Selebriti popular, Rozita Che Wan menasihatkan mana-mana wanita yang dikasari pasangan hingga mendatangkan kecederaan supaya melakukan perkara sepatutnya bagi mengelakkan insiden sama berulang.
Rozita yang sinonim disapa Che Ta berkata, wanita perlu bijak dalam tindakan bagi mengekang situasi tidak diingini dalam rumah tangga.
Wanita Perlu Bijak, Elak Jadi Mangsa
“Bagi saya, wanita jangan jadi bodoh. Walaupun mungkin lelaki itu yang beli beras, tapi belum tentu dia belikan lauk. Tambah pula sekarang ni lauk ada yang lebih mahal berbanding beras. Saya pernah cakap mengenai hal ini.
“Jadi saya nasihatkan… kalau lelaki itu sudah mulai naik tangan pada anda, anda kena angkat kaki. Bukan terajang muka dia, tapi keluarlah daripada rumah. Anda ada hak, jangan lupa untuk buat laporan terlebih dulu.
“Bila laporan sudah dibuat dan pergi ke hospital bagi mendapatkan rawatan dan pengesahan, jadi proses selanjutnya akan berjalan lancar (siasatan).
“Akan tetapi kalau anda tak buat laporan polis terlebih dulu, isu boleh jadi rumit. Misalnya suami akan mendakwa anda keluar rumah tanpa izin dan sebagainya,” katanya.
Meski Lelaki Boleh ‘Berubah’, Wanita Harus Waspada!
Che Ta bagaimanapun tidak menafikan, ada lelaki yang boleh berubah menjadi suami yang lebih baik, namun isteri perlu berhati-hati.
“Macam contoh kalau si lelaki itu cuba pujuk balik, maaf janji tak akan buat lagi dan sebagainya, jangan mudah percaya. Sebab apa, anda berkahwin dengan lelaki yang sama.
“Pada saya, dia (pasangan) mungkin sukar untuk berubah. Walau tidak semua tapi itu realiti.
“Kalau wanita pun susah nak berubah, nak harapkan dia pula? Kalau saya, jika ada yang berbuat begitu (berkasar) jangan bagi peluang kedua. Sebab ada potensi untuk dia buat hal lagi,” katanya.
Che Ta juga meluahkan rasa tak puas hati apabila sering terbaca mengenai perkara itu di media massa.
“Memang saya geram, kurang ajar. Kau bila nak nikahi orang itu sanggup bayar mas kahwin bila tak mahu, buat begitu kenapa?,” ujarnya.
“A Proud Sister, I Am!” Berjaya Genggam Master Ramai Teruja Adik Ikut Jejak NAJWA LATIF
Umum mengetahui penyanyi Najwa Latif yang terkenal dengan lagu Cinta Muka Buku baru sahaja melangsungkan perkahwinan. Hari ini, Najwa Latif turut berkongsi satu lagi berita gembira di mana adiknya juga dilihat turut mengikut jejak langkahnya di mana adiknya berjaya menamatkan pengajiannya.
Najwa Latif yang merupakan pemegang Ijazah Sarjana Pendidikan Pengajaran Bahasa Inggeris sebagai Bahasa Kedua (TESL) dan kini bergelar pensyarah, menerusi hantaran di Instagramnya menzahirkan rasa bangganya apabila adiknya pula yang dikenali sebagai Jiha atau Irma Abdul Latif apabila berjaya mendapatkan ijazah sarjana dalam bidang pendidikan matematik dan tekonologi.
Menerusi hantaran tersebut, Najwa sempat menitipkan perasaanya yang berbunyi, “Girl is glowing! Alhamdulillah, Jiha has graduated with a master’s degree in mathematics education with technology and self love! Gitewww. Congratulations Adik. You did a very good job. A proud sister, I am!”
View this post on Instagram
Melihat pada kedua-duanya merupakan lulusan daripada Universiti Malaya (UM), warga maya juga teruja dengan perkongsian Najwa apatah lagi melihat wajah adiknya saling tidak tumpah dengan wajah penyanyi tersebut. Untuk pengetahuan, Najwa Latif menamatkan pengajian Ijazah Sarjana pada 2019 dan kini sedang melanjutkan pelajaran ke peringkat Doktor Falsafah (PhD).
