![Text placeholder (7)](https://cdn.nona.my/2019/01/Text-placeholder-7-696x365.jpg)
Melahirkan cahayamata sememangnya menjadi momen indah buat setiap wanita bergelar isteri. Proses kehamilan sepanjang 9 bulan dilalui dengan penuh rasa debaran, teruja dan penuh doa agar zuriat yang dikandung berada dalam keadaan sihat walafiat dan cukup sifatnya.
Perasaan teruja tatkala hamil dan menimang cahayamata sulung merupakan momen indah yang dikongsi oleh Mia Ahmad dan suaminya, Mohd Izham Tarmizi. Mia selamat melahirkan cahayamata sulung seberat 3.27 kilogram pada 28 September 2018 yang lalu. Bayi comel pasangan pelakon dan penjaga gol ini diberi nama Sayf Issa Bin Mohd Izham Tarmizi.
Namun begitu, sebaik sahaja Sayf Issa dilahirkan, Mia mengamalkan proses berpantang secara tradisional di bawah pemantauan @natalismothercare. Tambah Mia lagi, sepanjang dalam pantang, dia rajin melakukan tungku dan sauna setiap pagi dan petang, urut, dan bertangas.
Nampaknya, ibu moden seperti Mia juga percaya amalan berpantang secara tradisional berkesan untuk membantu ibu di dalam pantang menjaga kesihatan dari segi fizikal dan mental. Mia sempat berpesan kepada bakal ibu agar jangan ponteng treatment kalau nak cepat kurus dan sihat!
Betulkan FAKTA COVID-19, Blog DR AMALINA Jadi Sumber Ilmu KESIHATAN
![Betulkan FAKTA COVID-19, Blog DR AMALINA Jadi Sumber Ilmu KESIHATAN](https://cdn.nona.my/2020/03/featured-2-25_11_510227.jpg)
Rata-rata doktor di seluruh dunia sedang bertarung dengan penyebaran wabak pandemik Covid-19. Tidak terkecuali permata hati Malaysia yang kini menetap di United Kingdom, Dr. Amalina Che Bakri. Mengambil tanggungjawab untuk menyampaikan maklumat tepat tentang kesihatan, Dr. Amalina membuka sebuah laman blog agar dapat berkongsi maklumat kesihatan bersama dunia.
Baru-baru ini beliau melancarkan laman blog peribadinya yang berjudul Ask Dr Amalina. Perkongsiannya mengenai wabak pandemik dunia, COVID-19 menarik perhatian ramai.
https://www.instagram.com/p/B9OhR8CAhZs/?utm_source=ig_web_copy_link
https://www.instagram.com/p/B9_rUaQAOcf/?utm_source=ig_web_copy_link
Nama Dr. Amalina seringkali menjadi buah mulut. Superwoman yang datang menghulur bantuan kepada adik Ainul tidak lama dulu menjadi sebutan sehingga ke hari ini. Doktor bedah di United Kingdom ini sedang melanjutkan kepakaran dalam bidang pembedahan awam di peringkat PhD di Imperial College London.
Jika sebelum ini Dr. Amalina banyak berkongsi maklumat kesihatan dan memberi informasi lebih tepat mengenai bidang perubatan di laman Instagramnya, kini beliau memilih untuk membuka laman sesawang sendiri bagi menyampaikan maklumat lebih tepat mengikut sains perubatan.
Banyak informasi dikongsikan bersama terutamanya dalam soal penyebaran wabak Covid-19 dan beberapa diskusi lain mengenainya. Dr. Amalina sendiri terpaksa bekerja dalam shif 24 jam kerana kes Covid-19 di United Kingdom sangat membimbangkan.
https://www.instagram.com/p/B94ShIqgSOw/?utm_source=ig_web_copy_link
Lebih penting lagi, Dr. Amalina juga memberikan tips penjagaan kebersihan yang perlu diamalkan antaranya:
- Cuci tangan sekurang-kurangnya selama 20 saat. Sebagai alternatif, gunakan hand sanitizer yang mengandungi sekurang-kurangnya 60% alkohol.
- Bersin atau batuk dengan menggunakan siku untuk mengelakkan terkena pada orang lain.
- Penjarakkan sosial. Gunakan jarak 1 meter dari orang lain. Elakkan bersalaman. Buat rakyat Malaysia, ikut arahan Perintah Kawalan Pergerakkan.
- Elakkan PANIC BUYING atau pembelian panik.
