Tidak dinafikan, Datuk Syafinaz mempunyai aura tersendiri dan penampilannya Gegar Vaganza baru-baru ini sentiasa ditunggu-tunggu peminat. Mana tidaknya, pensyarah vokal ini sering tampil anggun dan elegan.
Ditambah pula dengan komennya selaku juri yang cukup membina kepada para peserta bertanding. Walau ada ketika, dia kelihatan sangat serius melontarkan pandangan terhadap kualiti nyanyian.
Kepakaran wanita berusia 49 tahun ini diperakui dan bersandarkan bakat serta ilmu berkaitan vokal, Datuk Syafinaz sering diundang sebagai juri dalam pelbagai program hiburan khususnya berbentuk nyanyian.
Terbaharu, Datuk Syafinaz memanfaatkan kepakaran yang dimiliki untuk mengajar qari dan qariah untuk memantapkan lagi taranum mereka di samping pembacaan ayat-ayat suci Al-Quran dengan lebih indah.
Memetik laporan media, Datuk Syafinaz teruja apabila dipanggil oleh sebuah akademi di Negeri Sembilan bagi mengajar qari dan qariah di sana.
“Alhamdulillah saya dipanggil oleh Akademi Tarannum Negeri Sembilan untuk mengajar qari dan qariah di sana tentang vokal.
Saya bukanlah mengajar mereka taranum tetapi mengenai vokal dari segi pernafasan dan kawalan suara.”
Juri tetap Gegar Vaganza musim kesembilan ini turut memberitahu melagukan ayat suci Al-Quran sama seperti menyanyi dan memerlukan kawalan vokal yang betul.
Datuk Syafinaz juga mahu masyarakat melihat perspektif positif mengenai kerjaya guru vokal yang boleh mendatangkan faedah bukan saja kepada orang lain tetapi juga diri sendiri.
“Saya mahu masyarakat menganggap bidang vokal ini sebagai suatu pembelajaran serius. Jadi rakan-rakan saya (guru vokal) yang lain akan dipandang tinggi dan kerjaya mereka boleh buat duit.”
Penyanyi kelahiran Johor ini dianugerahkan pingat Panglima Mahkota Wilayah (PMW) yang membawa gelaran Datuk. Pingat berkenaan dikurniakan Yang di-Pertuan Agong, Sultan Muhammad V di Istana Negara sempena Hari Wilayah Persekutuan pada tahun 2018.
Tahap KESUBURAN Wanita Terjejas, Makin Ramai Alami KEROSAKAN RAHIM Pada Usia Muda! Doktor Ini Dedah Puncanya
Dunia semakin berubah dan disebabkan kemajuan yang dinikmati hari ini di samping kesibukan yang melanda kaum wanita, ramai di antaranya lebih selesa mengambil makanan segera sebagai hidangan harian. Malah, menurut Dr Hamid Arshat salah satu punca kepada masalah kerosakan rahim adalah disebabkan pemakanan.
Macam mana ia boleh mempengaruhi kesihatan kaum wanita? Selidik ilmu yang dikongsikan Dr Hamid Arshat ini.
FIBROID, ENDOMETRIOSIS & ADENOMYOSIS
Penyakit tumbuhan dalam rahim, fibroids dan adenomyosis, pada suatu ketika dulu menimpa wanita berumur 40an. Tetapi pada zaman sekarang, seawal usia 20an pun sudah menghidap penyakit tersebut. Bahkan ada yang mengalami ketumbuhan yang amat besar.
Bagi penyakit adenomyosis, tanda pertama yang boleh menjelaskan seorang itu mengalaminya disebabkan senggugut. Pun begitu, ia sering didahului dengan penyakit endometriosis. Dalam endometriosis, tisu-tisu darah haid (endometrium) tumbuh di luar rahim.
Manakala adenomyosis pula tisu-tisu tersebut tumbuh dalam otot rahim. Antara tanda-tanda lain adalah pendarahan yang banyak dan/atau berpanjangan. Sementara gejala yang boleh dilihat ialah kesukaran hamil, mandul dan sering gugur.
Fibroid pula sering tiada tanda, tiada gangguan atau gejala. Malah ramai wanita yang hamil dan melahirkankan anak pun tidak mengalami sebarang gangguan. Banyak yang dikesan secara kebetulan waktu pemeriksaan untuk tujuan lain. Ada juga yang mengalami perdarahan, kesakitan, keguguran, sukar hamil, gangguan kencing dan pembuangan najis.
