Tengah ralit tengok wajah terkini selebriti beraya, ternampak pula foto selebriti cantik Zakiah Anas dan keluarga. Wow, macam tak makan dek usia! Tetap anggun dan memukau seperti dulu. Paling tak sangka, sudah ‘besar panjang’ anak-anak Zakiah Anas ini. Segak dan lawa… iyalah, mana tumpahnya kuah kalau tidak ke nasi. Memang mewarisi kecantikan ibunda tersayang.
Agak lama tidak mendengar khabar tentang Personaliti TV Popular, Zakiah Anas. Sejak mendirikan rumah tangga bersama suami tercinta, Raja Shahrul Azmi Raja Sahar pada 12 Disember 2012 nama Zakiah Anas seakan menyepi dalam dunia penyiaran.
Memandangkan tumpuan utamanya kini lebih kepada keluarga tercinta namun kerinduan Zakiah Anas terhadap dunia pengacaraan masih membara. Apatah lagi, sayang rasanya jika pengalaman lebih 20 tahun dalam bidang tersebut disia-siakan begitu saja.
Jika dulu wajahnya sering menghiasi program di kaca televisyen, kelibat Zakiah Anas hari ini sering dilihat di majlis-majlis rasmi sebagai pengacara anjuran syarikat swasta dan kerajaan. Bukan hanya manis dengan penampilan sopan dan bertudung, wanita yang sudah melewati usia 50 tahun ini masih kelihatan sihat dan menawan seperti zaman kegemilangannya suatu masa dulu.
Berkongsi di IG miliknya, Zakiah bukan hanya aktif mempromosikan produk busana muslimahnya, ‘by Zakiah Anas’ bahkan ibu cantik ini juga gemar berkongsi wajah anak-anaknya yang kini semakin meningkat usia. Anak lelaki sulung, Aiman Muzzammil misalnya sudah berusia 25 tahun sementara anak kedua pula berumur 23 tahun.
Biarpun anak-anak dah besar tapi jelitawan ini tetap mencuri perhatian kerana penampilannya yang kekal awet muda.
Melihat perkembangan terkini Zakiah seolah-olah tiada apa yang berubah melainkan penampilannya yang lebih sopan selepas memutuskan untuk memakai hijab. Ternyata, nampak lebih ayu dan manis dipandang.
Terdetik untuk mengetahui rahsia tubuh langsing seorang ibu dan pengusaha label Anas by Zakiah Anas ini, Nona sempat menjengah laman media sosialnya @zakiah_anas. Sekian lama tidak mengikuti perkembangan Zakiah, rupa-rupanya figura ini gemar melakukan sukan lasak sambil ditemani suami dan rakan-rakan. Oh, patutlah kekal slim!
Disebabkan menggemari aktiviti hiking, Zakiah pernah menawan beberapa puncak seperti di Gunung Keriang, Kedah. Antara rakan-rakan yang berkongsi hobi sama seperti Zakiah termasuk Datin Nor Azlina Redzuan, Che Puan Azrinaz Mazhar Hakim dan Ruhil Shafinaz.
Salute semangat kental Zakiah meskipun usia sudah mencecah 50 tahun!
Kredit: Instagram Zakiah Anas
Diet Clean Eating, Kaedah KEKAL SIHAT Walaupun Duduk Di Rumah
Dalam situasi berada di rumah 24 jam sehari, antara lokasi yang paling kerap dikunjungi adalah dapur. Tidak dinafikan apabila duduk di rumah dalam jangkamasa yang lama, perut mula minta diisi dengan makanan. Sekurang-kurangnya asyik buka peti ais melihat apakah makanan yang ada didalamnya untuk dinikmati.
Apabila menimbang berat badan, barulah tersedar untuk mengurangkan lebihan berat badan dan kembali menjaga pemakanan. Kaedah diet Clean Eating ini antara saranan yang paling sesuai diamalkan, selain mudah dan dijamin akan mengenyangkan anda. Makan secara bersih, bermaksud pilihan makanan yang segar dan bebas sumber tiruan. Cara masakan dan penyajian juga seharusnya natural bagi mengekalkan gizi serta nutrien baik di dalamnya.
