Betul Ke Bila Berdiet Kena Elakkan Garam & Gula? Sebenarnya Tak Perlulah Semua Tawar, Ini Helahnya

Kalau dilanda stres aje, pasti terbayang menghirup kopi yang panas dengan aroma yang menyengat hidung. Mesti ramai yang macam ni dan anda boleh dikategorikan sebagai coffee lover. Kalau nak tahu kopi bukan sahaja boleh mengurangkan stres tapi terbaik untuk kecantikan.

Biji kopi bukan sahaja boleh dijadikan minuman tetapi sangat berguna untuk menjaga kecantikan kulit. Kaya dengan sumber antioksida, kopi boleh membantu untuk proses eksfoliasi kulit secara semula jadi. Jika diamalkan dengan konsisten kopi juga dapat membantu menyingkirkan sel kulit mati sehingga menjadikan kulit lebih berseri dan bermaya.

Topeng Wajah

Setiap pagi sebelum pergi kerja memakai topeng wajah pasti boleh mengembalikan keserian kulit dan kekal segar sepanjang hari. Kala mencampurkan kopi yang kaya dengan sumber antioksida ke dalam topeng wajah boleh membantu menyingkirkan segala toksin di bawah kulit wajah.

Resipi yang boleh dicuba untuk membuat topeng wajah berasaskan kopi adalah seperti; 2 sudu besar kopi yang dikisar, 2 sudu besar serbuk koko, 3 sudu besar susu segar dan 1 sudu besar madu. Campur semua bahan dan sapu ke seluruh wajah. Biarkan selama 15 minit dan bilas dengan air yang bersih.

Skrub Wajah

Setiap wanita perlu melakukan eksfoliasi kulit dan proses eksfoliasi kulit yang terbaik adalah dengan menggunakan bahan-bahan yang natural. Skrub kopi boleh membantu menyingkirkan segala sel kulit mati untuk membenarkan pertumbuhan semula jadi sel kulit baharu. Pertumbuhan sel kulit baharu ini memberi efek kulit segar dan bermaya.

Resipi yang boleh dicuba untuk membuat skrub wajah berasaskan kopi adalah seperti; 3 sudu besar kopi yang dikisar, 1 sudu besar minyak zaitun dan 1 sudu besar gula perang. Campur semua bahan kering kemudian masukkan minyak zaitun mengikut kepekatan yang diingini. Masukkan gula perang dan urut lembut bahan yang telah dicampurkan tadi ke atas kulit wajah dengan pergerakan membulat. Akhir sekali bersihkan dengan air suam dan lap dengan tuala bersih.

Singkir Selulit

Apabila tubuh mengalami perubahan berat badan yang mendadak terutama selepas bersalin, secara tidak langsung kulit akan menjadi selulit. Selulit ini sukar untuk disingkirkan hanya dengan memakai losen atau krim pelembap. Namun, kopi boleh membantu untuk menghapuskan selulit yang memalukan itu. Khasiat yang terdapat dalam kopi dapat membantu menyingkirkan selulit dengan bantuan manfaat minyak kelapa dalam ramuan skrub tersebut.

Sumber bahan ini dapat menjadikan kulit lebih lembut, licin dan bebas selulit. Hanya dengan menggunakan 1 cawan biji kopi yang telah dikisar, ½ cawan gula kasar atau gula perang dan 1 cawan minyak kelapa. Campurkan ke semua bahan tersebut sehingga sebati. Selepas mandi atau membersihkan tubuh, sapu bahan skrub tadi dan urut lembut ke bahagian tubuh yang diingini. Pastikan bahagian tubuh tersebut basah dan bukan kering. Urut selama 60 saat setiap bahagian yang diingini. Kemudian bersihkan dengan air suam dan lap dengan tuala yang bersih. Ketika mempraktikkan skrub sebegini adalah disarankan untuk menutup lubang laluan air di dalam bilik air lebih-lebih lagi jika anda menggunakan tub mandi. Sebaik-baiknya sediakan plastik dan letakkan di atas lantai ketika anda mulakan proses menyapu skrub di bahagian tubuh. Langkah ini dapat membantu anda membersihkan lantai bilik mandi dengan mudah dan boleh mengelakkan daripada laluan air tersumbat.

