Bangga melihat inisiatif anak tempatan membuka banyak peluang pekerjaan merentasi sempadan negara. Kalau dulu bisnes sekadar jaguh di tempat sendiri, mengapa tidak kini dikembangkan ke negara jiran? Inilah yang diusahakan tiga wanita hebat iaitu Fauziah Husain, Sitinur Mokhtar dan Ais Rashid.
Bulan Mac 2023 membuka lembaran baru buat tiga wanita hebat dari JNJ Management Consultants Sdn Bhd atau JNJ Group ini apabila menjalin kerjasama dengan OK OCE yang berpangkalan di Indonesia.
Ketua Pegawai Eksekutif Kumpulan, Fauziah Husain; Pengerusi Eksekutif Kumpulan, Sitinur Mokhtar; dan Timbalan Presiden, Ais Rashid tiba di Jakarta untuk sesi menandatangani memorandum kerjasama disaksikan oleh Menteri Pelancongan dan Ekonomi Kreatif Indonesia Sandiaga Salahuddin Uno.
Kerjasama ini bagi membentuk platform komuniti digital keusahawanan yang dikenali sebagai Digital Serumpun, yakni platform yang menyediakan kepakaran dan infrastruktur untuk membantu membangunkan usahawan Malaysia dan Indonesia dalam merintis bisnes masing-masing.
Ditubuhkan pada 2017, OK OCE ialah gerakan sosial yang mencipta peluang pekerjaan dan perniagaan mikro, dengan menyasarkan belia Indonesia.
“Kami menyesuaikan dan melengkapkan struktur yang dilaksanakan oleh OK OCE, yang mana mereka memberi tumpuan kepada pembangunan sosial dikuti oleh komuniti sebelum membangunkan perniagaan.
Manakala di pihak Malaysia, kami akan membawakan perniagaan yang berpotensi untuk bekerjasama dengan komuniti sebelum menjana gerakan sosial.” Fauziah Husain
Sementara itu, Sandiaga optimis perjanjian tersebut akan meningkatkan kapasiti usahawan khususnya dalam industri kreatif dan pelancongan.
“Perkongsian ini akan member manfaat kepada kedua-dua pihak kerana kami menvediakan sokongan untuk lebih banyak peluang perniagaan dan pekerjaan. Kami juga mengharapkan pemulihan ekonomi yang lebih pantas.”
JNJ Group ialah syarikat perunding swasta dengan pengalaman industri selama 15 tahun dalam membimbing usahawan tempatan di Malaysia untuk mengembangkan perniagaan mereka.
“Angan-Angan Yang Diizinkan,” Sharifah Amani Syukur Dikurnia Ahmed Mohsein, Pelengkap Hidup Dia & Suami!
Setiap pasangan berkahwin pasti menginginkan zuriat sebagai pelengkap dan penyeri rumah tangga. Tidak terkecuali buat pasangan selebriti, Sharifah Amani Syed Zainal Rashid dan Ahmed Faris Amir. Berkat doa dan impian untuk bergelar ibu bapa, Allah makbulkan hasrat mereka untuk timang cahaya mata sulung pada 26 Jun lepas.
Ternyata kehadiran bayi lelaki ini memberi seribu makna dan kebahagiaan buat pelakon filem Sepet tersebut.
Reaksi syukur dan teruja jelas tergambar dalam setiap hantaran yang dimuat naik Sharifah Amani di media sosial miliknya.
Salah satu posting yang cukup mengharukan apabila dia berkongsi kapsyen, “Angan-angan yang diizinkan. Syukur alhamdulillah.”
Sambil memuat naik gambar suami di samping cahaya mata dan perkongsian berkenaan meraih reaksi sebak dalam kalangan followers setia Sharifah Amani.
26 Julai lalu, cahaya mata sulung yang diberi nama Ahmed Mohsein Ahmed Faris ini menginjak usia sebulan.
Anak kepada pelakon Fatimah Abu Bakar tersebut turut berkongsi gambar anak kesayangan namun belum bersedia mendedahkan wajah si comel kepada umum.
“Selamat sebulan Ahmed Mohsein bin Ahmed Faris. Syukur Alhamdulillah.”
Sharifah Amani merupakan adik kepada pelakon dan pengacara Sharifah Aleya. Selain Aleya, dia juga mempunyai adik perempuan yang bergiat aktif sebagai pelakon iaitu Sharifah Aryana dan Sharifah Aleysha.
View this post on Instagram
Figura wanita ini sah bergelar isteri Ahmed Faris pada 10 September 2022.
Kenyang Sepanjang Hari, Ini 5 Jenis Makanan Yang Boleh Bantu Menahan Lapar Ketika Berpuasa!