Penyanyi itu juga merupakan seorang pensyarah Bahasa Inggeris di salah satu universiti terkemuka negara. Menjengah ruangan komen, rata-rata peminat mengucapkan ucapan tahniah kepada adik Najwa Latif atas kejayaan yang dikecapi kerana pastinya ia tidak mudah. Semoga terus maju jaya buat kedua-duanya.
***
Majalah Nona juga ada di Telegram tau. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Jemput sertai sekarang –> https://t.me/majalahnona
***
FIT Di Usia 40 Tahun, BERBASIKAL PILIHAN Mariana Mohammad
Tubuh kecil molek yang dimiliki oleh Mariana Mohammad sememangnya menjadi kelebihan untuk dirinya bergiat secara aktif dalam sukan berbasikal. Mana tidaknya, wanita yang telah menjengah usia 39 tahun ini dahulunya pernah mewakili negara dalam sukan berbasikal sejak berusia 19 tahun sehingga mengambil keputusan untuk bersara dari sukan tersebut pada tahun 2014.
Walaupun tidak lagi mewakili pasukan berbasikal negara, minat yang mendalam dalam sukan berbasikal tidak pernah padam dalam diri Mariana. Malah, kini lebih selesa menyertai pelbagai acara berbasikal peringkat kebangsaan mahupun peringkat antarabangsa bagi memenuhi minatnya yang mendalam dalam aktiviti sukan yang begitu dekat di hatinya. Keputusan untuk bersara dan mendirikan rumahtangga serta memperolehi cahayamata yang kini sudah meningkat remaja tidak pernah memadamkan semangat Mariana meneruskan aktiviti berbasikal.
Ketika ditanya mengenai penglibatan awalnya dalam sukan tersebut, jelas Mariana ketika berusia 19 tahun, dia berminat untuk menceburi sukan triathlon yang mengkehendaki gabungan acara berbasikal dan berenang di dalam masa yang sama.
“Ketika di usia remaja, saya amat meminati sukan-sukan ekstrem seperti acara triathlon. Untuk memasuki acara seperti itu, kemahiran berenang dan berbasikal amat diperlukan. Jadi, saya tekad untuk mempelajari teknik berbasikal dan selepas beberapa bulan memahami teknik berbasikal yang betul, barulah saya mencuba sukan ini dan terus jatuh cinta,. Berbasikal memang sentiasa dekat di hati saya, malah saya mula berbasikal sejak dari bangku sekolah lagi,” ujar wanita kelahiran Kota Kinabalu, Sabah ini yang menyertai beberapa pertangdingan peringkat antarabangsa dan mewakili negara di bawah kelolaan Majlis Sukan Negara.
Jelas Mariana, sepanjang melibatkan diri dalam sukan berbasikal, banyak perkara positif yang dipelajarinya dalam membentuk keperibadian serta memperbaiki postur tubuh dan tahap kesihatan yang baik. Pada pandangannya, berbasikal bukan sahaja dapat memberi kecergasan, malah dapat mengurangkan tekanan serta membolehkan dirinya berfikiran positif dalam pelbagai perkara.
“Bagi saya berbasikal adalah salah satu gaya hidup sihat yang dapat membentuk kecergasan fizikal dan menjadi satu latihan yang akan mengurangkan ketegangan fikiran. Di samping dapat menguatkan otot dan membakar kalori, aktiviti berbasikal juga menyumbang ke arah kesihatan secara efektif. Ia sesuai untuk semua peringkat umur malah dapat mengeratkan lagi hubungan kekeluargaan aktiviti luar bersama keluarga,” ujar Mariana lagi.
Tambah Mariana lagi, berbasikal memberi satu kepuasan kepadanya kerana ia melibatkan pengembaraan dari suatu tempat ke suatu tempat yang lain. Dari segi kecergasan pula, berbasikal meningkatkan tahap metabolisme dan stamina tubuh.
“Aktiviti yang mengeluarkan peluh ini menunjukkan bahawa organ dan tubuh saya berfungsi dengan baik dan ini memberi suatu kepuasan. Di samping itu, berbasikal dapat menambah kenalan dan meningkatkan tahap komunikasi dengan semua ahli berbasikal yang lain. Bak kata orang jauh perjalanan luas pemandangan,” katanya yang mengakui jarang jatuh sakit kerana tubuhnya berada dalam keadaan sihat dan bertenaga.
