“Saya bangga melahirkan ramai student PhD dan Masters…” itu antara jasa saintis negara, Profesor Datuk Wira Dr Raha Abd Rahim yang dijulang tinggi.
Bukan mudah menyelit temu janji di celah-celah lembaran takwim saintis negara ini. Jadual Profesor Datuk Wira Dr Raha Abd Rahim begitu padat, seiring dengan tanggungjawab berat yang dipikulnya sebagai Ketua Pegawai Eksekutif di National Institutes of Biotechnology Malaysia (NIBM) dan Profesor Amal di Universiti Putra Malaysia.
Air mukanya lembut dan keibuan. Sejuk mata memandang kecantikan wanita genius yang merupakan ibu kepada dua cahaya mata perempuan itu. Mengenali Prof Dr Raha, anak Johor ini membawa resmi padi – makin berisi makin tunduk ke bumi. Beliau menyerlahkan pesona wanita Melayu yang bijak dan sukses, namun tetap utuh menjaga adab kesopanan serta merendah diri.
Berpaksikan kelayakan Prof Dr Raha dalam bidang bioteknologi dan sains biomolekular, wanita yang merupakan seorang pendidik ini diberi mandat menerajui agensi NIBM yang merangkumi tiga institusi bioteknologi negara.
Di bawah Kementerian Sains, Teknologi dan Inovasi (MOSTI), agensi beliau berperanan memimpin ratusan saintis negara dalam menjalankan aktiviti penyelidikan & pembangunan (R&D), merancang pengkomersilan hasil R&D dan meningkatkan ekosistem R&D dalam menjadikan Malaysia sebagai hab bioteknologi global.
Sejak dilantik ke jawatan ini pada tahun 2022, Prof Dr Raha banyak membuat pembaharuan dalam memperkasa penyelidikan dan inovasi yang dapat memberi manfaat kepada negara. “Dengan kepakaran dalam bidang bioteknologi, saya berharap dapat membantu masyarakat dan industri-industri di Malaysia.
Antara projek R&D yang dijalankan adalah menghasilkan vaksin keluaran tempatan dengan kerjasama KKM. Ia sememangnya menepati bidang khusus saya iaitu mikrobiologi dan genetik molekul.”
Memiliki kelulusan Doktor Falsafah (PhD.) dalam Genetik Molekular dari Universiti Strathclyde, Glasgow, Prof Dr Raha telah melahirkan ramai anak didik yang mengikut jejak langkahnya dalam bidang sains. Terdahulu sebelum itu, beliau menggenggam Ijazah Sarjana Muda Mikrobiologi dan seterusnya Sarjana Sains dari Oklahama State University, USA.
Mengimbau kenangan persekolahan, bekas alma mater Kolej Tunku Kurshiah itu rupa-rupanya mula meminati bidang sains biologi selepas tamat Tingkatan 5. “Dulu di bangku sekolah, kalau ditanya antara subjek fizik, kimia atau biologi, jujur saya paling faham biologi. Di situlah titik permulaan pengajian saya dalam bidang ini sehingga bergelar seorang saintis.
Sebenarnya saya tak percaya dengan stigma bahawa pelajar sains ini nerd atau ulat buku. Bayangkan di sekolah dulu, saya seorang yang aktif. Saya masuk tarian, ahli band, main hoki dan bersilat, tapi pelajaran tetap jadi keutamaan. Pihak sekolah sendiri amat menekankan keseimbangan akademik dan kokurikulum, bukan hanya belajar semata atau jadi anti-sosial.”
Tambahnya, didikan ibu bapa turut memainkan peranan penting dalam membentuk karakter diri beliau hari ini. “Arwah abah saya merupakan seorang Settlement Officer (Penyelesai Pegawai Tanah) manakala ibu pula seorang kerani di pejabat kesihatan. Keluarga kami sederhana saja, taklah terlalu senang atau terlalu susah. Tapi mereka berdua sangat menitik beratkan pelajaran anak-anak.
Saya masih ingat waktu kecil-kecil dulu, arwah abah pernah belikan set ensiklopedia yang ada 24 buku tu. Saya juga peminat buku-buku bacaan klasik seperti Heidi, The Tale of Two Cities dan sebagainya. Memang kami rajin beli buku, sebab dia nak terapkan minat membaca dan cintakan ilmu pengetahuan. Bahkan arwah abah memang garang, beliau sentiasa ingatkan saya supaya belajar rajin-rajin demi masa depan dan keluarga.
