“Semua salah awak, kalau tak semua ni tak akan jadi!”
“Kan dari dulu lagi saya dah cakap tapi awak tak nak dengar!”
Kata-kata ini memang cukup mengguris hati lebih-lebih lagi kalau kerap dilontarkan. Mempunyai pasangan yang selalu rasa dirinya betul pasti menimbulkan rasa kesal dan kecewa.
Mana taknya, setiap kali timbulnya konflik anda juga yang dipersalahkan walaupun punca sebenar adalah daripada dirinya sendiri. Sesekali mengalah tidak mengapa lagi demi menyelamatkan hubungan. Tapi kalau sudah berulang kali sebaiknya jangan diamkan saja.
Segeralah bertindak agar anda tidak terus menerus menjadi mangsa keegoannya. Pandangan pakar terapi, Karyl McBride menyatakan individu yang sering merasa dirinya betul memiliki ego yang sangat lemah.
Ketika harga dirinya terancam dia akan berusaha untuk menang lalu menekan orang lain agar mengikut semua kehendaknya. Amalkan 4 cara ini ketika berdepan dengan pasangan sebegini.
Ads
TENANG
Ini adalah kunci utama ketika berdepan pasangan sebegini. Tarik nafas dalam-dalam kemudian hembus perlahan-lahan. Kawal emosi dan reaksi anda walaupun diterjah pelbagai tuduhan darinya. Ingat, tak perlu balas kerana ia hanya akan memburukkan lagi keadaan.
Beri masa 10 minit, sejam atau sehari untuk masing-masing tenangkan diri. Setelah reda, berbincanglah. Namun begitu, elak menyambung semula pertengkaran jika masing-masing masih memendam rasa kerana ia hanya sia-sia.
Ads
KOMUNIKASI
Setelah betul-betul tenang, bincangkan masalah bersama. Anda tak perlu menekannya untuk mengaku salah sebaliknya ajak pasangan untuk luahkan ketidakpuasan hatinya. Pastikan anda dengar dengan tenang dan jelaskan alasan dan bukit anda.
Berkomunikasilah dengan bijak dan minta suami turut bermuhasabah diri. Ia bukan saja dapat membantu menurunkan ego malah menimbulkan rasa saling memahami.
Ads
RENDAHKAN EGO
Konflik pasti akan berterusan jika masing-masing ego dan tak mahu mengalah. Maka, rendahkanlah ego masing-masing. Walaupun pasangan anda sering merasa betul tetapi dia juga berhak untuk didengari.
Fahami pendapatnya dahulu sebelum melontarkan pendapat anda. Dengan memahami perasaan dan pandangan pasangan akan memudahkan anda untuk memaafkannya.
CARI JALAN KELUAR
Tiada gunanya untuk mencari siapa betul, siapa salah. Buat keputusan bersama untuk mencari jalan keluar agar menguntungkan kedua belah pihak. Jangan biarkan ego mengatasi segalanya tanpa penyelesaian.
Cari persamaan hobi anda berdua contohnya menonton wayang. Lakukannya sebagai usaha untuk menjernihkan semula keadaan. Semakin baik suasana hati anda dan pasangan, semakin mudah untuk menemui jalan keluar dari masalah.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Sejak khabar menularnya virus Corona di China, carian nama saintis Prof Shi Zhengli di Internet tiba-tiba mendadak naik. Dari laporan South China Morning Post, ahli virologi itu pernah difitnah sebagai ‘Ibu Sang Iblis’ kerana Shi dipercayai menjadi dalang konspirasi penyebaran virus tersebut.
Terkenal dengan gelaran ‘bat woman’, wanita berusia 56 tahun ini sebenarnya berjasa besar dalam penemuan virus Corona. Selama lebih sedekad, Shi mengabadikan dirinya untuk mengkaji sains termasuk meneroka hutan tebal, mendaki gunung-ganang dan keluar masuk gua di seluruh 28 wilayah di China. Tujuannya? Untuk memungut najis kelawar dan membawa spesimen haiwan itu ke makmal di Wuhan.