Ketika berpuasa, antara cabaran yang paling besar ialah untuk menahan daripada rasa lapar. Walaupun sudah mengambil makanan yang berat ketika sahur, namun masih terasa lapar di siang hari. Oleh itu, bagi menghindari rasa lapar ketika berpuasa digalakkan mengambil makanan sihat dengan kandungan serat tinggi ketika bersahur.
Ini kerana, makanan berkenaan membuat kenyang lebih lama akan menjadikan perut tahan lapar, di samping proses pencernaan pada usus juga menjadi lebih sihat kerana makanan kaya serat. Jom kita lihat 5 jenis makanan yang sesuai diambil ketika bulan puasa yang mampu memberi kesan kenyang yang lebih panjang.
1. Makanan penuh dengan protein
Bagi membantu anda tahan lapar dengan lebih lama, tambahkan sajian berprotein tinggi dalam masakan. Masakan berasaskan protein mampu membantu dalam meminimumkan rasa letih dan anda akan lebih aktif sepanjang hari.
Ini kerana makanan ini mengambil masa lebih lama untuk dihadamkan dan anda akan berasa kenyang dalam jangka masa yang panjang. Jadi, anda mampu bertahan untuk sepanjang hari walaupun dipenuhi dengan pelbagai aktiviti harian.
Antara makanan yang anda boleh dapatkan sumber protein didalamnya ialah telur, keju, ikan, serta kekacang. Anda juga boleh mengambil tenusu seperti susu kacang soya atau badam. Jika anda penggemar makanan berprotein berasaskan ayam atau daging, anda sebaiknya memilih bahagian dada ayam atau daging merah pejal. Sistem pertahanan badan ketika berpuasa dapat ditingkatkan dan anda kekal aktif walaupun seharian berpuasa.
2. Buah-buahan dan sayur-sayuran
Dalam bulan puasa, anda paling mahu elakkan adalah masalah berkaitan penghadaman. Bagi atasi masalah seperti sembelit, anda disarankan untuk elakkan pengambilan makanna berlemak, bergoreng dan pedas sewaktu bersahur. Adalah sebaiknya anda mengambil buah-buahan dan sayuran dalam kadar yang mencukupi.
Ia bukan sahaja diperkaya dengan vitamin bahkan pelbagai jenis serat yang anda boleh dapati dalam sayur-sayuran dan buah-buahan ini. Ia dapat elakkananda daripada masalah penghadaman terutama masalah sembelit. Ia diambil bagi mengekalkan sumber vitamin dan membekal pelbagai nutrisi yang baik untuk tubuh badan kita sepanjang bulan Ramadan ini.
Sayur-sayuran yang anda boleh amalkan dalam pemakanan sepanjang bulan puasa ialah sayur brokoli, sayur bayam, buah ara kering kacang lentil atau buah kurma. Bagi pengambilan buah-buahan, anda boleh menyediakan jus buah atau ambil air kelapa bagi mengekalkan tenaga dan kecergasan tubuh badan sepanjang hari.
Selepas seharian berpuasa, jus buah tersebut juga berperanan dalam mengembalikan glukosa yang berkurangan dalam tubuh badan anda. Jadi, anda boleh ambil jus buah-buahan kegemaran anda yang segar dan bukannya dijadikan minuman kordial sebelum menjamah makanan ketika berbuka.
Minuman yang paling sesuai dijadikan sajian berbuka ialah air kelapa, ini kerana ia mengandungi manfaat yang membantu penghidratan tubuh semula serta mengembalikan elektrolit yang hilang sepanjang hari. Sayuran yang mengandungi rendah asid dan mampu mengawal gejala atau masalah penghadaman perlu diambil bagi memastikan kesihatan perut terjaga.
Buah-buahan yang tinggi kadar sitrus sangatlah harus dihindari bagi mengelakkan asid terhasil dan menyebabkan masalah penghadaman yang lebih parah. Bagi meastikan perut anda tidak mengalami kesakitan atau diserang penyakit gastrik, ambil buah-buahan yang lembut seperti pisang atau tembikai.
3. Makanan dengan kandungan kanji dan serat yang banyak
Makanan yang tinggi kanji dan serat amatlah digalakkan untuk diambil ketika bersahur. Ia berpotensi mengekalkan tenaga dan membekalkan tenaga yang mencukupi untuk anda sepanjang hari. Ia juga berupaya mengawal masalah penghadaman dan masalah pedih ulu hati sama seperti memakan buah-buahan dan sayur-sayuran.
Cuba masukkan makanan berbijirin tinggi serat dan roti gandum penuh dalam pemakanan. Ia akan membantu anda dalam proses penghadaman dan anda akan berasa kenyang untuk tempoh masa yang lebih lama. Elakkan pengambilan produk berasaskan tenusu jika anda mempunyai masalah penghadaamn yang serius.
