Ibu kepada pengacara dan pelakon jelita, Noor Neelofa Mohd Noor baru-baru ini kelihatan telah diraikan oleh keluarga dan sahabat handai sempena ulang tahun kelahirannya yang ke-53.
Walaupun sudah menjengah ke usia 53 tahun tetapi kelibat Datin Noor Kartini Noor Mohamed ini nyata lebih muda daripada usia yang sebenar. Wanita yang mempunyai sembilan orang anak ini sentiasa tampil menawan dan mempunyai sejumlah 268 ribu pengikut di laman Instagram.
Rupa-rupanya minum air putih adalah rahsia kejelitaan wanita yang mesra disapa Datin Tini ini yang juga isteri kepada Dato’ Abdul Halim Khan.
“Sebenarnya, tiada sebarang petua yang saya amalkan. Saya hanya amalkan beberapa tip ringkas. Amalan penjagaan diri saya sungguh mudah. Setiap kali bangun tidur, saya akan terus menikmati secawan air putih.
“Saya pernah membaca satu artikel mengenai kebaikan minum air putih untuk penjagaan diri. Jadi saya mengamalkan untuk minum air putih sewaktu bangun tidur, sebelum mandi dan selepas mandi,” kata Datin Noor Kartini yang memiliki darah keturunan Pakistan-Arab.
Datin Noor Kartini juga mengamalkan sikap positif dalam kehidupan seharian. Tambahnya, “Saya tidak menyimpan sebarang perkara negatif di dalam hati. Saya anggap cerita negatif sebagai satu perkara yang tidak mustahak selain mahu sentiasa kekal positif.
Selain itu, bercakap mengenai elemen kecergasan, saya juga mengamalkan senaman ringan seperti pilates dan yoga. Saya juga sering berjalan-jalan di sekitar taman selama 30 minit untuk kekal aktif,” terang anak kelahiran Pasir Mas, Kelantan ini.
Sumber: Astro Awani
Foto: Instagram @noorkartini & @noornabila
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Cantiknya Isteri Menteri Kewangan! Anak 4 Tapi Maintain Muda, Rupanya Amalkan Petua Semula Jadi Je
Hampir tiga bulan dilantik sebagai Menteri Kewangan Malaysia, nama Senator Tengku Dato’ Sri Zafrul Tengku Abdul Aziz dilihat sedikit suram gara-gara pandemik COVID-19.
Namun sempena sambutan 1 Syawal yang lepas, perkongsian foto Hari Raya Tengku Zafrul bersama isteri tercinta kembali menarik perhatian.
Kelembutan wajah YM Raja Datin Sri Johanna Adrina Raja Arshad cukup memukau. Terserlah muda remaja, tak sangka wanita berumur 43 tahun itu rupanya ibu kepada 4 orang anak!
Menteri Kewangan hebat berusia 46 tahun ini mendirikan rumah tangga dengan Raja Datin Sri Johanna, seorang kerabat diraja Selangor-Negeri Sembilan. Mereka dikurniakan empat orang cahaya mata bernama Tengku Zahra Jasmina, Tengku Zahira Eusnie, Tengku Zaeem Khalif dan Tengku Zayn Aqeel.
SEINDAH NAMANYA
Raja Datin Sri Johanna merupakan anakanda sulung Raja Tan Sri Dato’ Seri Arshad Raja Sir Tun Uda Alhaj, seorang ahli perniagaan terkemuka yang juga Pengerusi Maxis Communication serta bekas penuntut Harvard Business School.
Meskipun berasal daripada keturunan diraja dan dilimpahi kemewahan, tapi Raja Datin Sri Johanna amat menyenangi gaya hidup ringkas serta semula jadi. Inilah yang mendorong wanita tersebut menyertai usaha adiknya, Raja Jesrina Arshad dalam mempromosikan jenama gaya hidup kesihatan dan kesejahteraan hidup, Purely B.
Minat Raja Datin Sri Johanna terhadap remedi perubatan berasaskan herba, nutrisi dan bunga-bungaan menjadi asas penjagaan kecantikan serta kesihatan mereka sekeluarga.
Tidak hairanlah kenapa Tengku Zafrul sendiri sangat aktif bersukan. Sejak muda lagi mereka mengamalkan kehidupan sihat meliputi gaya hidup dan pemakanan seimbang, berkat minat wanita tersebut yang mencintai alam semula jadi.
Menerusi portal digital Purely B (klik sini), Raja Datin Sri Johanna berkongsi prinsipnya bahawa tubuh badan kita mampu menentang penyakit dan sembuh dengan sendiri.
