Sedikit masa dahulu viral tentang seorang selebriti yang digalakkan makan nanas untuk menggugurkan kandungannya. Namun, sejauh mana kebenaran nanas boleh membantu mengatasi masalah tersebut tidak dapat dipastikan. Kuasa vitamin C dan antioksida yang terkandung di dalam nanas menjadikan buah ini mampu menjadi sumber utama dalam kecantikan.
Vitamin C sangat diperlukan oleh tubuh untuk menyatukan kolagen. Kolagen pula adalah protein utama dalam tubuh yang diperlukan untuk memelihara kesejahteraan pembuluh darah, kulit, organ dan tulang. Apabila tubuh mendapat bekalan vitamin C yang mencukupi dapat melindungi tubuh daripada sebarang penyakit yang tidak diingini. Vitamin C juga adalah salah satu antioksidan yang diperlukan oleh tubuh untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh daripada efek buruk radikal bebas.
- Kolagen
Kolagen adalah suatu protein yang menyusun tubuh manusia. Nanas kaya dengan sumber Vitamin C dan berupaya mencipta kolagen di dalam tubuh. Kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah nanas juga dapat membantu menyembuhkan luka dengan pantas sekali gus membantu mempertahankan tubuh daripada infeksi dan penyakit.
- Antioksida
Selain daripada vitamin C, nanas juga kaya dengan sumber antioksida. Selain itu nanas juga mengandungi vitamin A, beta karotena, bromelain, flavonoid dan mangan yang tinggi. Sumber antioksida dan gabungan vitamin dan mineral ini selain mampu meremajakan kulit malah secara langsung mampu mencegah kanser mulut, leher dan payudara.
- Jerawat
Masalah jerawat memang menghantui lebih-lebih lagi apabila jerawat yang tumbuh meninggalkan parut yang sukar untuk disingkirkan. Nanas adalah jawapan pada setiap persoalan yang berkaitan dengan jerawat. Jerawat mampu disingkirkan melalui magis nanas yang kaya dengan vitamin C itu. selain dengan vitamin C, zat bromelain dan enzim anti-radang yang terkandung di dalamnya, dapat meningkatkan daya penyembuhan pada kulit berjerawat.
- Awet Muda
Setiap wanita mengidamkan kulit wajah yang halus dan paling penting kelihatan jauh lebih muda daripada usia sebenar. Memiliki kulit anjal dan cerah sekata bukan suatu yang mustahil jika sumber kolagen mencukupi pada tubuh. Nanas mampu menyatukan kolagen dalam tubuh dan semakin tinggi daya penyatuannya, maka kulit semakin anjal. Mengambil makanan tambahan yang mengandungi asid amino dan vitamin C juga dapat memastikan sel yang rosak dapat diperbaiki dengan lebih cepat.
- Sel Kulit Mati
Biasanya sel kulit mati yang menempel pada kulit wajah dapat menghalang sumber terbaik melalui krim pelembap atau serum untuk meresap masuk jauh ke dasar kulit. Oleh itu, menyingkirkan sel-sel kulit mati yang terus melekat pada kulit wajah perlu dilakukan demi mendapat kulit yang bersih, cantik dan lebih cerah. Nanas turut berupaya mencerahkan kulit wajah dan caranya sangat mudah. Hanya perlu menghiris nanas dan letakkan hirisan tersebut pada kulit wajah. Masker ini mampu menyingkirkan sel kulit mati dan melancarkan peredaran darah serta menjadikan kulit lebih cerah secara semula jadi.
- Kulit Kusam
Perubahan hormon dan ditambah pula dengan cuaca panas dan kering menjadi punca masalah kulit kering dan tidak bermaya. Khasiat yang terkandung dalam buah nanas ini dapat membantu mengurangkan kesan hidrasi pada kulit. Membuat masker sendiri dengan menggunakan nanas adalah langkah yang bijak. Hanya dengan mencampurkan tiga sudu besar nanas yang telah dikisar dengan kuning telur dan sedikit susu. Adun sempurna dan sapu aduan ini di seluruh bahagian kulit wajah dan biarkan selama 20 minit. Kemudian bilas sempurna dengan air suam dan keringkan dengan tuala bersih.
