Penampilan Duli Yang Maha Mulia (DYMM) Tengku Permaisuri Selangor Tengku Permaisuri Hajah Norashikin di Istiadat Konvokesyen Universiti Teknologi Mara (UiTM) ke-99 menarik perhatian ramai. Anggun berhijab dan mengenakan persalinan kurung biru, Baginda berkenan berangkat ke Istiadat Konvokesyen UiTM itu pada 2 September lepas yang berlangsung di Dewan Agung Tuanku Canselor, UiTM Shah Alam.
Menerusi perkongsian di media sosial rasmi Selangor Royal Office, Tengku Permaisuri Hajah Norashikin yang juga Pro-Canselor UiTM menyampaikan anugerah kepada 107 penerima ijazah Doktor Falsafah, Sarjana Kepakaran Klinikal dan 15 graduan terbaik.
Dalam titah ucapan, Baginda mahu agar isu diskriminasi gaji khususnya bagi graduan yang baharu menamatkan pengajian perlu dikaji semula dengan penetapan bayaran minimum mengikut keperluan, ekonomi dan inflasi semasa.
View this post on Instagram
Titah Baginda lagi, peluang pekerjaan yang ditawarkan pada masa ini tidak setaraf dengan kelayakan graduan dengan isu gaji tidak selaras serta tidak setimpal terhadap permintaan dan penawaran kerja sering dipersoal.
Dalam memartabatkan Bumiputera melalui institusi pengajian tinggi serta memenuhi keperluan industri, Baginda menggesa Kementerian Pendidikan Tinggi dan universiti untuk bekerja lebih keras bagi memastikan graduan lebih relevan dengan pasaran kerja.
Tengku Permaisuri Selangor turut berkenan berangkat ke Sidang 2 Istiadat Konvokesyen UiTM pada 3 September dan menyampaikan ijazah kepada 997 graduan dari Fakulti Pengurusan dan Perniagaan.
Seramai 28,020 graduan dari pelbagai bidang menerima ijazah dan diploma masing-masing pada istiadat konvokesyen sehingga 17 Oktober depan.
UiTM memaklumkan sebanyak 27 sidang konvokesyen berlangsung di UiTM Kampus Shah Alam melibatkan penganugerahan kepada 25,459 graduan.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Dilema Ibu Obesiti, Kegemukan Punca Segala Penyakit Kronik
Ibu merupakan insan yang penting di dalam keluarga. Setelah bergelar ibu, seseorang wanita itu akan memberikan sepenuh perhatian terhadap urusan rumah tangga.
Peranan mereka cukup besar bukan sekadar menjadi tempat curahan kasih sayang, bahkan memastikan segala keperluan anak-anak dipenuhi. Lantas kerana kesibukan yang dilalui, ada kalanya mendorong si ibu mengabaikan kesihatan diri sendiri.
Seorang wanita akan sentiasa mengalami perubahan hormon dalam badan mereka. Dua hormon yang penting bagi wanita ialah hormon estrogen dan progesteron.
Fungsi hormon estrogen ialah mengekalkan sifat kewanitaan seorang wanita, kesihatan jantung, tulang, memori otak, kesuburan dan keanjalan kulit.
Fungsi hormon progesteron pula ialah mengekalkan ciri kewanitaan, kesuburan, ketenangan emosi, kesihatan tulang, antikanser dan menstabilkan air dalam badan.
Perubahan hormon berlaku setiap kali berlakunya kitaran haid, mengandung, selepas bersalin serta menopaus. Kaedah perancangan keluarga yang berasaskan hormon juga menyebabkan hormon tidak stabil di dalam badan. Perubahan hormon ini menyebabkan seorang wanita itu kerap mengalami masalah mengawal berat badan.
OBESITI
Menurut Pakar Perubatan, obesiti ialah keadaan apabila berat melebihi BMI 30 (Indeks Jisim Tubuh) (Formula Kiraan: BMI = berat (kg)/tinggi(m) x tinggi(m). Jika seorang ibu mempunyai BMI melebihi 30, risiko untuk mendapat penyakit kronik akan meningkat.
