Sedekah adalah sesuatu yang sangat dituntut dalam agama untuk bekalan di akhirat kelak. Jika tidak mampu mengeluarkan wang ringgit boleh menggunakan tenaga untuk membantu orang. Jika tidak mampu mengeluarkan kudrat cukup hanya senyum. Ya, senyum juga merupakan suatu sedekah.
Rupa-rupanya di sebalik senyuman manis itu tersimpan rahsia yang begitu menarik seperti yang telah dikongsi oleh pelakon cantik YM Tengku Sariza binti Tengku Muzani atau lebih mesra disapa Kuza.
1. Rasulullah SAW bersabda yang bermaksud; “Janganlah kamu meremehkan kebaikan apa pun, walaupun sekadar bertemu saudaramu dengan wajah yang manis (wajah ceria dan senyuman).” -HR Muslim-
2. Senyum merupakan satu senaman berbentuk jogging dalaman yang dapat merangsang seluruh tubuh melalui sistem saraf otak dan juga hormon-hormon.
3. Apabila kita tersenyum, badan turut ‘tersenyum’ dan memperlahankan aliran darah yang melalui sinus ke otak. Ini sangat bermanfaat dalam mengelakkan tekanan darah yang tinggi ke otak.
4. Apabila kita tersenyum, kita hanya menggunakan 17 otot muka berbanding 43 ketika mengerutkan dahi.
5. Senyuman bukan hanya reaksi terhadap sesuatu, malah ia juga terlibat dalam penghasilan endorphin yang mengurangkan kesakitan fizikal dan emosi menjadikan seseorang itu merasa lebih selesa dengan diri sendiri.
6. Ketawa (berperasaan gembira) sebanyak 100 kali dalam tempoh 24 jam mempunyai manfaat kardiovaskular sama seperti bersenam selama 10 minit. Hal demikian kerana apabila kita ketawa, tekanan darah dan kadar dedupan jantung meningkat. Seterusnya, kedua-dua kadar ini akan turun lebih rendah daripada paras sebelum ketawa.
7. “Tawa Rasulullah SAW hanyalah senyuman.” -HR Tirmidzi-
8. Kajian yang dibuat oleh sekumpulan saintis dari Universiti Pusat Perubatan California menjelaskan terdapat dua jenis stres iaitu stres yang baik dan stres yang tidak baik. Senyum dikategorikan sebagai stres yang baik. Stres yang tidak baik akan memberi tekanan kepada sistem ketahanan badan.
9. Apabila kita senyum, sel pembunuh tumor dan virus semula jadi dalam badan akan bertambah selaras dengan pertambahan Gamma-interferon (protein melawan penyakit), sel T (yang penting untuk sistem pertahanan badan) dan sel B (yang menghasilkan antibodi untuk melawan penyakit).
10. Senyuman juga mampu merendahkan tekanan darah, menambah kemasukan oksigen dalam darah dan ini secara tidak langsung merangsang proses penyembuhan.
11. Senyuman yang diakhiri dengan ketawa mengaktifkan bahan kimia badan dan secara tidak langsung merendahkan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, strok, arthiris dan ulser.
12. Senyuman dan ketawa adalah senaman yang baik kerana ia membabitkan diafragma, abdomen, sistem pernafasan, muka, kaki dan otot belakang badan. Ia ibarat urutan terhadap organ-organ dalam abdomen, merangsang kedua belah otak dan meningkatkan daya tumpuan belajar. Ia juga melegakan ketegangan otot dan tekanan psikologi, membuatkan otak lebih peka serta bersedia menerima maklumat baru.
13. Ketawa juga dikatakan mampu memperbaiki fungsi usus, sekali gus meningkatkan pencernaan dan penyerapan nutrien dalam badan.
14. Senyum mampu menjadi penawar kepada penyakit rohani yang kronik. Ia juga mampu menyejukkan hati yang sedang marah dan memulakan sebuah ukhwah.