Skrub Tubuh

Hanya dengan menggabungkan empat bahan semula jadi ini anda dapat melakukan transformasi pada kulit tubuh yang lebih sihat dan bermaya walaupun baharu pertama kali menggunakannya. Kandungan kafein yang terdapat dalam kopi dapat membantu menyingkirkan lebihan minyak yang tidak diingini pada kulit tubuh dan meninggalkan kulit yang lebih sempurna. Tekstur kasar yang terdapat pada kopi pula berupaya menyingkirkan sel-sel kulit mati yang berada di atas kulit lantas membenarkan pertumbuhan sel kulit baharu yang lebih segar.

Tidak perlu bersusah payah untuk menghasilkannya, cukup dengan mencampurkan ½ cawan kopi yang telah dikisar, ½ cawan gula melaka, ½ cawan minyak kelapa dan 1 sudu teh kulit kayu manis. Campurkan kesemua bahan di dalam bekas yang bersih dan gaul dengan sempurna. Sapu adunan eksfoliasi ini ke seluruh bahagian tubuh dan urut lembut dengan pergerakan yang membulat. Anda akan dapat membezakan kelembutan kulit wajah sebaik sahaja selepas dibersihkan dengan air yang suam dan dilapkan dengan tuala bersih. Simpan adunan ini ke dalam bekas kedap udara jika membuat dalam kuantiti yang banyak.

Tangan & Kaki

Kopi yang dikisar seperti yang diketahui mempunyai permukaan yang kasar dan boleh melelaskan kulit jika digunakan keterlaluan. Oleh itu, adunan yang dilakukan sendiri ini hanya boleh diaplikasikan ke atas bahagian tangan dan kaki sahaja. Ramuan ini boleh membantu menyingkirkan semua sel kulit mati di atas kulit dan menjadikan bahagian tangan dan kaki lebih lembut dan terpelihara.

Campurkan ½ cawan gula pasir, ½ cawan kopi yang dikisar, 1 sudu teh ekstrak kopi, 1 sudu teh ekstrak kacang hazel, ½ cawan minyak kacang badam dan 1 sudu teh ekstrak coklat. Di dalam bekas yang sederhana besar, masukkan gula dan kopi yang telah dikisar. Gaul dengan sempurna. Masukkan ekstrak kopi, kacang hazel ke dalam bekas dan gaul sebati. Perlahan-lahan masukkan minyak kacang badam ke dalam bekas dan kacau dengan konsisten. Campurkan minyak kacang badan mengikut kepekatan yang diingini. Sendukkan 1 sudu teh adunan skrub tadi dan sapukan ke bahagian tangan dan kaki. Urut lembut dengan pergerakan membulat sehingga anda tahu bila untuk berhenti. Kemudian bilas dengan air suam dan lap dengan tuala bersih agar minyak semula jadi tubuh akan terus kekal untuk menghasilkan kulit anjal secara semula jadi.

Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download sekarang!

Isu ekonomi negara kembali menjadi perhatian sejak PKP 3.0 dilaksanakan. Namun saya paling tertarik melihat wajah Tehmina Kaoosji, pengacara program berbahasa Inggeris yang bukan saja cantik, tapi begitu memukau dan berpengetahuan tinggi.

Sejak mula mengenali wanita jelita kacukan Parsi-Cina ini, Nona sudah tertawan dengan ketinggian budi bahasanya.

Orangnya lembut, senang bertukar senyuman dan selalu cuba bercakap Bahasa Melayu meskipun kedengaran baku.

Tehmina Kaoosji atau Tehm, 37, adalah contoh personaliti media, pelakon dan ex-model iklan yang serba boleh.

Jika perasan, dulu wajahnya kerap menghiasi iklan-iklan komersial TV dan kini Tehm turut bergelar seorang pengacara berbahasa Inggeris di saluran Bernama dan TV3.

Rahsia kecantikan Tehm dikongsi secara eksklusif dalam video Bual Cantik ini. Banyak amalan dan tip yang boleh dipraktikkan ketika kita semua menghabiskan masa di rumah.