Antara penyakit-penyakit kroniknya ialah serangan jantung, angin ahmar, tekanan darah tinggi, sakit lutut dan sendi, penyakit gout, kolesterol tinggi, kerosakan hati serta penyakit metabolik seperti kencing manis.
Apabila berat bertambah, lemak di dalam badan terkumpul bukan sahaja di bawah kulit namun di bahagian luar organ seperti jantung dan usus yang dikenali sebagai lemak visceral.
Lemak visceral menyebabkan risiko serangan jantung. Paras kolesterol yang tinggi di dalam darah boleh menyebabkan saluran darah ke jantung dan otak tersumbat yang akhirnya menyebabkan serangan jantung dan angin ahmar.
Lemak yang berlebihan juga boleh menyebabkan kerosakan hati (fatty liver) di mana hati dipenuhi dengan lemak dan liver cirrhosis iaitu hati yang keras dan tidak berfungsi. Hati merupakan organ kumuh bagi lemak.
Apabila berat semakin bertambah, sendi-sendi utama seperti lutut tidak dapat menampung berat dan mula mengalami sakit lutut. Obesiti yang berpunca daripada pemakanan yang tidak seimbang dan tiada senaman menyebabkan hormon endokrin yang tidak stabil.
Selepas makan makanan berkarbohidrat tinggi, paras gula meningkat secara mendadak. Organ pankreas akan mengeluarkan hormon insulin dengan banyak untuk mengawal gula dalam darah. Hormon insulin berfungsi memindahkan gula yang beredar di dalam darah ke dalam sel.
Namun demikian, jika paras insulin sentiasa tinggi, badan akan mengalami insulin resistance iaitu suatu keadaan di mana insulin tidak dapat berfungsi dengan baik untuk menyimpan gula seterusnya meningkatkan paras gula dalam darah dikenali sebagai diabetes atau penyakit kencing manis.
9 CARA CEGAH OBESITI
1. Elakkan makan berlebihan serta mengambil makanan bergula dan berkanji seperti nasi putih, roti, tepung dan mi. Pilihlah beras basmati, beras perang dan roti serat tinggi. Lebihkan protein seperti dada ayam, daging tanpa lemak dan ikan. Lebihkan sayur-sayuran dan buah-buahan seperti epal, oren, jambu batu, limau bali dan beri. Pilih makanan yang mengandungi glisemik indeks rendah.
2. Hadkan jumlah makanan di atas pinggan. Hadkan nasi sebesar genggaman bagi setiap hidangan. Hadkan protein sebesar tapak tangan bagi setiap hidangan. Selebihnya, penuhkan pinggan dengan sayur-sayuran.
3. Kurangkan penggunaan minyak sewaktu memasak. Gunakan kaedah stim, bakar atau rebus sewaktu memasak.
4. Tukarkanlah gula kepada stevia iaitu sejenis daun yang rasanya manis.
5. Bersenamlah selang sehari, lebih kurang 10-30 minit.
6. Berpuasa dua kali seminggu membantu mengekalkan berat badan dan merehatkan usus seketika.
7. Rehat yang cukup. Ibu yang bekerja perlu mendapatkan rehat dan tidur secukupnya. Tidur yang terganggu juga akan menyebabkan ketidakstabilan hormon dan obesiti.
8. Jika anda mengalami masalah obesiti, berjumpalah doktor bagi mendapatkan rawatan. Rawatan HCG jika digabungkan dengan pemakanan berkalori rendah dapat menurunkan berat badan. Namun, rawatan ini memerlukan pemantauan doktor. Rawatan HCG bukan sahaja dapat mengurangkan lemak visceral, malah dapat menstabilkan hormon dari kelenjar pituitari.
9. Rawatan laser membantu mengeluarkan lemak dari sel lemak tanpa mematikan sel lemak tersebut. Pemilihan rawatan laser yang betul seperti kaedah ‘Zerona’ amat penting kerana kaedah lain seperti sedut lemak boleh menjadikan pengimbangan hormon menjadi huru-hara dan lemak berkumpul di tempat yang tidak diingini.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Penangan Maskara No. 1 Di Malaysia, 1Minute Miracle Extreme Dah Terjual Lebih Sejuta & Cetus Fenomena!