Katanya, tubuh dan minda manusia saling berkait dan kesihatan emosi kita amat penting terhadap kesihatan fizikal.
Bagi Raja Datin Sri Johanna, naturopati lebih dari sekadar kerjaya tapi minatnya. Setiap pengetahuan dimanfaatkan dalam gaya hidup seharian, maka tidak hairanlah wanita jelita ini hanya mengamalkan diet makanan organik, kerap bersenam dan memastikan untuk mendapat tidur secukupnya.
Mustahil bagi seorang ibu dengan anak kecil? Iya, tapi nasihat beliau berusahalah untuk beristirahat dengan baik. Itu saja caranya untuk tubuh menyembuhkan diri kita.
Paling menarik, Raja Datin Sri Johanna pernah melahirkan dua orang anak secara gentle birthing dengan bantuan obstetrician terlatih.
Gentle birth bermaksud teknik bersalin yang mudah, tenang dan selamat serta mengurangkan rasa sakit sebelum, semasa dan selepas proses melahirkan.
BERTAULIAH
Sebelum ini, Raja Datin Sri Johanna pernah menimba pengalaman kerja dalam industri Sumber Manusia. Beliau kemudian menyertai seminar Anthony Robbins, yang menjadi permulaan minatnya dalam ilmu naturopati.
Kini Johanna mempunyai kelulusan Bachelor of Health Science (Naturopathy) dari University of New England (Australia) dan Advanced Diplomas in Naturapathy, Western Herbal Medicine, Nutrition, and Homeopathy dari Australasian College of Natural Therapies di Sydney.
Biarpun sebelum ini Tengku Zafrul sibuk dengan kerjaya di sektor perbankan dan kini menggalas tanggungjawab terbesar negara iaitu mentadbir kewangan Malaysia, pasangan hebat ini masih gemar menghabiskan masa lapang mereka dengan keluarga dan anak-anak.
Mereka sama-sama mempunyai pandangan hidup yang menyeronokkan. Tengku Zafrul umpamanya sangat suka menikmati nasi lemak, minat menyanyi dan meminati siri popular, Game of Thrones.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Katanya, Orang lelaki Takut Jumpa Doktor, Betul Ke? 30 Cara Tingkat Kesihatan…
Kita selalu dengar atau pernah rasa sendiri pengalaman susah sangat nak paksa suami untuk berjumpa dengan doktor kala dijangkiti penyakit walaupun demam biasa. Ada kajian yang mengatakan orang lelaki takut jumpa doktor, tetapi tidak dapat dipastikan kajian ini, benar atau sebaliknya. Oleh itu, jom kita tingkat kesihatan orang tersayang sebelum dia terkena jangkitan penyakit.
Memiliki tahap kesihatan yang baik adalah penting untuk kesejahteraan hidup. Sebenarnya bukan sukar untuk mendapat kesihatan yang hanya menyeimbangkan kehidupan agar tidak ada yang terlebih dan tidak ada yang terkurang. Tahap kesihatan yang baik boleh merangsang kehidupan yang berkualiti dan gembira di samping keluarga tercinta. Jom ikuti tips untuk meningkatkan kesihatan.
- Bina otot perut
Tidak perlu membina otot perut setiap hari. Buat latihan otot perut dua atau tiga kali seminggu.
- Lindungi leher
Letak hujung lidah ke langit-langit ketika mengunyah makanan untuk meluruskan kepala untuk mengurangkan ketegangan leher.
- Lentur otot
Jika anda berusia bawah 40, lakukan regangan selama 30 saat. Jika anda berusia 40 ke atas lakukan regangan selama 60 saat.
- Bina otot dan jimat masa
Pastikan anda bersenam kurang daripada sejam. Ini kerana selepas sejam tubuh mula mengeluarkan hormon kartisol yang akan menyekat testosteron.
- Bersenam mengikut kemampuan
Bersenam mengikut keupayaan dan kemampuan diri. Tidak perlu menggunakan beban yang berat jika baru bermula. Cukup hanya menggunakan dumb bell sahaja.
- Beli kasut mengikut saiz
Beli kasut sukan pada waktu petang. Ini kerana kaki mengembang paling besar ketika petang. Jika tidak membeli saiz yang betul kaki akan sakit ketika bersenam.
- Buang segala alasan
Jika anda mahu berubah kepada yang lebih berhenti memberi alasan. Teruskan niat dan jangan menoleh ke belakang lagi.