Bagi mendapatkan sumber tenaga yang mencukupi ketika berpuasa, sumber berasaskan karbohidrat kompleks dalam makanan berkanji dapat membantu memenuhi keperluan tersebut. Antara makanan berkanji yang baik untuk tenaga ialah beras perang, bijiran dan kentang dan ia juga mampu meningkatkan tumpuan semasa melakukan tugasan dan mengawal emosi anda supaya sentiasa dalam keadaan baik sepanjang hari.
4. Makanan berasaskan kekacang
Bagi mengekalkan tahan lapar sepanjang berpuasa, makanan berasaskan kekacang juga amatlah digalakkan untuk anda amalkan sepanjang bulan Ramadan. Antara kekacang yang boleh diambil seabgai sajian snek semasa bulan puasa ialah kacang panjang, kancang tanah dan lain-lain jenis kekacang yang membekalkan pelbagai khasiat yang baik untuk tubuh kita.
Nutrisi yang anda boleh perolehi daripada kekacang ialah sumber protein yang tinggi yang kebiasaannya terkandung dalam sayur-sayuran. Khasiatnya sangat berguna kepada individu yang ingin mengamalkan diet pemakanan dalam mengelakkan lemak dan kolestrol dalam tubuh. Akan tetapi, kita jarang sekali mendapatkan protein daripada sayuran. Kita lebih kerap mengambil protein daripada haiwan seperti ayam berbanding sayur-sayuran.
Apa kata bulan puasa ini, kita bagi seimbangkan pemakanan dengan pengambilan sayur bersama daging. Makan apa pun boleh sahaja asalkan menu yang diambil mengandungi semua khasiat dan seimbang. Bukan sahaja di bulan puasa bahkan pada bulan-bulan lain juga perlu diteruskan corak pemakanan yang baik. Apa yang lebih menarik, amalkan kekacang sewaktu bersahur akan memberi keupayaan tahan lapar 31% lebih lama berbanding pengambilan makanan lain.
5. Madu asli dan organik
Khasiat madu dalam penjagaan kesihatan sememangnya tidak dapat dinafikan lagi dan ianya juga berupaya merawat pelbagai jenis penyakit yang ada. Ia juga merupakan antara makanan sunnah yang diamalkan oleh Nabi Muhammad S.A.W. Anda boleh amalkan pada bulan puasa dalam mengekalkan kesegaran tubuh badan dan mencegah pelbagai maslah kesihatan sepanjang Ramadan. Dalam melaksanakan ibadah, kita perlu pastikan tubuh badan kita segar dan tidak mengalami gangguan sepanjang ibadah agar kita lebih fokus untuk beribadah kepada-Nya.
Kebaikan madu dalam memastikan kesegaran tubuh badan kekal adalah kerana madu mengandungi sumber neuron kortikal iaitu sumber tenaga yang sangat diperlukan oleh tubuh badan kita. Manakala kandungan fruktosa dan glukosa dalam madu dapat diserap ke dalam badan dengan mudah dan menjadikan tubuh lebih segar dan keletihan dapat diatasi dengan segera.
Bagi sumber karbohidrat yang ada pada madu juga membekalkan tenaga yang cukup untuk anda dan ia mampu memberikan tahap tahan lapar yang maksimum sepanjang anda berpuasa pada siang hari. Jika kita sering mengamalkan pengambilan minuman tenaga untuk mengekalkan tenaga atau mengurangkan keletihan, segeralah berubah dengan mengambil madu sebagai makanan yang baik untuk bekalan tenaga yang baik.
Selain itu juga, madu diperkaya dengan mineral, vitamin, magnesium serta kalsium yang mampu merawat masalah insomnia. Bagi individu yang mengahdapi masalah sukar tidur ini, anda sebaiknya mengamalkan madu dalam menu bersahur dan berbuka anda. Ia membantu dalam menghilangkan masalah saraf tegang dan memudahkan tidur dengan baik tanpa kesan sampingan seperti tekanan dan keletihan di hari berikutnya.
Mengintai Persiapan Menuju Hari Bahagia IZARA AISHAH & ADIB KHALID, Tak Sangka Dapat Sentuhan Pereka Masyhur Negara!
November ini bakal membuka halaman baru dalam kamus hidup Izara Aishah Hisham dan Adib Khalid. Berbaki 18 hari sahaja lagi sebelum menjelangnya detik penyatuan dua jiwa ini sebagai pasangan suami isteri yang sah.