- Jangan sebarkan maklumat tidak sahih!
https://www.instagram.com/p/B91dfuQAOh3/?utm_source=ig_web_copy_link
“This is a global effort, we are not racing against each other, we are racing against the virus. Please help and support each other, BE KIND. Please pray for us, healthcare professionals all over the world for working around the clock to keep everyone safe. To all my dear colleagues no matter where you are, thank you for your service.” -DR. AMALINA
Sumber: IG Dr Amalina
Tak Semua Beruntung Dapat WFH, Jika Terpaksa Bekerja Dr Liyana Nasihat Balik Terus MANDI
![Tak Semua Beruntung Dapat WFH, Jika Terpaksa Bekerja Dr Liyana Nasihat Balik Terus MANDI](https://cdn.nona.my/2020/03/untitled-design-2020-03-19t111200.207-19_56_015157.jpg)
Perdana Menteri Malaysia Tan Sri Muhyiddin Yassin telah mengisytiharkan Malaysia menjalani Perintah Kawalan Pergerakan berkuatkuasa 18hb Mac hingga 31hb Mac 2020 bagi mengekang penularan COVID-19.
![Tak Semua Beruntung Dapat WFH, Jika Terpaksa Bekerja Dr Liyana Nasihat Balik Terus MANDI](https://cdn.nona.my/2020/03/bernama-19_09_535148.jpg)
Semua rakyat Malaysia diarahkan untuk berada di kediaman masing-masing dan ada majikan yang membenarkan pekerjanya untuk bekerja dari rumah (work from home – WFH) sepanjang tempoh tersebut.
Namun, terdapat beberapa sektor perkhidmatan yang tidak ditutup dalam tempoh berkenaan seperti Telekomunikasi, Perbankan, Kesihatan, Penyiaran, Peruncitan, Bekalan makanan dan perkhidmatan penting negara (essential services) yang lain.
Jika terpaksa keluar bekerja tak perlu risau kerana masih boleh melakukan langkah berjaga-jaga bagi mengurangkan risiko penyebaran penyakit COVID-19 ini. Dr Liyana Dhamirah yang juga pengacara bagi rancangan “My Doctors” berkongsi tip keluar beberja ketika Perintah Kawalan Pergerakan ini.
![Tak Semua Beruntung Dapat WFH, Jika Terpaksa Bekerja Dr Liyana Nasihat Balik Terus MANDI](https://cdn.nona.my/2020/03/56328618-1218891748282958-3780567176151302144-o-19_39_108070.jpg)
“Yang masih perlu bekerja seperti diri saya sendiri, balik haruslah terus MANDI sebaik saja sampai di rumah dan sentiasa mengamalkan langkah-langkah berjaga-jaga bagi mengurangkan risiko menyebarkan penyakit kepada ahli keluarga,” kata Dr Liyana.
![Tak Semua Beruntung Dapat WFH, Jika Terpaksa Bekerja Dr Liyana Nasihat Balik Terus MANDI](https://cdn.nona.my/2020/03/whatsapp-image-2018-01-11-at-12.18.59-pm-19_59_185471.jpeg)
Di samping itu Dr Liyana juga turut berkongsi ramai yang masih keliru dengan tentang Perintah Kawalan Pergerakan ini. “Ramai yang masih keliru, social distancing? Partial lockdown? So I think let me help make it clear, as it is not ‘cuti cuti berjemaah’ as this is a serious matter,” tulis Dr Liyana sambil mencatatkan tip penting apa yang perlu dilakukan sepanjang tempoh 2 minggu ini;
KENDURI/MAJLIS/TAHLIL
Semua jenis majlis keramaian yang melibatkan rakan atau ahli keluarga yang bukan dari keluarga rapat dan yang anda tidak pasti pergerakan hidup mereka haruslah ditunda, atau jika perlu diteruskan hanya melibatkan keluarga asasi dan sangat rapat sahaja.
![Tak Semua Beruntung Dapat WFH, Jika Terpaksa Bekerja Dr Liyana Nasihat Balik Terus MANDI](https://cdn.nona.my/2020/03/img-6355-19_51_913265.jpg)
TEMU JANJI KLINIK/HOSPITAL
Kebanyakan klinik sudah menunda temujanji pesakit stabil, jika tidak pasti tolong hubungi klinik tersebut. Ubat akan diteruskan sehingga temu janji akan datang, dan masih boleh diambil dari farmasi oleh ahli keluarga tidak perlu pesakit yang datang sendiri bagi mengurangkan risiko. Sekiranya masih ada temu janji di klinik atau hospital tolonglah datang dengan seorang sahaja peneman dan bukan sekeluarga. Kes-kes kecemasan masih seperti biasa.
WARGA EMAS/KANAK-KANAK
Sewajarnya hanya duduk di rumah dan tidak perlu keluar.
