Cara-Cara Buat Pemeriksaan Sendiri Payudara, Mudah Sangat Nak Kesan Kanser Sebelum Merebak!

Perjalanan hidup seseorang itu diuji dengan dugaan yang berbeza. Segala-galanya telah diatur oleh Sang Pencipta mengikut kemampuan masing-masing. Tidak ada seorang wanita pun mahu dijangkiti kanser payudara tetapi siapa kita nak menolak takdir.

Pesakit kanser payudara perlu terus positif meneruskan kehidupan dengan menerima rawatan yang sewajarnya. Di samping itu, sebagai ahli keluarga terdekat, perlu memberi sokongan padu agar pesakit kanser terus berusaha melawan penyakit pembunuh nombor 1 wanita itu.

Ramai telah maklum rawatan untuk menyingkirkan sel-sel kanser memerlukan kos rawatan yang agak tinggi. Rupa-rupanya ada banyak bantuan kewangan yang boleh dipohon oleh pesakit kanser ini.

Menurut ECXO Breast Cancer Welfare Association Malaysia (BCWA) & Emeritus Professor Surgeri Universiti Malaya, Prof. Emeritus Dato’ Dr. Yip Cheng-Har, “Saya memahami bahawa tahap kemampuan masih menjadi penghalang utama yang dihadapi pesakit apabila melibatkan rawatan mBC.

Terdapat pelbagai pilihan sokongan kewangan di Malaysia yang dapat membantu pesakit Kanser Payudara Metastatik (mBC) seperti hospital kerajaan, Pertubuhan Keselamatan Sosial (PERKESO/SOCSO) dan Kumpulan Wang Simpanan Pekerja (KWSP), insurans dan program sokongan pesakit seperti EMBRACE. Berbincanglah dengan doktor anda untuk mendapatkan maklumat lanjut,” kata Prof. Emeritus Dato’ Dr Yip.

EMBRACE merupakan program sokongan pesakit oleh Pfizer bagi membantu keterusan rawatan pesakit HR+/HER2- mBC untuk kesihatan dan kualiti kehidupan yang lebih baik. Menerusi program ini, pesakit mBC dapat merancang kewangan mereka dengan lebih baik serta mengakses rawatan perubatan inovatif.

“Sebagai pengamal perubatan, saya menggesa kenalan dan rakan sekerja untuk menggalakkan para pesakit mereka untuk berbincang lebih proaktif dengan doktor masing-masing berkenaan tahap kesihatan dan pilihan rawatan.

Antara cara paling efektif bagi membuat pilihan rawatan terbaik untuk anda adalah dengan melibatkan diri secara langsung berpandukan kesesuaian keperluan peribadi, keinginan dan kelebihan yang ditawarkan,” terang Prof. Emeritus Dato’ Dr Yip.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Pencegahan kanser payudara seharusnya bermula dari rumah, setepatnya daripada aspek penjagaan diri dan pemakanan kita setiap hari.

Meskipun terdapat banyak faktor penyebab, namun tidak dinafikan salah satunya bermula daripada bahan kimia yang masuk melalui makanan diproses. Antaranya aspartame yang didapati dalam pemanis sintetik (bijirin sarapan, yogurt, gula-gula getah), BHT & BHA atau antioksidan sintetik (daging diproses, minyak sayuran), MSG atau perisa tiruan serta pewarna tiruan (Blue 1, Yellow 5).

Selain itu, faktor alam sekitar yang bertoksin juga menyumbang kepada risiko kanser payudara. Malah tanpa disedari, bahan kimia yang terdapat dalam produk penjagaan diri juga turut dikesan dalam kebanyakan kes penyakit ini

(a) PARABEN

Digunakan secara meluas dalam produk kosmetik seperti losen, anti-perspirasi, syampu dan semburan badan. Kajian klinikal menemukan sejumlah kandungan paraben yang tinggi dalam tisu wanita yang menghidap kanser payudara.

(b) PHTHALATES

Ditemui dalam produk pembersihan rumah dan alat kosmetik. Ia dikaitkan dengan pertumbuhan kanser payudara, penyakit neurologi dan disfungsi sistem imunisasi.

(c) FORMALDEHYDE

Merupakan sejenis karsinogen berbahaya yang wujud dalam pelbagai produk pembersihan komersial.

(d) BPA

Atau bisphenol A sering digunakan dalam industri membuat botol plastik, makanan dalam tin, penampal gigi dan resit juruwang. Kompaun ini juga menyumbang kepada pelbagai masalah kesihatan termasuklah kanser payudara.

(e) PFOA

Asid Perfluorooctanoic sering ditemui dalam alat perkakas memasak, karpet kalis kotoran, pembersih karpet, pakaian kalis air dan air minuman.