Saya pula anak sulung dalam tiga beradik, alhamdulillah adik perempuan kini berjawatan Pengurus Besar di syarikat minyak dan gas multinasional manakala adik lelaki pula seorang Jurutera Perisian di Kuala Lumpur,” cerita Prof Dr Raha sambil tersenyum mengingatkan kenangan arwah yang susah menyebut perkataan ‘Microbiology’ dan ‘Molecular Genetics’ sehingga ke akhir hayatnya.
Sporting dan penuh kata-kata motivasi, ikuti temu bual eksklusif Nona bersama Prof Dr Raha sewaktu sesi fotografi Nona Superwoman Award 2024 baru-baru ini…
Wanita genius asal Johor ini merupakan Ketua Pegawai Eksekutif di National Institutes of Biotechnology Malaysia (NIBM) dan Profesor Amal di Universiti Putra Malaysia. Memiliki kelulusan Doktor Falsafah (PhD.) dalam Genetik Molekular dari Universiti Strathclyde, Glasgow, beliau telah melahirkan ramai anak didik yang mengikut jejak langkahnya dalam bidang sains.
Berpaksikan kelayakan Profesor Datuk Wira Dr Raha Abdul Rahim dalam bidang bioteknologi dan sains biomolekular, wanita yang memimpin ratusan saintis dalam menjadikan Malaysia sebagai hab bioteknologi global ini diberi pengiktirafan Nona Professional Award dalam Nona Superwoman Award 2024.
#majalahnona
#nonasuperwomanaward2024
#nonasuperwomanaward
#nonasuperwoman” />
Orang yang mengejar dunia, pasti dunia dan akhirat akan meninggalkannya manakala jika orang itu mengejar akhirat, pastinya dunia dan akhirat akan mengikutinya. Itulah prinsip hidup yang dipegang oleh Prof Dr Raha, selain berusaha sebaik mungkin dalam menggalas amanah serta tanggungjawab yang diberikan kepadanya.
“Just do your best in life. Kalau kita sudah buat yang terbaik, saya percaya kita tak payah terkejar-kejar jawatan dan pangkat, ia akan datang dengan sendirinya, insyaAllah. Kalau tak datang sekali pun kepada kita, mungkin akan datang kepada anak-anak atau saudara mara kita,” kongsi Prof Dr Raha yang sangat menggemari puisi Rumi.
Merasakan rahsia kejayaan yang sebenar adalah bantuan dan sokongan suami, ibu bapa serta ahli keluarga tercinta, Prof Dr Raha turut merakamkan penghargaan beliau terhadap sahabat-sahabat dan juga kerajaan yang telah membiayai pengajiannya sehingga sukses.
PENDIDIK
Berusia 61 tahun, penyelidikan Prof Dr Raha banyak tertumpu kepada bidang mikrobiologi umpamanya pembangunan bakteria asid laktik. Beliau juga terlibat dalam pelbagai penyelidikan lain termasuk mengenal pasti penanda genetik dan pengesahan produk halal melalui kaedah molekul.
Sebagai pendidik pula, beliau telah membimbing dan menyelia lebih daripada 50 pelajar pasca siswazah, menerbitkan lebih daripada 130 kertas kerja dalam jurnal terpilih dan memfailkan beberapa hak harta intelek.
Mantan Naib Canselor Universiti Teknikal Malaysia Melaka (UTeM) itu juga berperanan sebagai perunding kepada beberapa agensi kerajaan dan industri berkaitan bioteknologi. Prof Dr Raha pernah memegang pelbagai jawatan pentadbiran di Universiti Putra Malaysia, memegang gelaran Presiden Persatuan Bakteria Asid Laktik Malaysia, Presiden Persatuan Mikrobiologi Malaysia dan berkerjasama dengan pelbagai persatuan profesional lain antaranya Persatuan Biologi Molekul dan Bioteknologi Malaysia serta Persatuan Genetik Malaysia.
Di peringkat antarabangsa, beliau adalah ahli Persatuan Mikrobiologi Amerika dan pernah memegang jawatan Setiausaha Agung di Persekutuan Persatuan Bakteria Asid Laktik Asia.
“Pada peringkat ini, saya kira sudah ada sumbangan sedikit sebanyak kepada negara. Tapi yang paling bermakna adalah apabila saya berjaya menghasilkan pelajar-pelajar yang cemerlang, bukan saja dalam pelajaran bahkan tingkah laku yang baik. Saya bangga melahirkan ramai student PhD dan Masters, serta kemudian mereka pula menjadi pensyarah atau terlibat dengan penyelidikan,” katanya.
