Dalam diam, rupa-rupanya Sharifah Amani sudah pun berbadan dua. Berita gembira mengenai kehamilan sulung pelakon ini bagaimana pun baru saja diumumkan kepada khalayak beberapa hari lepas.
Menerusi perkongsian Sharifah Amani Syed Zainal Rashid atau mesra disapa Nani di media sosial, jelas kelihatan baby bump bintang filem Sepet tersebut. Malah video yang dimuat naik Nani dan suami juga meraih hampir sejuta tontonan!
Kelihatan adik-beradik, ibu bapa, kenalan rapat Nani turut sebak menerima kejutan daripada anak kepada pelakon dan guru lakon, Fatimah Abu Bakar ini apabila dimaklumkan mengenai kandungannya.
View this post on Instagram
Rata-rata peminat dan followers setia melahirkan rasa teruja dengan khabar gembira berkenaan. Tidak kurang juga rakan-rakan artis yang mendoakan kesihatan ibu dan bayi.
Lebih istimewa, selepas mengumumkan dirinya sedang hamil anak sulung pelakon berbakat besar ini juga meraikan ulang tahun kelahiran suami tersayang iaitu Ahmed Faris Amir yang ke-36.
“Happy birthday bapak anak I. Best gila bercinta dengan you. Terima kasih for everything. May everything be eased and may all your dreams come true. InsyaAllah. I love you, Med Faris.”
Sementara itu, Ahmed Faris yang juga Ketua Pegawai Eksekutif Impact Integrated meluahkan rasa syukur bersempena ulang tahun kelahirannya.
“36, immensely loved, and a soon-to-be father, insyaAllah.”
Pasangan romantis ini menyambut ulang tahun perkahwinan yang pertama pada 10 September 2023.
Nani merupakan adik kepada pelakon dan pengacara Sharifah Aleya. Selain Aleya, dia juga mempunyai adik perempuan yang bergiat aktif sebagai pelakon iaitu Sharifah Aryana dan Sharifah Aleysha.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
MAHU TIDUR BERKUALITI? Apa Kata Amalkan 4 Perkara Ini.
Rehat yang tidak cukup bukan sahaja menyebabkan anda mengantuk ketika di pejabat, bahkan boleh mengganggu kesihatan. Sebahagian daripada anda mungkin menghabiskan banyak waktu untuk kepentingan pekerjaan tapi sebenarnya kurang tidur boleh memberi kesan kepada kerjaya anda. Antaranya anda mudah hilang tumpuan, jatuh sakit dan boleh membawa kepada tekanan dan sebagainya. Agar tidur lebih berkualiti dan cepat mengantuk di malam hari, hindari kebiasaan berikut:
Pengambilan ubat tidur.
Hindari mengambil ubat-ubatan yang boleh membuatkan anda mengantuk. Meskipun anda mungkin lebih cepat tidur bahana ubat tersebut yang mengandungi bahan penenang akan mengganggu proses tidur alami. Ketika proses ini, tidur pun menjadi kurang berkualiti. Anda boleh saja sering terbangun pada malam hari bahkan mengalami mimpi buruk.
Tidur balas dendam
Sebahagian orang berasa tidak pernah mendapat tidur yang cukup saat hari kerja. Maka ada yang memutuskan untuk berehat seharian pada waktu cuti seolah-olah mahu membalas dendam. Hal ini juga kurang baik kerana waktu terjaga jadi tidak konsisten. Apabila anda mula bekerja pada hari Isnin misalnya, tubuh anda akan keletihan kerana sebelum itu sudah terbiasa berehat. Justeru menyebabkan anda berasa mengantuk dan malas membuat kerja.
Membuat kerja waktu malam
Agar lebih cepat mengantuk, hindarilah menyelesaikan pekerjaan sebelum tidur. Kegiatan yang memerlukan otak untuk berfikir seperti itu akan membuat anda susah terlelap. Elakkan meletakkan telefon bimbit anda di hujung kepala supaya anda dapat berehat sepenuhnya dan tidak sibuk memeriksa facebook, e-mel dan sebagainya terutama yang berkaitan dengan pekerjaan yang boleh membuatkan otak anda berfikir sekali gus menyebabkan anda tidak boleh tidur lena.
Bangun pada masa yang berbeza-beza
Sebaiknya anda tidak bangun pada waktu yang berubah-ubah. Pastikan anda set jam bangun tidur yang konsisten kerana ini akan membentuk kebiasaan yang membuatkan anda menjadi terbiasa dengan waktu itu. Lama-kelamaan anda tidak perlu lagi jam untuk mengejutkan anda. Secara automatik anda akan terjaga pada jam tersebut. Waktu bangun tidur yang teratur akan melatih otak mengirim peringatan untuk bangun satu jam sebelumnya. Jika waktu bangun tidur tidak teratur otak tidak akan tahu bilakah waktunya untuk melengkapi proses tidur dan harus bersiap untuk membangunkan anda.
Cara atasi:
Kurangkan aktiviti luar
Mungkin anda keletihan kerana kerja-kerja di pejabat semakin padat. Justeru, cuba anda fikirkan apakah aktiviti yang sesuai untuk anda kurangkan. Misalnya, berjalan-jalan sewaktu makan tengah hari. Sekiranya tidak penting, elakkan aktiviti tersebut yang sebenarnya membuatkan anda mudah letih dan kurang produktif.
Tentukan jadual
Agar kerja lebih sistematik, cubalah sediakan jadual. Letakkan pekerjaan paling berat atau penting sebagai keutamaan anda. Lalu berikan tumpuan penuh pada tugas harian tersebut. Hal ini akan memotivasikan anda supaya tidak menangguhkan tugasan.