Kebaikan berbasikal dari aspek kesihatan
Mariana amat mengesyorkan aktiviti berbasikal untuk kaum wanita kerana berbasikal mampu menguatkan otot dan membina stamina. Tambahnya lagi, melalui aktiviti berbasikal bukan anggota kaki sahaja yang terlibat apabila basikal malah keseluruhan tubuh terlibat apabila berbasikal.
“Dengan berbasikal juga risiko terseliuh dikurangkan malah mempertingkatkan proses penguatan otot. Berbasikal paling baik untuk membina kekuatan paha dan sendi lutut. Apabila seseorang berbasikal secara rutin anda akan dapati bentuk otot di bahagian kaki anda akan lebih kemas. Jadi, untuk wanita jika mahu postur dan tubuh badan yang lebih menarik, aktiviti ini amat disyorkan,” ujarnya.
Berbasikal memang satu cara yang terbaik juga untuk membina stamina, ini kerana ia boleh dijalankan dalam masa yang lama tanpa membosankan dan begitu memenatkan. Siapa pun tidak akan sedar sejauh mana mereka telah berbasikal dan telah mendapat manfaatnya juga.
“Denyutan jantung seseorang yang berbasikal juga akan menjadi lebih baik dan sekali gus mempertingkatkan kesihatan sistem kardiovaskular. Kajian menunjukkan bahawa kesihatan kardiovaskular seseorang akan meningkat sebanyak tiga hingga tujuh peratus dengan berbasikal,” ujarnya.
Berbasikal juga boleh membakar kalori dan dengan berbasikal selama sejam setiap hari anda boleh membakar kira-kira 300 kalori. Berbasikal memperbaiki koordinasi anggota kiri dan kanan dan yang lebih utama, apa-apa senaman boleh mengurangkan tekanan dan kemurungan dan meningkatkan kesejahteraan dan harga diri.
Berbasikal di luar rumah juga merupakan cara yang baik untuk menjadi satu dengan alam dan untuk merasakan nafas bumi. Ia mengambil minda seseorang daripada tekanan setiap hari kehidupan dan meremajakan jiwa,” ujarnya yang kelihatan begitu bertenaga dalam menjalani kehidupan sehariannya.
Sukan ini bukan sahaja memberi fokus terhadap basikal tersebut, tetapi apa yang lebih penting adalah cara kita mengawal mental untuk menerima tekanan ketika mengayuh, mempunyai hati yang cekal untuk sentiasa kekal positif dan tidak mudah putus asa serta melatih fizikal menjadi lebih sihat dan cergas,” katanya yang menyimpan banyak piala kemenangannya di kedai basikal sebagai tanda penghargaan di atas tajaan basikal dan peralatannya.
Ketika ditanya mengenai aspek keselamatan, tambah Mariana, sukan ini menggalakkan seseorang mencabar kemampuan diri tetapi dalam masa yang sama, ikut kemampuan diri agar tidak terlalu memaksa untuk melakukan sesuatu teknik di luar jangkaan sendiri.
““Kita perlu mempunyai kelengkapan basikal dan pakaian yang sesuai untuk berbasikal terutamanya di jalan raya atau lebuhraya. Yang penting kita perlu berani mencabar diri sendiri barulah diri serasi untuk melakukan sukan berbasikal seperti ini,” katanya seraya mengakhiri perbualan.
Solekan: Ann Karim
Tuah Si Kembar Sofiya & Safiya, Jadi Kesayangan TENGKU MAHKOTA KELANTAN & CHE PUAN SOFIE
Dua tahun lalu, kisah Syazwan Najmi Zulkarnain dan isteri pernah tular. Isterinya, Nur Nasuha Shafie meninggal dunia dalam keadaan koma selepas 14 hari melahirkan bayi kembar mereka pada 31 Mac 2020 di Hospital Raja Perempuan Zainab II, Kota Bharu, Kelantan.
Ketika itu, mereka baru 10 bulan bergelar suami isteri. Lebih memilukan, arwah tidak sempat melihat serta memeluk bayi kembar mereka yang dilahirkan tidak cukup bulan. Walau sedih namun Syazwan Najmi yang merupakan seorang peniaga pasrah dengan ketentuan Ilahi. Sebelum menghembuskan nafas terkahir, isterinya sempat memberikan nama kepada bayi kembar mereka.