Penelitian Shi di Wuhan National Biosafety Laboratory itu berjaya mengumpulkan database lengkap mengenai virus-virus terkait kelawar di dunia. Beliau yang juga ahli jawatankuasa Persatuan Virologi China (Mikrobiologi) turut merupakan saintis pertama yang membongkar fakta bahawa virus SARS berasal dari kelawar.
Mirip SARS
Dilahirkan pada 26 Mei 1964 di Xixia, Henan, China, Prof Shi Zhengli merupakan graduan lulusan Universiti Wuhan pada tahun 1987. Beliau menerima ijazah sarjana dari Institut Virologi Wuhan, Akademi Sains Cina (CAS) pada tahun 1990 dan PhD dari Universiti Montpellier 2 di Perancis pada tahun 2000.
Pada tahun 2014, Prof Shi Zhengli terpilih sebagai penerima geran daripada kerajaan Amerika Syarikat serta geran dari program Penyelidikan Asas Negara China, Akademi Sains China, Yayasan Sains Alam Semula Jadi China dan dari Program Penyelidikan Keutamaan Strategik Akademi Sains China untuk membiayai penyelidikan beliau tentang virus Corona.
Semasa penularan wabak COVID-19, Shi dan dua belas ahli sains yang lain membentuk kumpulan penyelidikan khas untuk ‘Sindrom Pernafasan Akut Teruk’ (SARS-CoV 2). Hasil kajian mereka telah diterbitkan dalam sebuah artikel yang bertajuk ‘Wabak Radang Paru-Paru Berkaitan Virus Corona Berkemungkinan Asal Dari Kelawar’ dan mengatakan bahawa SARS-CoV 2 berada di kelompok yang sama dengan SARS, serta paling mirip dengan keputusan kajian mereka tentang kelawar.
Pada Februari lalu, pasukannya menerbitkan sebuah kertas dalam Cell Research yang menunjukkan bahawa remdesivir, sejenis ubat eksperimen yang dimiliki oleh Gilead Sciences, mempunyai kesan positif dalam menghalang in vitro virus berkenaan, dan memohon paten untuk menghasilkan ubat bagi pihak makmalnya di Wuhan, China.
“Saya bersumpah, penyebaran virus Corona tiada kaitan dengan kajian di makmal kami”
Ketika difitnah dengan serangan peribadi dalam media sosial di China, Prof Shi Zhengli bertegas menyelar penularan virus itu berpunca dari makmalnya.
Bagi ilmuwan tersebut, virus Corona yang sedang menular di serata dunia itu adalah ‘cara alam semula jadi menghukum manusia kerana mengamalkan gaya hidup tak bertamadun.’ Kini beliau dilaporkan sedang bergabung dengan para saintis hebat dari serata dunia untuk mencari vaksin dan penawar COVID-19.
Sehingga kini, masih tiada penyelesaian dijumpai tetapi banyak makmal sains di dunia berusaha menganalisis gen-gen dan struktur molekul virus Corona bagi merawat pembunuh No. 1 dunia itu.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Sabda Rasulullah SAW, “Sesungguhnya jin dan syaitan itu berlari-lari (bergerak bebas) dalam saluran darah anak-anak Adam…”
Diriwayatkan oleh Imam Al-Bukhari, antara kemampuan yang dimiliki oleh makhluk jin ialah memasuki dan bergerak dalam tubuh manusia melalui salur darah. Terus, bagaimana ia terkait dengan Coronavirus? Baca penjelasan Dr. Anitawaty Mukhtar yang merupakan salah seorang Nona Superwoman ini.
Bukankah kita anak-anak Adam itu? Sayangnya zaman sekarang, ramai umat Islam yang angkuh, susah nak beriman dengan perkara-perkara ghaib. Majoriti enggan percaya bahawa adanya jin dan syaitan yang menjadi asas penyakit.
Penularan wabak COVID-19 sebenarnya bala ujian untuk kita. Saya suka memetik kata-kata Tuan Guru Dr Haji Jahid Sidek tentang krisis penyakit ini, tentang bagaimana virus tersebut diturunkan dan kaitannya dengan kita sebagai mukmin.