Lapangkan fikiran
Apakah tubuh anda jadi cepat letih kerana banyak tekanan? Sebaiknya lakukan aktiviti yang boleh melapangkan fikiran. Misalnya dengan berjalan santai sebelum atau sesudah kerja atau melakukan senaman ringan untuk mengurangkan tekanan. Selain dapat membuat fikiran lebih tenang ia juga mungkin boleh membantu memberikan idea yang lebih baik.
Bersyukur
Seseorang yang sering bersyukur umumnya merasa lebih ikhlas dalam menjalankan kegiatan, termasuk yang meletihkan. Selain memberi kesan baik untuk diri sendiri, bersyukur juga memberi aura positif untuk orang lain. Dengan begitu, fikiran anda juga akan menjadi lebih positif sekali gus membantu menurunkan kadar stres dan menyelesaikan apa jua masalah yang ada.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Semua Boleh Buat! Dari Pelakon, Model & Hos Audio Siar Sendiri AMELIA HENDERSON Kini Moderator Untuk Program Temu Anwar
Siapa yang tidak mengenali pelakon dan model jelita, Amelia Henderson. Bukan sekadar cantik, namun Amelia juga seorang yang sangat bijak membawa diri malah memiliki IQ yang tinggi. Dari seorang model cilik, kini Amelia Henderson dilihat semakin aktif meluaskan bakatnya.
Bermula sebagai seorang model, pelakon dan host selain mengacarakan program audio siarnya yang tersendiri, Jom Sembang; kini Amelia Henderson, 27 tahun diberikan kepercayaan untuk menjadi moderator untuk program yang melibatkan Perdana Menteri Malaysia, YAB Dato’ Sri Anwar Ibrahim.
View this post on Instagram
Program dialog anak muda bersiri dikenali sebagai Temu Anwar yang bakal berlangsung pada 19 Mac ini akan diadakan di Pusat Konvensyen Kuala Lumpur (KLCC) di mana ia akan turut digamatkan dengan persembahan istimewa daripada kumpulan Bunkface.
Sesi dialog tersebut adalah khusus bagi memberi peluang kepada sesiapa sahaja terutama anak muda bertanyakan soalan secara terus kepada Perdana Menteri, Datuk Seri Anwar Ibrahim.
Difahamkan, atur cara bagi program terbabit akan bermula pada pukul 3 petang di Dewan 6 dan 7 di KLCC serta pendaftaran boleh dibuat menerusi laman web temuanwar.com. NONA sendiri tak sabar rasanya nak melihat Amelia mengenadali program ilmiah dan penuh berprestij ini.
***
Majalah Nona juga ada di Telegram tau. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Jemput sertai sekarang –> https://t.me/majalahnona
***
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Gaya Hidup Sihat Jadi Pilihan NIA RAMADHANI & ARDI BAKRIE Selepas Kontroversi Kes Dadah
Pernah dikhabarkan bakal bercerai sekitar Mac lalu, pelakon sensasi Indonesia Nia Ramadhani meluahkan rasa syukur apabila hubungannya dengan suami iaitu Ardi Bakrie semakin erat selepas pasangan suami isteri itu terlibat dengan kes dadah.
“Semuanya semakin baik, Alhamdulillah. Selepas apa yang berlaku, hubungan kami lebih erat dan menjadi keutamaan. Selepas apa yang berlaku, hubungan kami lebih erat dan menjadi keutamaan.
Sekitar Mac lalu, rumah tangga Nia Ramadhani yang dibina bersama ahli perniagaan Ardi Bakrie selama lebih 10 tahun dikhabarkan sedang berantakan.
Memetik portal KapanLagi, Nia didakwa bakal memfailkan permohonan cerai terhadap suaminya biarpun kedua-dua mereka ketika itu berada di pusat pemulihan akibat penyalahgunaan dadah.
Dalam pada itu, suami Nia iaitu Ardi turut berasa bangga mempunyai seorang isteri yang bukan saja menyokong malah membantunya dalam menguruskan perniagaan.
“Alhamdulillah, saya sebagai suami rasa senang mempunyai isteri yang sama-sama bekerja dalam bidang yang sama. Dia banyak membantu saya. Nia kini mahu beri fokus kepada keluarga dan kerjaya.
Menjengah laman media sosial milik Nia, pasangan ini kita memilih menjalani gaya hidup yang lebih sihat dan aktif bersukan. Antara aktiviti sukan kegemaran pasangan ini termasuklah golf, menyertai maraton, tennis, scuba diving dan sebagainya.
Malah aktiviti bersukan ini ternyata telah dapat mengeratkan lagi hubungan suami isteri ini dan kedua-duanya amat mendukung antara satu sama lain untuk menjadi ibu bapa yang terbaik untuk tiga cahayamata mereka.
Aktress berusia 32 tahun ini berkahwin dengan Ardie Bakrie pada 2010 dan telah dikurniakan tiga orang cahaya mata iaitu Mikhayla Zalindra Bakrie, Mainaka Zanatti Bakrie dan Magika Zaladrie Bakrie.
Pada Julai tahun lalu Nia ditahan bersama suaminya, Ardi Bakrie atas kesalahan penyalahgunaan dadah dan dia dikehendaki menjalani proses rehabilitasi selama 10 bulan.
Pelakon drama Bawang Merah Bawang Putih ini selesai menjalani proses tersebut pada 29 Mac lalu dan kini sedia menjalani aktiviti seni seperti biasa.
Memilih menjalani gaya hidup yang lebih sihat dan menumpukan perhatian terhadap tiga cahayamata merupakan keputusan yang tepat buat Nia yang mengimpikan sebuah keluarga yang harmoni bersama suami tersayang.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