15. Dalam ajaran Islam, senyum mempunyai kedudukan yang setaraf dengan bersedekah. Sabda Rasulullah saw, “Senyum kalian bagi saudaranya adalah sedekah, beramar makruf dan nahi mungkar yang kalian lakukan untuk saudaranya juga sedekah, dan kalian menunjukkan jalan bagi seseorang yang tersesat juga adalah sedekah.” -HR Tirmizi dan Abu Dzar-
Kasih SITI ROHAYU Tak Luntur Walau Suami Hilang Ingatan & Berkerusi Roda!
Pada saat tubuh suami terlantar sepi di katil hospital tanpa sebarang reaksi dan aktiviti fizikal, hati wanita bernama Siti Rohayu Ibrahim ini kuat mengharungi tempoh getir itu. Tanpa jemu, dia menjaga amanah Allah dengan sebaiknya dan yakin lelaki yang dicintainya akan kembali sihat seperti sediakala. Alhamdulillah, berkat doa Ayu dan keyakinannya terhadap kekuasaan Allah SWT, Muhamad Ridhwan Mohd Zaki yang koma akibat nahas jalan raya tahun lalu akhirnya sedar dari ‘lena’. Namun, ingatannya tidak lagi seperti dulu.
Ayu yang dikurniakan dua cahaya mata, Nur Adrieyna Daniella dan Muhamad Riezqullah Dhiyaulhaq tetap tabah menghadapi ujian hidup sehingga kini. Setiap hari tanpa rasa lelah, wanita berusia 27 tahun ini setia memberi kata-kata semangat kepada suami selain cuba merangsang kembali memori Ridhwan yang telah hilang. Catatan menyayat hati dan penuh suka duka yang dikongsikan Ayu di media sosial sejak suaminya ditimpa nahas mendapat perhatian ramai pihak. Bukan niat untuk tagih simpati tapi apa yang dilakukan insan berjiwa besar ini sekadar untuk berkongsi.
https://www.facebook.com/gbvhguy77/videos/1828099350596652/
Dengan segala kudrat yang ada, Ayu berusaha mendalami bidang perniagaan demi meraih pendapatan buat keluarga. Malah, ketika awal kejadian dulu Ayu terpaksa menjual kereta kepunyaan suami dan menyewa ambulan jika mahu ke hospital. Kini sedikit demi sedikit sinar bahagia melingkari hidup mereka apabila naskhah 100 Hari Catatan Menggapai Syurga Terindah yang berkisar kisah Ayu dan suami bakal dijual pada 1 Mac depan.
“Alhamdulillah kebahagiaan pasti muncul setelah ditimpa pelbagai ujian, Allah dah buktikan segala-gala asalkan niat kita betul & kita ikhlaskan hati. Syukur pada Allah pintu rezeki terbuka luas, rezeki datang pelbagai cara, sayang tidak jangka kehidupan kita dari ditimpa ujian sampai ke hari ni dapat bertahan. Tanpa sayang menangis dan merayu meminta simpati orang, hati sayang begitu cekal dan kuat sebab sayang yakin Allah sentiasa ada bersama.
Pagi tadi (26 Januari) kita dapat tetamu dari KL, pengarah filem, penerbit dan penulis novel. Semoga urusan kita nanti dipermudahkan oleh Allah. Hari ni keluarga sayang berkumpul datang makan-makan dekat rumah. Dalam kesibukkan itu, terlepas pandang abi (Ridhwan) cabut tiub susu. Mungkin abi gatal tetapi bila tak ada tiub tu, abi makin handsome. Abi lebih selesa tak ada tiub tu. InshaAllah tak lama lagi kita akan buang terus tiub tu. Buat masa sekarang.. abi perlu pakai dulu. 30/1 kita akan jumpa doktor pakar, abi perlu kuat semangat. Ramai yang mendoakan kita.”