Saiz Pinggang Macam Anak Dara, Ibu Anak 7 AZIAN MAZWAN Kongsi 10 Petua Cantik
Siapa yang tak kenal dengan artis wanita era 80an Azian Mazwan Sapuwan yang popular dengan lagu berjudul Rumah Kecil Tiang Seribu dan Erti Budi. Wanita yang memiliki susuk tubuh persis anak dara ini sebenarnya ibu kepada 7 orang anak dan berusia 46 tahun.
Selain mengekalkan bentuk badan, Azian yang berketinggian 154 cm ini juga berjaya memiliki saiz pinggang idaman ramai wanita iaitu 27 inci dengan berat 49 kg. Mempunyai berat badan yang sukar naik juga adalah satu kelebihan buat Azian. Kagumnya!
Ketika penulis berbual santai bersama Azian dalam satu sesi fotografi, Azian sempat berkongsi 10 rahsia cantik dan sihat yang diamalkan. Mudah rupanya! Tapi syaratnya perlu konsisten ya.
10 RAHSIA CANTIK & SIHAT AZIAN MAZWAN SAPUWAN
- Jangan minum ais kerana ianya sejuk. Bimbang urat dan perut kita sejuk, tegang seterusnya kita jadi tidak sihat. Apabila tidak sihat terus naik ke muka. Kalau nak minum sekali sekala boleh.
- Ambil sekurang-kurangnya satu jenis vitamin sebagai makanan tambahan untuk badan. Jangan berlebihan bimbang nanti antibodi badan yang sedia ada akan terganggu. Saya mengamalkan satu jenis vitamin sahaja iaitu CalMeg (kalsium dan magnesium dalam satu tablet).
- Banyakkan meminum air kosong.
- Tidur yang cukup. Tidak semestinya tidur yang lama tetapi tidur dalam jangka masa ideal yang diperlukan badan.
- Elakkan bangun lambat bimbang nanti badan akan menjadi lesu, penat, malas dan sakit urat.
- Mandi pagi sebelum Subuh. Badan kekal cergas dan segar sepanjang hari.
- Jaga pemakanan. Kalau makan nasi ambil lauk yang tidak memudaratkan tekak, perut dan badan. Contohnya alergik.
- Saya amalkan minum air kunyit tetapi tidak terlalu kerap. Apabila datang bulan saya berhenti buat sementara. Saya dapatkan stok dari seorang rakan yang membuatnya sendiri. Jus kunyit bagus untuk kulit muka serta urat-urat badan.
- Sentiasa berfikiran positif dan yakin dengan diri sendiri. Jangan mudah buruk sangka kepada seseorang kerana kita sendiri belum tentu sempurna dan terbaik. Lebih baik perbaiki kekurangan diri. Elakkan banyak berborak kosong kerana ia membawa kita ke arah anasir-anasir negatif.
- Sentiasa menjaga penampilan diri dari hujung rambut sampai ke hujung kaki. Simple pun orang tetap akan pandang kita. Untuk seri wajah sekurang-kurangnya calitlah lipstik ketika hendak keluar.
Selain bergelar penyanyi, Azian juga kini merupakan Penolong Akauntan di Jabatan Akauntan Negara sejak 10 tahun lalu. Sebelum ini Azian pernah bertugas dalam sektor swasta selama 13 tahun dalam bidang yang sama. Minatnya terhadap bidang nyanyian adalah sejak usia 11 tahun dan mula serius selepas menyertai pertandingan Bintang RTM 1986.
Kredit Foto: Instagram Azian Mazwan Sapuwan
Raut Wajah Cantiknya Buat Ramai Tertawan, Aura MARISSA DANIA Sejuk Mata Memandang!
MashaAllah cantiknya anak gadis Norman Hakim dan Abby Abadi, Marissa Dania Hakim. Julai nanti, Marissa meniti usia 16 tahun. Tak dinafikan, semakin meningkat dewasa semakin cantik anak selebriti tersebut.
Malah, wajah Marissa saling tak tumpah rupa paras jelita ibunda tersayang. Sering menarik perhatian peminat kerana statusnya sebagai anak selebriti, Marissa juga menjadi tumpuan kerana penampilannya yang sopan dan menutup aurat.
