Tuah ayam nampak di kaki, tuah manusia tiada siapa yang tahu. Itu perumpamaan paling tepat bagi menggambarkan kehidupan yang sedang dilalui Jeneral Suthida Vajiralongkorn Na Ayudhya ketika ini. Mana tidaknya, dari seorang bekas pramugari Thai Airways… Jeneral Suthida kemudian dilantik sebagai Timbalan Pengawal Peribadi Raja Vajiralongkron sebelum dilamar ‘majikannya’ itu dan kini bergelar Permaisuri Thailand. Beruntungnya!
IKLAN
Setelah sekian lama menjaga keselamatan dan melindungi Raja Vajiralongkorn, Suthida yang dilaporkan berusia 40 tahun pernah memegang jawatan sebagai Timbalan Pemerintah Unit Pengawal Peribadi Raja Vajiralongkorn pada tahun 2014 dan menerima kenaikan pangkat sebagai Jeneral pada Disember 2016.
Baginda seterusnya dilantik menjadi pengawal peribadi Raja Vajiralongkorn pada tahun 2017 dan dianugerahkan Thanpuying iaitu gelaran diraja yang membawa gelaran Lady.
Sepanjang tempoh itu kelibat Suthida sentiasa berada di samping Raja Vajiralongkorn demi memastikan keselamatan pewaris takhta Thailand tersebut dikawal rapi. Baginda juga sering dilihat lengkap berpakaian tentera ketika mengiringi Raja Vajiralongkorn ke acara-acara rasmi.
Hadir melangsungkan perkahwinan mereka di sebuah istana di Bangkok, Raja Vajiralongkorn segak berpakaian seragam rasmi berwarna putih. Manakala Jeneral Suthida pula anggun mengenakan dres tradisional sutera Thailand merah jambu.
Ia merupakan perkahwinan keempat baginda Raja selepas bercerai dengan isteri ketiganya, Puteri Srirasmi pada 2014 setelah 13 tahun berkahwin. Semuanya gara-gara pembabitan ahli keluarga Srirasmi yang dikatakan terlibat dalam skandal rasuah.
IKLAN
Hasil perkongsian hidup, mereka dikurniakan seorang putera.
Upacara menandatangani ikrar perkahwinan Raja Vajiralongkorn dan Jeneral Suthida, ia turut disaksikan adindanya Princess Siridhorn dan salah seorang pemimpin tertinggi Thailand, Prem Tinsulanonda.
IKLAN
Turut menghadiri upacara tersebut ialah Perdana Menteri Thailand, Prayuth Chan-ocha dan beberapa ahli pemimpin Thailand.
Raja Maha Vajiralongkorn yang bakal menggunakan gelaran King Rama X, menaiki takhta selepas kemangkatan ayahandanya, Raja Bumibol Adulyadej pada Oktober 2016 selepas memegang takhta diraja Thailand selama 70 tahun.
Upacara pertabalan Raja Vajiralongkorn sebagai Raja Thailand berlangsung selama tiga hari bermula 4 hingga 6 Mei lalu.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Rasanya ramai sudah mengetahui pelakon dan bekas model, Datin Rebecca Nur Al Islam Ahmad telah selamat melahirkan anak keenamnya pada jam 8.30 pagi menerusi pembedahan, di sebuah hospital swasta pada 12 Mei lalu.
Selepas genap lapan hari cahaya mata keenam selamat dilahirkan, Rebecca menerusi hantaran di Instagram mengumumkan nama penuh bayi lelakinya iaitu Nor Ammar Al-Rizky.
“Di pagi Jumaat yang barokah ini, saya memperkenalkan kepada anda semua nama bidadari kecil saya, iaitu Nor Ammar Al-Rizky.
Alhamdulillah hari ini Jumaat, hari kelapan buat baby Ammar yang dan mummy yang baru melahirkan. Semoga Baby Ammar membesar dengan sihat, Bijak pandai, menjadi anak yang soleh, dan di jaga Allah SWT di setiap langkahNya, Ameen”-tulis Rebecca di Instagram.
Namun, Rebecca menjelaskan dia masih belum boleh mendedahkan wajah anak keenam beliau dan bakal menunjukkan wajah penuh anaknya itu setelah dirinya selesai menjalani tempoh berpantang.
“Hari ni baru hari 8. InsyaAllah habis berpantang nanti Mummy share pic baby Ammar terang-terang ya 😅. Sebab ada yang ramai bertanya nak tengok 😅. Sabar ya, soon InsyaAllah 🙏🏻.”-jelas Rebecca
Untuk informasi, Rebecca telah mendirikan rumah tangga dengan Datuk Nur Azam Sulaiman pada 14 Januari 2011. Hasil perkahwinan mereka dikurniakan lima cahaya mata, Nor Anggun Raverra, 11, Nor Anggerik Renesmee, 10, Nor Alif Al-Raffael, 7, Nor Ahmed Al-Reaggan, 4, dan Nor Aurora Riana, 4.
Nona mendaokan semoga Baby Ammar membesar dengan sihat serta menjadi anak soleh. Tak sabar rasanya nak tengok wajah comelnya nanti.