Ayu bukan wanita yang hanya menanti huluran bantuan untuk suami dan anak-anak. Sebaliknya, dia lebih selesa mengusahakan apa saja yang ada di depannya untuk memastikan kebajikan mereka sekeluarga terjaga. Jelas Ayu, walau apa jua rintangan mendatang dia akan cuba sedaya upaya dan mencari ikhtiar agar suaminya dapat bangun dan berjalan semula. Tapi jika takdir Tuhan sebaliknya, dia tetap reda.
“Abi jangan risau, sayang mampu menjaga abi dan anak-anak. Sayang mampu mencari rezeki. Sayang tak takut untuk terus melangkah sebab kalau kita tak cuba, kita tak akan tahu kebolehan kita, kita tak akan dapat ubah kehidupan kita. Abi dah capai tahap ni pun dah membuatkan sayang bahagia. Walaupun abi belum pulih ingatan sepenuhnya sayang akan cuba jadi guru yang terbaik. Sayang ada cara sendiri untuk abi sembuh.”
Moga pasangan suami isteri ini dapat kembali menjalani alam rumah tangga seperti dulu dan dipermudahkan rezeki serta diberkati dunia akhirat.
Hikmah PKP Di Kampung, Balu Anggota Bomba Lemas Ini Baru Mampu Masak Untuk Berbuka
Tahun ini merupakan tahun kedua balu anggota bomba yang terlibat dalam Tragedi 6 anggota bomba lemas ketika operasi menyelamat remaja di lombong di Taman Putra Perdana, Puchong, sambut Ramadan tanpa suami.
Ketika ditanya tentang perbezaan berpuasa tahun lau dengan tahun ini, jawab Shahmiza Salleh, “Entah ya…tahun ni dalam hati masih rasa kosong tapi emosi dan fizikal rasa kuat sikit la boleh lawan.
Saya beruntung sangat ketika Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) ini dilaksanakan saya ‘terperangkap’ di kampung. Dalam tempoh ini saya mempunyai banyak masa bersama keluarga. Saya juga dah ‘dapat’ balik mood masak setelah sekian lama hilang sejak tragedi yang menimpa suami,” tutur wanita ini.
Benar orang kata ada hikmah di sebalik sesuatu kejadian. Wanita yang mesra disapa Miza ini turut mengakuinya. “Ada juga hikmahnya PKP ini yang orang lain tak nampak dalam kehidupan saya.
Sejujurnya saya penat sangat sebelum PKP dilaksanakan. Ini kerana saya sambung pengajian di Universiti Teknologi MARA (UiTM). Jika ada kelas saya terpaksa hantar anak-anak dijaga oleh mak di kampung.
Jadi berulang alik dari Sungai Buloh ke Port Dickson sudah menjadi rutin saya. Selalu cakap kat diri sendiri, penatnya memandu. Dulu memandu hanya ke tempat kerja. Kalau balik kampung atau berjalan ke mana-mana ada orang bawakan.
Sekarang merata pergi ke mana bawa kereta sendiri. Ha, sekarang terus Allah SWT bagi PKP dan duduk rumah. Kereta pun tak bergerak dah sebulan lebih,” tutur wanita yang bertugas sebagai Pengajar di Institut Latihan Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) ini.
Walaupun nampak kuat namun jelas kelihatan rindu masih bertamu di hati wanita ini. Aktiviti yang paling dirindui ketika bulan puasa sudah pasti ketika berbuka puasa bersama-sama dan makan sahur bersama-sama.
“Arwah suami lebih gemar berbuka dan bersahur di rumah berbanding di luar. Namun, berpuasa tahun sebelumnya memang kami lebih kerap berbuka puasa di rumah. Kalau nak bandingkan berbuka di luar boleh dikira dengan jari. Pergi bazar Ramadan pun tak, kecuali nak beli air lemon asam boi yang menjadi kegemarannya.