- Tingkat keyakinan diri
Jika anda tidak sukan bersenam atau bersukan mula katakana kepada diri, “anda mengelak untuk bersenam kerana anda lemah,”
- Cedera pun perlu bersenam
Jika anda mengalami kecederaan pada tangan kanan tidak bermakna tidak perlu bersenam pada tangan kiri. Kajian mendapati senaman pada tangan yang tidak cedera boleh membantu kecederaan cepat pulih.
- Kerap melihat keputusan
Setiap empat minggu sekali uji diri sendiri. Cuba ukur saiz pinggang, lemak tubuh dan BMI. Anda pasti gembira jika melihat perkembangan yang sihat.
- Elak mengambil pil
Jangan mengambil pil sebaik sahaja selepas bersenam. Ubat-ubatan akan menekan perkembangan otot tubuh jika diambil selepas bersenam.
- Pukul bola golf
Pukul bola golf di driving range untuk memperbaiki pukulan. Jauh atau dekat tidak penting. Apa yang penting adalah menuju ke sasaran.
- Sembuh dengan cepat
Jangan bersenam jika sedang sakit seperti demam atau sakit kepala. Biar tubuh berehat dan jangan paksa otot melakukan sesuatu yang keras.
- Tambah kadar jalan
Rangsang kelajuan ketika berlari. Kedudukan kaki sepatutnya berada di bawah bukan ke kiri atau ke kanan tubuh.
- Elak guna tali pinggang
Jangan bersenam menggunakan tali pinggang. Ini kerana tali pinggang boleh melemahkan otot abdomen dan menyakitkan otot belakang.
- Kayuh dengan cekap
Bagi menambahkan lagi kecekapan mengayuh basikal cuba mengayuh menggunakan satu kaki. Ini mmapu menguatkan otot kaki dan lakukan selama 30 saat. Tukar kaki agar melakukan pergerakan yang seimbang.
- Regangan untuk kekuatan
Di antara satu set senaman dengan set senaman yang lain ambil masa 20 hingga 30 saat untuk merehatkan otot.
- Rangsang kecepatan masa
Bagi kecepatan masa dalam sukan yang menggunakan kaki cuba lakukan ini. Berdiri tegak dengan tangan di sisi. Keluarkan kaki kiri dan tubuh membongkok serta keluarkan tangan kanan untuk menyentuh kaki kiri tersebut. Tukar pula ke posisi yang berikutnya.
- Perbaiki otot kadar segera
Jika anda baru sahaja melakukan senaman yang agak keras kepada otot cuba kendurkan sedikit dengan melakukan senaman yang ringan.
- Pakai pakaian yang sesuai
Jangan buang duit membeli pakaian sukan yang tidak relevan. Beli baju yang mudah dipadankan dengan apa sahaja iaitu hitam, putih dan kelabu.
- Makan daging setiap hari
Makan daging sebanyak 230 gram setiap hari untuk membina otot.
- Jangan terburu-buru
Ketika bersenam di gim jangan terburu-buru untuk melakukan set yang seterusnya. Ambil masa yang secukupnya dan pastikan tubuh benar-benar bersedia untuk melakukan aktiviti seterusnya.
- Berbasikal dengan selesa
Semasa berbasikal pastikan anda mempunyai kelajuan 80 hingga 110 rpm. Kelajuan ini mampu membantu anda berkayuh lebih jauh dan tidak sakit lutut.
- Perbaiki keseimbangan
Gunakan kusyen sofa untuk memperbaiki keseimbangan anda (caranya dengan berdiri satu kaki atas kusyen dan baling bola daripada tangan kanan ke tangan kiri). Keseimbangan tubuh ini sangat penting buat ahli sukan.
- Jadi kuat dengan pantas
Lakukan senaman yang sama dengan masa yang 10 peratus setiap kali. Ini boleh memaksa otot bekerja dengan lebih kuat dan secara tidak langsung meningkatkan kekuatan diri.
- Fokus kepada bola
Permainan tenis boleh membantu meningkatkan fokus seseorang. Jadi untuk menjadi pemain tenis yang baik adalah dengan melatih mata fokus dengan lebih tajam lagi.
- Memanjat seperti Spiderman
Bagi aktiviti riadah rock climbing perlu memakai kasut yang benar-benar selesa untuk aktiviti itu. Kasut yang selesa boleh membantu pergerakan kaki yang baik untuk memanjat sehingga ke sasaran.
- Minum susu
Minum susu rendah lemak kerana lelaki yang mendapat 600 miligram (lebih kurang dua cawan) kalsium setiap hari mempunyai lemak dalam tubuh yang rendah.