***
Majalah Nona juga ada di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Jemput sertai sekarang –> https://t.me/majalahnona
***
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Reka Teemor sudah 16 tahun dalam industri perkahwinan dan kami percaya ini adalah dugaan terhebat untuk semua industri. Cabaran ini mengajar kami agar sentiasa bersedia dengan ‘short term and long term plan’ agar terus relevan dalam industri – Faiz & Mumtaz, Reka Teemor
Masuk hari PKP ke-18, pasangan merpati dua sejoli ini dilihat banyak memanfaatkan waktu untuk menambah pengetahuan. Jika sebelum ini masa mereka terikat dengan pekerjaan, tapi akhirnya dapat juga bersenang-lenang menimba ilmu, menajamkan skil, membuat product research, fine tune rekaan, mengemas kini serta membaik pulih prop di gudang.
“Betul. Inilah masanya untuk berjimat dan sentiasa berfikiran positif. Bagi saya, ramai perlu bekerja lebih keras dari rumah mereka untuk menghadapi saingan sengit selepas berakhirnya krisis COVID-19 ini.
Kami sendiri terkesan apabila 6 clients merombak tarikh dan tempat resepsi mereka. Ia secara langsung memberi ancaman hebat kepada cash flow syarikat dan ada yang berebut tarikh serta ballroom idaman mereka.
Kami jangkakan workload selepas wabak berakhir pasti akan bertimpa-timpa. Jadi persediaan rapi perlu dibuat untuk memberikan perkhidmatan terbaik kepada pelanggan Reka Teemor. Buat masa sekarang, dua acara perkahwinan besar telah ditunda kerana PKP,” akur Mumtaz.
JANGAN BERSEDIH
Pesanan terbaik Reka Teemor buat semua bakal pengantin, “Jangan bersedih kerana anda ada masa ekstra untuk fine tune dream wedding anda. Bukankah itu lebih baik? Keputusan untuk menukar tarikh itu dapat mengawal jangkitan dan mengurangkan beban petugas perubatan kita.”
Menyentuh soal sumbangan prihatin yang telah dilakukan, “Kami sentiasa bekerjasama dengan ketua kampung di kawasan tempat tinggal kami untuk mengedarkan mask percuma dan mendermakan barang dapur setiap minggu kepada mereka yang memerlukan. Khidmat masyarakat ini kami lakukan dari semasa ke semasa untuk menjaga keberkatan syarikat kecil kami, insyaAllah… Aamin,” ujar Faiz dan Mumtaz.
Ucapan atau kata-kata semangat buat seluruh rakyat Malaysia dan kepada wira-wira barisan depan kita… “Percayalah, setiap yang berlaku pasti ada hikmahnya. Kita perlu melatih minda kita supaya sentiasa open minded dengan menyediakan perancangan yang fleksibel untuk kehidupan kita.
Buat semua frontliners, anda adalah hero kami dan kami sentiasa menyokong setiap bakti yang disumbangkan. Pengorbanan petugas perubatan ini mestilah kita hargai dengan mematuhi arahan pihak berkuasa. Masa inilah rakyat Malaysia perlu meluangkan masa dengan keluarga dan menjadi cikgu kepada anak-anak mereka.
Peringatan akhir, jika ada yang masih menaruh hati untuk berkahwin dalam waktu terdekat ini…. Tolonglah jangan keras kepala atau bersikap mementingkan diri sendiri. Ini adalah musibah negara. Jika kita tidak dibenarkan ke masjid untuk solat jumaat apatah lagi untuk berkahwin,” akhiri perancang perkahwinan hebat itu.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Antibodi dihasilkan secara semulajadi didalam badan tubuh badan setiap manusia untuk melawan serangan jangkitan penyakit dan membunuh bakteria merbahaya bagaimanapun semakin berusia kita, penghasilan antibodi ini menjadi semakin berkurangan.
Kekurangan antibodi menyebabkan tubuh kita tidak mampu melawan serangan jangkitan dengan berkesan lagi. Sekali sistem kekebalan tubuh itu menurun, pintu akan terbuka luas untuk ribuan mikrob masuk dan menyerang tubuh kita dan salah satu “pengawal” kekebalan tubuh adalah selenium.
Selenium adalah salah satu zat yang paling ampuh bagi radikal bebas yang kita sebut antioksidan. Selenium sangat penting untuk mengeluarkan enzim kuat disebut glutathione peroksidase, yang penting dalam detoksifikasi racun dalam tubuh.
Kekurangan selenium menyebabkan daya tahan yang lemah terhadap virus dan bakteria dan mengurangkan aktiviti T-sel dan pengeluaran antibodi. Dari mana sumber selenium? Berikut ini adalah makanan di sekitar kita yang mengandungi selenium tinggi:
1. Bawang Putih
Bawang putih telah lama digunakan sebagai penguat sistem imun kerana kandungan nutrisinya, anti-kulat dan antiseptik. Penelitian menunjukkan, jika dimakan mentah, bawang putih mampu memberikan perlindungan terhadap penyakit, batuk dan jangkitan pada dada.