Arwah memang suka makan pedas-pedas seperti sambal namun sejak kehilangannya sampai sekarang saya belum lagi ada keupayaan untuk masak sambal. Makanan kegemaran suami secara tak langsung jadi kegemaran anak-anak juga.
Ada juga anak bertanya sudah lama ibunya tak masak makanan kegemaran mereka, saya jawab pada mereka “Ibu belum beli barang lagi,”. Saya belum ada kekuatan nak masak makanan kegemaran arwah,” tutur isteri kepada salah seorang anggota bomba yang terkorban, Adnan Othman.
Rezeki Balik Umrah, Dato’ Sri Alha Alfa Kini Dilantik Profesor Adjung & Pengajar Universiti
Mendapat panggilan Tanah Suci ketika dunia masih berdepan pandemik pastinya menjadi kenangan terindah buat Dato’ Sri Alha Alfa. Tak lekang ucapan syukur, diberi kesempatan mengerjakan umrah setelah beberapa tahun lamanya.
Usai misi bantuan banjir diselesaikan, lelaki dermawan yang giat berbakti melalui Pertubuhan Erat Kasih Alha Alfa (PEKAA) ini bergegas membuat persiapan ke Mekah.
Februari lepas, beliau selamat menjejakkan kaki ke Madinah dan menunaikan umrah di Mekah.
“Ya Allah, berilah peluang kepada semua Muslimin dan Muslimat yang membaca ini kesempatan utk menjejakkan kaki ke Madinah secepatnya dan kemudian berpeluang menyentuh Kaabah…” Dato’ Sri Alha
Seronok melihat perkongsian foto-foto beliau di sana. Bertuahnya dapat jejakkan kaki ke Tanah Suci!
Sebagai pengasas Alha Alfa Cosmetics, nama lelaki berusia 34 tahun ini bukan saja popular di kalangan peminat solekan Malaysia, malah tersohor sebagai mekap artis selebriti yang berjaya.
Dengan sifatnya yang mesra dan rajin berkongsi ilmu, personaliti Dato’ Sri Alha atau nama penuhnya Abdul Al Halim Mohd Al Fadzil ini sangat menyenangkan banyak pihak.
Enggan terus berada dalam zon selesa, kini Dato’ Sri Alha melangkah secara rasmi ke dalam bidang akademik. Lelaki bijak itu tekad mahu menurunkan ilmu dan membangun generasi yang berbakat dalam dunia solekan.
Tidak lama selepas pulang dari menunaikan umrah, Dato’ Sri Alha membawa khabar gembira. Dengan kerjasama Universiti MAHSA dan Alha Alfa Cosmetics, satu Memorandum Persefahaman (MoU) ditanda tangani dalam usaha memperkasa kemajuan industri kecantikan tanah air menerusi bidang pendidikan.
Daripada usahawan kini bakal bergelar tenaga pengajar. Kerjasama ini bakal menyaksikan paduan mereka dalam meningkatkan kemahiran dan akademik dalam pengajaran, latihan, penyelidikan dan pembangunan produk.
Tentu student student seronok kalau dapat berguru dengan Dato’ Sri Alha!
“Kewujudan program Diploma di dalam bidang seni solekan dan kecantikan sangat membantu para jurusolek Malaysia yang selama ini tercari-cari pengiktirafan akademik di peringkat universiti.
Ini juga secara tidak langsung akan menaikkan karier jurusolek sebagai sebuah karier yang profesional dan mempunyai prestij yang tersendiri.” Dato’ Sri Alha
Tidak cukup dengan itu, pihak Universiti MAHSA turut mengumumkan pelantikan Dato’ Sri Alha sebagai Profesor Adjung bagi menjayakan pengajian Diploma Kecantikan yang bakal bermula pada April 2022.
Bertuahnya, murah rezeki beliau menerima pengiktirafan tinggi sebegini!