IMPIAN

Berasal dari Hyderabad, India, Tehm mempunyai kelulusan BA Mass Communication & Psychology dan IB English Literature.

Anak sulung daripada tiga beradik ini juga sangat meminati bidang seni persembahan.

“Ibu saya seorang rakyat Malaysia tetapi saya dibesarkan di Hyderabad, iaitu sebuah bandar Muslim di negeri yang penganut majoritinya adalah Hindu.

Saya berjinak-jinak dengan dunia modelling dan terpilih untuk menyertai Estee Lauder Model Search 2010 sewaktu bersiar-siar dengan adik di KLCC.

Itu membuka ruang yang lebih besar untuk diri saya. Saya dijemput menghadiri commercial casting, TVC dan iklan serta banyak peluang modelling.

Saya juga pernah menyertai Miss Universe Malaysia 2011 dan disenarai pendekkan sebagai TOP 20.” Tehmina Kaoosji

CARA PENJAGAAN DIRI

Menurut Tehm, semua perlu dirancang, diatur dan diuruskan dari awal. Kita mesti pandai meluangkan masa untuk kesihatan diri dan susun jadual sebaik-baiknya untuk memaksimumkan masa yang ada.

Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download sekarang!

Kebersihan bawah lengan sudah dipelihara dan deodoran juga sudah disapu tetapi, kenapa bawah lengan masih berbau? Peluh berlebihan di bawah ketiak mungkin menjadi punca bau yang tidak menyenangkan itu. Ternyata deodoran tidak sepenuhnya menghalang peluh, bau dan gatal agar terus melanda.

Kerap juga terjadi masalah sekitar kulit bawah lengan menjadi gelap. Memakai deodoran dikatakan menjadi punca kulit gelap ini. Sebenarnya secara fizik, kulit di kawasan bawah lengan memiliki pigmen yang berbeza daripada kulit sekitarnya.

Ini merupakan punca sebenar timbul warna gelap itu dan ditambah pula dengan ketidakseimbangan hormon juga merupakan salah satu sebab kulit menjadi hitam di bawah lengan.

3 Kesalahan Umum Menggunakan Deodoran

(a) Menggunakan produk yang salah

Ramai yang masih keliru dengan deodoran dan anti-perspirasi. Kedua-duanya memiliki fungsi yang berbeza. Bila ingin menghilangkan bau, deodoran adalah pilihan yang tepat. Deodoran berfungsi umpama pewangi untuk bawah lengan.

Manakala untuk mendapatkan kesan kelembapan sepanjang masa dan menghapuskan bau serta menyekat peluh berlebihan, boleh menggunakan anti-perspirasi. Anti-perspirasi ini mempunyai rumusan istimewa seperti aluminium klorida yang membantu menghalang pengeluaran peluh setiap hari.

(b) Mengandungi pewangi

Pewangi dan alkohol pada deodoran atau anti-perspirasi yang berlebihan dapat meningkatkan iritasi pada kulit sehingga terjadi hiperpigmentasi. Ini yang menjadi punca kulit bawah lengan menjadi gelap.

Jika anda gemar menanggalkan rambut di bawah lengan dengan mencabutnya juga menjadi punca iritasi kulit dan menjadikan kulit permukaan bawah lengan menjadi nipis. Bila mencukur bawah lengan pula berhati-hati jangan sampai menggores kulit bawah lengan. Ini hanya akan membuat kulit menjadi kering dan berpeluh.

(c) Rawat dengan lemon

Jika sudah ternampak tanda awal iritasi kulit di bawah lengan, anda boleh rawat menggunakan bahan-bahan semula jadi. Ambil jus lemon dan campurkan bersama buah timun yang sudah diparut. Gaul sempurna dan campurkan parutan kunyit pula di dalamnya.

Sapu adunan ini di bawah lengan dan biarkan selama 20 minit. Kemudian bilas dengan air suam agar bawah lengan kekal bersih, harum dan tetap kering. Hamizatul Maizan Mohamed

Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download sekarang!