Tak perlu bulu mata palsu! Cukup dengan sekali sapuan, bayangkan solekan mata terus menyerlah dengan maskara 1Minute Miracle Xtreme yang digilai ramai. Produk viral ini terus mendapat tempat di hati wanita sejak beberapa tahun dipasarkan, malah mengumpul banyak pelanggan setia yang tertawan kehebatannya.
Menurut Pengasas dan Pengarah Urusan 1Minute Miracle, Ain Fatin Lyana, maskara ini layak diangkat sebagai maskara No. 1 di Malaysia disebabkan pengeluarannya sudah mencecah lebih sejuta unit dalam masa tiga tahun.
Pencapaian tersebut amat membanggakan syarikat kosmetik yang beroperasi dari Pendang, Kedah itu, sekaligus membuktikan keupayaan mereka dalam pasaran kosmetik negara.
Berbau epal, formulasi kalis air maskara 1Minute Miracle Extreme disenangi ramai kerana ia mudah ditanggalkan. Mudah nak berwuduk walaupun tanpa eye make-up remover, tarik saja fiber maskara dah tertanggal.
Fibernya halus dan bersifat magnetik sekaligus membuatkan maskara lebih mudah dicuci tanpa menghitamkan bawah mata. Ia juga didatangkan dengan pengepit supaya bulu mata melentik tiga kali ganda daripada biasa, nampak tebal dan hitam pekat!
KEUNIKAN
Kejayaan Ain Fatin Lyana membangunkan empayar 1Minute Miracle bukanlah usaha setahun dua. Berusia 32 tahun, wanita jelita yang mempunyai kelulusan diploma dalam bidang seni bina ini rupa-rupanya memang minat berniaga.
“Produk pertama kami adalah foundation yang dicipta pada tahun 2014. Tapi disebabkan kami tidak mendapat formulasi yang tepat, proses R&D berlarutan sehingga tahun 2015.
Akhirnya lahirlah foundation 1Minute Miracle yang seterusnya memberi ilham untuk kami tubuhkan syarikat bernama 1Minute Miracle Sdn Bhd. Pada tahun 2015, kami cuma keluarkan foundation sebanyak 5,000 unit.
Tiba-tiba sambutan melonjak hingga menjadi 50,000 unit dan sekarang produk foundation yang sama masih kekal di pasaran dengan jualan 150,000 unit sebulan.
Ini diikuti dengan pelancaran 1MM Xtreme Mascara pada tahun 2017. Kehebatannya kekal sampai sekarang malah ia telah terjual sebanyak 1.2 juta sejak dilancarkan.” Ain Fatin Lyana
Selain maskara, bisnes Ain yang diusahakan bersama suami, Nor Afifullah Md Isa turut memasarkan beberapa produk mekap lain yang hangat di pasaran.
Antaranya 1MM Foundation, Eyebrow Have Have, Kitty Blush, Harum Maneh Sponge, StayGlow Face Spray, Xtreme Mascara dan sebagainya. Seramai lebih 2,000 ejen turut dilantik bagi membantu mengembangkan lagi empayar syarikat.
“Kami pernah mengalami kejatuhan yang teruk kerana menghentikan aktiviti promosi dan pemasaran. Dalam masa yang sama, produk baru gagal menambat hati pelanggan selepas formulanya ditukar. Ramai pelanggan setia jauh hati.
Silap kami tak endahkan nasihat dan buat juga perubahan secara drastik. Akhirnya produk itu tak laku dan produk sedia ada pula kehabisan stok.” Ain Fatin Lyana
Kini pasangan usahawan 1Minute Miracle ini bangkit dengan semangat dan strategi perniagaan yang luar biasa untuk mengembangkan empayar mereka. Antaranya dengan memastikan produk yang dipasarkan berkualiti tinggi.