Kata beliau, memang COVID-19 ini adalah ujian Allah. Tapi ujian-Nya itu sangat kecil, sangat sedikit kalau berbanding rahmat kebaikan-Nya. Malah jika dilalui dengan kesabaran, akan membawa rahmat kebaikan di dunia dan akhirat.
Dalam menghadapi bencana COVID-19, kita wajib yakin wujudnya tiga hubungan iaitu sebab, musabbab dan musabbibal-asbab. Seorang yang ditimpa COVID-19, maka COVID-19 itu sebab. Penyakit yang dideritai oleh orang tersebut pula adalah musabbab. Manakala kudrat dan iradat Allah SWT yang berlakunya hubungan antara sebab dengan musabbab adalah musabbibal-asbab.
Amar Makruf Nahi Mungkar
Dalam surah At-Tawbah ayat 51 bermaksud, “Ya Muhammad, engkau ajarkan kepada umatmu bahawa tidak akan ditimpa musibah ke atas seseorang kecuali apa yang telah ditentukan oleh Allah.”
Orang beriman wajib memandang ujian ini sebagai tanda keagungan Allah dan memandang kesempurnaan rahmat-Nya. Kita takut pada keagungan-Nya, berusaha mencegah jangkitan COVID-19 dengan melakukan apa juga cara dan kaedah yang ada, disamping hati terus tenang dan optimis memandang rahmat Allah yang sempurna.
“Dan hendaklah ada di kalangan kamu segolongan umat yang menyeru kepada kebajikan, menyuruh kepada yang makruf dan mencegah kemungkaran, merekalah orang-orang yang beruntung.” (Ali Imran:3:104)
Allah SWT telah menetapkan bahawa tugas menegakkan yang makruf dan mencegah kemungkaran adalah fardu kifayah yang wajib kepada umat Islam. Apabila hukum ini dicuaikan maka akan berdosalah seluruh umat itu.
Tugas berdakwah, menyeru manusia ke jalan Allah dan menjauhi jalan-jalan syaitan adalah tugas semua. Namun yang diberatkan untuk tugas ini ialah golongan ulama atau orang-orang yang berilmu. Sementara bagi masyarakat umum pula menjadi kewajipan bagi mereka untuk belajar dan berusaha menambah pengetahuan Islam.
Jika amar makruf nahi mungkar ini tidak dilaksanakan, Allah akan menurunkan bala bagi umat yang mencuaikannya. Dalam sejarah telah tercatat, pernah seorang sahabat, Ibnu Abbas r.a bertanya kepada Rasulullah SAW:
“Adakah binasa sesebuah kampung itu walaupun di dalamnya terdapat orang-orang soleh?
Rasulullah SAW mengatakan bahawa, disebabkan mereka memandang mudah dan berdiam diri tanpa melarang perbuatan menderhakai Allah, maka Allah perintahkan malaikat supaya menterbalikkan kota itu ke atas penduduknya. Begitu sekali kepentingan tanggungjawab amar makruf nahi mungkar ini atas orang-orang Islam.
Justeru, amar makruf nahi mungkar tidak boleh dipandang remeh dan dicuaikan. Namun dalam pelaksanaannya terdapat adab-adab yang perlu dipatuhi. Ia mesti dengan penuh hikmah dan bijaksana. Juga tidak boleh sengaja mencari kesalahan orang lain, kerana mengintai-intai salah orang juga adalah dosa!
Amar makruf nahi mungkar mesti dijalankan dalam semua peringkat masyarakat. Bermula dari diri, keluarga, masyarakat, negara hinggalah ke alam sejagat. Namun yang terpenting ialah kita mulakan dari diri dan keluarga kerana kaedah itu yang dikehendaki Allah dan telah ditunjukkan oleh Rasulullah SAW.
Jadi perkara-perkara yang dibentangkan di atas ini, hendaklah kita titikberatkan kerana wabak ini bermaksud bala yakni tanda KEMURKAAN Allah. Jadi kalau kita sama-sama ber-amar makruf nahi mungkar, semoga diredhai Allah dan wabak ini dapat dibanteras segera. InsyaAllah.