Kini, Syazwan Najmi bahagia bersama anak kembarnya iaitu Nur Medina Sofiya dan Nur Medina Safiya. Makin besar makin banyak keletahnya. Syazwan Najmi sering berkongsi video-video dia bersama Sofiya dan Safiya di Instagram. Rata-rata pengikutnya memuji kecomelan Sofiya dan Safiya dengan keletahnya yang sangat mencuit hati.
Lebih bertuah, kisah mereka turut mendapat perhatian Tengku Mahkota Kelantan, Yang Teramat Mulia (YTM) Dr Tengku Muhammad Fa-iz Petra Ibni Almarhum Sultan Ismail Petra dan isteri tercinta, Yang Amat Mulia Che Puan Sofie Louise Johansson. Pasangan diraja berjiwa rakyat ini sudah dua kali membuat kunjungan kasih bertemu Syazwan Najmi dan anak kembarnya.
“Orang-orang istana maklumkan yang Tengku Mahkota Kelantan dan Che Puan Sofie sangat suka pada Sofiya dan Safiya.
Mereka dalam pantauan YTM dan Che Puan Sofie. Saya diamanahkan untuk menjaga Sofiya dan Safiya baik-baik,” kongsi bapa tunggal yang berasal dari Tumpat, Kelantan dan berusia 25 tahun ini.
Sekental mana pun jiwa seorang lelaki pasti akan gugur jua air matanya, terutama saat terkenangkan nasib Sofiya dan Safiya yang tak pernah kenal sosok tubuh seorang ibu, apatah lagi merasa kasih sayangnya sejak lahir.
“Mula-mula dapat tahu arwah tak sedarkan diri, saya down sangat takut akan kehilangannya. Tapi apakan daya kita hanya merancang, Allah SWT menentukan. Kalau dulu isteri sentiasa ada, dialah tempat untuk saya bersandar bahu dan bercerita. Tapi sekarang hanya anak-anak tempat saya bermanja, meluahkan perasaan.
“Saya berjanji akan terus kuat demi Sofiya dan Safiya, demi masa depan mereka. Kalau sedih saya tak pernah tunjuk depan mereka sebab tak mahu mereka tahu. Sebab itulah saya perlu sentiasa ceria depan mereka.
“Pesan Ma (ibu) dan Abah, semua yang terjadi ni ada sebabnya. Ingat Allah, ada hikmah di sebalik dugaan ini. Terus kuat seperti mana Ma dan Abah membesarkan kami tujuh beradik tanpa ada apa-apa.”
MOMEN HARI BAPA
“Kenangan ketika pertama kali sambut Hari Bapa ialah ketika Sofiya dan Safiya kejutkan saya dari tidur dan memberitahu “Abiy..Abiy..bangun Abiy. Lewat dah ni!”
Manakala kenangan paling indah ialah bila Sofiya dan Safiya tengok saya solat dan berdoa sambil menangis. Mereka datang tanya, kenapa Abiy nangis? Mereka peluk dan sapu air mata saya.
“Harapan saya agar Sofiya dan Safiya menjadi insan yang berguna kepada keluarga dan masyarakat, taat suruhan Allah SWT seterusnya menjadi anak solehah serta ingat pengorbanan ibu dan Abiy. Sentiasa kenang jasa ibu bapa yang membantu kita saat susah mahupun senang.
KALAU ADA JODOH
“Insha-Allah..kalau ada jodoh. Saya sentiasa mendoakan yang terbaik buat Sofiya dan Safiya kerana mereka juga perlukan kasih seorang ibu walapun bukan ibu kandung. Saya yakin, Allah SWT sudah aturkan yang terbaik. Tinggal kita saja yang perlu berusaha.
“Nasihat saya khas buat bapa-bapa tunggal di luar sana, jangan lupa galas tanggungjawab sebagai seorang ayah walapun isteri tiada di sisi. Ingat, kalau kita rasa susah ada yang lagi susah dari kita. Terus kuat demi anak-anak.”
Kredit Foto: Instagram Syazwan Najmi