![Tak Semua Beruntung Dapat WFH, Jika Terpaksa Bekerja Dr Liyana Nasihat Balik Terus MANDI](https://cdn.nona.my/2020/03/aydajebat-19_55_759126.jpg)
MEMBELI KEPERLUAN
Walaupun kedai masih dibuka, tetapi hadkan seorang/dua sahaja dari keluarga untuk pergi membeli barangan keperluan dan bukan sekeluarga, anak pinak ramai-ramai.
![Tak Semua Beruntung Dapat WFH, Jika Terpaksa Bekerja Dr Liyana Nasihat Balik Terus MANDI](https://cdn.nona.my/2020/03/whatsapp-image-2020-02-15-at-2.14.57-pm-19_05_853742.jpeg)
AKTIVITI SOSIAL
Tidak patut diadakan sama sekali, makan di tempat awam juga sepatutnya tidak berlaku, kedai makan hanya patut menawarkan khidmat take away.
“Diharap tiada lagi kekeliruan, kerana masih ada yang tidak pasti apa yang patut dilakukan dalam partial lockdown. Duduk saja di rumah bersama keluarga anda jika tiada keperluan untuk keluar seperti di atas. Berikan lah kerjasama agar isu ini tidak berleluasa dan dapat dikawal sebelum keadaan menjadi lebih teruk dan darurat lebih ketat harus dilaksanakan,” tegas Dr Liyana.
Hijrah Bermula Dari Dalam Jiwa! Lyn Al Khaired Akui Pernah ‘Lost’ Sebelum Terima ‘Hidayah’.
![Hijrah Bermula Dari Dalam Jiwa! Lyn Al Khaired Akui Pernah ‘Lost’ Sebelum Terima ‘Hidayah’.](https://cdn.nona.my/2023/10/SHAK-00.jpg)
Sekitar tahun 90-an, pelakon ini cukup popular dengan bakat lakonan yang semula jadi dan mantap. Namun setelah mendirikan rumah tangga Sharifah Norazleenda seakan menyepi dari dunia seni.
Ternyata banyak perubahan berlaku padanya dan salah satu adalah penampilan beliau yang semakin sopan apabila memutuskan untuk berhijab dan berniqab. Beliau yang selesa disapa dengan panggilan Lyn AlKhaired juga sering menyebarkan dakwah kecilnya melalui medium sosial media.
Hijrah Bermula Dari Dalam ‘Jiwa’
Sebelum itu dalam satu tembual bersama NONA, Lyn yang terkenal dengan jolokan nama ‘Julia Robert Malaysia’ hanya kerana wajah seiras pelakon antarabangsa itu mengakui penghijrahannya bermula dari dalam jiwa.
“Ia bermula dari dalam jiwa. Saya mula kurang bersosial serta mula memikirka tentang kehidupan. Selain itu saya juga banyak menghadiri majlis-majlis agama. Kebetulan anak pula cenderung kea rah agama. Mungkin itu satu petunjuk buat diri saya untuk berubah menjadi wanita yang lebih baik.
“Selain menghadiri majlis agama, saya turut membuat inisiatif sendiri pergi ke Indonesia untuk menggali ilmu agama dengan lebih mendalam. Saya tinggalkan seketika anak-anak yang masih kecil ketika itu demi mengejar ilmu akhirat.
“Sejujurnya ilmu agama saya masih cetek. Maka sebab itulah saya mengambil tindakan sedemikian. Jiwa sentiasa tidak tenteram selagi tidak ‘mencarinya’. Di sana saya banyak bertemu dan bergaul dengan mereka yang pandai ilmu agama.
“Ketenangan jiwa adalah nikmat paling mahal buat saya. Kini saya lebih banyak fikirkan tentang kehidupan, diri sendiri serta keluarga. Anak-anak juga sering mendoakan saya agar terus menjadi ibu yang terbaik buat mereka. Semua ini petunjuk daripada Allah SWT untuk saya berhijrah.
Lyn Akui Pernah Rasa ‘Lost’ Jiwa Bergolak Tidak Tenang
“Bertahun-tahun saya rasa lost dan tercari-cari. Jiwa saya bergolak dan akhirnya apabila bertudung jiwa saya merasa sangat tenang.
“Dan itulah sebenarnya apa yang saya tercari-cari selama ini. Biarpun perubahan ini tidak terlalu drastik dan semoga saya terus istiqomah,” ujarnya yang menambah setiap kesilapan dilakukan itu adalah ‘guru’nya.
Ibu kepada lima orang anak ini juga turut menjadikan Ustazah Sharifah Khasif sebagai sumber inspirasi.
Perubahan yang dilakukan oleh Lyn juga turut mendapat sokongan daripada followernya. masing-masing mengharapkan beliau terus kekal istiqamah.