Disifatkan seorang gadis pemalu dan memiliki wajah yang sejuk mata memandang, Marissa juga sudah bijak memilih gaya yang diinginkan seiring pertambahan usia dan minatnya terhadap kecantikan.
Dek kerana populariti dan mempunyai pengikut yang ramai di media sosial, Marissa menerima bermacam-macam paid review daripada followers. Iyalah, orangnya memang dah sedia cantik. Popular pula tu!
Marissa merupakan anak kedua daripada tiga beradik hasil perkahwinan pertama Norman bersama Abby yang berpisah sekitar tahun 2008. Selain Marissa, dua lagi anak Norman dan Abby ialah Danish Hakim dan Maria Danisha.
Yang pasti, kehidupan anak kedua Abby dan Norman ini penuh dengan warna-warni. Kelahiran Marissa pada tahun 2005 pernah menjadi bualan ramai kerana dilahirkan di dalam kereta ketika dalam perjalanan ke hospital. Mujur waktu itu Norman bertindak tenang dan sempat menyambut kelahiran gadis cantik ini dengan selamat.
Moga terus istiqamah menjalani ranjau hidup dan menjadi anak yang solehah kepada kedua-dua ibu bapa!
Alamak, Dagu Berlapis! Ini Senaman Hilangkan ‘DOUBLE CHIN’ Paling Mudah Tapi Berkesan
Pernah tak anda perasan, berat badan tak naik pun tapi dagu berlapis. Bila lemak di bahagian leher tu dah berlebihan memang masalah double chin ni akan berlaku. Kadang-kadang nak selfie pun malu. Masalah dagu berlapis ini juga sangat ditakuti oleh kaum wanita terutamanya. Jangan risau, kini masalah tu boleh diatasi dengan mudah.
Ini ada beberapa contoh senaman mudah yang boleh anda praktikkan di mana-mana saja. Sedang duduk sambil layan movie kegemaran di laptop dan ketika jalan sesak dalam kereta pun boleh. Tiada masalah.
1. The Kiss
Sambil berdir, dongakkan kepala ke atas. Kemudian muncungkan bibir seolah-olah ingin mencium selama 5 saat. Relaks dan kembalikan kepala kepada keadaan asal. Ulang langkah ini 15 kali.
2. STICK IT OUT
Pandang ke depan dan buka mulut luas-luas. Kemudian jelirkan lidah perlahan-lahan dalam kiraan 5. Masukkan semula lidah dalam kiraan 5. Ulang langkah ini 10 kali.
3. JAW JUT
Dongakkan kepala ke atas.Tolak rahang dari bawah ke depan sehingga terasa stretching di bawah dagu. Buat dalam kiraan 10 dan relaks semula rahang. Ulang langkah ini 10 kali.
4. NECK ROLL
Berdiri dan tundukkan kepala sehingga dagu mencecah ke dada. Pusing kepala ke kanan perlahan-lahan dalam kiraan 5. Kemudian kembalikan kepala ke posisi asal. Pusing kepala ke kiri pula dalam kiraan 5. Ulang semula dalam masa 30 saat.
5. TONGUE ON TEETH
Berdiri dan buka mulut seluas-luasnya. Selitkan hujung lidah di belakang barisan gigi bawah. Kemudian, hirup udara melalui mulut dan keluarkan udara sambil membuat bunyi ‘ahhh’. Lakukan selama satu minit, relaks dan ulang lagi sekali.
6. CHIN SLAP
Sambil pandang depan, tampar bawah dagu dengan belakang tangan perlahan-lahan. Lakukan selama 30 saat.
7. IN AND OUT
Bentukkan tangan anda seperti V dan letak ibu jari pada hujung rahang. Pastikan jari lain berada di sebelah pipi. Kemudian, tolakkan muka ke hadapan dengan perlahan-lahan. Biarkan selama 30 saat dan tolak semula ke belakang. Relaks dan ulang tiga kali.
8. LAYING LIFTS
Baring dan angkat kepala perlahan-lahan hingga dagu mencecah dada. Biarkan selama 10 saat. Kemudian kembalikan kepala pada sisi asal. Ulang dua kali.