“Pertama dari segi packaging, tiap satunya unik dan comel hingga membuatkan semua wanita tertawan. Kedua, setiap produk 1Minute Miracle ada kelebihan luar biasa yang tak terdapat di mana-mana malah pada mana-mana produk lain.
InsyaAllah kami akan jadikan produk 1Minute Miracle sebagai produk must have untuk setiap wanita di Malaysia.” Ain Fatin Lyana
Mengakhiri perbualan, penerima Nona Best Cosmetic Brand Award di acara Nona Superwoman Award 2022 ini sempat berkongsi harapan beliau untuk tahun 2023.
“Kami jangkakan ekonomi tahun ini akan berubah. Jadi kami dah mula susun atur strategi dari segi pengeluaran produk, launching dan sebagainya.”
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Jarang Mandi Tapi Aktif Bersukan, Rupanya Ini Rahsia Kecantikan Dari ANYA GERALDINE
Bagi peminat siri web Pretty Little Liars (Indonesia), pastinya anda mengenali pelakon cantik dari seberang, Anya Geraldine yang juga merupakan seorang model, selebriti dan usahawan. Kerjayanya bermula selepas membintangi filem pertamanya, Tusuk Jelangkung di Lubang Buaya ada 2018, kemudian namanya terus melonjak selepas filem keduanya, Yowis Ben 2.
Selain bakat dianugerahkan, Anya juga terkenal dek kejelitaannya yang cukup terserlah. Gadis berumur 27 tahun ini sememangnya bertuah dikurniakan wajah mulus dan cantik, menjadikan Anya bintang baru yang kian mekar dalam industry seni Indonesia. Bagaimana agaknya rutin kecantikan yang diamalkan Anya ya? Menurut TribunBatam.id, ini dia antara rutin kecantikannya, namun yang keempat itu pasti mengejutkan!
- Pandai Guna Makeup
Handal menyolek merupakan salah satu bakat yang ada Anya Geraldine. Anya sememangnya seorang selebriti yang bijak dalam menentukan bila ingin menggunakan solek tebal, semulajadi atau ‘nude’. Kemahirannya menggunakan alat solek sememangnya tidak boleh disangkalkan lagi. . Malah, Anya juga sering mengemaskini skil makeupnya dengan trend-trend terbaru seperti penggunaan gincu ombre, teknik shading dagu, blending eyeshadow, dan sebagainya.
- Pandai ‘pose’
Selain arif dalam solekan, Anya juga seorang yang hebat ketika beraksi di hadapan kamera. Anya sememangnya diketahui seorang suka mengambil swafoto, jadi padanlah Anya tahu mengambil gambar dengan angle yang tertentu bagi memastikan dirinya sentiasa tampil anggun setiap kali gambarnya dimuatnaik ke dalam akaun Instagramnya. Dah namapun model kan, mesti Anya hebat teknik-teknik pose ini.
- Aktif Bersukan
Anya juga seorang yang gemar bersukan. Sukan kegemaran Anya termasuk menunggang kuda, berbasikal, malah dia sanggup pergi ke pusat kecergasan setiap hari bagi mendapatkan bentukbadan yang diingini. Anya juga pernah menyebut dalam salah satu live Instagramnya, bahawa memiliki pipi tembam membuatkan dirinya dia tidak yakin ketika berada di hadapan kamera.
View this post on Instagram
- Jarang Mandi
Mengejutkan tapi itulah kebenarannya! Anya mengakui yang dia merupakan salah seorang wanita yang jarang sekali untuk mandi. Menurut Anya, jika aktiviti harian yang dilaluinya tidak melibatkan pengeluaran peluh yang banyak, Anya tidak akan mandi dan hanya membiarkan tubuh segar tanpa sebarang air yang mengenai tubuhnya. Tapi Anya mendedahkan sekiranya dia perlu mandi, dia akan mengambil masa yang lama di dalam bilik air, boleh sampai sejam sehingga 2 jam.
Sumber: Batam Tribunenews
***
Majalah Nona juga ada di Telegram tau. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Jemput sertai sekarang –> https://t.me/majalahnona
***
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