Diet Clean Eating tidak melulu rendah kalori tapi lebih menekankan pada kualiti makanan yang dipilih. Di Hollywood, ia menjadi pilihan selebriti Gwyneth Paltrow dan Miranda Kerr agar kelihatan sentiasa langsing. Konsepnya ringkas. Daripada anda terpaksa mengurangkan makan atau mengehadkan pemakanan kepada kumpulan yang spesifik, lebih baik anda hindari makanan yang diproses serta hanya makan makanan ‘sebenar’.
MAKANAN YANG DIBENARKAN
Pelbagai jenis bijirin, buah-buahan organik, sayuran organik, daging pejal tanpa lemak, produk tenusu rendah lemak dan sumber lemak sihat.
MAKANAN PATUT DIELAKKAN
Semua jenis lemak tepu dan lemak trans, makanan yang diproses, makanan yang ditapis berkali-kali seperti tepung dan gula, minuman berkarbonat, jus segera serta alkohol.
Makan makanan yang tidak diproses, organik dan segar boleh membuatkan kehidupan anda lebih menyihatkan. Dengan menyediakan makanan sendiri, anda dapat mengawal apa yang masuk ke dalam badan dan merasa kebaikan tentangnya. Nona menyarankan supaya sumber makanan dibeli dari pasar tani atau jika ke pasar raya, pilihlah makanan yang bahan kandungannya boleh difahami. Elakkan makanan di dalam kotak kerana ia mengandungi bahan pengawet yang tinggi.
Diet yang menekankan pengawalan kalori dan senaman berterusan ini juga menggalakkan makanan tinggi serat bersama protein tanpa lemak untuk mengurangkan rasa lapar. Ini melambatkan proses penguraian gula ke dalam salur darah, membuatkan rasa kenyang lebih lama dan menghindari rasa lapar secara tiba-tiba yang mendorong anda untuk menikmati snek. Memasak sendiri juga dapat mengelakkan kebergantungan seseorang terhadap makanan diproses yang tiada gizi di dalamnya.
SARANAN
- Karbohidrat yang baik untuk dimakan adalah oatmeal dan beras perang.
- Dapatkan bekalan protein daripada dada ayam dan ikan.
- Sumber lemak yang baik boleh didapati daripada minyak zaitun, avokado dan kekacang.
- Hindari semua makanan diproses yang mengandungi pengawet, lemak tepu dan gula berlebihan.
PERATURAN UNTUK DIPATUHI
MAKAN MAKANAN SEBENAR
Elakkan sama sekali makanan yang diproses. Kalau membeli-belah di pasar raya, pilih makanan yang tertulis bahan kandungan segar atau bahan yang mungkin akan anda gunakan jika membuatnya sendiri di rumah.
SEDIAKAN SAJIAN MUDAH
Makanan yang sedap dan berkhasiat tidak bermakna anda patut masak berjam-jam di dapur. Sediakan bahan yang minimum dan sertakan bijirin, protein serta lemak baik dalam satu hidangan. Contohnya sayur tumis bersama ayam yang dimakan dengan beras perang.
KUNYAH DENGAN PERLAHAN
Kajian menunjukkan bahawa lebih cepat kita makan, makan lebih banyaklah kalori yang diambil. Jadi kunyah secara perlahan, nikmati rasa makanan di dalam mulut dan jangan ‘ganggu’ waktu makan dengan aktiviti melayari media sosial.
MAKAN PADA MASA YANG DITETAPKAN
Jangan biarkan jarak masa melebihi empat jam di antara waktu makan anda dan waktu snek. Ini dapat mengimbangi paras gula darah yang memberi tenaga dan mengawal selera dengan lebih baik.
FAHAMI ISYARAT TUBUH
Makan apabila lapar dan berhenti sebelum kenyang – bermaksud selesai makan, bukan terlalu kenyang!
Harga Lebih RM154 Juta, Berlian Merah Jambu THE ETERNAL PINK AKhirnya Bakal Dilelong
Sebutir berlian merah jambu mempunyai warna dan kecerahan yang tiada tolok bandingnya dijangka dapat dilelong pada harga lebih AS$35 juta. Ia bersamaan RM154.7 juta dalam acara lelongan yang bakal diadakan di Bandar Raya New York Jun ini, lapor stesen penyiaran CNN.
Berlian merah jambu tersebut mempunyai berat 10.57 karat atau 2.114 gram amat istimewa dan unik. Ia merupakan berlian amat jarang ditemui dan diberi nama The Eternal Pink . Ia bakal dilelong empat tahun selepas ia ditemui di sebuah lombong milik syarikat De Beers di Bostwana.