KAEDAH PENCEGAHAN NATURAL

Bagi mengurangkan peluang mendapat kanser payudara secara semula jadi, terdapat pelbagai kaedah yang boleh dilakukan. Selain berniat untuk mencegah penyakit, amalan di bawah juga sesuai diaplikasikan untuk menjaga kesihatan keluarga secara keseluruhan.

(1) ELAKKAN SEGALA MAKANAN BERPROSES

• Diri anda ialah apa yang anda makan. Cuba kawal dan hindari pengambilan makanan berproses serta tinggi kandungan kimia.
• Gantikan dengan makanan segar dan organik seperti kekacang, biji-bijian, produk tenusu, buah-buahan, sayuran, ayam, daging dan ikan yang didapati melalui habitat asal mereka.
• Lebih kuat sistem imunisasi anda, maka lebih bersedialah sistem pertahanan tubuh untuk melawan kanser.

(2) CIPTA SUASANA HIJAU

• Kini perhatikan pula suasana di sekeliling anda. Semak label pada kosmetik serta produk pembersihan rumah yang selalu digunakan.
• Sedarilah bahawa kebanyakan produk-produk ini boleh menjadi penyebab kanser payudara serta pelbagai penyakit berbahaya lain.
• Gantikan barang kosmetik harian seperti mekap, rangkaian penjagaan kulit dan rambut yang berkimia ini dengan produk berasaskan mineral atau organik.
• Anda juga boleh membersihkan rumah dengan mudah menggunakan cuka, jus lemon dan sabun kastil.

(3) LAKUKAN URUTAN LIMFATIK PAYUDARA

• Gaya hidup yang bertoksik dan sedentari (duduk setempat) boleh mendedahkan kita kepada pelbagai toksin. Justeru, lakukan urutan payudara di rumah dengan tujuan nyah toksin dan melancarkan peredaran darah.

(4) TINGKATKAN PENGAMBILAN VITAMIN D3

• Kebanyakan pesakit kanser payudara sering mengalami masalah kekurangan vitamin D3. Tanpa bekalan vitamin D mencukupi, anda terdedah kepada pertumbuhan pelbagai jenis kanser termasuk kulit dan payudara.
• Dos optimum yang disyorkan untuk orang dewasa adalah sekitar 2000-5000 IU serta bertambah penting untuk mereka yang tinggal dalam iklim sejuk atau tidak mendapat dedahan matahari secukupnya.

Kempen #nonapinkribbon sesungguhnya diusahakan tanpa keuntungan bagi menggalakkan usaha pengesanan awal terhadap kanser payudara. Pun begitu, anda juga mempunyai kuasa yang sangat kuat untuk mencegah risikonya tanpa perlu menunggu kedatangan bulan Oktober. Norzalina Mohd Alias

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Tidak ada seorang wanita pun mahu dijangkiti kanser payudara namun siapa kita nak menolak takdir. Jika sudah tersurat cuba terima dengan tabah namun bukan mengalah.

Era modenisasi kini terdapat banyak rawatan untuk membantu pejuang kanser payudara. Pesakit kanser payudara perlu terus positif meneruskan kehidupan dengan menerima rawatan yang sewajarnya.

Di samping itu, sebagai ahli keluarga terdekat, perlu memberi sokongan padu agar pejuang kanser payudara terus berusaha melawan penyakit yang digeruni oleh wanita itu.

Sebagaimana yang diketahui kos untuk melakukan rawatan kanser payudara bukan sedikit dan menelan belanja yang besar. Namun, itu bukan bermakna pejuang kanser perlu mengalah dan duduk berdiam diri.

Sebenarnya, terdapat banyak bantuan kewangan yang boleh dipohon untuk menyingkirkan virus tersebut. Pilihan sokongan kewangan di Malaysia yang dapat membantu pejuang kanser payudara;

1. Hospital kerajaan,
2. Pertubuhan Keselamatan Sosial (PERKESO/SOCSO),
3. Kumpulan Wang Simpanan Pekerja (KWSP/EPF),
4. Insurans,
5. Program sokongan pesakit seperti EMBRACE.

Kanser payudara merupakan kanser payudara yang diakibatkan oleh sel kanser yang merebak dari payudara ke organ-organ badan lain. Berbincanglah dengan doktor untuk mendapatkan maklumat lanjut.

Sempena bulan kesedaran kanser payudara yang disambut setiap bulan Oktober, setiap wanita perlu tahu tanda-tanda kanser payudara agar dapat mengesan dari awal. Membuat pemeriksaan mamogram wajib dilakukan apabila sudah mencapai usia 40 tahun. Paling kurang, lakukan pemeriksaan sendiri payudara setiap bulan selepas menstrual anda.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang