. Minyak Moroccan Argan Organik yang kaya dengan vitamin, mineral dan anti-oksida yang dapat membantu dalam hidrasi rambut. Minyak zaitun asli untuk menyegarkan kembali rambut kering, kusam dan kerinting dan akhir sekali minyak vitamin E untuk mengekalkan rambut yang kuat dan sihat kerana minyak vitamin E mengandungi anti-oksida yang dapat meneutralkan radikal di rambut.
LIPSTIK MATTE SHADE DOUGH BY HANIS ZALIKHA
Melemparkan senyuman paling manis ditambah pula palitan lipstik yang menggoda. Buat peminat lipstik matte pasti tidak menganjak dengan kesempurnaan lipstik matte Shade Dough by Hanis Zalikha ini. Hadir dengan variasi rona yang menggoda mengikut tona kulit atau keselesaan pemakai. Melengkapi variasi rona lipstik yang ditambah dengan 7 rona must have ini diformulasikan dengan Vitamin C untuk mengekalkan kelembapan kulit bibir dengan sempurna. Lebih istimewa apabila ia lebih senang dioles dan mudah ditanggalkan.
dUCk GOLDEN GLOW PALETTE
Memiliki kerjaya mendambakan setiap wanita tampil hebat dan bergaya. Wanita moden kini berjaya dan dalam masa yang masih mahu menjaga kecantikan semula jadi. Tugasan yang tanpa mengira masa membuat wanita kini mahu produk kosmetik yang tampil hebat dan mudah dibawa ke mana-mana. dUCk Cosmetics telah mempersembahkan sebuah palet 3 dalam 1, Golden Glow palette. Kombinasi pemerah pipi, highlighter dan bronzer dalam satu palet memang memudahkan tugas wanita ketika bersolek. Hadir dalam pilihan rona up to date Pina Colada, Iced Tea, Tropical Punch dan Pink Lemonade. Diperkaya dengan Vitamin E dan Sunflower Seed Oil mengekalkan wajah jelita sepanjang hari!
PRETTYSUCI FLAWLESS FOUNDATION
Ramai wanita masih ragu-ragu tentang kesucian produk kosmetik yang digunakan saban hari. Namun kini wanita yang mementingkan kecantikan tidak perlu gusar lagi kerana PrettySuci sebuah rangkaian produk kosmetik yang suci dan halal telah bertapak di tanah air. Diasaskan oleh Tunku Dato’ Kaiyisah Kamil Ikram dan Natasha Mohammad Ozeir. Menampilkan PrettySuci Flawless Foundation untuk solekan asas yang sempurna. Hadir dalam variasi rona yang menetapi tona kulit wanita menyempurnakan solekan asas. Mempunyai tekstur yang high-pigmented mudah disapu dan kekal sepanjang hari.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Makin Meningkat Dewasa, Makin Cantik! 3 Anak Selebriti Ini Curi Perhatian
Wanita dan kecantikan memang tidak dapat dipisahkan. Apabila seseorang itu bergelar selebriti atau public figure, secara tidak langsung ahli keluarga mahupun anak-anak mereka turut terkena tempias dunia glamor. Kalau lihat kehidupan selebriti luar negara khususnya di Hollywood, memang agak menakutkan. Setiap hari gerak-geri mereka diperhatikan ‘paparazzi’ yang dahagakan foto-foto eksklusif bintang terkenal termasuk ahli keluarganya.
Meskipun di Malaysia senario tersebut tidak berlaku kepada anak seni namun insan terdekat dengan artis berkenaan seperti isteri, suami, adik-beradik dan anak-anak
pasti akan menjadi perhatian khalayak. Tidak kira sama ada suka atau tidak, rata-rata peminat sudah tentu ingin mengenali ahli keluarga selebriti kesayangan mereka secara lebih dekat. Ada di antaranya yang mengikut jejak langkah ibu atau bapa mereka. Tidak kurang juga yang selesa untuk tidak menceburi dunia glamor.
Itulah yang berlaku kepada tiga wanita cantik yang juga merupakan anak kepada selebriti terkenal tanah air ini. Disebabkan populariti ibu bapa, sedikit sebanyak rutin kehidupan dan latar belakang mereka diketahui masyarakat. Lebih-lebih lagi ketiga-tiga anak selebriti ini memiliki raut wajah yang cantik dan kerjaya yang baik. Confirm ramai yang ternanti-nantikan perkembangan mereka.
DR PUTERI JULIA NABILAH – ANAK DATO’ ZIELA JALIL
Salah seorangnya ialah puteri sulung kepada pengarah terkemuka, Dato’ Ziela Jalil iaitu Dr Puteri Julia Nabilah. Mewarisi kecantikan ibu tersayang, figura ini mula menjadi bualan apabila dia berjaya menamatkan pengajian dalam jurusan perubatan sekaligus melayakkannya membawa gelaran doktor.
Berusia 27 tahun, Dr Puteri Julia adalah seorang wanita Melayu yang sarat dengan kesantunan dan pintar. Pada 1 Julai 2018, Dr Puteri Julia mendirikan rumah tangga bersama Dziya Faqhran. Hasil perkahwinan tersebut mereka dikurniakan seorang anak perempuan comel yang dilahirkan pada 14 Jun tahun lalu diberi nama Tun Alayna Zeeya.
NUR ALYA IMAN – ANAK ALLAHYARHAM AZMIL MUSTAPHA
Wajahnya sering menghiasi kempen fesyen dan drama di kaca televisyen tetapi tidak ramai yang mengetahui bahawa Nur Alya Iman Mohd Azmil ini merupakan anak kepada pelakon lelaki terkenal era 80an iaitu Allahyarham Azmil Mustapha. Alya kini berusia 19 tahun dan mula berjinak-jinak dengan bidang peragaan sejak berumur 13 tahun.
Bersandarkan ketinggian 170 sentimeter dan wajah yang cantik, Alya sering menghiasi iklan produk pelbagai jenama fesyen muslimah. Mengikut jejak langkah arwah bapanya untuk bergelar anak seni, Alya aktif mengasah bakat lakonan dan telah membintangi pelbagai drama antaranya Bukan Kahwin Paksa, Senafas Rindu dan Dilema Wanita.
MARISSA DANIA HAKIM – ANAK NORMAN HAKIM & ABBY ABADI
Masih hangat dengan isu viral tentang kecantikan yang dimiliki, anak gadis kepada Norman Hakim dan Abby Abadi ini memang lawa orangnya. Baru berusia 15 tahun, perwatakan Marissa Dania yang bertudung litup dan pemalu serta dikurniakan kulit putih kemerah-merahan ini berjaya mencuri tumpuan pelbagai pihak.
Malah, sejak fotonya bertebaran di media sosial, Norman turut mengakui menerima banyak mesej daripada jejaka yang menyimpan hasrat untuk menyunting anak gadisnya itu. Sampai begitu sekali ‘tarikan’ Marissa! Selain Marissa, Abby dan Norman turut mempunyai dua cahaya mata iaitu Mohammed Danish Hakim, 17 tahun dan Maria Danisha Hakim, 12 tahun. Abby kini bahagia bersama suami, Muhammad Faizal Zakaria atau Jaiezzany sementara Norman pula hidup bahagia di samping pelakon Memey Suhaiza.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