Menjadikan tokoh sains wanita terkemuka, mendiang Marie Curie, sebagai inspirasi, Prof Dr Raha memasang impian untuk menabur jasa kepada dunia. “Beliau adalah wanita pertama yang meraih Nobel Prize sebanyak dua kali (1903 & 1911) di atas penyelidikan yang dibuat terhadap X-Ray bagi tujuan perubatan terutamanya pencegahan kanser. Teori yang diperkenalkan oleh Marie Curie diguna pakai untuk pembuatan mesin X-Ray yang kita gunakan sehingga ke hari ini dan merupakan antara salah satu penemuan terhebat dalam teknologi sains.
Seorang lagi idola saya adalah mendiang Barbara McClintock. Beliau merupakan saintis wanita Amerika yang turut meraih Nobel Prize (1983) serta amat dikenali kerana penemuan ‘the jumping genes’. Dua wanita ini banyak menukar cara saya berfikir termasuk kemampuan kita untuk mengatasi halangan… and of course, breaking the glass ceiling!”
Mengakhiri temu bual, Prof Dr Raha yang diiktiraf Nona Professional Award 2024 sempat menitip pesan agar wanita harus berterusan membuat self-improvement. Tidak kira berapa pun usia kita, teruslah belajar dan memberi manfaat kepada orang lain. “Saya ada dua anak perempuan, Adeela dan Adreena yang kedua-duanya baru selesai pengajian Sarjana. Kepada mereka saya selalu berpesan bahawa kejayaan ini adalah berkat doa ibu bapa dan keluarga. Be humble and always remember your roots, ini juga pesanan saya kepada pelajar-pelajar saya,” akhiri beliau.
Artikel berkaitan: https://www.nona.my/mantan-gabenor-bank-negara-aktif-gym-tan-sri-nor-shamsiah-yunus-bahagia-meniti-usia-bersara/
Sudah Punya Menantu, Kejelitaan SOPHIA LATJUBA Di Usia 52 Tahun Jadi Perhatian!
Nama Sophia Latjuba sememangnya amat sinonim sebagai penyanyi dan pelakon popular Indonesia sekitar 90-an. Wajah kacukan Jerman, Austria, Bugis dan Jawa ini mencipta nama dalam bidang seni suara.
Antara lagu dendangannya yang terkenal termasuklah Kangen berduet dengan Chrisye yang popular di awal 90-an.
Walaupun telah mencecah usia 52 tahun, kejelitaan Sophia Latjuba sememangnya amat dicemburui. Melihat posting di laman Instagram miliknya, ternyata selebriti ini amat mementingkan penjagaan kesihatan dan pemakanan untuk kekal cantik. Gemar melakukan senaman yoga di halaman rumahnya, Sophia selesa dengan rutin yoga yang diamalkannya.
Yoga merupakan latihan yang memberi tumpuan kepada pernafasan, kekuatan, dan kelenturan. Yoga banyak manfaat kesihatan fizikal dan psikologi. Selain itu, yoga juga dikatakan dapat membantu mengurangkan tekanan dan kemurungan.
Selain yoga, Sophia juga rajin berbasikal untuk mengekalkan stamina dan mendapatkan bentuk badan ideal.
Selain itu, Sophia Latjuba diketahui mengamalkan pola pemakanan yang sihat. Ibu kepada Eva Celia Lesmana dan Manuella Azizah Villareal ini merupakan seorang vegetarian dan tidak menyentuh hidangan berupa ayam atau daging dan lebih banyak menikmati hidangan berasaskan sayur-sayuran dalam diet sehariannya.
Kejelitaan Sophia Latjuba atau nama sebenarnya Sophia Inggriani Latjuba jelas terserlah tatkala menghadiri majlis perkahwinan anak perempuan sulungnya, Eva Celia Lesmana dan pasangannya, Demas Narawangsa pada Jun lalu.
Ramai yang tidak sangka pada usia 52 tahun Sophia kelihatan menawan mengenakan busana putih bergambar kenangan bersama anak serta menantunya.
Eva Celia merupakan anak pertama Sophia Latjuba hasil perkongsian hidup dengan komposer Indra Lesmana pada tahun 1992. Perkahwinan Sophia bersama adik kepada pengarah filem Ada Apa Dengan Cinta, Mira Lesmana itu hanya bertahan selama setahun sebelum pasangan ini berpisah pada tahun 1992.