FAKTOR PENYUMBANG
Kedua-dua jenis ketumbuhan tersebut ada faktor baka. Ertinya jika ibu mereka menghidap penyakit tersebut, anak-anak perempuan turut berisiko. Berwaspadalah.
Jika anak-anak gadis mengalami senggugut, gangguan perdarahan dan edaran haid, elok buat ultrasound scan perut untuk kesan masalah peranakan serta mengambil langkah-langkah awal untuk mengawal dan mencegah.
PENYELESAIAN
Ajar, pupuk dan sematkan tabiat makan yang baik sejak dari kecil lagi. Amat penting untuk memberikan makanan-makanan yang berzat dan berkhasiat. Selain itu, paksa mereka makan sayur-sayuran dan buah-buahan.
Kawal dan cegah makan fast dan junk food. Ramai ibu-ibu ambil jalan mudah bila anak menangis, merengek atau merajuk dengan memujuk memberikan junk food. Kesan buruk ialah kegemukan dan kelemahan immuniti anak-anak hingga menyebabkan mereka ditimpa berbagai-bagai penyakit.
Sumber: Dr Hamid Arshat
Henti Sikap ‘Lantaklah’, Cukup Jangan Wariskan Segunung Sampah Pelitup Muka Di Dunia
Peningkatan kes COVID-19 yang naik mendadak pada waktu ini bukan saja membimbangkan seluruh penduduk dunia, malah menyebarkan satu lagi masalah baru iaitu timbunan sampah pelitup muka.
Memasuki bulan kesepuluh pandemik COVID-19, pelbagai gaya hidup bertukar dan kebiasaan normal kita juga harus disesuaikan dengan situasi, demi mencegah jangkitan virus sindrom pernafasan akut teruk ini.
Salah satunya adalah dengan mewajibkan pemakaian pelitup muka sebagai cara menghindari virus atau kontaminasi ketika melakukan aktiviti luar. Namun masyarakat amat mudah terlupa bahawa pembuangan pelitup muka yang sudah digunakan juga harus mematuhi SOP.
Pelitup muka yang belum musnah boleh jadi disalah gunakan. Mungkin saja dikutip lalu digunakan semula oleh pihak yang tidak bertanggungjawab. Selain itu, timbunan sampah pelitup muka yang dibuang merata-rata juga mendorong pencemaran alam.
Cara-Cara Buang Pelitup Muka
- Lipat dua pelitup muka. Pastikan sisi dalam tetap berada di bahagian dalam.
- Gulung dan ikat pelitup muka dengan tali pengikatnya.
- Jika boleh semburkan cairan disinfektan dahulu sebelum dibuang.
- Gunting pelitup muka anda.
- Bungkus dengan tisu atau kertas.
- Kumpulkan pelitup muka di dalam satu bekas dan jangan campurkan dengan sisa sampah lain.
- Buang sampah pelitup muka ke tempat khusus.
- Cuci tangan selepas membuang sampah dengan menggunakan sabun selama 20 saat.
Selain cara di atas, semak video daripada World Health Organization (WHO) ini untuk cara terbaik melupuskan pelitup muka terpakai.
Menakutkan, Rakyat Malaysia Mati 18 Tahun Lebih Awal Akibat DIABETES & Penghidap PALING RAMAI Di Asia!
14 November setiap tahun merupakan tarikh umum bagi Hari Diabetes Sedunia. Bertemakan ‘Wanita dan Diabetes’ bagi tahun 2017, pendedahan yang dibuat menerusi kajian ‘Kesedaran Diabetes Asia’ oleh Sun Life Financial mendapati penyakit ini menyebabkan jumlah jangka hayat warga Malaysia berkurangan 18 tahun.
Merujuk laporan Astro Awani, selain Malaysia, pengurangan jangka hayat warga Filipina mencatatkan angka paling tinggi berbanding negara Asia lain iaitu sebanyak 33 tahun. Ini diikuti Malaysia, 18 tahun, Hong Kong dan Indonesia selama 16 tahun dan Vietnam 11 tahun. Kajian turut menunjukkan Malaysia mendahului jumlah pesakit kencing manis teramai di Asia diikuti Hong Kong dan Filipina.