Menurut firma lelongan Sotheby’s, selain dikelaskan secara rasmi sebagai berwarna ‘merah jambu keunguan’, ia adalah berlian warna berkenaan yang paling berharga pernah diketengahkan untuk sesi lelongan.
Ketua Barang Kemas Sothey’s bagi rantau Amerika, Quig Bruning berkata, berlian tersebut menyertai ranking berlian paling penting dalam sejarah.
“Warna ini adalah warna merah jambu paling cantik yang saya pernah lihat atau dijual di pasaran,” katanya.
Harga berlian sebahagian besarnya ditentukan oleh apa yang dikatakan oleh pakar-pakar gemologi sebagai empat C iaitu karat (carat), potongan (cut), warna (colour) dan kejernihan (clarity).
Berlian tersebut akan dipamerkan di Hong Kong pada Sabtu ini dan kemudian dipamerkan pula di beberapa bandar utama lain seperti Dubai, Singapura dan Geneva sebelum dibawa ke New York untuk acara lelongan.
Rekod lelongan berlian merah jambu atau berlian berwarna lain yang digilap dipegang oleh berlian seberat 59.6 karat (11.92 gram) yang dijual pada harga AS$71.2 juta (RM314.9 juta) dalam lelongan Sotheby’s di Hong Kong pada 2017. – Agensi.
Sumber: Kosmo
Warisi Pesona Miss World 1994, Anak AISHWARYA RAI Terserlah Cantik Di Usia 8 Tahun!
Ke mana tumpahnya kuah kalau tidak ke nasi. Itu perumpamaan yang tepat bagi menggambarkan kecantikan milik pasangan ibu anak ini. Selain mewarisi kejelitaan ibu tersayang, Aaradhya Bachchan turut berkongsi bulan kelahiran yang sama seperti bekas ratu cantik tersebut iaitu November. Aishwarya dilahirkan pada tanggal 1 November 1973 manakala Aaradhya lahir pada 16 November 2011.
Bakal meniti usia 8 tahun tidak lama lagi, anak tunggal kepada pasangan selebriti ternama India ini sememangnya seorang kanak-kanak yang bertuah. Dia bukan hanya dikurniakan rupa paras cantik seperti ibunya malah dilahirkan dalam keluarga berada dan terkenal. Malah, kelibat Aaradhya juga sering kelihatan ketika menemani Aishwarya ke majlis-majlis fesyen.
Biarpun masih kecil namun isteri aktor Abhishek Bachchan ini bijak mengenakan pakaian yang stailo dan sesuai untuk anak tersayang. Apatah lagi, sejak kacil lagi cucu Amitabh Bachchan ini juga sudah sering dibawa ke acara-acara hiburan.
Dek kerana sering melihat ibunya beraksi di depan lensa kamera, Aaradhya tidak kekok memberikan pose yang pelbagai. Dah namanya pun anak bekas ratu cantik, pasti ‘darah seni’ ibu dan ayah sudah sebati mengalir dalam diri anak kecil berkenaan.
Julai lalu, seluruh keluarga Bachchan dikejutkan dengan kes jangkitan Covid-19. Sehari selepas Abhishek dan bapanya disahkan positif Covid-19, Aishwarya turut dilaporkan dijangkiti virus sama. Tidak terkecuali, Aaradhya yang dilaporkan positif jangkitan Covid-19. Bagaimanapun, kesemua mereka kini bebas daripada jangkitan tersebut dan semakin pulih.
12 Oktober lepas, Aishwarya memuatnaik gambar terbaharunya di samping Aaradhya dan mentua, Amitabh Bachchan sempena ulang tahun kelahiran pelakon lagenda Bollywood itu yang ke-78 pada 11 Oktober. Ketiga-tiga mereka dilihat ceria dan sihat.
Mengintai Instagram Aishwarya, jelas menunjukkan aktres jelita ini bukan seorang selebriti yang obsess berkongsi rutin harian bersama peminat. Mula membuka akaun media sosial sejak tahun 2018, Aishwarya hanya membuat 237 posts namun popularitinya masih utuh dengan jumlah followers mencecah 9 juta! Pun begitu, dia hanya mengikuti seorang personaliti sahaja di IG iaitu suaminya sendiri, Abhishek Bachchan.
Kredit: Instagram Aishwarya Rai