17 November 2017 adalah detik paling bahagia yang dinanti-nantikan oleh Izara dan Adib bagi melengkapkan kisah cinta mereka dalam sebuah majlis penuh berkat iaitu perkahwinan.
Bukan sahaja mereka yang berdebar menanti saat untuk disatukan, para peminat seni tanahair juga turut teruja untuk mengetahui perkembangan terkini persiapan perkahwinan Izara dan Adib. Betapa hangatnya aura eksklusif dari bakal wedding of the year ini.
Mencecah usia 25 tahun Izara kini yakin dia sudah mampu untuk menggalas tanggungjawab sebagai isteri dan ibu biarpun di saat karier seni serta bisnesnya kini sedang berkembang.
“Alhamdulillah tempoh empat tahun mematangkan kami dan kini tiba masanya yang sesuai. Sebelum ini kami tidak mahu terlalu terburu-buru kerana masing-masing ada matlamat dalam karier yang ingin dicapai terlebih dahulu.
Kini apa yang diimpikan itu terlaksana dan paling penting mampu dari segi kewangan barulah kami berani membuat keputusan untuk berkahwin,” kongsi Izara yang menganggap Adib punya ciri-ciri lelaki idamannya selain banyak persamaan.
KEISTIMEWAAN
Izara dan Adib berkenalan melalui rakan ketika mereka keluar menonton teater bersama rakan masing-masing. Waktu itu Adib tidak mengenali Izara sebagai artis. Adib mengambil langkah pertama untuk mengenali Izara dengan lebih dekat. Namun Izara hanya ingin berkawan biasa dahulu sebelum menjalinkan hubungan yang lebih serius bersama Adib.
“Saya kagum dengan Adib kerana sepanjang kami bersama dia sentiasa ingin membuatkan saya rasa bahagia dan gembira selain gemar membuat kejutan kepada saya. Di kala saya sedih pun Adib sentiasa ada di sisi selain dapat menerima kelebihan dan kekurangan saya.
Adib juga memiliki ciri-ciri seorang pemimpin yang bijak, matang dan bertanggungjawab. Adib sangat menghormati keluarga saya. Itu yang menambat hati saya untuk menerimanya sebagai suami,” luah Izara yang kini sedang popular dengan drama Dia. Adib pula menganggap Izara seorang yang merendah diri selain cantik luar dan dalam.
“Izara pandai memasak terutama hidangan Melayu. Pertama kali merasa hidangan Thai serta Asam Pedas hasil air tangan Izara, cinta dan sayang saya semakin kuat. Izara berjaya membuktikan kebolehannya dalam memasak sebelum berkahwin lagi.
LAMARAN DAN MAJLIS
“Sebelum berlangsungnya majlis merisik, saya terlebih dahulu melamar Izara mengikut cara tradisi keluarga di mana keluarga saya bertemu dengan keluarga Izara. Bagi kami cara ini adalah yang terbaik kerana ia lebih beradab. Ketika itu juga buat pertama kalinya ibu saya dan ibu Izara mengenali antara satu sama lain,” jelas Ketua Pegawai Eksekutif Tune Studios & Tune Records berusia 27 tahun ini.
Usai majlis pernikahan pada 17 November 2017, Izara dan Adib bakal dirai dalam sebuah majlis resepsi yang cukup eksklusif di mana ia bakal direalisasikan oleh perancang perkahwinan terkenal tanah air, Datuk Rizalman Ibrahim yang akan diadakan pada 19 November 2017 bertempat di Mercu Mustapha Kamal, Damansara. Tema klasik menjadi pilihan Izara.
Sementara Nas Great Idea pula bertanggungjawab merealisasikan impian perkahwinan bakal pengantin bagi majlis resepsi kedua yang bakal berlangsung di Hotel Mandarin Oriental Kuala Lumpur bertemakan black tie event.
“Kami percayakan mereka kerana pengalaman yang luas dalam merancang perkahwinan selain mahukan yang terbaik. Mereka juga tahu kehendak kami dan tidak pernah mengecewakan. Nantikan sahaja sentuhan hebat daripada mereka ini. Kami sendiri tidak sabar untuk menantikan detik itu,” luah Izara penuh ceria.
Izara dan Adib mengharapkan semoga ikatan perkahwinan mereka terus diberkati serta kekal buat selama-lamanya. Tahniah Nona ucapkan buat Izara dan Adib. Semoga berbahagia hingga ke hujung nyawa. AMY MOHD
Solekan & Dandanan: DATIN SAIDATULNISA
Busana: FARAH KHAN COUTURE (Izara), HACKETT LONDON & LANVIN (Adib)
Aksesori: DE BEERS (www.debeers.com)
Tajaan Lokasi: HOTEL ISTANA KUALA LUMPUR