- Otot lebih fleskibel
Luang masa untuk melakukan regangan agar mempunyai otot yang lebih flesibel. Kawasan yang perlu adalah lutut, bahu dan bahagian belakang.
- Menang dalam marathon
Bagi membina kekuatan dan ketahanan diri, latih diri untuk menang dalam marathon. Sasaran ini membuat anda berlatih dan berlatih lagi untuk menang. Secara tidak langsung memaksa anda untuk bersenam.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
20 Selebriti Chef Terkaya Di Dunia & Bergelar Billionaire, Gordon Ramsay Jatuh Tempat Ke-3
Kadang-kadang bagai tak tercapai di fikiran seorang tukang masak boleh bergelar Billionaire. Sebagai contoh, 20 selebriti chef dunia ini merupakan terkaya di dunia dan memperolehi pendapatan sehingga billion ringgit.
Bekerja di dapur dan menyediakan makanan untuk orang ramai sebenarnya kerjaya yang sangat terpuji. Bukan mudah juga untuk memenuhi selera orang atau menjamu mengikut selera semua orang tau. Kebersihan dan kualiti sangat penting dalam dunia pemakanan.
Di samping menyediakan makanan untuk orang ramai, menjalankan perniagaan restoran dan menjadi undangan untuk program televisyen merupakan pendapatan buat chef.
Ini membuktikan, dalam dunia ini tak kira apa jenis pekerjaan, jika dilaksanakan betul-betul sudah pasti meraih kedudukan tertinggi seperti 20 Selebriti Chef Terkaya ini. Setelah penat berusaha, berserah kepada Yang Maha Esa kerana rezeki seseorang telah diatur dengan cantik.
Jom kita tinjau 20 Selebriti Chef Terkaya Di Dunia;
20. Guy Fieri
Jumlah kekayaan: USD$20 Million
Lelaki ini memiliki 3 restoran di California dan pernah memenangi Emmy Award television series juga merupakan penulis buku masakan bertaraf best-seller.
19. Mario Batali
Jumlah kekayaan: USD$25 Million
Lelaki berusia 61 tahun ini dikenali melalui penampilan dalam program Iron Chef Amerika yang dipertontonkan melalui saluran Food Network. memiliki beberapa buah restoran di Amerika seperti New York, Las Vegas, Los Angeles dan California.
18. Rick Bayless
Jumlah kekayaan: USD$30 Million
Mengetengahkan masakan tradisional Mexico merupakan kepakaran selebriti chef ini. Malah Rick Bayless juga mempunyai makanan signature sendiri serta mempunyai beberapa buah restoran, produk makanan dan penampilan di program televisyen.
17. Giada De Laurentiis
Jumlah kekayaan: USD$30 Million
Selebriti chef yang cantik ini biasa dilihat dalam program masakan di televisyen. Seronok melihat Giada kongsi resipi masakan. Nampak senang nak buat dan menyelerakan. Giada merupakan pengasas GDL Food (katering) dan pernah memenangi beberapa anugerah seperti Daytime Emmy Award for Outstanding Lifestyle Host.
16. Marco Pierre White
Jumlah kekayaan: USD$40 Million
Lokasi personaliti televisyen, selebriti chef dan pemilik restoran ini ialah di Yorkshire, United Kingdom. Keupayaan Marco dalam bidang masakan bukan calang-calang kerana pernah dianugerahkan tiga bintang Michelin.
15. Levi Roots
Jumlah kekayaan: USD$45 Million
Chef ini terkenal dengan Reggae Reggae Sauce dan terjual di seluruh pasar raya di United Kingdom. Bermula dengan menjual secara kecil-kecilan di ekspo makanan kini British-Jamaican selebriti chef ini telah bergelar jutawan.
14. Charlie Ayres
Jumlah kekayaan: USD$45 Million
Memulakan karier dalam dunia kulinari sebagai executive chef di Ibu Pejabat Google di California. Kemudian lelaki ini telah membuka rangkaian cafe sendiri sehingga mampu meraih pendapatan yang lumayan.
13. Vikram Vij
Jumlah kekayaan: USD$50 Million
Lelaki ini berbangsa India yang dilahirkan di Kanada ini bukan sahaja bergelar selebriti chef malah merupakan personaliti televisyen dan usahawan serta pengarang buku masakan. Vikram juga merupakan pelabur untuk sebuah program realiti televisyen, Dragon’s Den.