Namun Sophia Latjuba sekali lagi mendirikan rumahtangga bersama seorang warga Amerika Syarikat, Michael A. Villareal dan dikurniakan seorang anak perempuan, Manuella Azizah Villareal. Meskipun sudah berusia 52 tahun, Sophia Latjuba tidak terlepas dari gosip cinta apabila dikaitkan dengan beberapa selebriti popular termasuklah Ariel Noah pada tahun 2018.
Pasti ramai yang cemburu dengan kejelitaan dan susuk tubuh yang dimiliki oleh aktress ini. Untuk kelihatan cantik seperti ini, pastinya memerlukan banyak ‘pengorbanan’ terutamanya dari segi pengambilan makanan yang manis dan tinggi kalori. Benarlah kata orang, nak cantik perlu pengorbanan!
‘Master’ Dalam Genggaman & Bisnes Makin Maju, Kejayaan FARAH LEE Cetus Inspirasi!
Kejayaan usahawan muslimah yang juga Instafamous Farah Lee ini pastinya mencetus inspirasi ramai. Tidak hanya bergelar ibu kepada seorang anak perempuan comel, dia juga sebenarnya berstatus ibu tunggal. Lebih mengagumkan, Farah berjaya menyelesaikan thesis pengajian dalam bidang Sarjana Pendidikan Kanak-Kanak di University of Leeds, United Kingdom pada hujung Februari lalu. Bagaimana pun sesi graduasi ‘Master’ Farah yang sepatutnya berlangsung Julai lepas masih tertangguh.
Sering berkongsi aktiviti harian dan kata-kata motivasi yang menyuntik semangat buat kaum wanita sepertinya agar kuat menjalani liku kehidupan, Farah Lee atau nama penuhnya Nurfarahin Romli merupakan pengasas perniagaan busana miliknya iaitu Omma & Esabel. Dalam kesibukan ‘berperang’ dengan pengajian dan perniagaan, graduan Ijazah Sarjana Kejuruteraan Mekanikal dari Universiti Inha, Korea Selatan ini juga tidak alpa terhadap tanggungjawabnya sebagai ibu.
Kecekalan Farah tinggal bersama permata hati, Maream Esabel yang kini berusia 5 tahun di bumi UK sepanjang pengajian nyata bukan satu tugas mudah. Satu perkara yang berjaya menguatkan semangatnya untuk terus tabah adalah kerana sikap dan pemikiran anak kelahiran Terengganu ini sendiri yang cukup optimis. Baginya, walau apa yang berlaku sekalipun hidup tetap diteruskan!
Terbarunya, Farah berkongsi gambar dirinya dan anak tersayang bersama sebuah kereta mewah dipercayai kereta baharu milik wanita kental ini. Jelas terpancar wajah gembira Farah apabila usaha menjana pendapatan sendiri sebagai ibu tunggal akhirnya berbalas.
Kongsi Farah, “Masih terngiang ngiang kata-kata itu dilemparkan di hadapan muka, “Tengoklah dia, buat business pun tak berjaya, staff pun tak kekal, bibik asyik tak lekat…” Berderau darah tapi masih tunduk mengiakan kekurangan. Rasa loser jugak masa tu actually. Well, I didn’t focus on my business that much before because my priority was my family, I closed down my boutique to focus on raising my daughter at home, bibik asyik tak lekat tu rasanya hampir semua rumah camtu kot.
I didn’t have space to bloom. Suppressed. Lost. Now that the wall was demolished. I become me again, given and giving, bangkit dan berdiri di kaki sendiri, to this today, alhamdulillah.
Arwah Papa once confessed to me; “Papa sedih untuk Maream, tapi untuk Kakcik, Papa gembira, sebab Papa tahu potensi anak Papa. Papa nak tengok Kakcik yang dulu”. Sadly, you’re not here to see us today Papa. But I’m sure, Allah tunjukkan Papa perkara yang lebih baik yang diluar akal kami yang di dunia ni. These all, berkat air mata Papa dulu, dan doa Mama yang tanpa henti sehingga sekarang.
Wanita kadang ketepikan ‘kejayaan’ mereka kerana ingin berkorban untuk keluarga. Atau kadang mereka tidak mendapat berkat seperti yang diperlukan. Hargailah mereka. Sokonglah mereka. Kerana ketahuilah, mereka boleh saja lebih hebat sendiri.
Few times someone came and said, “Saya kesian tengok Farah, saya sedih”. I replied “Eh tak perlu sedih, I’m happier and better than before. Alhamdulillah, saya redha dan sangat bersyukur dengan yang dah berlaku”.