Ia sekali gus meletakkan kes penyakit diabetes di Malaysia pada kadar 17.9 peratus, Hong Kong 9.6 peratus dan Filipina 6.9 peratus. Malah, kajian turut mendedahkan 42 peratus wanita di lima negara Asia tidak mengetahui bahawa wanita mengandung mempunyai lebih risiko kencing manis.
Secara purata, penghidap kencing manis membelanjakan RM7, 508 untuk merawat penyakit berkenaan.
Mengintai kes diabetes di Timaru, New Zealand, seorang ibu yang dikenali sebagai Julie Potatau terkejut apabila mendapati anak lelakinya iaitu Quinn Potatau yang berusia 8 tahun telah didiagnosis diabetes jenis pertama. Belum reda dengan berita tersebut, beberapa bulan kemudian, anak perempuannya, Jade Potatau yang berumur 6 tahun pula disahkan menghidap penyakit sama.
Julie yang bertugas sebagai pentadbir di Hospital Timaru berkata, penyakit tersebut mula menyerang anak lelakinya sebelum perayaan Hari Krismas tahun lalu selepas dia mengalami simptom yang teruk.
“Selama hampir 6 minggu, Quinn dilihat sering minum berlebihan dan kerap membuang air kencing sehinggalah pada suatu hari dia mengadu sakit perut dan mengalami penurunan berat badan. Ketika dibawa ke klinik, doktor telah melakukan pemeriksaan darah dari hujung jarinya dan didapati ada simptom diabetes. Memang saya sangat terkejut dan tak sangka kanak-kanak berisiko menghidap penyakit ini meskipun masih kecil.”
Enam bulan selepas Quinn disahkan diabetes, adik perempuannya pula mengalami simptom kencing dengan kerap selama dua malam berturut-turut. Bimbang dengan keadaan Jade, Julie segera membawanya ke South Canterbury District Health Board (SCDHB) dan disahkan pesakit kencing manis. Pun begitu, jelas Julie kedua-dua anaknya cukup berani dan kental mengharungi penyakit tersebut.
Sambil menyifatkan diabetes telah mengubah kehidupan mereka 360 darjah, Julie mengakui harus merancang banyak perkara dan selalu memantau kesihatan mereka. Malah, regim rawatan untuk anak-anaknya juga sangat ketat. Senaman, jenis makanan dan pengambilan insulin, segala-galanya perlu seimbang.
“Jade mesti ambil dua suntikan insulin setiap hari dan terpaksa membuat pemeriksaan darah di hujung jari sebanyak enam hingga lapan kali untuk mengenal pasti berapa banyak insulin yang harus diberikan keapdanya. Sementara Quinn pula dikenakan dos suntikan insulin yang lebih banyak pada waktu pagi dan perlu ‘berpuasa’ untuk seketika sebelum makan. Seperti Jade, Quinn juga terpaksa membuat pemeriksaan darah enam ke lapan kali sehari.”
Meskipun selama ini Julie sama sekali tidak mengetahui tentang diabetes, dia kini menggalakkan ibu bapa agar mengambil tahu mengenai penyakit ini. Katanya, apa yang penting adalah untuk memberi kesedaran kepada orang ramai tentang simptom penyakit kencing manis. Gejala utama yang akan dialami pesakit diabetes adalah rasa dahaga yang berlebihan, kerap membuang air kencing, penglihatan kabur, penurunan berat badan, sakit perut dan muntah.
Penyakit diabetes sebenarnya tebahagi kepada dua jenis iaitu
- Diabetes bersandarkan insulin (jenis pertama)
Terbentuk apabila sistem imunisasi badan memusnahkan sel kelenjar pankreas iaitu satu-satunya jenis sel yang menghasilkan hormon insulin yang digunakan untuk penghadaman glukosa kepada tenaga.
- Diabetes bebas insulin (jenis kedua)
Biasanya ia bermula dengan ketahanan insulin yang kemudian membuatkan sistem badan tidak menggunakan insulin dengan berkesan. Apabila insulin meningkat, kelenjar pankreas tidak mampu lagi mengeluarkan insulin pada kadar mencukupi. Kebanyakan kes diabetes jenis kedua ini berlaku seiring faktor usia lanjut, obesiti, keturunan, dan kurang bersenam.
Sumber: Astro Awani & www.stuff.co.nz