Ini disebabkan bawang putih merupakan sumber tinggi vitamin (C, B1, dan B6), mineral (fosfat dan zat besi) dan sulfoksida yang diketahui akan kemampuan antibakterianya.
2. Daging Lembu
Fresh raw meat on wooden board; Shutterstock ID 725103853; Job (TFH, TOH, RD, BNB, CWM, CM): TOH
Kekurangan zat besi merupakan salah satu kekurangan gizi yang paling umum pada orang dewasa Amerika, terutama bagi vegetarian dan orang yang mengurangkan pengambilan daging lembu, sumber utama mineral ini yang memperkuat kekebalan.
Kekurangan zat besi dalam taraf ringan saja dapat meningkatkan risiko jangkitan. Zat besi dalam makanan sangat penting untuk perkembangan sel-sel darah putih, sel-sel sistem kekebalan tubuh yang berfungsi mengenali dan membunuh bakteria, virus dan pelbagai penyakit lain.
3. Buah Dan Sayuran
Buah dan sayuran memiliki kandungan tinggi nutrisi penguat imunisasi seperti vitamin C dan bioflavonoid. Vitamin C meningkatkan pengeluaran sel darah putih yang berfungsi sebagai pencegah jangkitan dan antibodi.
Kandungan ini mengurangkan tekanan darah dan meningkatkan kadar HDL (kolesterol baik) sehingga menurunkan risiko serangan penyakit kardiovaskular. Selain itu, kandungan phytonutrient melindungi sel tubuh dari sejumlah polutan tubuh berbahaya. Ianya sangat bermanfaat bagi fungsi jantung. Sementara kandungan vitamin E yang dimilikinya membantu meningkatkan tindak balas imun.
Mekanisma utamanya adalah dengan menstimulasi penghasilan sel yang mampu menghilangkan sel kuman berbahaya dan sel kanser di dalam tubuh. Bergantung gaya hidup seseorang, dos harian nutrisi yang diperlukan adalah berbeza-beza. Orang dengan gaya hidup pasif dan tingginya pengambilan alkohol akan memerlukan lebih dari 100-400 miligram sehari.
4. Bayam
Bayam adalah salah satu makanan yang harus anda makan secara teratur. Folat adalah salah satu dari zat kimia yang ditemui pada bayam. Folat diperlukan untuk produksi dan pemeliharaan sel-sel baru, untuk sintesis DNA dan RNA, serta untuk mencegah perubahan DNA dan dengan demikian, untuk mencegah kanser. Makanlah bayam mentah atau dimasak sebentar untuk mendapatkan manfaat yang terbaik.
5. Buah Jambu
Vitamin C adalah antioksidan yang diketahui berfungsi melawan jangkitan dan membuatkan anda tetap sihat. Vitamin C meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan meningkatkan pengeluaran sel darah putih dan antibodi, zat penting untuk respon kekebalan.
Vitamin C juga dapat mengurangkan risiko penyakit kronik seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan kanser. Makanlah buah-buahan seperti betik, tembikai, anggur, epal, kurma dan sebagainya setiap hari terutamanya jambu batu yang paling tinggi vitamin C antara semua buah.
6. Brokoli
Brokoli memiliki kandungan vitamin A dan D yang tinggi. Para pengkaji di University of California, Berkeley menemui bahawa diindolylmethane (DIM), suatu zat yang ditemui dalam brokoli benar-benar menghentikan pertumbuhan sel kanser tertentu.
7. Kentang
Kentang berfungsi sebagai benteng pertama terhadap bakteria dan virus yang tak diingini.
Untuk tetap kuat dan sihat, kulit memerlukan vitamin A. Salah satu cara terbaik mendapatkan vitamin A adalah dari makanan yang mengandungi beta-karoten (seperti kentang manis) yang diubah oleh tubuh menjadi vitamin A.
8. Tembikai
Kaya kandungan air dan menyegarkan, tembikai masak juga memiliki banyak mengandungi antioksidan yang kuat, glutathione. Diketahui sangat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh untuk melawan jangkitan.
9. Gandum atau Wholemeal Grain
Beras merah, oats, barley dan jenis gandum lainnya tinggi kandungan serat, protein, dan antioksidan. Ramai pakar pemakanan menyatakan bahawa gandum memberi lebih banyak kandungan gizi penting dibandingkan beras olahan seperti tepung biasa.
Oleh itu, disarankan agar kita menggantikan segala bentuk beras atau tepung dengan jenis Wholemeal Grain untuk membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
10. Kekacang
Sumber kekacang pula sangat bermanfaat bagi fungsi jantung. Sementara kandungan vitamin E yang dimilikinya membantu meningkatkan respon imun. Mekanisme utamanya adalah dengan menstimulasi produksi sel yang mampu menghilangkan sel kuman berbahaya dan sel kanser dalam tubuh.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Foto Erin Malek rai birthday ke-30 baru-baru ini mengundang pelbagai reaksi daripada peminat dan followers kesayangan. Menerusi perkongsian momen sambutan hari lahir di samping suami tercinta dan anak-anak tersayang pada 15 Julai lalu ruangan komen media...