Bekerja
Menyentuh tentang aktiviti Dr. Anitawaty, 45 tahun, sepanjang PKP ini, doktor gigi tersebut tidak menafikan bahawa beliau masih perlu ke kliniknya (Klinik Gigi Anitawaty) untuk kes-kes kecemasan sambil menguruskan syarikat Manarah Cure Sdn Bhd.
“Selesai menguruskan rumah tangga, biasanya saya suka ikut kuliah online Tuan Guru Dr Haji Jahid Sidek utk mengisi jiwa disamping mengikuti webinar pergigian. Saya juga cuma dapatkan info tentang COVID-19 dari sumber-sumber yang sahih seperti MKN (Telegram Majlis Keselamatan Negara).
Bagi saya PKP juga adalah satu bentuk rawatan kerohanian agar kita jadi lebih tenang, sabar dan mensyukuri apa yang kita ada di sekeliling, yakni semuanya kurniaan Ilahi.
Dalam tempoh ini, banyak juga saya cuba masakan yang sebelum ni tak sempat dibuat bila pulang bekerja. Sebab waktu PKP ni saya hanya rawat pesakit kecemasan dan tidaklah terlalu sibuk seperti hari-hari biasa. Jadi fikiran lebih santai dan relaks. Alhamdulillah.”
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Terdahulu, ketika mengambil keputusan untuk tampil berniqab dan berpurdah, penghijrahan bekas pengacara Meletop, Hajah Noor Neelofa Mohd Noor menjadi bualan, sekaligus mengejutkan orang ramai!
Namun, siapa sangka penghijrahan yang sudah menjangkau tahun keempat ini telah membuatkan ramai wanita menjadikan Neelofa sebagai sumber inspirasi dan role-model untuk menutup aurat dan yakin untuk berubah ke arah lebih baik.
Bagaimanapun, berat mata memandang berat lagi bahu yang memikul, Neelofa akui untuk konsisten dan istiqamah dalam penghijrahan bukanlah satu perkara mudah baginya.
Justeru, sewaktu menghadiri program Festival Sunnah yang diadakan di Stadium Abdul Halim, Alor Setar, Kedah, Neelofa telah berkongsi tip kekal istiqamah kepada para peminatnya yang mahu berubah kearah lebih baik.
Antara pendekatan yang dilakukan ibu kepada Muhamad Bilal, untuk kekal istiqamah adalah dengan ‘berubah secara paksaan’. Menurut Neelofa, teknik ini adalah yang termudah untuk diamalkan.
“Orang ramai tanya saya, macam mana cara nak istiqamah? Mulakan dengan paksaan, tiada cara lain. Kena paksa, contoh kena dengar ceramah di YouTube, itu benda paling senang, tak perlu keluar rumah.
“Kena paksa buka al-Quran, kena paksa baca tafsir. Malasnya nak baca al-Quran, boleh baca tafsir dalam hati. Al-Quran ini satu benda yang sangat istimewa di mana kadang-kadang baca tafsir pun boleh mengubah hati orang. Jadi, paksa!
“Nak berzikir pun kalau dulu boleh berzikir 100, 1000 kali tu sekejap saja. Sekarang satu pun tak ada. Jadi, kena cari tasbih, kena ada usaha itu.
“Istiqamah inilah benda yang paling susah sekali, sebenarnya kalau nak tanya. Nak pakai tudung senang, kita decide kita nak pakai tudung. Kita minta doa-doa untuk kita pakai tudung,” katanya.
Sokongan Dari Keluarga dan ‘Circle’ Terdekat Penting!
Selain itu, Neelofa menegaskan, sokongan keluarga dan orang sekeliling yang rapat dengan kita juga memainkan peranan yang penting baginya untuk kekal istiqamah.
“Nak istiqamah untuk menghayati menutup aurat dengan sempurna itu is another story. Saya bukan la orang yang tepat nak bagitahu, tapi kalau sekadar pengalaman itulah.
“Maksudnya banyak paksaan dalam usaha atas iman saya itu tapi yang banyak membantu juga adalah teman-teman dan pasangan,” katanya.
Sekadar info, artikel ini merupakan artikel olahan semula dari HIJABISTA
Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini. Follow kami sekarang di SINI!