12. José Andréas
Jumlah kekayaan: USD$50 Million
Selebriti chef ini merupakan pengasas kepada World Central Kitchen (WCK) dan mempunyai beberapa rangkaian restoran di Amerika Syarikat. Kepakaran selebriti chef ini dalam dunia masakan memang tidak perlu disangkal lagi kerana pernah dianugerahkan dua bintang Michelin.
11. Ina Garten
Jumlah kekayaan: USD$50 Million
Bila melihat wajah selebriti chef ini terus terbayangkan program masakannya, Barefoot Contessa. Lembut caranya berkongsi resipi dan sering menjamu orang makan. Walaupun tidak mempunyai pendidikan yang formal dalam bidang kulinari namun Ina berjaya meraih pendapatan yang sangat lumayan.
10. David Chang
Jumlah kekayaan: USD$60 Million
Selebriti chef ini pernah dianugerahkan dua bintang Michelin dan mengasaskan sebuah program Netflix, Ugly Delicious. Bahkan David juga merupakan pengarang buku dan mempunyai beberapa rangkaian perniagaan yang menguntungkan.
9. Bobby Flay
Jumlah kekayaan: USD$60 Million
Wajah selebriti chef ini juga biasa dilihat di kaca televisyen. Sukses dalam perniagaan restoran, lelaki ini juga mengacarakan beberapa program masakan di saluran Food Network. Beberapa buku yang telah dihasilkan oleh beliau juga adalah best seller.
8. Emeril Lagasse
Jumlah kekayaan: USD$70 Million
Mendapat pendidikan secara formal dalam bidang kulinari pada tahun 1978 rupanya membawa tuah buat selebrti chef ini. Menempa nama dalam bidang masakan dan telah dianugerahkan beberapa anugerah dalam bidang masakan. Chef ini juga mempunyai restoran sempena namanya sendiri, Emeril’s.
7. Rachael Ray
Jumlah kekayaan: USD$80 Million
Hebat sungguh pendapatan yang diperolehi oleh selebriti chef ini. Terkenal melalui program masakan Quick and Easy yang berkongsi resipi mudah dan cepat disediakan.
6. Wolfgang Puck
Jumlah kekayaan: USD$90 Million
Lelaki yang berusia 72 tahun ini merupakan selebriti chef ke-6 terkaya di dunia. Daripada dunia masakan beliau mampu menjadi seorang jutawan. Mesti hebat air tangan selebriti chef ini. Sebagaimana selebriti lain, Wolfgang juga mempunyai perniagaan restoran dan perkhidmatan katering.
5. Thomas Keller
Jumlah kekayaan: USD$130 Million
Menjadi salah seorang selebriti chef terkaya di dunia mungkin bukan lagi mimpi buat chef ini. Memulakan karier di restoran milik ibunya sehingga mendapat pelbagai pengiktirafan dalam bidang masakan. Membuka restoran yang diberi nama Rakel pada tahun 1987 mungkin pembuka rezeki buatnya.
4. Nobu Matsuhisa
Jumlah kekayaan: USD$200 Million
Memulakan kerjaya di sebuah restoran sushi di Tokyo sehingga mampu bergelar jutawan dalam bidang kulinari benar-benar mencetus inspirasi. Kini selebriti chef ini mempunyai beberapa rangkaian restoran di seluruh dunia yang menyumbang kepada pendapatan yang diperolehinya kini.
3. Gordon Ramsay
Jumlah kekayaan: USD$220 Million
Siapa yang tak kenal dengan selebriti chef ini. Menduduki carta ketiga selebriti chef terkaya di dunia menyuntik inspirasi kepada orang ramai. Malah, Gordon pernah dianugerahkan 16 bintang Michelin, bukan suatu perkara yang mudah untuk diraih.
2. Jamie Oliver
Jumlah kekayaan: USD$400 Million
Memang dari dahulu suka tengok program masakan Jamie Oliver ini. Main campak-campak sahaja selebriti chef ini masak dan berkongsi resipi. Program televisyen The Naked Chef antara program yang sangat popular. Mempunyai rangkaian restoran dan mengarang buku masakan merupakan penyumbang kepada pendapatan beliau.
1. Alan Wong
Jumlah kekayaan: USD$1.1 Billion
Satu-satunya selebriti chef yang meraih gelaran Billionaire dengan pendapatan USD$1.1 Billion. Hebat! Sungguh. Mempunyai beberapa buat restoran di Hawaii serta Jepun dan salah satunya ialah Hawaii Regional Cuisine. Alan juga merupakan salah seorang juri program realiti, Top Chef.
Sumber: Chef Terkaya Di Dunia
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