It wasn’t a smooth one. There were times I got emotionally, mentally and physically exhausted all at a time. What did I do.? I just cried, and talked to God. Then, resume life as usual. Repeat. Crying doesn’t mean that you’re not content with life, it’s a moment for you to feel, to humble yourself and to seek for help. Life is full of obstacles because Heaven is exclusive. But, please remember, WITH hardship comes ease. Ya, penat. Penat sangat. Tapi penat yang bahagia.”
Biarpun sibuk dengan pengajian, bisnes dan tanggungjawab terhadap anak namun Farah tetap aktif menyertai aktiviti kemanusiaan dan kebajikan. Dek kerana sikap prihatin yang menebal terhadap insan serba kekurangan khususnya kanak-kanak, Farah menyediakan platform Childrity by Farah pada 29 September tahun lalu. Ia berperanan membantu kanak-kanak yang memerlukan dan buat masa ini Farah menjayakan usaha tersebut di bumi Afrika.
Semoga segala usaha murni dan kegigihan Farah terus dipermudahkan sekaligus menjadi sumber inspirasi kepada semua wanita.
Kredit: Instagram Farah Lee
Tak Kisah Garis Halus Di Muka, CINDY CRAWFORD Serlah Kecantikan Asli Di Usia 53 Tahun!
Melihat susuk tubuh ramping supermodel era 90an ini pasti ramai yang tak menyangka Cindy Crawford sudah berusia 53 tahun. Walau tinggal tujuh tahun saja lagi bakal menghampiri 6 series… namun kejelitaan dan bentuk tubuh Cindy tetap menawan seperti dulu.
Tidak seperti kebanyakan selebriti Hollywood yang ‘menyembunyi’ sisi penuaan di sebalik pembedahan plastik dan sebagainya, model antarabangsa ini selesa mempamer wajah asli meskipun garis-garis halus jelas kelihatan di wajah anggunnya. Bahkan Cindy mengakui lebih selesa mengenakan solekan nipis setiap kali keluar rumah.
Mahu tampil cantik semula jadi seiring dengan pertambahan usia saban tahun, isteri Rande Gerber ini memberitahu Vogue dia hanya menjalani gaya hidup sihat dengan aktif bersenam. Di samping mengambil pemakanan sihat. Memetik kenyataan Cindy di Good Housekeeping, ada beberapa rutin yang diamalkannya agar kekal awet muda.
- Minum Teh Hijau Sebelum Sarapan
Kata Cindy kepada majalah Elle pada tahun 2015, “Saya menyukai teh hijau dan selepas menikmati minuman ini saya rasa lebih baik dan menginginkanya setiap pagi.”
Selain teh hijau, model bertahi lalat di atas bibir ini juga mengamalkan minuman smoothie yang kaya protein yang dihasilkan sendiri di rumah. Antara ramuannya termasuk susu kacang badam, serbuk protein, daun pudina, separuh biji pisang dan biji koko asli.
- Hidangan Kaya Protein
Kebiasaannya Cindy akan menikmati hidangan salad bersama lauk seperti ikan atau ayam yang diakhiri dengan sepotong kecil coklat gelap. Pesannya, “Selepas selesai makan saya akan ambil sepotong coklat gelap sebagai tanda kepada tubuh yang ‘ini adalah makanan penutup’. Mengikut pengalaman, kalau teringin makan sesuatu tapi dilarang… ia akan berakhir dengan makanan lain yang lima kali lebih banyak.”
- Snek Sihat
Bagai tidak lengkap hari Cindy Crawford tanpa kudapan atau snek sihat. Untuk memastikan dia tidak makan berlebihan… ibu dua anak ini memilih kudapan seperti kacang badam, epal dan keju sebagai pilihan sebelum menjamu hidangan seterusnya.
- Bersenam
Salah satu petua cantik Cindy adalah dengan menjalani rutin senaman. “Saya menyukai senaman yoga dan joging tapi saya lebih selesa dengan teknik senaman tradisi. Setakat ini, saya mempunyai jurulatih kecergasan di rumah yang akan mengajar setiap tiga kali seminggu termasuk untuk melakukan push-ups, squats dan sebagainya.
https://www.instagram.com/p/BuZS1T9Fy_7/
Selepas melahirkan anak, saya lebih kepada senaman HIIT (high-intensity training workout) dan pergi hiking dan berbasikal pada hujung minggu.”
Sumber: Liputan 6 & Vogue
